קענען באָראַגע סיד ייל העלפן מיט מענאַפּאַוז?
צופרידן
ינטראָ
אויב איר'רע אַ פרוי איבער 50, איר'ווע מיסטאָמע באַקאַנט מיט די ומבאַקוועמקייַט פון מענאַפּאַוז. איר קען זיין פּראָנע צו פּלוצעמדיק שווייס אנפאלן, ינטעראַפּטיד שלאָפן, צערטלעכקייַט ברוסט, און אַ קרייַזבויגן פון כאָרמאָונאַל שטימונג סווינגס ווי איר האָט נישט געזען זינט 10 מיינונג. איר קען אויך באַמערקן אַן אַנוועלקאַם רעדוקציע אין דיין געשלעכט פאָר און ומבאַקוועם דריינאַס פון וואַדזשיינאַל.
מענאַפּאַוז סימפּטאָמס און שטרענגקייַט זענען אַנדערש פֿאַר יעדער פרוי. עס ס קיין מאַגיש פּיל פֿאַר קיין איין סימפּטאָם אָדער קאָמבינאַציע פון סימפּטאָמס. פילע וואָמען גיין צו די געזונט העסאָפע דורכגאַנג פֿאַר סאַלושאַנז. באָראַגע זוימען ייל איז טאַוטיד ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר מענאַפּאַוזאַל סימפּטאָמס און אפילו די שייכות צו פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS). אָבער איז עס זיכער? און ווי זאָל עס זיין געוויינט?
וואָס איז באָראַגע זוימען ייל?
באָראַגע איז אַ ליפי גרין קרייַטעכץ קאַמאַנלי געפֿונען אין מעדיטערראַנעאַן און קולער קליימיץ. די בלעטער קענען זיין געגעסן אַליין, אין אַ סאַלאַט אָדער ווי אַ קיוקאַמבערלי טאַם פֿאַר פודז. די זוימען עקסטראַקט איז פארקויפט אין קאַפּסאַלז אָדער פליסיק.
די ייל פון זייַן זאמען איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. געוויינט טאָפּיקאַללי, עס ס געזאגט צו מייַכל אַקני און ענלעך מינערווערטיק באַקטיריאַל ויסבראָך, ווי געזונט ווי מער לאַנג-טערמין הויט באדינגונגען ווי דערמאַטיטיס און פּסאָריאַסיס.
נעמען באָראַגע זוימען ייל אין עסנוואַרג אָדער ווי אַ העסאָפע קען העלפן מייַכל די פאלגענדע באדינגונגען:
- אַרטריט
- רהעומאַטאָיד אַרטריט
- גינגיוויטיס
- האַרץ טנאָים
- אַדרענאַל דריז פּראָבלעמס
לויט דער קליוולאנד קליניק, באָראַגע ייל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און קען זיין ביכולת צו רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט שייך צו מענאַפּאַוז און פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS), אַזאַ ווי:
- ברוסט צערטלעכקייַט
- גוסטע טויש
- הייס פלאַשיז
דער קליניק עמפאַסייזיז אַז די פאָרשונג רעזולטאַטן זענען געמישט אין די נוצן פון באָראַגע בוימל און רעקאַמענדז מער פאָרשונג.
וואָס ס דער סוד ינגרידיאַנט?
עס מיינט אַז די מאַגיש טרונק אין באָראַגע זוימען ייל איז אַ פאַטי זויער גערופֿן גאַמאַ לינאָלעניק זויער (GLA). גלאַ איז פאָרשטעלן אין אָוונט פּרימראָוז בוימל, אן אנדער נאַטירלעך העסאָפע איר קען האָבן געהערט וועגן וואָס איז געזאגט צו העלפן מייַכל וואָמען ס כאָרמאָונאַל סימפּטאָמס.
לויט די קליוולאנד קליניק, די פּרילימאַנערי פאָרשונג רעזולטאַטן ווייַזן אַז GLA האט פּאָטענציעל פֿאַר טרעאַטינג די פאלגענדע טנאָים, אָבער מער שטודיום זענען דארף:
- עקזעמאַ
- רהעומאַטאָיד אַרטריט
- ברוסט ומבאַקוועמקייַט
א שטודיע פון דער Mayo Clinic האָט געוויזן אז GLA האָט געהאָלפן רעדוצירן דעם וווּקס פון עטלעכע פּאַנקרעאַטיק ראַק סעלז אין מיסע. כאָטש די לערנען ווייזט פּאָטענציעל פֿאַר באָראַגע ייל ס באַהאַנדלונג פון ראַק, די לערנען איז נאָך צו זיין דופּליקייטיד פֿאַר יומאַנז.
מאכן זיכער ברירות
אויב איר קלייַבן צו פּרובירן באָראַגע זוימען ייל צו מייַכל דיין כאָרמאָונאַל סימפּטאָמס, איר זאָל זיין אַווער אַז עטלעכע פּרעפּעריישאַנז פון באָראַגע קען אַנטהאַלטן עלעמענטן גערופֿן העפּאַטאָטאָקסיק פּאַס. דאָס קען פאַרשאַפן שעדיקן צו די לעבער און קען אויך גרונט עטלעכע קאַנסערס און גענעטיק מיוטיישאַן. שאָפּ פֿאַר באָראַגע זוימען ייל וואָס איז לייבאַלד העפּאַטאָטאָקסיק פּאַ-פריי אָדער פריי פון אַנסאַטשערייטיד פּירראָליזידינע אַלקאַלוידז (UPAs).
דו זאלסט נישט נעמען באָראַגע ביילאגעס אָדער באָראַגע זוימען ייל אָן רעדן צו דיין דאָקטער ערשטער, ספּעציעל אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג. מאַכט זיכער צו פרעגן דיין דאָקטער ווי קיין מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען שוין ינטעראַקשאַן מיט באָראַגע זוימען בוימל. באָראַגע זוימען ייל איז נישט געלערנט אין קינדער.
נעם אוועק
באָראַגע ייל ווייזט גרויס צוזאָג אין טרעאַטינג סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז, אָנצינדונג און אפילו ראַק. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף איידער די רעזולטאַטן זענען דעפיניטיווע. אויב איר באַשליסן צו פּרובירן באָראַגע בוימל, ביטע טשעק דיין דאָקטער ערשטער און קוק קערפאַלי אין די פירמע צו מאַכן זיכער אַז עס טוט נישט אַנטהאַלטן העפּאַטאָטאָקסיק פּאַס, וואָס קען שעדיקן דיין לעבער.
פאָלקס אויף דעם פּלאַץ
פאַרסאַמונג פֿאַר האָר סטראַיגהטענער