9 וועגן צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון אַ וטי

צופרידן

• זענען עטלעכע מענטשן אין אַ העכער ריזיקירן צו באַקומען אַ וטי?
• 9 וועגן צו פאַרמייַדן אַ וטי
• 1. ווישן פראָנט צו צוריק
• 2. טרינקען שעפע פון ​​פלוידס
• 3. ויסמיידן דיין פּי
• 4. ורינאַטע איידער און נאָך געשלעכט
• 5. ויסמיידן סענטיד פּראָדוקטן
• 6. ויספאָרשן אָפּציעס פֿאַר געבורט קאָנטראָל
• 7. נעמען פּראָביאָטיקס
• 8. באַקומען אַנטיביאַטיקס
• 9. פאַרנוצן קראַנבעריז
• וטי פאַרהיטונג און עלטערע אַדאַלץ
• וטי פאַרהיטונג ביי בייביז און קינדער
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• די דנאָ שורה

א ינפעקציע אין יעראַנערי שעטעך (UTI) כאַפּאַנז ווען אַ ינפעקציע אַנטוויקלען אין דיין יעראַנערי סיסטעם. עס אָפט אַפעקץ די נידעריקער יעראַנערי שעטעך, וואָס כולל די פּענכער און יעריטראַ.

אויב איר האָבן אַ UTI, איר וועט מיסטאָמע האָבן אַ פּערסיסטענט דאַרפֿן צו פּישן. אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען ברענען ווען איר פּי און פאַרוואָלקנט פּישעכץ.

UTIs זענען פּראָסט, אָבער עס ס מעגלעך צו מינאַמייז די ריזיקירן פון געטינג איינער. אין דעם אַרטיקל, מיר וועט דערקלערן די סטעפּס איר קענען נעמען צו פֿאַרבעסערן דיין געלעגנהייט צו האָבן אַ וטי, ווי געזונט ווי צו רעדוצירן די ריזיקירן פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס.

זענען עטלעכע מענטשן אין אַ העכער ריזיקירן צו באַקומען אַ וטי?

וואָמען באַקומען מער וטיס ווי מענטשן. דאָס איז ווייַל פרויען האָבן אַ קירצער יעריטראַ - די רער וואָס ברענגט פּישעכץ פֿון דער פּענכער. דאָס אַלאַוז באַקטיריאַ גרינגער צו אַרייַן די יעריטראַ און פּענכער.

אויך, אַ פרוי 'ס ורעטהראַל עפן איז נעענטער צו די אַנוס, ווו רובֿ וטי-קאָזינג E. קאָלי באַקטיריאַ זענען געפֿונען.

אנדערע סיבות וואָס קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון וטי נאָך:

• אָפט געשלעכט טעטיקייט
• נייַ געשלעכט פּאַרטנערס
• עטלעכע טייפּס פון געבורט קאָנטראָל
• מענאַפּאַוז

ביי ביידע מענטשן און וואָמען, UTI ריזיקירן סיבות אַרייַננעמען:

• אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם
• אַבנאָרמאַלאַטיז פון יעראַנערי שעטעך
• בלאַקידזשאַז אין די יעראַנערי שעטעך, אַזאַ ווי ניר שטיינער אָדער אַ ענלאַרגעד פּראָסטאַט
• קאַטאַטער נוצן
• יעראַנערי כירורגיע

9 וועגן צו פאַרמייַדן אַ וטי

UTIs קענען ניט שטענדיק זיין אַוווידאַד, אָבער עס איז מעגלעך צו רעדוצירן דיין ריזיקירן צו באַקומען איין. דאָ זענען נייַן פאַרהיטונג מעטהאָדס וואָס קענען העלפֿן איר סיידסטעפּ אַ וטי.

1. ווישן פראָנט צו צוריק

זינט די רעקטום איז אַ הויפּט מקור פון E. קאָלי, עס איז בעסטער צו ווישן דיין געשלעכט-אָרגאַנען פֿון פראָנט צו צוריק נאָך ניצן די קלאָזעט. דער מידע דיקריסאַז די ריזיקירן פון ברענגען E. קאָלי פון די אַנוס צו די יעריטראַ.

עס איז אפילו מער וויכטיק צו טאָן דאָס אויב איר האָט שילשל. מיט שילשל קענען מאַכן עס שווער צו קאָנטראָלירן באָוועל מווומאַנץ, וואָס קען פאַרגרעסערן די געלעגנהייט E. קאָלי פאַרשפּרייטן צו די יעריטראַ.

2. טרינקען שעפע פון ​​פלוידס

בלייַבן כיידרייטאַד איבער דעם טאָג. איר קענען אָפט פּי אָפט, וואָס ויסשליסן באַקטיריאַ פֿון דיין יעראַנערי שעטעך.

וואַסער איז דער בעסטער ברירה. ציל פֿאַר 6-8 ברילן פּער טאָג. אויב עס איז שווער פֿאַר איר צו טרינקען אַזוי פיל וואַסער, איר קענען אויך פאַרגרעסערן דיין פליסיק ינטייק דורך טרינקט גאַזירטע וואַסער, דעקאַפפעינאַטעד ערבאַל טיי, מילך, אָדער סמאָאָטהיעס געמאכט מיט פירות און וועדזשטאַבאַלז.

פּרוּווט צו באַגרענעצן אָדער ויסמיידן אַלקאָהאָל און קאַפינאַטיד טרינקען, וואָס קען רייצן די פּענכער.

3. ויסמיידן דיין פּי

ויסמיידן דיין פּישעכץ ווייַל דאָס קענען מוטיקן באַקטיריאַל וווּקס. פּרוּווט נישט צו וואַרטן מער ווי 3-4 שעה צו פּי, און גאָר ליידיק דיין פּענכער יעדער מאָל.

דאָס איז אפילו מער וויכטיק אויב איר זענט שוואַנגער ווייַל שוואַנגערשאַפט שטעלט איר אין אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר אַ וטי. אויב איר האַלטן דיין פּי, דאָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן.

4. ורינאַטע איידער און נאָך געשלעכט

סעקסואַל טעטיקייט ינקריסאַז די גיכער פון באַקומען אַ וטי, ספּעציעל אויב איר זענט אַ פרוי. אַז ס ווייַל באַקטיריאַ קענען לייכט באַקומען אין די יעריטראַ בעשאַס געשלעכט.

צו רעדוצירן דיין ריזיקירן, פּי גלייך איידער און נאָך געשלעכט. דער געדאַנק איז צו ויסמעקן באַקטיריאַ וואָס קען פאַרשאַפן וטיס.

עס ס אויך אַ גוטע געדאַנק צו דזשענטלי וואַש דיין דזשענאַטאַל געגנט איידער געשלעכט. דאָס קען העלפֿן צו האַלטן די שטח ריין און רעדוצירן די שאַנס פון פאַרשפּרייטן באַקטיריאַ צו דיין יעריטראַ.

5. ויסמיידן סענטיד פּראָדוקטן

די וואַגינע כּולל געוויינטלעך מער ווי 50 פאַרשידענע מייקראָובז, פילע פון ​​זיי זענען אַ טיפּ פון באַקטיריאַ גערופֿן לאַקטאָבאַסיללי. די באַקטיריאַ העלפּס צו האַלטן די וואַגינע געזונט און די ף מדרגה באַלאַנסט.

סענטיד ווייַבלעך פּראָדוקטן קענען צעשטערן דעם וואָג און אַלאַוינג שעדלעך באַקטיריאַ. דאָס קען רעזולטאַט אין וטיס, באַקטיריאַל וואַגינאָסיס און הייוון ינפעקשאַנז.

ויסמיידן ניצן פּראָדוקטן אַזאַ ווי:

• דאָוטשעס
• סענטיד פּאַדס אָדער טאַמפּאַנז
• סענטיד פּאַודערז
• דעאָדאָראַנט ספּרייז

סענטיד וואַנע אָילס, סאָופּס און בלאָז באַטס קענען אויך רייצן די דזשענאַטאַל געגנט און גרונט אַ ימבאַלאַנס אין וואַדזשיינאַל באַקטיריאַ.

6. ויספאָרשן אָפּציעס פֿאַר געבורט קאָנטראָל

עטלעכע טייפּס פון געבורט קאָנטראָל קען העכערן אַ אָוווערגראָוסט פון שעדלעך באַקטיריאַ. דאָס כולל:

• דייאַפראַמז
• ניט-לובראַקייטיד קאַנדאַמז
• ספּערמיסידעס
• ספּערמיסידע קאַנדאַמז

אויב איר טראַכטן דיין געבורט קאָנטראָל איז וטיס, רעדן מיט דיין דאָקטער. זיי קענען גיין דורך די פאַרשידענע אָפּציעס און העלפֿן איר געפֿינען אַן אָלטערנאַטיוו אופֿן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר.

7. נעמען פּראָביאָטיקס

פּראָביאָטיקס זענען לעבן מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס קענען פאַרגרעסערן גוט קישקע באַקטיריאַ. זיי קען אויך העלפֿן העכערן די וווּקס פון גוט באַקטיריאַ אין די יעראַנערי שעטעך. דאָס קען העלפֿן איר צו באַשיצן פון אַ וטי.

אין אַלגעמיין, לאַקטאָבאַסילליסטריינז האָבן שוין פארבונדן מיט ווייניקער אָפט וטיס. עס זענען עטלעכע וועגן צו נעמען פּראָביאָטיקס צו פֿאַרבעסערן די געזונט פון דיין יעראַנערי שעטעך, אַרייַנגערעכנט:

• עסן פערמענטעד פודז, אַזאַ ווי יאָגורט, קעפיר, זויער קרויט אָדער טעמפּעה
• גענומען פּראָביאָטיק ביילאגעס
• ניצן פּראָביאָטיק סופּפּאָסיטאָריעס

8. באַקומען אַנטיביאַטיקס

אויב איר באַקומען UTI וואָס טאָן ניט ריספּאַנד געזונט צו באַהאַנדלונג אָדער קומען צוריק, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ קליין טעגלעך דאָזע פון ​​מויל אַנטיביאַטיקס. דאָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן אַ וטי דורך קאַנטראָולינג שעדלעך באַקטיריאַ.

איר וועט מסתּמא האָבן צו נעמען אַנטיביאַטיקס נאָך געשלעכט אָדער ווען איר ערשטער באַמערקן וטי סימפּטאָמס. דער שטערונג איז אָבער אַז פּראַלאָנגד אַנטיביאָטיק נוצן קען פירן צו אַנטיביאָטיק קעגנשטעל. דיין דאָקטער קענען באַשליסן אויב דאָס איז די רעכט פאַרהיטונג אופֿן פֿאַר איר.

9. פאַרנוצן קראַנבעריז

קראַנבערריעס זענען אַ טראדיציאנעלן היים סגולע פֿאַר פּרעווענטינג וטי. די יאַגדע האט קאַמפּאַונדז גערופֿן פּראָאַנטהאָסיאַנידינס וואָס קען פאַרמייַדן E. קאָלי פון אַדכירינג צו געוועבן אין די יעראַנערי שעטעך.

עס איז אויך געדאַנק אַז וויטאַמין C אין קראַנבעריז קען פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון פּישעכץ, וואָס קען רעדוצירן אָוווערגראָוסט פון שלעכט באַקטיריאַ.

וויסנשאפטלעכע פאָרשונג ווייזט קאַנפליקטינג רעזולטאַטן. עטלעכע שטודיום האָבן געפֿונען אַז זשורעכלינעס עקסטראַקט ראַדוסאַז די אָפטקייַט פון וטיס, בשעת אנדערע האָבן ניט געפֿונען די זעלבע ווירקונג.

כאָטש עס איז נישט קלאָר אויב קראַנבעריז קענען פאַרמייַדן וטי, עס איז אַ נידעריק-ריזיקירן סגולע. אויב איר ווילט צו פאַרנוצן זשורעכלינעס, אַפּט פֿאַר ונסוועעטענעד, ריין זשורעכלינעס זאַפט אַנשטאָט פון שוגערי זשורעכלינעס קאַקטיילז. איר קענען אויך עסן פריש אָדער פאַרפרוירן קראַנבעריז.

וטי פאַרהיטונג און עלטערע אַדאַלץ

עלטערע אַדאַלץ האָבן אַ העכער ריזיקירן צו באַקומען אַ וטי. דאָס איז אָפט רעכט צו:

• עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין ימיון פונקציאָנירן
• ינקאַנטאַנאַנס פון פּענכער אָדער באָוועל
• קאַטאַטער נוצן
• קאַגניטיוו ימפּערמאַנט
• מענאַפּאַוז

אין אַדישאַן צו די פּרעווענטיאָן מעטהאָדס, די עסטראָגען פאַרבייַט טעראַפּיע קענען העלפן פאַרמייַדן וטיס אין עלטערע וואָמען.

מענאַפּאַוז דיקריסאַז עסטראָגען לעוועלס, וואָס קען צעשטערן די באַקטיריאַל וואָג פון די וואַגינע. עסטראָגען באַהאַנדלונג, ווי אַ וואַדזשיינאַל קרעם מיט נידעריק דאָזע, קענען העלפֿן צו ומקערן דעם וואָג.

וטי פאַרהיטונג ביי בייביז און קינדער

עס זענען נישט בלויז אַדאַלץ וואָס באַקומען וטיס. בייביז און קינדער קענען אויך באַקומען זיי. בלאַדדער און ניר ינפעקשאַנז זענען די מערסט פּראָסט טייפּס פון וטיס צווישן קינדער, ספּעציעל גערלז.

אויב איר לערנען די פאלגענדע געוווינהייטן, דאָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן וטי אין קינדער:

• גענומען קלאָזעט ברייקס יעדער 2-3 שעה
• גאָר ליידיק די פּענכער
• גענומען צייט בשעת פּעעינג
• לערנען גערלז ווישן פֿון פראָנט צו צוריק נאָך פּישעכץ
• ויסמיידן ענג ונטערוועש אָדער קליידער
• אַוווידינג בלאָז באַטס
• בלייַבן כיידרייטאַד

ווען צו זען אַ דאָקטער

מאל, אַ וטי טוט נישט פאַרשאַפן קיין וואונדער אָדער סימפּטאָמס. אויב עס קען זיין, איר קען האָבן:

• אַ שטאַרק, קעסיידערדיק אָנטרייַבן צו פּי
• ברענען בשעת ורינאַטינג
• פּעעינג בלויז קליין אַמאַונץ פון פּישעכץ
• פאַרוואָלקנט פּישעכץ
• בלאַדי פּישעכץ (רויט, ראָזעווע אָדער קאָלאַ-בונט)
• סמעלי פּישעכץ
• פּעלוויק ווייטיק (ביי ווייבער)

באַזוכן אַ דאָקטער אויב איר באַמערקן די סימפּטאָמס. זיי וועט מסתּמא טאָן אַ פּישעכץ פּרובירן. אויב איר פּרובירן positive פֿאַר אַ וטי, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע פאָרשרייַבן אַנטיביאַטיקס.

די דנאָ שורה

עס זענען פילע וועגן צו רעדוצירן דיין ריזיקירן צו באַקומען אַ וטי. נאַטירלעך רעמאַדיז אַרייַננעמען געזונט קלאָזעט געוווינהייטן, ורינאַטינג איידער און נאָך געשלעכט, און גענומען פּראָביאָטיקס.

מעדיציניש מעטהאָדס אַרייַנציען אַנטיביאַטיקס אָדער אַ אַנדערש פאָרעם פון געבורט קאָנטראָל. פּערימענאָפּאַוסאַל און פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען קען נוץ פון עסטראָגען טעראַפּיע, וואָס ריבאַלאַנסאַז וואַדזשיינאַל באַקטיריאַ.

רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן די בעסטער וועגן צו פאַרמייַדן אַ וטי. איר קענט דיסקוטירן פאַרשידענע אָפּציעס און באַשליסן וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.