די 4 בעסטער נאַטירלעך אַנטיהיסטאַמינעס

צופרידן

• ווי טאָן אַנטיהיסטאַמינעס אַרבעט?
• 1. סטינגינג קראָפּעווע
• 2. קווערסעטין
• 3. בראָמעלאַין
• 4. בוטטערבור
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

אויב איר האָט סיזאַנאַל אַלערדזשיז, איר וויסן אַז זיי קענען זיין טשאַלאַנדזשינג. סניזינג, יטשי אויגן, נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און סינוס דרוק - די סימפּטאָמס קענען ווערן שווער צו דערלאָזן.

איר'ווע מסתּמא געוויינט פילע יבער-די-טאָמבאַנק (אָטק) סאַלושאַנז צו פּרווון צו פאַרמינערן די סיזאַנאַל סימפּטאָמס און איר ווילט צו פּרובירן עפּעס אַנדערש. עס ס זאָגן אַז גאָר נאַטירלעך סאַלושאַנז קען יז דיין סימפּטאָמס.

צי עס איז גערופֿן היי היץ, אַלערדזשיק רהיניטיס, אָדער סיזאַנאַל אַלערדזשיז, פילע דרוגס - ביידע רעצעפּט און אָטק - זענען בארעכטיגט צו קעמפן די קאַלט-ווי סימפּטאָמס. אָבער עטלעכע פון ​​די מעדאַקיישאַנז האָבן זייער לאַנג רשימה פון זייַט יפעקס.

אויב איר וויסן ווי אַנטיהיסטאַמינעס אַרבעט, איר קענען בעסער פֿאַרשטיין ווי נאַטירלעך אַנטיהיסטאַמינעס קענען זיין אַ אַליירט בעשאַס אַלערגיע צייַט.

ווי טאָן אַנטיהיסטאַמינעס אַרבעט?

דיין אַלערדזשיז זענען אַן ימיון ענטפער צו אַן אַנדערש ומשעדלעך מאַטעריע. דעם מאַטעריע - צי עס ס שטויב, כייַע דאַנדערז אָדער שטויב - קומט אין קאָנטאַקט מיט סעלז אין די מיוקאַס מעמבריינז פון דיין נאָז, מויל, האַלדז, לונגען, מאָגן און געדערעם. אין אַ מענטש מיט אַלערדזשיז, עס ענדיקן טריגערינג די מעלדונג פון כעמיש כיסטאַמין.

היסטאַמינע איז אַ טייל פון די ימיון סיסטעם וואָס זייַנען אַלע סימפּטאָמס וואָס איר פאַרבינדן מיט אַלערדזשיז - סניזינג, יטשינג און קאַלט סימפּטאָמס וואָס איר טאָן ניט ווי. אַנטיהיסטאַמינעס פאַרשפּאַרן היסטאַמינע טעטיקייט און זוכן צו האַלטן די אַלערדזשיק אָפּרוף.

פילע אַלערגיע מעדאַקיישאַנז אויף די שעלוועס פון דיין היגע אַפּטייק אַרבעט ווי אַנטיהיסטאַמינעס. עס זענען אויך עטלעכע פודז און געוויקסן אויסצוגן וואָס קען סימאַלערלי פאַרשפּאַרן די יפעקס פון כיסטאַמין.

1. סטינגינג קראָפּעווע

א פּראָסט קרייַטעכץ אין נאַטירלעך מעדיצין, סטינגינג קראָפּעווע, קען אויך זיין אַ נאַטירלעך אַנטיהיסטאַמינע. אין אַ 2000 לערנען, 58 פּראָצענט פון פּאַרטיסאַפּאַנץ געפֿונען זייער סימפּטאָמס ריליווד מיט די נוצן פון פרירן-דאַר נעטאַלז, און 69 פּאַרטיסאַפּאַנץ רייטאַד עס בעסער ווי די פּלאַסיבאָו.

סטינגינג קראָפּעווע קענען זיין געפֿונען אָנליין און אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז. די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די קשיא געוויינט 300 מילאַגראַמז (מג) יעדער טאָג.

קראָם פֿאַר סטינגינג קראָפּעווע ביילאגעס אָנליין.

2. קווערסעטין

קווערסעטין איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט געפֿונען געוויינטלעך אין אַניאַנז, apples און אנדערע פּראָדוצירן. האט דעמאַנסטרייטיד די אַנטיהיסטאַמינע ווירקונג פון קווערסעטין.

א געפונען אַז עס אפילו רידוסט די רעספּעראַטאָרי זייַט יפעקס פון אַלערדזשיז אין ראַץ דורך רידוסינג ינפלאַמאַטאָרי ענטפער אין די ערווייז.

איר קענען קויפן קווערסעטין ווי אַ העסאָפע אָדער פשוט לייגן מער קווערסעטין-רייַך פודז צו דיין דיעטע (די בעסער ברירה פון די צוויי).

קראָם פֿאַר קווערסעטין ביילאגעס אָנליין.

3. בראָמעלאַין

בראָמעלאַין איז אַ קאַמפּאַונד וואָס איז מערסט אָפט געפֿונען אין אַנאַנאַס, אָבער איר קענען אויך געפֿינען עס אין אַ העסאָפע פאָרעם. עס ס געזאגט צו זיין עפעקטיוו אין טרעאַטינג רעספּעראַטאָרי נויט און אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט אַלערדזשיז.

א 2000 לערנען סאַגדזשעסץ גענומען 400-500 מג דריי מאָל טעגלעך.

עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען בראָמעלאַין דורך אַנאַנאַס קאַנסאַמשאַן.

קראָם פֿאַר בראָמעלאַין ביילאגעס אָנליין.

4. בוטטערבור

בוטטערבור איז אַ זומפּ פאַבריק וואָס איז טייל פון די מאַרגעריטקע משפּחה, געפֿונען איבער אייראָפּע און אין געגנטן פון אזיע און צפון אַמעריקע.

האט געוויזן אַז עס קען זיין עפעקטיוו אין רידוסינג די ינטענסיטי און אָפטקייַט פון מייגריין אנפאלן, אָבער עס קען אויך זיין נוציק אין טרעאַטינג נאַסאַל אַלערדזשיז.

אנדערע סאַגדזשעסץ אַז מענטשן מיט אַלערדזשיז האָבן געזען פֿאַרבעסערונג אין זייער סימפּטאָמס נאָך גענומען בוטטערבור ביילאגעס.

בוטטערבור קענען זיין גענומען ווי אַ בוימל עקסטראַקט אָדער אין פּיל פאָרעם.

נעם אוועק

ווען איר האָבן אַלערדזשיז, רעליעף קענען ויסקומען נאָר אויס פון דערגרייכן. דורך קאַמביינינג נאַטירלעך רעמאַדיז מיט געהעריק זיך-זאָרגן און אַלערדזשאַן אַוווידאַנס (ווען מעגלעך), איר קענען געפֿינען אַלערגיע סימפּטאָם רעליעף. געהעריק דיעטע און געניטונג קענען העלפֿן דיין ימיון סיסטעם אַרבעטן אויף די העכסטן לעוועלס.

געדענקט אַז די עסנוואַרג אַנטהיסטאַמינעס זענען נאַטירלעך און זיכער, אָבער ביילאגעס זענען נישט רעגיאַלייטאַד אין די פאַרייניקטע שטאַטן. אַזוי זיי זיכער באַקומען זיי פֿון קוואלן פון קוואַליטעט און טשעק מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן ביילאגעס.

• קווערסעטין איז געפֿונען אין גרייפּפרוט, apples און אָקראַ.
• עס ס בנימצא ווי אַ העסאָפע אין פּיל און טאַבלעט פאָרעם, אָבער פּרובירן צו אַפּט פֿאַר נאַטירלעך קוואלן ערשטער.