9 געזונט בענעפיץ פון טשאַמאָמילע טיי

צופרידן

• טשאַמאָמילע טיי רעסאַפּיז
• 1. טיי צו רויק און אָפּרוען
• 2. טיי צו מייַכל נעבעך דיידזשעסטשאַן און קעמפן מיט גאַסאַז
• 3. טשאַמאָמילע טיי צו דערפרישן מיד און געשוואָלן אויגן
• 4. טשאַמאָמילע טיי צו סוד האַלדזווייטיק
• 5. טיי צו רויק עקל
• 6. טיי צו באַפרייַען פלו און קאַלט סימפּטאָמס

עטלעכע פון ​​די בענעפיץ פון טשאַמאָמילע טיי מיט שלעכט דיידזשעסטשאַן, קאַמינג און רידוסינג דייַגעס, וואָס קענען זיין צוגעגרייט מיט די דאַר בלומען פון די פאַבריק אָדער די סאַטשאַץ וואָס איר קויפן אין די סופּערמאַרק.

טשאַמאָמילע טיי קענען זיין צוגעגרייט בלויז מיט דעם מעדיסינאַל פאַבריק אָדער אין אַ קאָמבינאַציע פון ​​געוויקסן, אַזאַ ווי פעננעל און מינץ. די הויפּט זייַענדיק:

1. דיקריסאַז כייפּעראַקטיוואַטי;
2. קאַלמז און העלפּס איר אָפּרוען;
3. ריליווז דרוק;
4. אַסיס אין דער באַהאַנדלונג פון דייַגעס;
5. ימפּרוווז די געפיל פון נעבעך דיידזשעסטשאַן;
6. ריליווז עקל;
7. ריליווז מענסטרואַל קראַמפּס;
8. העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון ווונדז און אָנצינדונג;
9. סוד און רימוווז ימפּיוראַטיז פון די הויט.

די וויסנשאפטלעכע נאָמען פון טשאַמאָמילע איז Recutita camomile, אויך קאַמאַנלי באַוווסט ווי מאַרגאַסאַ, טשאַמאָמילע-פּראָסט, טשאַמאָמילע-פּראָסט, מאַקעלאַ-איידעלע, מאַקעלאַ-גאַלעגאַ אָדער פשוט טשאַמאָמילע. לערנען אַלץ וועגן טשאַמאָמילע.

טשאַמאָמילע טיי רעסאַפּיז

טיז קענען זיין צוגעגרייט מיט בלויז דאַר טשאַמאָמילע בלומען אָדער מיקסעס געמאכט מיט אנדערע טיז, לויט דעם טעם און די ינטענדיד בענעפיץ.

1. טיי צו רויק און אָפּרוען

טרוקן טשאַמאָמילע טיי האט רילאַקסינג און אַ ביסל באַרועכץ פּראָפּערטיעס אַז העלפן מייַכל ינסאַמניאַ, אָפּרוען און מייַכל דייַגעס און נערוואַסנאַס. אין אַדישאַן, די טיי קענען אויך רעדוצירן קראַמפּס און ספּאַזאַמז בעשאַס צייַט.

ינגרידיאַנץ:

• 2 טיספּונז פון דאַר טשאַמאָמילע בלומען.
• 1 טעפּל פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

לייג די 2 טיספּונז פון דאַר טשאַמאָמילע בלומען אין 250 מל פון בוילינג וואַסער. קאָווער, לאָזן שטיין פֿאַר וועגן 10 מינוט און שפּאַנונג איידער טרינקט. דעם טיי זאָל זיין שיקער 3 מאָל אַ טאָג, און אויב נייטיק עס קענען זיין סוויטאַנד מיט אַ לעפעלע פון ​​האָניק.

אין אַדישאַן, צו פאַרגרעסערן די רילאַקסינג און באַרועכץ ווירקונג פון דעם טיי, אַ לעפעלע פון ​​טרוקן קאַטניפּ קענען זיין מוסיף, און לויט די פּידיאַטרישאַן, די טיי קענען ווערן גענוצט דורך בייביז און קינדער צו רעדוצירן היץ, דייַגעס און נערוואַסנאַס.

2. טיי צו מייַכל נעבעך דיידזשעסטשאַן און קעמפן מיט גאַסאַז

טשאַמאָמילע טיי מיט פעננעל און אַלטייאַ וואָרצל האט אַ קאַמף וואָס ראַדוסאַז אָנצינדונג און קאַלמז די מאָגן, וואָס אויך העלפּס צו רעדוצירן גאַז, אַסידאַטי אין די מאָגן און רעגולירן די קישקע.

ינגרידיאַנץ:

• 1 לעפעלע פון ​​דאַר טשאַמאָמילע;
• 1 לעפעלע פון ​​פעננעל זאמען;
• 1 לעפעלע מיללעפויללע;
• 1 לעפעלע פון ​​געהאַקט הויך וואָרצל;
• 1 לעפעלע פון ​​פיליפּענדולאַ;
• 500 מל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

צו 500 מל פון בוילינג וואַסער לייגן דעם געמיש און דעקן. זאל שטיין פֿאַר וועגן 5 מינוט און שפּאַנונג איידער טרינקט.דעם טיי זאָל זיין געטרונקען 2-3 מאל אַ טאָג אָדער ווען עס איז נייטיק.

3. טשאַמאָמילע טיי צו דערפרישן מיד און געשוואָלן אויגן

טרוקן טשאַמאָמילע טיי מיט קראַשט פעננעל זאמען און דאַר עלדערפלאָווער ווען געווענדט צו די אויגן העלפּס צו דערפרישן און רעדוצירן געשווילעכץ.

ינגרידיאַנץ:

• 1 לעפל דאַר טשאַמאָמילע;
• 1 לעפל פון קראַשט פעננעל זאמען;
• 1 לעפל פון דאַר עלבערבערריעס;
• 500 מל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

צו 500 מל פון בוילינג וואַסער לייגן דעם געמיש און דעקן. זאל שטיין פֿאַר וועגן 10 מינוט, שפּאַנונג און שטעלן אין די פרידזשידער.

די טיי זאָל זיין געווענדט צו די אויגן מיט אַ מאָיסטענעד פלאַנאַל און איז געווענדט איבער די פֿאַרמאַכט אויגן פֿאַר 10 מינוט ווען עס איז נייטיק. אין אַדישאַן, די טיי קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל וואַדזשיינאַל ינפעקשאַנז, צו סוד און רעדוצירן הויט אָנצינדונג אין יריטיישאַן, עקזעמאַ אָדער ינסעקט ביטעס, אָדער עס קען אויך זיין געניצט צו מייַכל פּסאָריאַסיס.

4. טשאַמאָמילע טיי צו סוד האַלדזווייטיק

טרוקן טשאַמאָמילע טיי קענען אויך זיין געניצט צו באַרויקן יראַטייטאַד און ווייטיקדיק האַלדז ווייטיק ווייַל פון זיין אָנצינדונג רידוסינג פּראָפּערטיעס.

ינגרידיאַנץ:

• 1 לעפעלע פון ​​דאַר טשאַמאָמילע בלומען;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

לייג די טשאַמאָמילע צו אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין ביז קיל. דעם טיי זאָל זיין געוויינט צו שווענקען די האַלדז און קענען זיין געוויינט ווען עס איז נייטיק. אין אַדישאַן, עס קען אויך זיין געניצט צו מאַכן די היילונג פון גינגיוויטיס און סטאָמאַטיטיס.

5. טיי צו רויק עקל

טרוקן טשאַמאָמילע טיי מיט מאַלענע אָדער פעפערמינץ העלפּס צו באַפרייַען עקל און עקל.

ינגרידיאַנץ:

• 1 לעפעלע פון ​​דאַר טשאַמאָמילע (matricaria recutita)
• 1 לעפעלע פון ​​דאַר פעפערמינץ אָדער מאַלענע בלעטער;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

לייג די געמיש צו אַ גלעזל פון טיי מיט בוילינג וואַסער. קאָווער, לאָזן שטיין פֿאַר וועגן 10 מינוט און שפּאַנונג איידער טרינקט. מען קען טרינקען דעם טיי 3 מאָל אַ טאָג אָדער ווי דארף, אָבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט איר מוזן ענשור אַז איר טרינקט טשאַמאָמילע טיי (matricaria recutitaווייַל דעם פאַבריק קענען זיין געוויינט בעשאָלעם אין שוואַנגערשאַפט, בשעת די טיפּ פון רוימישע טשאַמאָמילע (Chamaemelum nobileזאָל ניט זיין קאַנסומד אין שוואַנגערשאַפט ווייַל עס קען פאַרשאַפן יוטעראַן צונויפצי.

6. טיי צו באַפרייַען פלו און קאַלט סימפּטאָמס

טרוקן טשאַמאָמילע טיי העלפּס צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון סינוסיטיס, אָנצינדונג אין די נאָז און קאָולדז און פלו, רעכט צו זיין פּראָפּערטיעס וואָס רעדוצירן אָנצינדונג.

ינגרידיאַנץ:

• 6 טיספּונז פון טשאַמאָמילע בלומען;
• 2 ליטער פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע:

לייג די דאַר בלומען צו 1-2 ליטער פון בוילינג וואַסער, דעקן און לאָזן פֿאַר וועגן 5 מינוט.

דער פּאַרע פון ​​טיי זאָל זיין טיף ינכיילד פֿאַר וועגן 10 מינוט, און פֿאַר די בעסטער רעזולטאַט איר זאָל שטעלן דיין פּנים איבער די גלעזל און דעקן דיין קאָפּ מיט אַ גרויס האַנטעך.

אין אַדישאַן, טשאַמאָמילע קענען אויך זיין געניצט אין טיי ווי קרעם אָדער זאַלב, יקערדיק ייל, שמירעכץ אָדער צומיש. ווען טשאַמאָמילע איז געניצט אין די פאָרעם פון אַ קרעם אָדער זאַלב, איז אַ גרויס אָפּציע צו מייַכל עטלעכע הויט פראבלעמען, אַזאַ ווי פּסאָריאַסיס, העלפּינג צו רייניקן די הויט און רעדוצירן אָנצינדונג.