11 וואונדער אַז איר'רע דייטינג אַ נאַרסיסיסט - און ווי צו באַקומען אויס

צופרידן

• 9 באַאַמטער קרייטיריאַ פֿאַר NPD
  
• 1. זיי זענען כיינעוודיק אַף… אין ערשטער
• 2. זיי כאַגז די שמועס, גערעדט וועגן ווי גרויס זיי זענען
• 3. זיי פיטער אַוועק דיין קאַמפּלאַמענץ
• 4. זיי פעלן עמפּאַטי
• 5. זיי טאָן ניט האָבן קיין (אָדער פילע) לאַנג-טערמין פרענדז
• פֿראגן צו פרעגן זיך
  
• 6. זיי קלייַבן איר קעסיידער
• 7. זיי גאַסלייט איר
• 8. זיי טאַנצן אַרום דיפיינינג די שייכות
• 9. זיי טראַכטן זיי זענען רעכט וועגן אַלץ ... און קיינמאָל אַנטשולדיקן
• 10. זיי פּאַניק ווען איר פּרובירן צו ברעכן זיך מיט זיי
• 11. ... און ווען איר ווייַזן זיי אַז איר'רע טאַקע פאַרטיק, זיי שמיץ זיך
• גוט, אַזוי איר'רע דייטינג אַ נאַרסיסיסט ... וואָס איצט?
• ווי צו גרייטן זיך פֿאַר אַ ברעאַקאַפּ מיט אַ נאַרסיסיסט
  

נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער איז נישט די זעלבע ווי זיך-בטחון אָדער זיך-אַבזאָרבד.

אויב עמעצער לייגט צו פילע סעלפיעס אָדער פלעקס בילדער אויף זייער דייטינג פּראָפיל אָדער קעסיידער רעדט וועגן זיך בעשאַס אַ ערשטער דאַטע, מיר קען רופן זיי אַ נאַרסיסיסט.

אָבער אַן אמת נאַרסיסיסט איז עמעצער מיט נאַרסיסיסטיק פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער (NPD). עס ס אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך:

• אַ ינפלייטיד זינען פון וויכטיקייט
• אַ טיף נויט פֿאַר יבעריק ופמערקזאַמקייט און אַדמעריישאַן
• פעלן פון עמפּאַטי פֿאַר אנדערע
• אָפט האָבן ומרויק שייכות

וואָס עס קאָכן אַראָפּ צו, זאגט דער לייסאַנסט טעראַפּיסט רעבעקקאַ וועילער, LMHC, איז עגאָיזם אין די (יוזשאַוואַלי עקסטרעם) קאָסט פון אנדערע, פּלוס די ינאַביליטי צו באַטראַכטן די געפילן פון אנדערע.

NPD, ווי רובֿ מענטאַל געזונט אָדער פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס, איז נישט שוואַרץ און ווייַס. "נאַרסיססיסם פאַלן אויף אַ ספּעקטרום," דערקלערט בעווערלי היללס משפּחה און שייכות סייקאָוטעראַפּאַסט ד"ר פראַן וואַלפיש, מחבר פון "דער זעלבסט-אַווער פּאַרענט."

די לעצטע אַדישאַן פון די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס ליסטעד נייַן קרייטיריאַ פֿאַר NPD, אָבער עס ספּעציפיצירט אַז עמעצער בלויז דאַרף צו טרעפן פינף פון זיי צו קלינישלי באַגרענעצן זיך ווי אַ נאַרסיסיסט.

9 באַאַמטער קרייטיריאַ פֿאַר NPD

• גראַנדיאָוס געפיל פון זעלבסט-וויכטיקייט
• פאַרטיפונג מיט פאַנטאַסיז פון אַנלימאַטאַד הצלחה, מאַכט, העלקייַט, שיינקייט אָדער ידעאַל ליבע
• גלויבן זיי זענען ספּעציעל און יינציק און קענען בלויז זיין פארשטאנען דורך, אָדער זאָל זיין אַסאָוסיייטאַד מיט, אנדערע ספּעציעל אָדער הויך-סטאַטוס מענטשן אָדער אינסטיטוציעס
• דאַרפֿן פֿאַר יבעריק אַדמעריישאַן
• געפיל פון בארעכטיגונג
• ינטערפּערסאַנאַלי עקספּלויטאַטיוו נאַטור
• פעלן פון עמפּאַטי
• מעקאַנע פון ​​אנדערע אָדער אַ גלויבן אַז אנדערע זענען ענוויאַס פון זיי
• דעמאַנסטריישאַן פון עראַגאַנט און כאָטי ביכייוויערז אָדער אַטאַטודז

ווי געזאָגט, וויסן די "באַאַמטער" דיאַגנאָסטיק קרייטיריאַ יוזשאַוואַלי מאַכן עס גרינגער צו אָרט אַ נאַרסיסיסט, ספּעציעל ווען איר זענט ראָמאַנטיקאַללי ינוואַלווד מיט איינער. עס איז יוזשאַוואַלי ניט מעגלעך צו באַשליסן אויב עמעצער האט NPD אָן די דיאַגנאָסיס פון אַ קוואַלאַפייד מומחה.

פּלוס, ווען עמעצער איז וואַנדערינג אויב זיי זענען דייטינג מיט אַ נאַרסיסיסיסט, זיי בכלל טאָן ניט טראַכטן, "צי זיי האָבן NPD?" זיי זענען וואַנדערינג צי ווי זיי טרעאַטינג איז געזונט און סאַסטיינאַבאַל אין די לאַנג-טערמין. ביטע ויסמיידן דיאַגנאָסינג דיין שוטעף אין שמועס. אלא לייענען אויף צו באַקומען ינסייט אין די געזונט פון דיין שייכות.

איר'רע דאָ ווייַל איר'רע זארגן, און אַז דייַגע איז גילטיק אויב דיין געזונט איז אין פלעקל. אויב איר טראַכטן די וואונדער פּאַסיק, מיר וועט אויך געבן איר עצות ווי צו האַנדלען מיט די סיטואַציע.

1. זיי זענען כיינעוודיק אַף… אין ערשטער

עס סטאַרטעד ווי אַ פייע מייַסע. אפֿשר האָבן זיי קעסיידער טעקסטעד אָדער געזאָגט אַז זיי ליב געהאט איר אין דער ערשטער חודש - עפּעס עקספּערץ ריפערד צו ווי "ליבע באַמינג."

אפֿשר זיי זאָגן איר ווי קלוג איר זענט אָדער ונטערשטרייַכן ווי קאַמפּאַטאַבאַל איר זענט, אפילו אויב איר'רע נאָר אנגעהויבן צו זען זיך.

"נאַרסיססיססץ טראַכטן אַז זיי פאַרדינען צו זיין מיט אנדערע מענטשן וואָס זענען ספּעציעל, און אַז ספּעציעל מענטשן זענען די בלויז וואָס קענען אָפּשאַצן זיי גאָר," זאגט Nedra Glover Tawwab, LCSW, גרינדער פון קאַלעידאָסקאָפּע קאַונסלינג אין שאַרלאַט, צפון קאראליינע.

ווי באַלד ווי איר טאָן עפּעס וואָס דיסאַפּוינט זיי, זיי קען קער אויף איר.

און יוזשאַוואַלי איר וועט האָבן קיין געדאַנק פון פּונקט וואָס איר האָט געטאן, זאגט טאַוווואַב. "ווי נאַרסיסיסץ פירן צו איר, אָדער ווען זיי ווענדן זיך צו איר, אַקשלי האט גאָרנישט צו טאָן מיט איר און אַלץ צו טאָן מיט זייער אייגענע [גלויבן]."

Weiler ס עצה: אויב עמעצער געקומען צו שטאַרק אין די אָנהייב, זיין אָפּגעהיט. זיכער, מיר אַלע ליבע צו פילן לאַסטיד פֿאַר. אָבער די פאַקטיש ליבע דאַרף זיין נערטשערד און דערוואַקסן.

"אויב איר טראַכטן עס ס צו פרי פֿאַר זיי צו טאַקע ליבע איר, עס מיסטאָמע איז. אָדער אויב איר פילן ווי זיי טאָן ניט וויסן גענוג וועגן איר צו טאַקע ליב איר, זיי מיסטאָמע טאָן ניט, "Weiler זאגט. מענטשן מיט NPD וועלן פּרוּווט צו פּראָדוצירן אויבנאויפיקער קאַנעקשאַנז פרי אין אַ שייכות.

2. זיי כאַגז די שמועס, גערעדט וועגן ווי גרויס זיי זענען

"נאַרסיסיסץ ליב צו קעסיידער רעדן וועגן זייער אייגענע דערגרייכונגען און דערגרייכונגען מיט גראַנדיאָוס," זאגט סייקאָוטעראַפּיסט Jacklyn Krol, LCSW, פון Mind Rejuvenation Therapy. "זיי טאָן דאָס ווייַל זיי פילן בעסער און סמאַרטער ווי אַלעמען אַנדערש, און אויך ווייַל עס העלפּס זיי צו מאַכן אַן אויסזען פון זיך-אַשורד."

קליניש סייקאַלאַדזשאַסט דר. אַנגעלאַ חסד, PhD, MEd, BFA, BEd, מוסיף אַז נאַרסיסיסץ וועט אָפט יגזאַדזשערייט זייער אַקאַמפּלישמאַנץ און באַפּוצן זייער טאלאנטן אין די מעשיות צו באַקומען אַדאָרשאַן פון אנדערע.

זיי זענען אויך צו פאַרנומען גערעדט וועגן זיך צו הערן צו איר.די ווארענונג איז דאָ צוויי-טייל דאָ, זאגט חסד. ערשטער, דיין שוטעף וועט נישט האַלטן גערעדט וועגן זיך, און רגע, דיין שוטעף וועט נישט אָנטייל נעמען אין שמועס וועגן איר.

פרעגן זיך: וואָס כאַפּאַנז ווען איר טאָן רעדן וועגן זיך? פרעגן זיי נאָכפאָלגן פֿראגן און געבן אינטערעס צו לערנען מער וועגן איר? אָדער טאָן זיי מאַכן עס וועגן זיי?

3. זיי פיטער אַוועק דיין קאַמפּלאַמענץ

נאַרסיסיסץ קען ויסקומען ווי זיי זענען סופּער זיך-זיכער. אָבער לויט Tawwab, רובֿ מענטשן מיט NPD טאַקע פעלן זיך-שאַצן.

"זיי דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון לויב, און אויב איר ניטאָ געבן עס צו זיי, זיי וועט פיש פֿאַר עס," זי זאגט. אַז ס וואָס זיי קעסיידער קוקן בייַ איר צו זאָגן זיי ווי גרויס זיי זענען.

"נאַרסיססיסץ נוצן אנדערע מענטשן - מענטשן וואָס זענען טיפּיקלי העכסט עמפּאַטהיק - צו צושטעלן זייער געפיל פון זעלבסט-ווערט און מאַכן זיי פילן שטאַרק. אָבער צוליב זייער נידעריק זעלבסט-שאַצן, קען זייער עגאָ זיין זייער לייכט, וואָס ינקריסיז זייער נויט פֿאַר קאַמפּלאַמענץ, "מוסיף שירין פּייקאַר, למפט.

עצה אויף מענטשן: פאָלקס וואָס זענען פאקטיש זיך-זיכער וועט ניט בלויז פאַרלאָזנ אויף איר, אָדער ווער עס יז אַנדערש, צו פילן גוט וועגן זיך.

"דער הויפּט חילוק צווישן די מענטשן וואָס זענען זיכער און די מיט NPD איז אַז נאַרסיסיסץ דאַרפֿן אנדערע צו הייבן זיי אַרויף, און הייבן זיך אַרויף בלויז דורך פּאַטינג אנדערע. צוויי זאכן וואָס מענטשן מיט הויך זעלבסט-צוטרוי טאָן ניט טאָן, "פּייקאַר זאגט.

ווי Weiler דערקלערט, "נאַרסיסיסץ באַשטראָפן אַלעמען אַרום זיי פֿאַר זייער פעלן פון זעלבסט בטחון."

4. זיי פעלן עמפּאַטי

מאַנגל פון עמפּאַטי, אָדער די פיייקייט צו פילן ווי אן אנדער מענטש איז געפיל די וואַלפיש זאגט כאַלמאַרק קעראַקטעריסטיקס פון אַ נאַרסיסיסט.

"נאַרסיססיסס פעלן די בקיעס צו מאַכן איר פילן געזען, וואַלאַדייטינג, פארשטאנען, אָדער אנגענומען ווייַל זיי טאָן ניט אָנכאַפּן דעם באַגריף פון געפילן," זי זאגט.

איבערזעצונג: זיי טאָן ניט טאָן עמאָציע וואָס געהערט צו אנדערע.

צי דיין שוטעף זאָרגן ווען איר האָט אַ שלעכט טאָג אין אַרבעט, קעמפן מיט דיין בעסטער פרייַנד, אָדער שלאָגן זיך מיט דיין עלטערן? אָדער צי זיי באַקומען באָרד ווען איר אויסדריקן די טינגז וואָס מאַכן איר מעשוגע און טרויעריק?

וואַלפיש זאגט אַז דאָס ינאַביליטי צו עמפּאַטייז, אָדער אפילו סימפּאַטייז, איז אָפט די סיבה וואָס פילע, אויב ניט אַלע, נאַרסיסיסץ 'ריליישאַנשיפּס יווענטשאַוואַלי ייַנבראָך, צי זיי זענען ראָמאַנטיש אָדער נישט.

5. זיי טאָן ניט האָבן קיין (אָדער פילע) לאַנג-טערמין פרענדז

רובֿ נאַרסיסיסץ וועט נישט האָבן קיין לאַנג-טערמין, פאַקטיש פרענדז. גראָבן דיפּער אין זייער קאַנעקשאַנז, און איר קען באַמערקן אַז זיי האָבן נאָר גלייַכגילטיק אַקוויינטאַנסיז, באַדיז זיי אָפּפאַל-רעדן און נעמעסעס.

דעריבער, זיי זאלן שאַרף זיך ווען איר ווילן צו הענגען זיך מיט דיין. זיי זאלן פאָדערן אַז איר טאָן ניט פאַרברענגען גענוג צייט מיט זיי, מאַכן איר פילן שולדיק פֿאַר ספּענדינג צייט מיט דיין פרענדז, אָדער באַרימט איר פֿאַר די טייפּס פון פרענדז איר האָט.

פֿראגן צו פרעגן זיך

• וויאזוי באהאנדלט דיין שוטעף עמעצער פון וועמען זיי טאָן נישט וועלן?
• האט דיין שוטעף לאַנג-טערמין פרענדז?
• צי זיי האָבן אָדער רעדן וועגן פעלן אַ נעמעסיס?

6. זיי קלייַבן איר קעסיידער

אפֿשר אין ערשטער עס פּעלץ ווי טיזינג…. אָבער דעמאָלט עס גאַט מיינען אָדער געווארן קעסיידערדיק.

פּלוצלינג, אַלץ איר טאָן, פֿון וואָס איר טראָגן און עסן צו וואָס איר זענט כאַנגד זיך און וואָס איר וואַך אויף טעלעוויזיע, איז אַ פּראָבלעם פֿאַר זיי.

"זיי וועלן שטעלן איר אַראָפּ, רופן איר נעמען, שלאָגן איר מיט כערטיוו איינער-ליינערז, און מאַכן דזשאָוקס וואָס זענען נישט גאַנץ מאָדנע," זאגט פּיקאַר. "זייער ציל איז צו נידעריקער די זעלבסט-שאַצן פון אנדערע, אַזוי זיי קענען פאַרגרעסערן זייער אייגענע, ווייַל דאָס מאכט זיי פילן שטאַרק."

וואָס ס מער, ריאַקטינג צו וואָס זיי זאָגן בלויז ריינפאָרסיז זייער נאַטור. "א נאַרסיסיסט ליב אַ אָפּרוף," זאגט פּייקאַר. אַז ס ווייַל עס ווייזט זיי אַז זיי האָבן די מאַכט צו ווירקן אן אנדער ס עמאָציאָנעל שטאַט.

א ווארענונג צייכן: אויב זיי קלאַפּן איר מיט זילזולים ווען איר טאָן עפּעס וואָס איז ווערט סעלאַברייטיד, באַקומען אַוועק. "א נאַרסיסיסט קען זאָגן 'איר געווען ביכולת צו טאָן דאָס ווייַל איך איז נישט גוט שלאָפן' אָדער עטלעכע אַנטשולדיקן צו מאַכן עס ויסקומען ווי איר האָבן אַ מייַלע אַז זיי טאָן ניט האָבן," זאגט טאַוווואַב.

זיי וועלן איר וויסן אַז איר ניטאָ ניט בעסער ווי זיי. ווייַל, פֿאַר זיי, קיינער איז נישט.

7. זיי גאַסלייט איר

גאַסליגהטינג איז אַ פאָרעם פון מאַניפּיאַליישאַן און עמאָציאָנעל זידלען, און עס איז אַ כאַלמאַרק פון נאַרסיסיזאַם. נאַרסיסיסץ קען ספּיו בלייטאַנט ליגט, פאַלש באַשולדיקן אנדערע, ומדריי דעם אמת און לעסאָף פאַרקרימען דיין פאַקט.

די וואונדער פון גאַסלייט זענען די פאלגענדע:

• איר פילן ניט מער ווי דער מענטש איר געווען.
• איר פילן מער באַזאָרגט און ווייניקער זיכער ווי איר געווען.
• איר אָפט וואַנדערינג אויב איר זענט צו שפּירעוודיק.
• איר פילן ווי אַלץ איר טאָן איז פאַלש.
• איר שטענדיק טראַכטן עס איז דיין שולד ווען טינגז גיין פאַלש.
• איר אַנטשולדיקט אָפט.
• איר האָט אַ געפיל אַז עפּעס איז פאַלש, אָבער איר קענען נישט ידענטיפיצירן וואָס עס איז.
• איר אָפט פרעגן צי דיין ענטפער צו דיין שוטעף איז צונעמען.
• איר מאַכן יקסקיוסיז פֿאַר די נאַטור פון דיין שוטעף.

"זיי טאָן דאָס צו ברענגען אנדערע צו צווייפל אין זיך ווי אַ וועג צו באַקומען העכערקייט. נאַרסיססיסץ טרייוו אַוועק פון זייַענדיק געדינט, אַזוי זיי נוצן מאַניפּיאַליישאַן טאַקטיק צו באַקומען איר צו טאָן פּונקט וואָס, "פּעיקאַר זאגט.

8. זיי טאַנצן אַרום דיפיינינג די שייכות

עס זענען טויזנטער פון סיבות וואָס עמעצער קען נישט וועלן צו לייבאַל דיין שייכות. אפֿשר זיי זענען פּאָליאַמאָראָוס, איר'ווע ביידע מסכים צו אַ סיטואַציע מיט פרענדז, אָדער איר נאָר האַלטן עס גלייַכגילטיק.

אָבער אויב דיין שוטעף יגזיבאַטאַד עטלעכע פון ​​די אנדערע סימפּטאָמס אויף דעם רשימה און וועט נישט יבערגעבן, עס איז מסתּמא אַ רויט פאָן.

עטלעכע נאַרסיסיסץ וועט דערוואַרטן איר צו מייַכל זיי ווי זיי זענען דיין שוטעף, אַזוי זיי קענען שניידן די אָנווינקען, עמאָציאָנעל און געשלעכט בענעפיץ בשעת זיי האַלטן אַן אויג פֿאַר פּראַספּעקס וואָס זיי האַלטן העכער.

אין פאַקט, איר קען באַמערקן אַז דיין שוטעף פלירט זיך מיט אָדער קוקט בייַ אנדערע אין פראָנט פון איר, דיין משפּחה אָדער דיין פרענדז, זאגט טעראַפּיסט אפריל קירקוואָאָד, לפּק, מחבר פון "ארבעטן מיין וועג צוריק צו מיר: א פראַנק מעמאָיר פון זיך אנטדעקונג."

"אויב איר רעדט און האָט דיין געפילן וועגן זייער דיסריספּעקט, זיי וועלן באַשולדיקן איר פֿאַר קאָזינג אַ טאַרעראַם, רופן איר משוגע, און נוצן עס ווי אַ ווייַטער סיבה נישט צו יבערגעבן גאָר צו איר. אויב איר טאָן ניט זאָגן אַ וואָרט, [דאָס אויך גיט אַ] ניט-גערעדט אָנזאָג אַז איר טאָן ניט פאַרדינען צו זיין רעספּעקטעד, "זי זאגט.

אויב עס סאָונדס ווי אַ פאַרלירן-פאַרלירן סיטואַציע, דאָס איז ווייַל עס איז. אָבער געדענקען אַז איר פאַרדינען עמעצער וואָס איז ווי קאַמיטאַד צו איר ווי איר זענט צו זיי.

9. זיי טראַכטן זיי זענען רעכט וועגן אַלץ ... און קיינמאָל אַנטשולדיקן

פייטינג מיט אַ נאַרסיססיסט פילז אוממעגלעך.

"עס איז קיין דעבאַטע אָדער קאַמפּראַמייז מיט אַ נאַרסיסיסט, ווייַל זיי זענען שטענדיק רעכט," זאגט טאַוווואַב. "זיי וועלן ניט דאַווקע זען אַ ומהעסקעם ווי אַ ומהעסקעם. זיי וועלן נאָר זען ווי זיי לערנען איר עטלעכע אמת. "

לויט Peykar, איר קען זיין דייטינג מיט אַ נאַרסיסיסט אויב איר פילן ווי דיין שוטעף:

• הערט דיר נישט
• וועט נישט פֿאַרשטיין איר
• טוט נישט נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער טייל אין די אַרויסגעבן
• פרובירט קיינמאל נישט צו פשרות

כאָטש דער ענדיקן די שייכות איז דער בעסטער שפּיל פּלאַן פֿאַר אַ נאַרסיסיסט, Weiler אַדווייזיז צו ויסמיידן פאַרהאַנדלונג און אַרגומענטן. “עס וועט מאַכן איר פילן משוגע. די זאַך וואָס דרייווז אַ נאַרסיסיסט איז די פעלן פון קאָנטראָל און די פעלן פון אַ קאַמף. די ווייניקער איר קעמפן צוריק, די ווייניקער מאַכט איר קענען געבן זיי איבער איר, די בעסער, "זי זאגט.

און ווייַל זיי קיינמאָל טראַכטן זיי זענען פאַלש, זיי קיינמאָל אַנטשולדיקן. וועגן עפּעס.

די ינאַביליטי צו אַנטשולדיקן קען אַנטדעקן זיך אין סיטואַטיאָנס וווּ דיין שוטעף איז דאָך שולדיק, ווי:

• ווייַזן שפּעט פֿאַר אַ מיטאָג רעזערוואַציע
• ניט רופן ווען זיי געזאגט זיי וואָלט
• קאַנסעללינג וויכטיק פּלאַנז לעצטע מינוט, ווי צו טרעפן דיין עלטערן אָדער פרענדז

גוטע פּאַרטנערס קענען דערקענען ווען זיי האָבן געטאן עפּעס פאַלש און אַנטשולדיקן פֿאַר אים.

10. זיי פּאַניק ווען איר פּרובירן צו ברעכן זיך מיט זיי

ווי באַלד ווי איר צוריק אַוועק, אַ נאַרסיסיסט וועט פּרובירן וואָס פיל האַרדער צו האַלטן איר אין זייער לעבן.

“צום ערשט וועלן זיי דיר ליב באמבארדירן. זיי וועלן זאָגן אַלע די רעכט טינגז צו מאַכן איר טראַכטן זיי האָבן געביטן, "פּייקאַר זאגט.

אָבער באַלד זיי ווייַזן איר אַז זיי קיינמאָל געביטן. און דעריבער, פילע נאַרסיסיסץ געפֿינען זיך אין ווידער-אַוועק, ווידער-ראָמאַנטיש באציונגען ביז זיי געפֿינען עמעצער אַנדערש צו דאַטע.

11. ... און ווען איר ווייַזן זיי אַז איר'רע טאַקע פאַרטיק, זיי שמיץ זיך

אויב איר באַשטיין אַז איר זענט פאַרטיק מיט די שייכות, זיי וועלן מאַכן עס זייער ציל צו שאַטן איר פֿאַר אַבאַנדאַנינג זיי, זאגט פּייקאַר.

"זייער יך איז אַזוי סאַווירלי ברוזד אַז עס ז זיי צו פילן צאָרן און האַס פֿאַר ווער עס יז וואס 'ראָנגד' זיי. אַז ס ווייַל אַלץ איז אַלעמען 'ס שולד. כולל די ברעאַקופּ, "זי זאגט.

די רעזולטאטן? זיי קען זיין שלעכט-מויל איר צו ראַטעווען דיין פּנים. אָדער זיי אָנהייבן גלייך דייטינג מיט עמעצער אַנדערש צו מאַכן איר פילן ייפערטזיכטיק און העלפן היילן זייער יך. אָדער זיי וועלן פּרובירן צו גאַנווענען דיין פרענדז.

די סיבה, זאגט טאַוווואַב, איז ווייַל אַ גוט שעם מיטל אַלץ פֿאַר זיי, און זיי וועלן נישט לאָזן ווער עס יז אָדער עפּעס אַרייַנמישנ זיך מיט אים.

גוט, אַזוי איר'רע דייטינג אַ נאַרסיסיסט ... וואָס איצט?

אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט עמעצער מיט NPD, גיכער פאַר אַלץ איר האָבן שוין יקספּיריאַנסט גאַנץ אַ ביסל.

זייַענדיק אין אַ שייכות מיט עמעצער וואָס איז שטענדיק קריטיקירט, ביטאַלינג, גאַסליגהטינג, און נישט קאַמיטינג צו איר איז ימאָושנאַלי יגזאָסטינג. אַז ס וואָס, פֿאַר דיין אייגן מייושעוודיקייַט, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו גטפאָ.

ווי צו גרייטן זיך פֿאַר אַ ברעאַקאַפּ מיט אַ נאַרסיסיסט

• קעסיידער דערמאָנען זיך אַז איר פאַרדינען בעסער.
• פארשטארקן דיין באציונגען מיט דיין עמפּאַטעטיק פרענדז.
• בויען אַ שטיצן נעץ מיט פרענדז און משפּחה וואָס קענען העלפֿן איר דערמאָנען וואָס איז פאַקט.
• בעטן דיין שוטעף צו גיין צו טעראַפּיע.
• באַקומען אַ טעראַפּיסט זיך.

איר קענט ניט ענדערן אַ מענטש מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער אָדער מאַכן זיי גליקלעך דורך זיי גענוג לאַווינג אָדער טשאַנגינג זיך צו טרעפן זייער ווימז און וויל. זיי וועלן קיינמאָל זיין אין ניגן מיט איר, קיינמאָל עמפּאַטהיק צו דיין יקספּיריאַנסיז, און איר וועט שטענדיק פילן ליידיק נאָך אַן ינטעראַקשאַן מיט זיי, "זאגט חסד.

"נאַרסיסיסץ קענען נישט פילן מקיים אין ריליישאַנשיפּס, אָדער אין קיין געגנט פון זייער לעבן, ווייַל גאָרנישט איז טאָמיד ספּעציעל גענוג פֿאַר זיי," זי מוסיף.

עססענטיאַללי, איר וועט קיינמאָל זיין גענוג פֿאַר זיי ווייַל זיי ניטאָ קיינמאָל גענוג פֿאַר זיך.

“די בעסטער זאַך איר קענען טאָן איז שנייַדן טייז. פאָרשלאָג זיי קיין דערקלערונג. פאָרשלאָגן קיין צווייטע געלעגנהייט. ברעכן זיך מיט זיי און פאָרשלאָגן קיין רגע, דריט אָדער פערט געלעגנהייט, "זאגט חסד.

ווייַל אַ נאַרסיסיסט וועט רובֿ מסתּמא פרווון צו קאָנטאַקט איר און כעראַסינג איר מיט רופט אָדער טעקסטן אַמאָל זיי האָבן גאָר פּראַסעסט די רידזשעקשאַן, Krol רעקאַמענדז צו פאַרשפּאַרן זיי צו העלפן איר האַלטן דיין באַשלוס.

געדענק: דער אַרטיקל איז נישט מענט צו דיאַגנאָזירן דיין שוטעף. עס ס מענט צו אַוטליין אַנאַקסעפּטאַבאַל ביכייוויערז און ריאַקשאַנז אין דעם קאָנטעקסט פון אַ לאַווינג, יוישערדיק שוטפעס. קיינער פון די וואונדער קען נישט ווייַזן אַ געזונט שייכות, NPD אָדער נישט.

און אויב איינער אָדער זעקס פון די וואונדער טוט נישט מאַכן דיין שוטעף אַ נאַרסיסיסט. אלא, עס איז אַ גוטע סיבה פֿאַר ריוואַליוייטינג צי איר זענט טרייווינג אין דיין שייכות. איר'רע ניט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער נאַטור, אָבער איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זאָרגן פון זיך.

גאַבריעל קאַססעל איז אַ רעגבי-פּלייינג, בלאָטע-פליסנדיק, פּראָטעין-סמאָאָטהיע-בלענדינג, מאָלצייַט-פּרעפּפּינג, קראָסספיטטינג, ניו יארק-באזירט וועלנאַס שרייַבער. זי איז ווערן אַ מאָרגן מענטש, געפרוווט די Whole30 אַרויסרופן, און געגעסן, שיקער, בראַשט מיט, סקראַבד מיט, און ביידד מיט האָלצקוילן, אַלע אין די נאָמען פון זשורנאליסטיק. אין איר פריי צייט, זי קען זיין לייענען ביכער פֿאַר זיך-הילף, באַנק-דרינגלעך אָדער פּראַקטיסינג היגגע. גיי איר אויף ינסטאַגראַם.