מעכאַבער: Roger Morrison
טאָג פון שאַפונג: 2 סעפּטעמבער 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 13 נאָוועמבער 2024
Anonim
Benefits of Coconut Oil for Weight Loss, Hair, Skin & Face | Coconut Oil in Coffee?
ווידעא: Benefits of Coconut Oil for Weight Loss, Hair, Skin & Face | Coconut Oil in Coffee?

צופרידן

צו נוצן קאַווע מיט קאָקאָסנוס בוימל צו פאַרלירן וואָג, עס איז קעדייַיק צו לייגן 1 לעפעלע (פון קאַווע) קאָקאָסנוס בוימל צו יעדער גלעזל פון קאַווע און נעמען 5 טעפּלעך פון דעם געמיש פּער טאָג. יענע וואָס טאָן ניט ווי דער טעם, קענען טרינקען בלויז קאַווע און די קאָקאָסנוס בוימל קאַפּסאַלז אָדער נעמען אַ העסאָפע וואָס כּולל קאַפין און קאָקאָסנוס בוימל אין זיין זאַץ.

די קאָמבינאַציע פון ​​קאַווע מיט קאָקאָסנוס בוימל העלפּס צו פאַרלירן וואָג ווייַל דעם געמיש ספּידז די מאַטאַבאַליזאַם, ברענט פעט צו פּראָדוצירן ענערגיע און גיט די געפיל פון זאַטקייַט.

צו דערגרייכן וואָג אָנווער מיט דעם געמיש, איר זאָל נעמען בעערעך 3 טיספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל און 5 טעפּלעך קאַווע פּער טאָג. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די ידעאַל איז צו נוצן קאַלט-געדריקט אָדער עקסטרע צעלקע אָרגאַניק קאָקאָסנוס בוימל, ווייַל דעם טיפּ איז וואָס ברענגט די גרעסטע געזונט בענעפיץ. איר קענט אויך מאַכן בולאַטפּרוף קאַווע צו מאַכן מער ווירקונג און געבן אפילו מער זאַטקייַט.

קאַפין ביילאגעס מיט קאָקאָסנוס בוימל

עטלעכע ביישפילן פון ביילאגעס אין קאַפּסאַלז מיט קאַפין און קאָקאָסנוס אָיל זענען ליפּאָזעראָ, פֿון די FTW סאָרט און טהערמאָ קאַווע, פון די וויטאַלאַב סאָרט, וואָס קאָס דורכשניטלעך 50 ריי. יוזשאַוואַלי דער אופֿן פון נוצן באשטייט פון גענומען 1 אָדער 2 קאַפּסאַלז פּער טאָג, אָבער עס איז רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן די דאָוסאַדזש גיידליינז אויף די פּאַקקאַגינג פון די ביילאגעס.


די קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז, ​​אַפּטייק און אָנליין פאַרמאַסיז, ​​אָבער זיי זאָל זיין קאַנסומד בלויז אונטער דער גיידאַנס פון דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט, ווייַל זיי קענען פאַרגרעסערן בלוט דרוק און זענען שעדלעך פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.

ווייַל קאַווע סלימז

קאַווע פארלירט וואָג ווייַל עס איז אַ טהערמאָגעניק עסנוואַרג וואָס האט די פאַרמאָג פון גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם און ברענען פעט. אין אַדישאַן, ווען קיין צוקער איז מוסיף, קאַווע האט כּמעט קיין קאַלאָריעס, אַזוי עס איז ידעאַל פֿאַר וואָג אָנווער.

  • אין אַדישאַן, קאַווע האט געזונט בענעפיץ אַזאַ ווי:
  • פֿאַרבעסערן ופמערקזאַמקייט און קאַנסאַנטריישאַן;
  • פאַרמייַדן חולאתן ווי פּאַרקינסאָן ס קרענק;
  • שפּילן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט.

צו דערגרייכן די בענעפיץ, איר זאָל פאַרנוצן 4-5 טעפּלעך מיט 150 מל קאַווע פּער טאָג, געדענקען אַז עס קען פאַרשאַפן ינסאַמניאַ ווען קאַנסומד בייַ נאַכט. זען מער טהערמאָגעניק פודז וואָס העלפֿן מיט וואָג אָנווער.


פארוואס קאָקאָסנוס ייל סלימז

קאָקאָסנוס ייל סלימז מיט טריגליסערידעס פון מיטל קייט, אַ טיפּ פון פעט וואָס האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, העלפּינג צו פאַרברענען פעט און קאָנטראָלירן הונגער.

אין אַדישאַן, קאָקאָסנוס ייל האט די פאלגענדע געזונט בענעפיץ:

  • פאַרגרעסערן די געפיל פון זאַטקייַט;
  • קאַמבאַט צו פרי יידזשינג;
  • קאַמבאַט סעללוליטע און סאַגינג;
  • פאַרגרעסערן גוט קאַלעסטעראַל;
  • פארשטארקן די ימיון סיסטעם.

אין אַדישאַן צו די פליסיק ווערסיע, קאָקאָסנוס ייל קענען אויך זיין געפֿונען אין קאַפּסאַלז אין פאַרמאַסיז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס. זען ווי צו נעמען עס: קאָקאָסנוס בוימל אין קאַפּסאַלז.

ינטערעסאַנט

פּילאַטעס עקסערסייזיז פֿאַר צוריק ווייטיק

פּילאַטעס עקסערסייזיז פֿאַר צוריק ווייטיק

די 5 פּילאַטעס עקסערסייזיז זענען ספּעציעל אנגעוויזן צו פאַרמייַדן נייַ באַקס אין צוריק ווייטיק, און זאָל ניט זיין דורכגעקאָכט אין צייט ווען עס איז אַ פּלאַץ פון ווייטיק, ווייַל זיי קענען ווערסאַן די צ...
פולמינאַנט האַרץ באַפאַלן: וואָס עס איז, סימפּטאָמס, ז און וואָס צו טאָן

פולמינאַנט האַרץ באַפאַלן: וואָס עס איז, סימפּטאָמס, ז און וואָס צו טאָן

פולמאַנאַנט ינפאַרקשאַן איז פּלוצעמדיק און קען אָפט פאַרשאַפן דעם טויט פון די קאָרבן איידער דער דאָקטער קען זען דאָס. כּמעט האַלב פון די קאַסעס שטאַרבן איידער זיי דערגרייכן דעם שפּיטאָל, רעכט צו דער ג...