מעכאַבער: Charles Brown
טאָג פון שאַפונג: 3 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 20 נאָוועמבער 2024
Anonim
Hvordan går gravide og ammende mødre ned i vekt?
ווידעא: Hvordan går gravide og ammende mødre ned i vekt?

צופרידן

אין אַדישאַן צו פידינג די בעיבי מיט אַלע די נוטריאַנץ וואָס עס דאַרף צו געזונט געזונט, ברוסט מילך האט וויכטיק בענעפיץ צו ענשור די געזונט פון דיין בעיבי ווייַל עס סטרענגטאַנז דיין ימיון סיסטעם און פאַוואָרס דיין וווּקס און אַנטוויקלונג, ווייַל עס איז רייַך אין ספּעציעל פּראָטעינס און נוטריאַנץ פֿאַר יעדער. לעבן פון די נייַ-געבוירן.

ברוסט מילך איז די בלויז עסנוואַרג אַז אַ בעיבי דאַרף אַרויף צו 6 חדשים פון עלטער, און עס איז ניט דאַרפֿן צו העסאָפע זיין עסנוואַרג מיט קיין אנדערע עסנוואַרג אָדער ליקווידס, נישט אפילו וואַסער. זען 10 אָפט פֿראגן וועגן ברוסט מילך.

1. געבן אַלע די נוטריאַנץ צו די בעיבי

ברוסט מילך איז געשאפן אין אַ באַלאַנסט וועג, מיט גענוגיק לעוועלס פון פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און וואַסער צו די וווּקס און אַנטוויקלונג פון די בעיבי. דער אידעאל איז אַז ער סאַקס אַלע מילך פון איין ברוסט איידער ער מאַך צו די אנדערע, ווייַל ער נעמט אַלע די נוטריאַנץ פון די פול פידינג.


2. פאַסילאַטייט דיידזשעסטשאַן

ברוסט מילך איז לייכט דיידזשעסטיד דורך די קישקע פון ​​די בעיבי, וואָס איז פייווערד אַ טויגן אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ און ינקריסיז די אָפטקייַט פון די פידינג, וואָס ברענגט מער קאַלאָריעס און עסנוואַרג צו די בעיבי. ווען די קינד קאַנסומז פּודער פּודער פון פּיצל קינד, די דיידזשעסטשאַן איז סלאָוער ווייַל קיין קינסטלעך מילך איז ווי גוט ווי ברוסט מילך.

3. רעדוצירן קאָליק

די יז פון דיידזשעסטינג ברוסט מילך אויך העלפּס צו פאַרמייַדן פּראָבלעמס אַזאַ ווי גאַז און ינטעסטאַנאַל קאָליק, אין אַדישאַן צו אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַטעקטינג און פאַרריכטן די קליין קישקע פון ​​די נייַ-געבוירן.

4. פאַרהיטן אַנעמיאַ

ברוסט מילך כּולל אַ טיפּ פון אייַזן וואָס איז אַבזאָרבד דורך די געדערעם פון די בעיבי, אין אַדישאַן צו וויטאַמין ב 12 און פאַליק זויער, וויכטיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ​​רויט בלוט סעלז, סעלז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טראַנספּערטיישאַן פון זויערשטאָף אין די בלוט. זען אַלע נוטריאַנץ אין ברוסט מילך.


5. ויסמיידן שילשל

ברוסט מילך איז רייַך אין באַקטיריאַ וואָס באַפעלקערן די ינטעסטינז פון די נייַ-געבוירן און זייַנען די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ, אַקטינג ווי אַ פּראַטעקטיוו שלאַבאַן וואָס אויך העלפּס דיידזשעסטשאַן און רעגולירן די ינטעסטאַנאַל דורכפאָר.

6. פארשטארקן די ימיון סיסטעם

ווייַל עס איז רייַך אין אַנטיבאָדיעס געשאפן דורך די מוטער, ברוסט מילך איז אַ נאַטירלעך פאָרעם פון פאַרטיידיקונג פֿאַר די בעיבי און פּראַטעקץ דעם קינד קעגן פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַזמאַ, לונגענ-אָנצינדונג, פלו, עאַראַטשע און ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. דאָס העלפּס צו פאַרמיידן ערנסט ילנאַסיז אין די פרי לעבן פון די נייַ - געבוירן, און אין פאַל ער קראַנק, די גוף פון די מוטער ינקריסיז די סומע פון ​​פּראָטעינס און פאַרטיידיקונג סעלז אין די מילך, אַזוי די אָפּזוך פון די בעיבי.

7. אַנטוויקלען די נערוועז סיסטעם

ברוסט מילך איז רייַך אין דהאַ, אַ טיפּ פון גוט פעט אַז פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון נוראַנז און פּראַמאָוץ זכּרון, לערנען און ופמערקזאַמקייט. דהאַ איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון תוו -3, אַ וויכטיק נוטריאַנט צו פאַרמייַדן נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַדהד, אַלזשעימער ס און דימענשיאַ. לערנען וועגן אנדערע בענעפיץ פון תוו -3.


8. פאַרהיטן אַביסאַטי

ווייַל פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, קינדער וואָס ברוסטפעד בעשאַס קינדשאַפט האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַביסאַטי, צוקערקרענק און האַרץ פּראָבלעמס איבער זייער לעבן.

9. שטענדיק זיין גרייט צו זיין קאַנסומד

אין אַדישאַן צו זיין דער בעסטער עסנוואַרג פֿאַר די בעיבי, ברוסט מילך איז שטענדיק גרייט, אין די רעכט טעמפּעראַטור און אָן קאַנטאַמאַניישאַן וואָס קען פאַרשאַפן שילשל און ינפעקשאַנז אין די נייַ - געבוירן.

10. פאַרהיטן אַלערדזשיז

בייביז וואָס זענען ויסשליסיק ברוסטפעד ביז 6 חדשים פון עלטער זענען ווייניקער מסתּמא צו אַנטוויקלען עסנוואַרג אַלערדזשיז, ספּעציעל אַלערדזשיז צו מילך, סוי, פיש און שעלפיש, עגגס און פּינאַץ. וויסן וואָס איר טאָן ניט עסן ווען ברעסטפידינג צו ויסמיידן פּראָבלעמס פֿאַר די בעיבי.

פריש אַרטיקלען

6 הויפּט ז פון פליסנדיק ווייטיק און וואָס צו טאָן

6 הויפּט ז פון פליסנדיק ווייטיק און וואָס צו טאָן

ווייטיק בעשאַס פליסנדיק קענען האָבן עטלעכע סיבות לויט די אָרט פון דער ווייטיק, דאָס איז ווייַל אויב דער ווייטיק איז אין די שין, עס איז מעגלעך אַז עס איז רעכט צו אַן אָנצינדונג פון די טענדאַנז אין שין,...
4 טיז צו טרוקן דיין בויך פאַסטער

4 טיז צו טרוקן דיין בויך פאַסטער

די טיז צו פאַרלירן די בויך זענען גוטע אָפּציעס פֿאַר יענע וואָס זענען טריינג צו טרוקן די בויך, ווייַל זיי פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם און דיטאַקסאַפיי דעם גוף, ילימאַנייטינג טאַקסאַנז וואָס זענען ינ...