וואָס איז אַגאָראַפאָביאַ און הויפּט סימפּטאָמס
צופרידן
אַגאָראַפאָביאַ קאָראַספּאַנדז צו די מורא פון זיין אין אַנפאַמיליער ינווייראַנמאַנץ אָדער אַז מען האט אַ געפיל פון נישט קענען צו באַקומען אויס, אַזאַ ווי ענג ינווייראַנמאַנץ, עפנטלעך אַריבערפירן און סינעמאַ. אפילו דער געדאַנק פון זייַענדיק אין איינער פון די ינווייראַנמאַנץ קענען מאַכן איר באַזאָרגט און סימפּטאָמס ענלעך צו פּאַניק סינדראָום, אַזאַ ווי קאָפּשווינדל, געוואקסן האַרץ טעמפּאָ און שאָרטנאַס פון אָטעם. לערנען ווי צו ידענטיפיצירן פּאַניק דיסאָרדער.
די סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער קען זיין גאַנץ לימאַטינג און האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די קוואַליטעט פון לעבן, ווייַל ער קען נישט אָפט אָפט אָדער אָפּרוען ווען ער איז אין ענג ינווייראַנמאַנץ, למשל, ינטעראַקשאַן מיט אנדערע מענטשן קענען זיין ימפּערד, וואָס קענען פירן צו אפגעזונדערטקייט פון דעם מענטש.
די באַהאַנדלונג פון אַגאָראַפאָביאַ איז דורכגעקאָכט דורך טעראַפּיע סעשאַנז מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאַטריסט און איז דערמאנט צו העלפֿן דעם מענטש צו זען מורא און דייַגעס, מאכן זיי זיכער און מער זיכער.
הויפּט סימפּטאָמס
די סימפּטאָמס פון אַגאָראַפאָביאַ שטייען ווען דער מענטש איז אין אַנפאַמיליער ינווייראַנמאַנץ אָדער וואָס זייַנען פּייַן אָדער מורא פון נישט קענען צו גיין אויס אַליין, אַזאַ ווי שאַפּינג, סינעמאַ, עפנטלעך אַריבערפירן און פול רעסטראַנץ. די הויפּט סימפּטאָמס פון אַגאָראַפאָביאַ זענען:
- שאָרטנאַס פון אָטעמען;
- געוואקסן האַרץ טעמפּאָ;
- קאָפּשווינדל;
- יבעריק שווייס;
- עקל.
מענטשן מיט אַגאָראַפאָביאַ טענדז צו האָבן נידעריק זיך-שאַצן, ינסיקיוריטי, פילן באַזאָרגט ערגעץ אַנדערש ווי זייער אייגענע היים. וויסן אנדערע פּראָסט טייפּס פון פאָוביאַ.
לויט דער גראַד פון סימפּטאָמס, אַגאָראַפאָביאַ קענען זיין קלאַסאַפייד אין דריי טייפּס:
- מילד אַגאָראַפאָביאַ, אין וועלכער דער מענטש איז ביכולת צו פאָרן לאַנג דיסטאַנסאַז, איז ביכולת צו גיין צו דעם סינעמאַ, טראָץ זיצן אין די קאָרידאָר, און ויסמיידן זייער ענג ערטער, אָבער נאָך גיין צו שאַפּינג סענטערס, פֿאַר בייַשפּיל;
- מעסיק אַגאָראַפאָביאַ, אין וועלכע דער מענטש קען בלויז גיין צו ערטער נעענטער צו שטוב באַגלייט דורך אן אנדער מענטש און ויסמיידן ניצן עפנטלעך אַריבערפירן;
- שטרענג אַגאָראַפאָביאַ, וואָס איז די מערסט לימאַטינג טיפּ פון אַגאָראַפאָביאַ, ווייַל אין דעם גראַד דער מענטש קען נישט פאַרלאָזן די הויז און פילז באַזאָרגט נאָר ווייַל ער איז ערגעץ געגאנגען.
דעפּענדינג אויף די סימפּטאָמס, אַגאָראַפאָביאַ קען זיין גאַנץ לימיטינג און האָבן נעגאַטיוו ימפּאַקץ אויף די קוואַליטעט פון דעם מענטש. דעריבער, ווען איר באַמערקן כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס פון אַגאָראַפאָביאַ, עס איז וויכטיק צו גיין צו די סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאַטריסט אַזוי אַז באַהאַנדלונג קענען אָנהייבן.
ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
אַגאָראַפאָביאַ איז באהאנדלט דורך אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאַטריסט באזירט אויף די סימפּטאָמס פון דעם מענטש.
דער פאַכמאַן אַסעסיז וואָס פירט דעם מענטש צו ווייַזן די סימפּטאָמס, אויב זיי זענען אָפט און די פּראַל וואָס די סימפּטאָמס האָבן אויף דעם מענטש 'ס לעבן. אַזוי, עס העלפּס דעם מענטש צו קוקן פֿאַר די סיטואַטיאָנס וואָס גרונט אים דייַגעס, צו מאַכן דעם מענטש פילן מער זיכער און זיכער. עס קען אויך זיין רעקאַמענדיד פֿאַר רילאַקסינג אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי יאָגאַ אָדער קלערן.
דעפּענדינג אויף דער גראַד פון די סימפּטאָמס, דער סייקאַטריסט קען אָנווייַזן די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמס און מאַכן דעם מענטש מער רילאַקסט אין עטלעכע סיטואַטיאָנס.
ברירה פון לייענער
כייפּאַטיק אָדער פאַרשטעלונג (בודד-טשיאַרי)