ברוסט קאַנסער וויסיקייַט: בערן קאַלאָריעס פֿאַר צדקה

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מאַכן דיין ווערקאַוט רעכענען אפילו מער ווי עס איז שוין. די פּאַסיק געשעענישן פאַרברענען קאַלאָריעס און כאַפּן געלט פֿאַר ברוסט ראַק פאָרשונג.

1. מולטיטאַסק מיט די ספּרינט-ווייַטקייט טרעק וואָמען ס טריאַטהלאָן סעריעס (trekwomenstriathlonseries.com). צייכן אַרויף פֿאַר פאלם ספּרינגס, קאַליפאָרניאַ, אויף אקטאבער 10. די צוזאָג איר קלייַבן גיין צו די ברוסט ראַק פאָרשונג וויקיפּעדיע.

געפֿינען מער ראַסעס: קיין צייט צו אַרומפאָרן? קיין פּראָבלעם! דריקט דאָ און מעגילע אַראָפּ צו "טינגז צו טאָן לעבן איר" צו געפֿינען אַ ראַסע אין דיין געגנט.

2. אַרומפאָרן די גאסן אויף די YSC Tour de Pink (ysctourdepink.org) אין אקטאבער. סייקלינג רוץ קייט פון איין צו מאַלטי-טאָג 10- צו 100-מייל רידעס אין אַטלאַנטאַ; הערשיי, פענסילוועניע; דולוטה, מיננעסאָטאַ; און טויזנט אָוקס, קאַליפאָרניאַ. ניט אין דער געגנט? פאַרבינדן די ווירטואַל פאָר פון דער אָרגאַניזאַציע און איר קענען כאַפּן געלט פֿאַר די יונגע סורוויוואַל קאָואַלישאַן פֿון ערגעץ אין די מדינה.

סייקלינג 101: ווי צו יבעררוק, פאַרריכטן אַ פלאַך און מער.

3. פּלאָו דורך פּודער בעשאַס טובבס 'ראָמפּ צו סטאַמפּ סנאָוושאָע סעריעס די 3 ק ראַסעס און 5 ק טרעקס זענען געהאלטן אין זעקס שטעט ניישאַנווייד, יאנואר ביז מאַרץ. איר וועט פּרובירן אַ נייַע פּאָר פון טובס סנאָוושאָעס, און די געלט איר כאַפּן וועט גיין צו Susan G. Komen פֿאַר די היילן.

רעצענזיע פֿאַר