9 פאַנטאַסטיש געזונט בענעפיץ פון האָניק

צופרידן

• 1. פאַרגרעסערן די דיפענסיז פון דעם גוף
• 2. פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט
• 3. פֿאַרבעסערן קאַלעסטעראַל און נידעריקער טריגליסערידעס
• 4. קעמפן באַקטיריאַ און פאַנדזשיי אין ווונדז
• 5. באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז, אַזמאַ און הוסט
• 6. פֿאַרבעסערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געזונט
• 7. הילף מיט זכּרון און דייַגעס
• 8. מייַכל כעמערוידז
• 9. קעמפן אַביסאַטי
• נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פון ​​האָניק
• קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר האָניק

האָניק האט נוטרישאַנאַל און טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס וואָס ברענגען עטלעכע געזונט בענעפיץ. עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן די גוף און האַרץ פון יידזשינג, העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק, טריגליסערידעס און קאַלעסטעראַל, כּולל פּראָפּערטיעס קעגן באַקטיריאַ, פאַנדזשיי און ווירוסעס, קאַמבאַץ ווייטיקדיק האַלדז און הוסט און קענען אויך זיין געוויינט ווי נאַטירלעך סוויטאַנער.

אפילו מיט אַלע די בענעפיץ, האָניק זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן ווייַל עס איז נאָך רייַך אין קאַלאָריעס און צוקער.

אין עטלעכע פודז ריפּלייסינג ריין צוקער מיט האָניק העלפּס צו האַלטן סטאַביל פון בלוט צוקער און קענען האָבן פילע געזונט בענעפיץ. עטלעכע פון ​​די אַדוואַנטידזשיז זענען:

1. פאַרגרעסערן די דיפענסיז פון דעם גוף

די קאַמפּאַונדז אין האָניק געבן אַנטיאַקסאַדאַנט מאַכט, וואָס העלפּס צו באַשיצן די גוף.צווישן די בענעפיץ, עס איז אַ רעדוקציע אין די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק און סטראָקעס, העכערונג פון אויג געזונט, אין אַדישאַן צו הילף אין די באַהאַנדלונג פון עטלעכע טייפּס פון ראַק, אַזאַ ווי ניר ראַק, פּרעווענטינג די קייפל ראַק סעלז.

2. פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט

האָניק האט בענעפיץ פֿאַר האַרץ געזונט ווייַל עס קענען פאַרגרעסערן בלוט שטראָם און רעדוצירן די פאָרמירונג פון קלאַץ. דער פּראָצעס העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק, אַזוי פּרעווענטינג האַרץ קרענק.

3. פֿאַרבעסערן קאַלעסטעראַל און נידעריקער טריגליסערידעס

האָניק קענען זיין אַ גוט אַליירט אין דעם קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל ווייַל עס דיקריסאַז די לעוועלס פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל (לדל) און ינקריסאַז די "גוט" קאַלעסטעראַל (הדל) פון דעם גוף.

אין אַדישאַן, האָניק קענען העלפֿן נידעריקער טריגליסערידע לעוועלס ווייַל עס קענען זיין געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער. אין אַלגעמיין, דיייץ הויך אין צוקער און ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ זייַנען געוואקסן לעוועלס פון טריגליסערידעס, ינקריסינג די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און צוקערקרענק טיפּ 2.

4. קעמפן באַקטיריאַ און פאַנדזשיי אין ווונדז

האָניק האט פּראָפּערטיעס אַז רעדוצירן די היילונג צייט, ווייַל זיי קענען צו סטעריליזירן ווונדז, רידוסינג ווייטיק, שמעקן און גרייס, אַזוי פּראַמאָוטינג זייער היילונג. זיי זענען באַטראַכט ווי עפעקטיוו און אפילו בעסער ווי עטלעכע דרעסינגז.

עס קען אויך זיין אַ גרויס אָפּציע צו מייַכל צוקער פון די צוקערקרענק פון די צוקער, ווייַל עס קעמפן מיט דזשערמז און העלפּס רידזשענעריישאַן פון געוועב. האָניק איז אויך געניצט צו היילן מויל און דזשענאַטאַל הערפּעס ליזשאַנז, ווייַל עס ראַדוסאַז יטשינג און אַרבעט ווי געזונט ווי די אָינטמענץ געפֿונען אין דער אַפּטייק.

עס קענען אויך מייַכל אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק באַקטיריאַ, אַלסערז און ווונדז אין די לאַנג טערמין נאָך כירורגיע און ברענט.

5. באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז, אַזמאַ און הוסט

האָניק ראַדוסאַז אָנצינדונג און געשווילעכץ אין האַלדז און לונגען, זייַענדיק עפעקטיוו אפילו אין פלו און קאַלט און ימפּרוווינג שלאָפן.

עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 2 טיספּונז פון האָניק ביי בעדטיים, ווייַל די זיס זייַנען מער שפּייַעכץ. דעם ימפּרוווז די ונטערשלאַק פון די האַלדז, פּראַטעקטינג קעגן יריטיישאַן, רידוסינג און ריליווינג הוסט, זייַענדיק, אין פילע פאלן, סאַפער און עפעקטיוו ווי עטלעכע סעראַפּס. דאָ ס ווי צו צוגרייטן האָניק טיי מיט לימענע און אנדערע היים רעמאַדיז פֿאַר פלו.

6. פֿאַרבעסערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געזונט

האָניק איז אַ זייער שטאַרק פּרעביאָטיק וואָס נערישאַז די גוטע באַקטיריאַ וואָס לעבן אין די קישקע, אַזוי עס איז וווילטויק פֿאַר דיידזשעסטשאַן און געזונט אין אַלגעמיין. אין אַדישאַן, עס קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל דיגעסטיווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי שילשל און איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג באַקטיריאַ העליקאָבאַקטער פּילאָרי, וואָס גרונט גאַסטריק אַלסערז.

אן אנדער טיי וואָס קענען זיין געמאכט צו קעמפן שלעכט דיידזשעסטשאַן איז האָניק מיט צימערינג, ווייַל די צוויי נאַטירלעך פודז העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע פּראָצעס ווי אַ גאַנץ.

7. הילף מיט זכּרון און דייַגעס

די נוצן פון האָניק צו פאַרבייַטן צוקער איז פֿאַרבונדן מיט ימפּרוווד זכּרון און דייַגעס לעוועלס. אין אַדישאַן, שטודיום אָנווייַזן אַז האָניק קענען אויך פֿאַרבעסערן די זכּרון פון מענאַפּאַוזאַל און פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען.

8. מייַכל כעמערוידז

האָניק האט אַנטימיקראָביאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנאַלדזשיסיק און היילונג פּראָפּערטיעס, וואָס רעדוצירן בלידינג און באַפרייַען ווייטיק און יטשינג געפֿירט דורך כעמערוידז. צו טאָן דאָס, נאָר מישן האָניק, מאַסלינע ייל און בעעסוואַקס און צולייגן אין דער געגנט.

9. קעמפן אַביסאַטי

רעכט צו זיין פּראָפּערטיעס, האָניק ימפּרוווז בלוט צוקער און פעט קאָנטראָל, רידוסינג די ינפלאַמאַטאָרי שטאַט און העלפּינג צו טייַנען וואָג.

נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פון ​​האָניק

די טיש אונטן ווייזט די נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע פֿאַר 100 ג און פֿאַר 1 לעפעלע פון ​​האָניק:

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז האָניק איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יונגע קינדער אַרויף צו 3 יאר, ווייַל די קישקע, נאָך ומצייטיק, קען נישט פאַרמיידן די פּאָזיציע פון ​​קליין מייקראָואָרגאַניזאַמז אין האָניק וואָס קענען אָנמאַכן ינפעקשאַנז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר האָניק

כאָטש האָניק האט פילע בענעפיץ, עס זענען עטלעכע ריסטריקשאַנז און עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר עטלעכע מענטשן אין עטלעכע סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי:

• קינדער אונטער 1 יאָר: ביז דער ערשטער יאָר פון עלטער, ווייַל די דיגעסטיווע סיסטעם פון דעם קינד קען נישט זיין גאָר דעוועלאָפּעד, עס איז אַ הויך ריזיקירן פון ערנסט באָטוליסם ינטאַקסאַקיישאַנז דורך אַ באַקטיריאַ וואָס איז אָפט געפֿונען אין האָניק. לערנען מער וועגן בייבי באָטוליזם.
• דייאַבעטיקס: כאָטש האָניק האט פילע בענעפיץ איבער ווייַס צוקער, מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל ויסמיידן עס ווייַל עס כּולל פּשוט שוגערז וואָס פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס;
• אַלערדזשיק: צו ויסמיידן סימפּטאָמס אַזאַ ווי רעדנאַס פון די הויט, יטשינג פון דעם גוף און האַלדז, געשוואָלן ליפן און וואָטערי ייז פֿון די אַלערדזשיק צו האָניק, די ידעאַל איז צו ויסמייַדן קאַנסומינג פון האָניק און פּראָדוקטן מיט עס;
• פראַקטאָוס ינטאַלעראַנס: ווי פראַקטאָוס איז פאָרשטעלן אין דער זאַץ פון האָניק, ינטאָלעראַנט מענטשן קענען נישט פאַרנוצן עס, ווי געזונט ווי זיי זאָל ויסשליסן אנדערע פּראָדוקטן מיט פראַקטאָוס פון די דיעטע.

דעריבער, אויב דאָס קען נישט האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ווייַל אַלע די בענעפיץ פון האָניק, די עסנוואַרג איז אַ גרויס אַליירט, און דאָס איז אַ גרויס ברירה צו אַרייַן עס אין די טעגלעך דיעטע.