קען מיין צייט האָבן מיין ריזיקירן פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק פון טיפּ 2?
צופרידן
- וואָס זענען מיין ריזיקירן סיבות פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז?
- ווי קענען איך פאַרקלענערן מיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז?
- וואָס לייפסטייל כאַבאַץ זאָל איך פירן?
- וואָס זאָל איך טאָן אויב איך אַנטוויקלען קאַמפּלאַקיישאַנז?
- די טאַקעאַווייַ
ווען איר עלטער, דיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון טיפּ 2 צוקערקרענק ינקריסיז. פֿאַר בייַשפּיל, עלטערע אַדאַלץ מיט צוקערקרענק האָבן אַ העכער ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן און מאַך. עלטערע אַדאַלץ זענען אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק טיפּ 2, אַזאַ ווי נערוו שעדיקן, זעאונג אָנווער און ניר שעדיקן.
אין יעדער עלטער, איר קענען נעמען טריט צו נידעריקער דיין ריזיקירן פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז. לויט דיין דאָקטער ס פּריסקרייבד באַהאַנדלונג פּלאַן און פירן אַ געזונט לייפסטייל ביידע מאַכן אַ חילוק.
אויב איר 'רע זארגן וועגן טיפּ 2 צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז, רעדן מיט דיין דאָקטער קען העלפן. לייענען פֿראגן און אינפֿאָרמאַציע וואָס איר קענען נוצן צו אָנהייבן די דיסקוסיע.
וואָס זענען מיין ריזיקירן סיבות פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז?
קייפל ריזיקירן סיבות ווירקן דיין גיכער פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז פון טיפּ 2 צוקערקרענק. עטלעכע פון די זענען אוממעגלעך צו קאָנטראָלירן. אנדערע קענען זיין געראטן דורך מעדיציניש טריטמאַנץ אָדער ענדערונגען אין לייפסטייל.
אין אַדישאַן צו עלטער, דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז קענען בייַטן אויף דיין:
- פערזענלעכע און משפּחה מעדיציניש געשיכטע
- וואָג און זאַץ
- סאָסיאָ עקאָנאָמיק סטאַטוס
- געיעג
- געשלעכט
- לייפסטייל כאַבאַץ
דיין השתדלות צו פירן צוקערקרענק קענען אויך ווירקן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז. אויב איר געפֿינען עס שווער צו פירן דיין בלוט צוקער לעוועלס און די רעזולטאַטן פון די A1C טעסט זענען אָפט העכער ווי רעקאַמענדיד, דיין גיכער פון קאַמפּלאַקיישאַנז העכערונג. הויך בלוט דרוק און הויך קאַלעסטעראַל אויך כאַפּן די ריזיקירן.
רעדן מיט דיין דאָקטער צו לערנען מער וועגן דיין פערזענלעכע ריזיקירן סיבות. זיי קענען העלפֿן איר אַנטוויקלען אַ פּלאַן צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק טיפּ 2.
ווי קענען איך פאַרקלענערן מיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז?
צו נידעריקער דיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן דיין דאָקטער ס רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2. עס איז אויך וויכטיק צו פירן אנדערע געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק, הויך בלוט קאַלעסטעראַל אָדער דעפּרעסיע.
צו מייַכל טיפּ 2 צוקערקרענק, דיין דאָקטער קען:
- פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז
- רעקאָמענדירן אנדערע טריטמאַנץ, אַזאַ ווי קאַונסלינג אָדער וואָג אָנווער כירורגיע
- מוטיקן איר צו מאַכן ענדערונגען אין דיין דיעטע, געניטונג רוטין אָדער אנדערע כאַבאַץ
- רעקאָמענדירן איר צו קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער לעוועלס קעסיידער
- פרעגן איר צו אָנטייל נעמען אין רעגולער געזונט קאָנטראָל
אין אַדישאַן צו מאָניטאָר דיין בלוט צוקער לעוועלס, די אמעריקאנער צוקערקרענק אַססאָסיאַטיאָן ינקעראַדזשאַז מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק צו זיין סקרינד פֿאַר:
- הויכע בלוט דרוק
- הויך בלוט קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס
- וואונדער פון פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק
- וואונדער פון ניר קרענק
- וואונדער פון נערוו שעדיקן
- זעאונג אָנווער
פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן ווען און ווי אַזוי איר זאָל זיין סקרינד פֿאַר די באדינגונגען. דיין רעקאַמענדיד זיפּונג פּלאַן קען בייַטן לויט דיין געזונט געשיכטע.
אויב איר האָט פֿראגן אָדער קאַנסערנז וועגן דיין קראַנט באַהאַנדלונג פּלאַן אָדער זיפּונג פּלאַן, רעדן מיט דיין דאָקטער. אויב איר האָט דעוועלאָפּעד נייַ סימפּטאָמס אָדער איר האָט קאָנפליקט צו פירן דיין צושטאַנד, לאָזן דיין דאָקטער וויסן.
וואָס לייפסטייל כאַבאַץ זאָל איך פירן?
אויב איר נאָכפאָלגן אַ געזונט לייפסטייל, איר קענען פירן דיין בלוט צוקער לעוועלס און רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק טיפּ 2. פּרוּווט צו:
- עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע
- באַגרענעצן דיין קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל
- ויסמיידן סמאָוקינג און געניצט רויך
- טאָן לפּחות 150 מינוט אַעראָביק געניטונג פון מעסיק צו קראַפטיק און צוויי סעשאַנז פון מוסקל פֿאַרשטאַרקונג אַקטיוויטעטן פּער וואָך
- באַקומען גענוג שלאָפן יעדער טאָג
- האַלטן דיין הויט ריין און טרוקן
- נעמען טריט צו פירן דרוק
צו שטיצן ענדערונגען אין דיין לייפסטייל, דיין דאָקטער קען ווייַזן איר צו אַ מומכע. למשל, אַ דייאַטישאַן קען העלפֿן איר אַנטוויקלען אַ עסן פּלאַן צו פירן דיין בלוט צוקער לעוועלס, בלוט דרוק, בלוט קאַלעסטעראַל און וואָג. א גשמיות טעראַפּיסט קענען העלפֿן איר אַנטוויקלען אַ זיכער און עפעקטיוו ווערקאַוט פּלאַן.
וואָס זאָל איך טאָן אויב איך אַנטוויקלען קאַמפּלאַקיישאַנז?
אויב איר באַמערקן ענדערונגען אין דיין גשמיות אָדער גייַסטיק געזונט, רעדן צו דיין דאָקטער. זיי קענען העלפֿן ידענטיפיצירן די גרונט פון סימפּטאָמס און פאָרשרייַבן צונעמען באַהאַנדלונג.
אויב איר אַנטוויקלען קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק פון טיפּ 2, פרי דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין לאַנג-טערמין דערוואַרטונג. פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין סימפּטאָמס, דיאַגנאָסיס און רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג פּלאַן.
די טאַקעאַווייַ
ניט קיין ענין דיין עלטער, איר קענען נעמען טריט צו נידעריקער דיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק טיפּ 2. פרעגן דיין דאָקטער ווי איר קענען פירן די כעלטאַסט לעבן מעגלעך מיט דעם צושטאַנד. פּרוּווט נאָכפאָלגן זייער רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג פּלאַן, מאַכן געזונט לייפסטייל ברירות און לאָזן זיי וויסן וועגן ענדערונגען אין דיין געזונט.
פֿאַר דיר
דזשאַמי אַנדערסאָן ס באַלאָן יאָגאַ רוטין