מעכאַבער: Roger Morrison
טאָג פון שאַפונג: 23 סעפּטעמבער 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 13 נאָוועמבער 2024
Anonim
Flat Feet Symptoms, Causes & Treatment Options - SLUCare Orthopedic Surgery
ווידעא: Flat Feet Symptoms, Causes & Treatment Options - SLUCare Orthopedic Surgery

צופרידן

פלאַטפאָאָט, אויך באַוווסט ווי פלאַטפאָאָט, איז אַ זייער פּראָסט סיטואַציע אין קינדשאַפט און קענען זיין יידענאַפייד ווען די גאנצע פּיאַטע רירט די שטאָק, אַ גוטע וועג צו באַשטעטיקן דעם נאָך ביידינג, מיט דיין פֿיס נאָך נאַס, טרעטן אויף אַ האַנטעך און אָבסערווירן די פּלאַן פון די פֿיס. אין דעם פאַל פון די פלאַך פֿיס, די פֿיס פּלאַן איז ברייטער, בשעת אין דער נאָרמאַל פֿיס, אין די מיטל טייל, דער פּלאַן איז נעראָוער.

די באַהאַנדלונג צו פאַרריכטן פלאַך פֿיס זאָל זיין רעקאַמענדיד דורך אַ אָרטאַפּידיק דאָקטער און באשטייט דער הויפּט פון די נוצן פון ינסאָלעס, אָרטאַפּידיק שיכלעך, גשמיות טעראַפּיע, מיט עקסערסייזיז וואָס העלפֿן די פאָרמירונג פון די פֿיס קאַוואַטי, און אויך אין די פיר פון גשמיות טעטיקייט.

ווען באַהאַנדלונג איז דארף

ווען אַ קינד איז אונטער 8 יאָר אַלט, ער אָדער זי דאַרף נישט שטענדיק ספּעציפיש באַהאַנדלונג צו פאַרריכטן פלאַך פֿיס. דאָס איז ווייַל ביז דעם עלטער פון 8, עס איז נאָרמאַל פֿאַר דעם קינד צו האָבן אַ פלאַך פֿיס, ווייַל די פּלאַץ פון די קערוואַטשער קען נאָך אַנטהאַלטן עטלעכע פעט וואָס איז געווען דאָרט זינט געבורט.


אין קאַנסאַלטיישאַנז מיט די פּידיאַטרישאַן, ער קענען זען די אַנטוויקלונג פון די פֿיס און די וועג די קינד גייט צווישן 2 און 6 יאָר. פֿון 6 יאָר אָן, אויב די פלאַך פֿיס בלייבט, די פּידיאַטרישאַן קענען רעקאָמענדירן אַ באַראַטונג מיט אַ אָרטאַפּיד, אַזוי אַז ער דיסיידז אויב עס איז נייטיק צו וואַרטן מער צו זען אויב די פוס אַרטש איז געשאפן אַליין, אָדער אויב קיין באַהאַנדלונג איז דארף .

אין אַדאַלץ, ווען די פלאַך פֿיס זייַנען אנדערע פּראָבלעמס אַזאַ ווי ווייטיק אין די רוקנביין, אין די פּיאַטע אָדער שלאָס פּראָבלעמס אין די קני, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ אָרטאַפּיד פֿאַר די סיבה פון די סימפּטאָמס און אָנווייַזן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג.

עצות צו פֿאָרמירן די כיטרע פון ​​די פֿיס געוויינטלעך

עטלעכע עצות קענען זיין נאכגעגאנגען צו העלפֿן אין דער פאָרמירונג פון די בויגן געוויינטלעך, אַזאַ ווי:

  • גיין באָרוועס אויף דעם ברעג פֿאַר 20 צו 30 מינוט טעגלעך;
  • פאָר אַ בייק;
  • טראָגן האַלב-אָרטאַפּידיק שיכלעך ווי באַלד ווי דער קינד סטאַרץ גיין;
  • שטעלן אַ ברייט קלעפּיק טייפּ קאַווערינג די פּיאַטע.

די עצות זאָל זיין נאכגעגאנגען ווי באַלד ווי די עלטערן באַמערקן אַז דער קינד האט אַ פלאַך פֿיס אָן קיין קערוואַטשער, איידער די עלטער פון 6, אָבער זיי זאָל זיין נאכגעגאנגען אפילו אויב דער קינד דאַרף דורכגיין אַ באַהאַנדלונג נאָך 8 יאָר.


עס איז נאָרמאַל פֿאַר יעדער קינד אַרויף צו 3 יאָר צו האָבן אַ פלאַך פֿיס אָן קיין קערוואַטשער אין די פּיאַטע, אָבער פֿון דעם בינע די קערוואַטשער זאָל ווערן קלירער און מער קענטיק. אויב דאָס קען נישט פּאַסירן, עלטערן זאָל אָנזאָגן די פּידיאַטרישאַן און קויפן פּאַסיק שיכלעך, אַבזערווינג צי די ינער פּיאַטע איז אַ פאָרעם פון די קערוואַטשער פון די פֿיס.

פֿאַר ביידע קינדער און אַדאַלץ, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן אַלע שיכלעך וואָס האָבן אַ גאָר גלייַך ינער פּיאַטע, וואָס טראָץ די מערסט שפּאָרעוודיק און יזיאַסט צו געפֿינען אין סטאָרז, קען נישט האַלטן די ריכטיק שטעלע פון ​​די פֿיס.

באַהאַנדלונג אָפּציעס

טרעאַטמענץ פֿאַר פלאַטפאָאָט אין קינדשאַפט זענען יוזשאַוואַלי סטאַרטעד נאָך 6 אָדער 7 יאר אַלט:

1. נוצן פון אָרטאַפּידיק שיכלעך

אין דעם פאַל פון דעם קינד מיט פלאַך פֿיס, דער קינדער אָרטאַפּידאַד קען אָנווייַזן די נוצן פון אַ אָרטאַפּידיק שוך ווייַל די פֿיס איז נאָך דעוועלאָפּינג, די פאָרעם פון די שוך און די צונעמען ינסאָל העלפֿן צו פאָרמירן די בויגן פון די פֿיס. דער קינד וועט דאַרפֿן די אָרטאַפּידיק שוך יעדער טאָג, אָבער עס זענען עטלעכע אָפּציעס אַזאַ ווי שיך, גומעשיך, שיך און קליין שיכלעך, פול פון פארבן און שיינקייט.


דער אידעאל איז צו קויפן די אָרטאַפּידיק שוך וואָס דער דאָקטער האָט אנגעוויזן אין אַ אָרטאַפּידיק קראָם ווייַל יעדער קינד האט זיין / איר דאַרף און איין שוך איז נישט פּונקט די זעלבע, אַזוי איר דאַרפֿן צו מעזשערמאַנץ און מאל איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ מנהג שוך. .

2. ניצן ינסאָלעס ין ניט-אָרטאַפּידיק שוך

א מנהג ינסאָלעס קענען זיין געוויינט אין אַ שוך. די ינסאָל זאָל זיין העכער אויף די פּיאַטע און האָבן שטיצן פֿאַר די מיטן פון די פֿיס. כאָטש דאָס איז אַ ויסגעצייכנט הילף, אָבער עס טוט נישט ויסשליסן די דאַרפֿן צו נוצן די אָרטאַפּידיק שוך, ווייַל דעם טיפּ פון שוך איז גאָר געמאכט צו אַקאַמאַדייט די פֿיס ריכטיק.

3. פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז

פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז קענען זיין דורכגעקאָכט אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך מיט עקסערסייזיז און מאַניפּיאַליישאַנז אויף די פֿיס פון דעם קינד. קיין פיסיאָטהעראַפּי קליניק קענען צושטעלן דעם טיפּ פון הילף, אָבער דער פיסיאָטהעראַפּיסט ספּעשאַלייזד אין אָסטעאָפּאַטהי און גלאבאלע פּאָסטוראַל שייַעך-בילדונג קענען מאַכן אַ גרונטיק אַסעסמאַנט פון די גאנצע גוף פון דעם קינד, ינדאַקייטינג אַ אַנדערש טיפּ פון באַהאַנדלונג וואָס קען אַרבעטן ניט בלויז פֿיס, אָבער די גאנצע גוף האַלטנ זיך. קוק וואָס איז גלאבאלע פּאָוסטאַל רידוקשאַן.

4. ספּעציפיש גשמיות עקסערסייזיז

עטלעכע גשמיות עקסערסייזיז קענען זיין אנגעוויזן צו העלפֿן אין דער פאָרמירונג פון די בויגן פון די פֿיס, אַזאַ ווי:

  • גיין אויף שפּיץ פון פֿינגער און בלויז אויף כילז;
  • שטיצן דיין גוף וואָג אויף בלויז 1 פֿיס און מאַכן אַ סקוואַט אין אַז שטעלע;
  • האַלטן אַ מירמלשטיין מיט דיין טאָעס און שטעלן עס אין אַ שיסל,
  • קליימינג אויף טיפּס;
  • ליגן אויף דיין צוריק און האַלטן די סאָלעס פון ביידע פֿיס צוזאַמען

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו פאַרשרייַבן דעם קינד אין אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי באַלעט, קינסטלעך גימנאַסטיק אָדער שווימערייַ, ווייַל עס העלפּס צו פארשטארקן די מאַסאַלז און פאָרעם די כיטרע פון ​​די פֿיס פאַסטער. יעדער קינד האט זיין אייגן גאַנג, אָבער ידעאַללי, ער זאָל טאָן דעם טיפּ פון טעטיקייט לפּחות צוויי מאָל פּער וואָך. אַזוי אַז דער קינד איז נישט קראַנק פון דער זעלביקער טעטיקייט, איר קענען בייַטן יעדער טעטיקייט וואָס איר ווילט 1 מאָל אַ וואָך.

5. כירורגיע

עס איז אנגעוויזן צו האָבן אַ כירורגיע צו פאַרריכטן די פלאַך פֿיס ווען די באַהאַנדלונג איז נישט עפעקטיוו און די קינד אָדער דערוואַקסן בלייבט מיט די פלאַך פֿיס, אָבער עס איז וויכטיק צו שטענדיק דורכפירן אַ כירורגיע צו אָפּשאַצן די רעזולטאַטן איידער די לעצטע מיטל.

די אָפּעראַציע איז יוזשאַוואַלי דורכגעקאָכט אויף איין פֿיס אין אַ צייט, און יוזשאַוואַלי עטלעכע כירורגיש פּראָוסידזשערז זענען דורכגעקאָכט און דער מענטש איז אין מנוחה פֿאַר 1 וואָך, און עס איז נייטיק צו פאָרן פיסיאָטהעראַפּי צו העלפן אָפּזוך, און ווען דאָס איז אַטשיווד, די כירורגיע קענען זיין געטאן אויף די אנדערע פֿיס.

וואָס קען פּאַסירן אויב איר טאָן ניט מייַכל

די בויגן פון די פֿיס סערוועס צו פאַרשטופּן די פּרעשערז ווען גיין, פליסנדיק און שפּרינגען, אַזוי ווען אַ מענטש האט נישט אַ געזונט-געגרינדעט פוס בויגן און האט אַ פלאַך פֿיס, זיין פֿיס איז אַנפּראַטעקטיד און קאַמפּלאַקיישאַנז קענען אויפשטיין איבער צייַט. , ווי פאַססיטיס, וואָס איז אַן אָנצינדונג אין די פּיאַטע וואָס ז ינטענסיווע ווייטיק, ספּור, וואָס איז די פאָרמירונג פון אַ באָני קאַללוס אין די פּיאַטע פּיאַטע, אין דערצו צו ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין די אַנגקאַלז, ניז און היפּס, למשל.

אויסגאבעס

פֿאַר וואָס די UL-250 איז

פֿאַר וואָס די UL-250 איז

UL-250 איז אַ פּראָביאָטיק מיט סאַקשאַראָמיסעס בולאַרדיי אַז איז אנגעוויזן צו רעגולירן ינטעסטאַנאַל פלאָראַ און האַלטן שילשל, ספּעציעל אנגעוויזן פֿאַר קינדער איבער 3 יאר אַלט מיט ענדערונגען אין די ינט...
האַלדז ווייטיק: 8 הויפּט ז און ווי צו מייַכל

האַלדז ווייטיק: 8 הויפּט ז און ווי צו מייַכל

האַלדז ווייטיק איז יוזשאַוואַלי נישט אַ צייכן פון אַ ערנסט פּראָבלעם, ווייַל עס איז מער געוויינטלעך אין קאַסעס פון וידעפדיק שפּאַנונג, געפֿירט דורך סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי עמאָציאָנעל דרוק, הויך בלוט ד...