מעכאַבער: Mark Sanchez
טאָג פון שאַפונג: 8 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 נאָוועמבער 2024
Anonim
אפריל פאָאָלס טאָג פּראַנקס: פיטנעסס טרענדס וואָס ויסקומען ווי אַ וויץ אָבער זענען נישט! - לייפסטייל
אפריל פאָאָלס טאָג פּראַנקס: פיטנעסס טרענדס וואָס ויסקומען ווי אַ וויץ אָבער זענען נישט! - לייפסטייל

צופרידן

אפריל פאָאָלס טאָג איז איינער פון די שפּאַס האָלידייַס ווו אַלץ איז וועגן הומאָר און גאָרנישט איז גענומען צו עמעס. אבער ווען אפריל 1, מאל עס איז שווער צו וויסן וואָס ס פאַקטיש און וואָס איז נאָר אן אנדער אפריל פאָאָלס 'טאָג שפּיצל. צו העלפֿן איר מיט דעם, מיר האָבן צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון דריי טויגיקייט טרענדס וואָס קען ויסקומען ווי אַ וויץ אין אפריל פאָאָלס, אָבער זענען לעגאַמרע לעגיט!

1. סטריפּ-טיז אַעראָביקס. אין ערשטער עס סימד ווי אַ וויץ, אָבער אַעראָביקס מיט סטריפּס אָדער טויגיקייט פלאָקן דאַנסינג איז אַ גאַנג וואָס בלייבט אַרום. מיט הונדערטער פון דוודס אויף דעם מאַרק און קלאַסיש ביי יעדער שטאָט, דער גאַנג וואָס פוסאַז טויגיקייט און סעקסי געפיל איז פאַקטיש.

2. ווייבריישאַן טראַינינג. צי ניט באַקומען דעם גאַנג צעמישט מיט די אַלט ווייברייטינג גאַרטל מאשינען פֿון די 1950 ס. ווייבריישאַן טריינינג - ווו איר שטיין אויף אַ ווייברייטינג פּלאַטפאָרמע בשעת טאן שטאַרקייַט אָדער וואָג עקסערסייזיז - איז געוויזן צו פאַרגרעסערן מוסקל טעטיקייט, און דערמיט געבן איר מער ברענען!

3. מעטשאַניקאַל קאָר מוסקל טראַינינג. קיין וויץ דאָ, די פּאַנאַסאָניק קאָר טראַינער קוקט און אַרבעט ווי אַ מעטשאַניקאַל ריידינג ביק, ​​אַחוץ דאָס מאָל דאָס איז אַלע פֿאַר ימפּרוווינג האַרץ שטאַרקייט-נישט פֿאַר די ראָודיאָו.


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

לעצטע אַרטיקלען

וואָס ס קאָזינג מיין אַבדאָמינאַל בלאָוטינג און מיסט צייַט?

וואָס ס קאָזינג מיין אַבדאָמינאַל בלאָוטינג און מיסט צייַט?

אַבדאָמינאַל בלאָוטינג אַקערז ווען די בויך פילז ענג אָדער פול. דאָס קען פאַרשאַפן די שטח צו זיין גרעסער. די בויך קען פילן שווער אָדער ענג צו די פאַרבינדן. דער צושטאַנד קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט או...
פּראָטאָ-אָנקאָגענעס דערקלערט

פּראָטאָ-אָנקאָגענעס דערקלערט

וואָס איז אַ פּראָטאָ-אָנקאָגענע?דיין גענעס זענען געמאכט פון סיקוואַנסיז פון דנאַ וואָס אַנטהאַלטן די אינפֿאָרמאַציע וואָס דיין סעלז קענען פונקציאָנירן און וואַקסן רעכט. גענעס אַנטהאַלטן אינסטרוקציעס...