וואָס איז רעיקי, וואָס זענען די בענעפיץ און פּרינציפּן

צופרידן

• הויפּט בענעפיץ
• 1. דיקריסאַז סימפּטאָמס פון דרוק און דייַגעס
• 2. הילף אין טרעאַטינג דעפּרעסיע
• 3. ראַדוסאַז כראָניש ווייטיק
• 4. ריליווז די סימפּטאָמס פון ינסאַמניאַ
• 5. ימפּרוווז קוואַליטעט פון לעבן
• בענעפיץ פון רעיקי אין שוואַנגערשאַפט
• וואָס זענען די פּרינסאַפּאַלז
• ווען נישט רעיקי

רעיקי איז אַ טעכניק באשאפן אין יאַפּאַן וואָס באשטייט פון האַנט-ארויפלייגן צו אַריבערפירן ענערגיע פון ​​איין מענטש צו אנדערן און עס איז געמיינט אַז אין דעם וועג עס איז מעגלעך צו ייַנרייען ענערגיע סענטערס פון דעם גוף, באַוווסט ווי טשאַקראַס, און העכערן די ענערגיע וואָג. , נויטיק פֿאַר טייַנען גשמיות און גייַסטיק וווילזייַן.

איידער דורכפירן די רעיקי סעסיע, דער טעראַפּיסט פון דעם טעכניק, גערופן אַ רייקיאַן, וועט דורכפירן אַן ענערגעטיק קלענזינג אין די סוויווע, אַזוי אַז אַ גייסט און וויסיקייַט פון האַרמאָניע און ליבע איז אַשורד. בעשאַס די סעשאַנז, די רייקיאַן וועט שטעלן זיין הענט אויף די גוף פון אַ מענטש צו טוישן די אַסאַליישאַן אָדער ווייבריישאַן פון די ענערגיעס, און דאָס האט עטלעכע פּראָווען בענעפיץ אַזאַ ווי ווייטיק רעליעף און רעדוקציע פון ​​דייַגעס און דרוק סימפּטאָמס.

רעיקי איז זיכער און קען נישט האָבן קיין זייַט יפעקס, און עס איז נישט לינגקט צו אַ רעליגיע, און עס קען זיין אנגענומען דורך מענטשן פון פאַרשידענע אָריגינס און גלויבן. עס קען אויך זיין געוויינט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אנדערע טעראַפּיוטיק טעקניקס, אַזאַ ווי אַקיופּאַנגקטשער. זען מער וואָס אַקיופּאַנגקטשער איז און וואָס עס איז פֿאַר.

הויפּט בענעפיץ

די רעאַליזאַטיאָן פון רעיקי ינוואַלווז די אַריבערפירן פון וויטאַל ענערגיע וואָס מאכט דעם גוף אין וואָג, דזשענערייטינג אַ געפיל פון וווילזייַן, פֿאַרבעסערן די שטימונג און פּראַמאָוטינג גשמיות געזונט. אין דעם טיפּ פון טעראַפּיע, מעדיטאַטיאָן טעקניקס און ברידינג עקסערסייזיז זענען געניצט, וואָס פירן צו עטלעכע בענעפיץ אַזאַ ווי:

1. דיקריסאַז סימפּטאָמס פון דרוק און דייַגעס

דער טיפּ פון טעראַפּיע קענען זיין אַ ויסגעצייכנט אַליירט פֿאַר באַהאַנדלונג פון דייַגעס ווייַל פון די אָפּרו און וווילזייַן. דעריבער, דורך רעיקי, עס איז אויך מעגלעך צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון דרוק וואָס זייַנען דייַגעס, פּראַמאָוטינג די געפיל פון ינער שלום און דינען ווי אַ באַרועכץ, ווייַל אָטעמען און מעדיטאַטיאָן טעקניקס זענען געניצט.

עטלעכע רעיקיאַן קליניקס און טעראַפּיס קענען לערנען דעם מענטש ווי צו נוצן די פּרינציפּן פון רעיקי אויף אַ טעגלעך יקער, אַזוי אַז עס איז מעגלעך צו נוצן די טעכניק אין צייט פון גרעסטע דרוק און דייַגעס.

2. הילף אין טרעאַטינג דעפּרעסיע

רעיקי קענען ווערן גענוצט צו אַרוישעלפן די באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע, ווייַל דורך אַפּלאַקיישאַן פון האַנט ארויפלייגן טעקניקס איז מעגלעך צו ייַנרייען די וויטאַל ענערגיע פון ​​דעם גוף און רעדוצירן די סימפּטאָמס געפֿירט דורך דעם קרענק, ווי יבעריק ומעט, גשמיות מידקייט און אָנווער פון ענערגיע. און אינטערעס אין אַקטיוויטעטן וואָס ביז אַהער דזשענערייטאַד פאַרגעניגן.

איידער איר אָנהייבן רייקי סעשאַנז, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ סייקאַטריסט אַזוי אַז דער מענטש קענען זיין עוואַלואַטעד, ווייַל אין רובֿ פאלן, דאָס איז רעקאַמענדיד צו באַהאַנדלונג מיט אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז. רעיקי קענען זיין געוויינט צוזאַמען מיט מעדיצין באַהאַנדלונג און קענען פֿאַרבעסערן די positive יפעקס. קאָנטראָלירן מער וועגן דעפּרעסיע באַהאַנדלונג איז געשען.

3. ראַדוסאַז כראָניש ווייטיק

דער אָפּרו געשאפן בעשאַס רעיקי פירונג קאַנטריביוץ צו רעדוצירן כראָניש ווייטיק, אַזאַ ווי ווייטיק אין די רוקנביין און קאָפּ, ווייַל עס איז ביכולת צו רעדוצירן מוסקל שפּאַנונג און מידקייַט. דעריבער, עס קען זיין נויטיק צו רעדוצירן די נוצן פון אַנאַלדזשיסיק פּילז און מוסקל רילאַקסאַנץ, אָבער עס איז רעקאַמענדיד נישט צו נאָכפאָלגן דעם דאָקטער, וואָס קען זיין אַ אָרטאַפּיד אָדער נעוראָלאָגיסט.

אין אַדישאַן, די יפעקס פון רעיקי אויף כראָניש ווייטיק קענען זיין פּעלץ אין די ערשטע סעשאַנז, ווייַל די רייקיאַן וועט פּאַמעלעך די ענערגיע פון ​​דעם מענטש, טשאַנגינג ווייבריישאַן און גיכקייַט, און פּראָדוצירן כוואליעס אין די טשאַקראַס עקוויוואַלענט צו אָרגאַנס אַפעקטאַד אָרגאַנס.

4. ריליווז די סימפּטאָמס פון ינסאַמניאַ

דער געפיל פון וווילזייַן געפֿירט דורך רעיקי איז ביכולת צו פאַרגרעסערן די מעלדונג פון כאָרמאָונז אַזאַ ווי סעראַטאָונין און ענדאָרפינז, וואָס זענען ויסגעצייכנט אַלייז צו אָפּהאַלטן ינסאַמניאַ. און נאָך, רעיקי ז אָפּרו, וואָס אויך אַקערז פֿאַר אַ בעסער שלאָפן.

זען ווייטער אַ ווידעא מיט אנדערע עצות ווי צו ענדיקן ינסאַמניאַ:

5. ימפּרוווז קוואַליטעט פון לעבן

דורך די טעקניקס געניצט אין רעיקי, די קוואַליטעט פון לעבן קענען זיין ימפּרוווד ווייַל עס איז אַ טיפּ פון טעראַפּיע וואָס ריליסיז עמאָציאָנעל טענטשאַנז, רייניקונג די גייַסט, פּראַמאָוטינג ינער אָפּרו. רעיקי דזשענערייץ געפילן פון האָפענונג, וווילזייַן, פרייד, שלום און זעלבסט בטחון אין דעם מענטש און דאָס מאכט עס מעגלעך צו דורכפירן טעגלעך טאַסקס גרינגער און מער טשירפאַלי.

די סיטואַטיאָנס זענען ידעאַל מכשירים צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן, אַזוי עס קען זיין געזאָגט אַז רעיקי איז אַ טעראַפּיע וואָס קענען פֿאַרבעסערן די גשמיות און גייַסטיק געזונט.

בענעפיץ פון רעיקי אין שוואַנגערשאַפט

די אָפּרו און רויק צוגעשטעלט דורך רעיקי קענען זיין זייער נוציק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל זיי קענען רעדוצירן די ינסיקיוריטי און דרוק וואָס איז געווען געוויינטלעך אין דעם פּעריאָד און צושטעלן אַ מער פרידלעך עקספּרעס.

אין אַדישאַן, דרוק קאָנטראָל דיקריסאַז די פּראָדוקציע פון ​​נעגאַטיוו כאָרמאָונז, אַזאַ ווי קאָרטיסאָל און אַדרענאַלינע, וואָס קענען גרונט בלוט דרוק, פאַר-עקקלאַמפּסיאַ און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צו פרי געבורט.

וואָס זענען די פּרינסאַפּאַלז

עס זענען עטלעכע פאַנדאַמענטאַלז וואָס זענען געווען געבויט דורך די גרינדערס פון רעיקי מיט פילע יאָרן צוריק און וואָס זענען יקערדיק פֿאַר די פאָרמולירונג פון די פּרינציפּן פון דעם טעכניק. די פּרינציפּן פון רעיקי זענען געניצט דורך דער טעראַפּיסט צו העלפֿן אַ מענטש נאָכגיין די רוחניות דרך, וואָס פירן זיי צו פאַרטראַכטנ זיך, אָבסערווירן און ביסלעכווייַז טוישן נעגאַטיוו ביכייוויערז. די פּרינציפּן זענען באזירט אויף:

• צי ניט באַקומען בייז;
• זיי נישט באזארגט;
• צו זיין דאַנקבאַר;
• ארבייט שווער;
• זייט ליב און מילד.

בעשאַס דער סעסיע, דער מענטש איז געפֿירט צו טראַכטן וועגן די פינף פּרינסאַפּאַלז מיט פארמאכט אויגן און טריינג צו פֿאַרשטיין די גרונט פון די פראבלעמען.

ווען נישט רעיקי

דער פירונג זאָל נישט פאַרבייַטן טריטמאַנץ פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער, אַזאַ ווי דעפּרעסיע, הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק אָדער אַזמאַ, פֿאַר בייַשפּיל. רעיקי זאָל זיין געוויינט פֿאַר באַפרייַונג פון מילד פּראָבלעמס, און ווי אַ וועג צו הילף אין די באַהאַנדלונג פון חולאתן, און דעריבער זאָל מען באַראַטנ זיך מיט דער אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער מיט דער דאָקטער וואָס אַקאַמפּאַניז די קרענק איידער איר אָנהייבן דעם טיפּ פון טעראַפּיע.