וואָס איז אַדיקשאַן?
צופרידן
- וואָס זענען די טייפּס?
- סובסטאַנסעס אָדער ביכייוויערז וואָס קענען צינגל אַדיקשאַן
- וואָס זענען די וואונדער?
- וואָס ז אַדיקשאַן?
- די מאַרך
- פרי ויסשטעלן
- וואָס זענען די סטאַגעס?
- וואָס זענען די קאַמפּלאַקיישאַנז?
- ווי טאָן איר מייַכל אַדיקשאַן?
- וווּ קען איר באַקומען שטיצן פֿאַר אַדיקשאַן?
וואָס ס די דעפֿיניציע פון אַדיקשאַן?
אַן אַדיקשאַן איז אַ כראָניש דיספאַנגקשאַן פון די מאַרך סיסטעם וואָס ינוואַלווז שכר, מאָוטאַוויישאַן און זכּרון. עס ס וועגן די וועג דיין גוף קרייווז אַ מאַטעריע אָדער נאַטור, ספּעציעל אויב עס ז אַ קאַמפּאַלסיוו אָדער אַבסעסיוו יאָג פון "שכר" און פעלן פון דייַגע איבער קאַנסאַקווענסאַז.
עמעצער יקספּיריאַנסט אַדיקשאַן וועט:
- קען נישט בלייבן אַוועק פון די מאַטעריע אָדער האַלטן די אַדיקטיוו נאַטור
- אַרויסווייַזן אַ מאַנגל פון זיך-קאָנטראָל
- האָבן אַ געוואקסן פאַרלאַנג פֿאַר די מאַטעריע אָדער נאַטור
- אָפּזאָגן ווי זייער נאַטור קען פאַרשאַפן פּראָבלעמס
- פעלן אַן עמאָציאָנעל ענטפער
מיט צייט, אַדיקשאַן קענען זיין עמעס ינטערפיראַנס אין דיין טעגלעך לעבן. מענטשן וואָס האָבן אַדיקשאַן זענען אויך פּראָנע צו סייקאַלז פון רעצידיוו און רעמיססיאָן. דעם מיטל זיי קענען ציקל צווישן טיף און מילד נוצן. טראָץ די סייקאַלז, אַדיקשאַן וועט יוזשאַוואַלי ווערסאַן איבער צייַט. זיי קענען פירן צו שטענדיק געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז און ערנסט קאַנסאַקווענסאַז ווי באַנקראָט.
אַז ס וואָס עס איז וויכטיק פֿאַר ווער עס יז וואָס איז יקספּיריאַנסט אַדיקשאַן צו זוכן הילף. רופן 800-622-4357 פֿאַר קאַנפאַדענשאַל און פריי באַהאַנדלונג ריפעראַל אינפֿאָרמאַציע אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן אַ אַדיקשאַן. די נומער איז פֿאַר די סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַטיאָן (SAMHSA). זיי קענען צושטעלן מער אינפֿאָרמאַציע, אַרייַנגערעכנט גיידאַנס אויף פאַרהיטונג און דיסאָרדערס פון גייַסטיק און מאַטעריע נוצן.
וואָס זענען די טייפּס?
לויט צו וק צדקה קאַמף אויף אַדיקשאַן, 1 אין 3 מענטשן אין דער וועלט האָבן אַ אַדיקשאַן פון עטלעכע מין. אַדיקשאַן קענען זיין אין די פאָרעם פון קיין מאַטעריע אָדער נאַטור.
די מערסט באַוווסט און ערנסט אַדיקשאַן איז צו דרוגס און אַלקאָהאָל. קימאַט 1 אין 10 אמעריקאנער האָבן אַ אַדיקשאַן צו ביידע. פון די מענטשן מיט אַ מעדיצין אַדיקשאַן, מער ווי צוויי-טערדז אויך זידלען אַלקאָהאָל.
די מערסט אָפט אַדיקשאַן פון מעדיצין איז:
- ניקאָטין, געפֿונען אין טאַביק
- THC, געפֿונען אין מעראַוואַנאַ
- אָפּיאָיד (נאַרקאָטיקס), אָדער ווייטיק ריליווערז
- קאָוקיין
סובסטאַנסעס אָדער ביכייוויערז וואָס קענען צינגל אַדיקשאַן
אין 2014, Addiction.com, אַ וועבזייטל געטרייַ צו העלפּינג יענע מיט אַדיקשאַן, ליסטעד די שפּיץ 10 טייפּס פון אַדיקשאַן. אַחוץ ניקאָטין, דרוגס און אַלקאָהאָל, אנדערע פּראָסט אַדיקשאַנז אַרייַננעמען:
- קאַווע אָדער קאַפין
- געוועטן
- קאַס, ווי אַ קאָופּינג סטראַטעגיע
- עסנוואַרג
- טעכנאָלאָגיע
- געשלעכט
- אַרבעט
טעכנאָלאָגיע, געשלעכט און אַרבעט אַדיקשאַן זענען נישט אנערקענט ווי אַדיקשאַן דורך די אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן אין זייער לעצט אַדישאַן פון די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס.
עטלעכע כאַבאַץ אָדער געזעלשאַפטלעך ביכייוויערז קוק ווי אַדיקשאַן. אָבער אין דעם פאַל פון אַדיקשאַן, אַ מענטש וועט טיפּיקלי רעאַגירן נעגאַטיוולי ווען זיי טאָן ניט באַקומען זייער "שכר." למשל, עמעצער אַדיקטיד צו קאַווע קענען דערפאַרונג גשמיות און פסיכאלאגישן ווידדראָאַל סימפּטאָמס אַזאַ ווי שטרענג כעדייקס און יריטאַבילאַטי.
וואָס זענען די וואונדער?
רובֿ וואונדער פון אַדיקשאַן פאַרבינדן צו די ימפּערד פיייקייט פון אַ מענטש צו טייַנען זיך-קאָנטראָל. דאָס כולל ענדערונגען וואָס זענען:
- געזעלשאַפטלעך, אַזאַ ווי זוכן פון סיטואַטיאָנס וואָס מוטיקן אַ מאַטעריע אָדער נאַטור
- נאַטור, אַזאַ געוואקסן בעסאָדיקייַט
- געזונט פֿאַרבונדענע, אַזאַ ווי ינסאַמניאַ אָדער זיקאָרן אָנווער
- שייכות צו פּערזענלעכקייט
עמעצער מיט אַ דערצו וועט נישט האַלטן זייער נאַטור, אפילו אויב זיי דערקענען די פּראָבלעמס וואָס די אַדיקשאַן איז קאָזינג. אין עטלעכע קאַסעס, זיי וועט אויך אַרויסווייַזן אַ מאַנגל פון קאָנטראָל, ווי ניצן מער ווי בדעה.
עטלעכע נאַטור און עמאָציאָנעל ענדערונגען פֿאַרבונדן מיט אַדיקשאַן אַרייַננעמען:
- אַנריליסטיק אָדער נעבעך אַסעסמאַנט פון די פּראָס און קאָנס פֿאַרבונדן מיט ניצן סאַבסטאַנסיז אָדער ביכייוויערז
- באַשולדיקן אנדערע סיבות אָדער מענטשן פֿאַר זייער פּראָבלעמס
- געוואקסן לעוועלס פון דייַגעס, דעפּרעסיע און ומעט
- געוואקסן סענסיטיוויטי און מער שטרענג ריאַקשאַנז צו דרוק
- קאָנפליקט צו ידענטיפיצירן געפילן
- קאָנפליקט צו זאָגן די חילוק צווישן געפילן און די גשמיות סענסיישאַנז פון די ימאָושאַנז
וואָס ז אַדיקשאַן?
אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז און ביכייוויערז קענען מאַכן אַ אָנגענעם "הויך" אַז ס גשמיות און פסיכאלאגישן. איר וועט טיפּיקלי נוצן מער פון עטלעכע סאַבסטאַנסיז אָדער פירן זיך מער ביכייווז צו דערגרייכן די זעלבע הויך ווידער. איבער צייַט, די אַדיקשאַן ווערט שווער צו האַלטן.
די מאַרך
עטלעכע מענטשן קענען פּרובירן אַ מאַטעריע אָדער נאַטור און קיינמאָל צוגאַנג עס ווידער, בשעת אנדערע ווערן אַדיקטיד. דאָס איז טייל רעכט צו דער פראָנטאַל לאָבעס פון דעם מאַרך. די פראָנטאַל לאַבעס אַלאַוז אַ מענטש צו פאַרהאַלטן געפילן פון שכר אָדער צופֿרידנקייט. אין אַדיקשאַן, די פראָנטאַל לאַבאָו פאַנגקשאַנז און צופֿרידנקייט איז באַלדיק.
נאָך געביטן פון דעם מאַרך קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין אַדיקשאַן. די אַנטיריער סינגולאַט קאָרטעקס און די נוקלעוס אַקקומבענס, וואָס איז פארבונדן מיט אָנגענעם סענסיישאַנז, קענען פאַרגרעסערן אַ מענטש 'ס ענטפער ווען יקספּאָוזד צו אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז און ביכייוויערז.
אנדערע מעגלעך סיבות פון אַדיקשאַן אַרייַננעמען כעמיש ימבאַלאַנסיז אין די מאַרך און גייַסטיק דיסאָרדערס אַזאַ ווי סטשיזאָפרעניאַ אָדער בייפּאָולער דיסאָרדער. די דיסאָרדערס קענען פירן צו קאָפּע סטראַטעגיעס וואָס ווערן אַדיקשאַן.
פרי ויסשטעלן
עקספּערץ גלויבן אַז ריפּיטיד און פרי ויסשטעלן צו אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז און ביכייוויערז שפּילן אַ באַטייטיק ראָלע. לויט די אמעריקאנער געזעלשאפט פון אַדיקשאַן מעדיסינע, די גענעטיק אויך פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון אַדיקשאַן מיט וועגן 50 פּראָצענט.
נאָר ווייַל אַדיקשאַן איז אין די משפּחה, קען נישט דאַווקע אַ מענטש וועט אַנטוויקלען איינער.
סוויווע און קולטור אויך שפּילן אַ ראָלע אין ווי אַ מענטש ריספּאַנדז צו אַ מאַטעריע אָדער נאַטור. א מאַנגל אָדער דיסראַפּשאַן אין אַ מענטש 'ס געזעלשאַפטלעך שטיצן סיסטעם קענען פירן צו מאַטעריע אָדער נאַטוראַל אַדיקשאַן. טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז וואָס ווירקן קאָופּינג אַבילאַטיז קענען אויך פירן צו אַדיקטיוו ביכייוויערז.
וואָס זענען די סטאַגעס?
אַדיקשאַן אָפט שפּילן אין סטאַגעס. דיין ריאַקשאַנז פון דיין מאַרך און גוף אין פרי סטאַגעס פון אַדיקשאַן זענען אַנדערש פון ריאַקשאַנז בעשאַס די שפּעטער סטאַגעס.
די פיר סטאַגעס פון אַדיקשאַן זענען:
- עקספּערימענטאַטיאָן: ניצט אָדער ענגיידזשיז אויס פון נייַגעריקייַט
- געזעלשאַפטלעך אָדער רעגולער: ניצט אָדער פאַרקנאַסט אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס אָדער פֿאַר געזעלשאַפטלעך סיבות
- פּראָבלעם אָדער ריזיקירן: ניצט אָדער דילז אין אַן עקסטרעם וועג מיט דיסריגאַרד פון קאַנסאַקווענסאַז
- דעפּענדענסי: ניצט אָדער דילז אין אַ נאַטור אויף אַ טעגלעך יקער, אָדער עטלעכע מאָל פּער טאָג, טראָץ מעגלעך נעגאַטיוו פאלגן
וואָס זענען די קאַמפּלאַקיישאַנז?
אַדיקשאַן אַז ס לינקס אַנטריטיד קענען פירן צו לאַנג-טערמין פאלגן. די פאלגן קענען זיין:
- גשמיות, אַזאַ ווי האַרץ קרענק, היוו / AIDS, און נוראַלאַדזשיקאַל שעדיקן
- סייקאַלאַדזשיקאַל און עמאָציאָנעל, אַזאַ ווי דייַגעס, דרוק און דעפּרעסיע
- געזעלשאַפטלעך, אַזאַ ווי טורמע און דאַמידזשד שייכות
- עקאָנאָמיש, אַזאַ ווי באַנקראָט און כויוו
פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז און ביכייוויערז האָבן פאַרשידענע יפעקס אויף די געזונט פון אַ מענטש. ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן געזונט קאַנסערנז אָדער געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס אין די סוף פון אַ לעבן.
ווי טאָן איר מייַכל אַדיקשאַן?
אַלע טייפּס פון אַדיקשאַן זענען טרעאַטאַבלע. דער בעסטער פּלאַנז זענען פולשטענדיק, ווייַל אַדיקשאַן אָפט אַפעקץ פילע געביטן פון לעבן. טרעאַטמענץ וועט פאָקוס אויף העלפּינג איר אָדער דער מענטש איר וויסן האַלטן זוכן און אָנטייל נעמען אין זייער אַדיקשאַן.
פּראָסט טהעראַפּיעס אַרייַננעמען:
- מעדאַקיישאַנז פֿאַר גייַסטיק דיסאָרדערס אַזאַ ווי דעפּרעסיע אָדער סטשיזאָפרעניאַ
- סייקאָוטעראַפּי, אַרייַנגערעכנט נאַטוראַל, רעדן און גרופּע טהעראַפּיעס
- מעדיציניש סערוויסעס, צו העלפן באַהאַנדלונג ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַדיקשאַן, ווי וויטדראָאַל בעשאַס דיטאַקס
- אַדיקשאַן פאַל פאַרוואַלטער, צו העלפֿן קאָואָרדאַנאַט און קאָנטראָלירן אָנגאָינג באַהאַנדלונג
- ינפּאַטיענט אַדיקשאַן באַהאַנדלונג
- זעלבסט-הילף און שטיצן גרופּעס
איר קענט אויך באַזוכן דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער פֿאַר אַן אפשאצונג. דער טיפּ פון באַהאַנדלונג אַ דאָקטער רעקאַמענדז דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט און בינע פון די אַדיקשאַן. אין פרי סטאַגעס פון אַדיקשאַן, אַ דאָקטער קען רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַן און טעראַפּיע. שפּעטער סטאַגעס קען נוץ פון באַהאַנדלונג פון אַ שפּיטאָל אַדיקשאַן אין אַ קאַנטראָולד באַשטעטיקן.
וווּ קען איר באַקומען שטיצן פֿאַר אַדיקשאַן?
אָוווערקאַמינג אַדיקשאַן איז אַ לאַנג נסיעה. שטיצן קען דערגרייכן אַ לאַנג וועג צו מאַכן די אָפּזוך פּראָצעס מער מצליח. פילע אָרגאַנאַזיישאַנז קענען העלפן, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון אַדיקשאַן.
די אַרייַננעמען:
- על-אַנאָן
- אַנאָנימע באַנוצערס פון אַלקאָהאָליקס (אַאַ)
- אַנאַמאַנאַס קאָוקיין (CA)
- אַנאָנימע באַנוצערס פון Crystal Meth (CMA)
- אַנאַמאַנאַס גאַמבלערז (גאַ)
- Marijuana אַנאָנימע (מאַ)
- אַנאָנימע באַנוצערס פון נאַרקאָטיקס (נאַ)
- אַנאָנימע באַנוצערס געשלעכט אַדיקץ (סאַאַ)
- פנימער און קולות פון אָפּזוך
- נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פֿאַר אַלקאָהאָליסם און אַלקאָהאָל אַביוז
- נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פֿאַר מעדיצין אַביוז
- סמאַרט רעקאָווערי
- וואָמען פֿאַר סאָבריעטי
- קאַמיוניטי אַנטי-דראַג קאָאַליטיאָן פון אַמעריקע
די אָרגאַנאַזיישאַנז קענען העלפֿן איר פאַרבינדן איר מיט שטיצן גרופּעס, אַזאַ ווי:
- לאקאלע קאמיוניטי גרופעס
- אָנליין גרופּעס
- אַדיקשאַן אינפֿאָרמאַציע און עקספּערץ
- באַהאַנדלונג פּלאַנז
א שטאַרק געזעלשאַפטלעך שטיצן סיסטעם איז וויכטיק בעשאַס אָפּזוך. אויב איר לאָזן דיין פרענדז, משפּחה און די קלאָוסאַסט צו איר וויסן וועגן דיין באַהאַנדלונג פּלאַן, איר קענען האַלטן אויף שפּור און ויסמיידן טריגערז.
אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר וויסן מיט אַ אַדיקשאַן, רופן 800-622-4357 פֿאַר קאַנפאַדענשאַל און פריי באַהאַנדלונג ריפעראַל אינפֿאָרמאַציע פון SAMHSA. זוכן נויטפאַל זאָרגן אויב נייטיק, ספּעציעל אויב זיי האָבן שוין סואַסיידאַל געדאנקען אָדער אַקשאַנז.
אונדזער ברירה
דעפלאַזאַקאָרט (קאַלקאָרט)
