הויך יעריק זויער: וואָס עס איז, הויפּט סימפּטאָמס און ז

צופרידן

• ווי צו פֿאַרשטיין די יעריק זויער פּרובירן
• סימפּטאָמס פון הויך יעריק זויער
• וואָס ז הויך יעריק זויער
• ווי צו מייַכל הויך יעריק זויער
• וואָס ניט צו עסן

עריק זויער איז אַ מאַטעריע געגרינדעט דורך דעם גוף נאָך דיידזשעסטינג פּראָטעינס, וואָס פאָרעם אַ מאַטעריע גערופֿן פּורינע, וואָס דערנאָך אַרויסרופן יעריק זויער קריסטאַלז, וואָס אָנקלייַבן אין די דזשוינץ וואָס זייַנען טיף ווייטיק.

יוזשאַוואַלי יעריק זויער טוט נישט פאַרשאַפן קיין געזונט פּראָבלעמס און איז ילימאַנייטאַד דורך די קידניז, אָבער ווען עס איז אַ ניר פּראָבלעם, ווען דער מענטש ינדזשעסטז צו פילע פּראָטעינס אָדער ווען זיין גוף טראגט וידעפדיק יעריק זויער, עס אַקיומיאַלייץ אין די דזשוינץ, טענדאַנז און קידניז. וואָס גיט אָנהייב פון גאָוטי אַרטריט, אויך פאָלקס באַוווסט ווי גאַוט, וואָס איז די זייער ווייטיקדיק טיפּ פון אַרטריט.

יבעריק יעריק זויער איז קיוראַבאַל, ווייַל די ימבאַלאַנסיז קענען זיין קאַנטראָולד דורך אַ באַלאַנסט דיעטע, ינקריסינג וואַסער ינטייק און עסן אַ נידעריק-קאַלאָריע און נידעריק-פּראָטעין דיעטע. אין אַדישאַן, אַ זיציק לייפסטייל מוזן זיין קאַמביינד מיט רעגולער פירונג פון מעסיק גשמיות געניטונג. אין עטלעכע פאלן, ווען עס זענען זייער טיף סימפּטאָמס, דער דאָקטער קענען פירן די נוצן פון ספּעציפיש רעמאַדיז.

ווי צו פֿאַרשטיין די יעריק זויער פּרובירן

די אַנאַליסיס פון יעריק זויער קענען זיין דורכגעקאָכט דורך יגזאַמינינג בלוט אָדער פּישעכץ, און די רעפֿערענץ וואַלועס זענען:

דער דאָקטער איז יוזשאַוואַלי באפוילן דורך די דאָקטער די יעריק זויער פּרובירן צו הילף מיט די דיאַגנאָסיס, ספּעציעל ווען דער פּאַציענט האט ווייטיק אין די דזשוינץ אָדער ווען עס זענען סאַספּישאַנז פון ערנסט חולאתן, אַזאַ ווי ניר שעדיקן אָדער לוקימיאַ.

די מערסט פּראָסט איז אַז דער פּאַציענט 'ס וואַלועס זענען העכער די רעפֿערענץ וואַלועס, אָבער עס איז אויך דינידעריק יעריק זויער וואָס איז פארבונדן צו קאַנדזשענאַטאַל חולאתן, ווי ווילסאָן ס קרענק, פֿאַר בייַשפּיל.

סימפּטאָמס פון הויך יעריק זויער

די הויפּט סימפּטאָמס פון הויך יעריק זויער, וואָס דער הויפּט אַפעקץ מענטשן, זענען:

• ווייטיק און געשווילעכץ אין אַ שלאָס, ספּעציעל גרויס פינגער פונ פוס, קנעכל, קני אָדער פינגער;
• שוועריקייט צו מאָווינג די אַפעקטיד שלאָס;
• רעדנאַס אויף די שלאָס פּלאַץ, וואָס קען אפילו ווערן הייס ווי געוויינטלעך;
• דיפאָרמיישאַן פון די שלאָס רעכט צו יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון קריסטאַלז.

עס איז אויך אָפט פֿאַר די קעסיידערדיק אויסזען פון ניר שטיינער, וואָס גרונט שטרענג ווייטיק אין די צוריק און שוועריקייט אין ורינאַטיאָן, פֿאַר בייַשפּיל. קוק מער אינפֿאָרמאַציע וועגן סימפּטאָמס פון עלעוואַטעד יעריק זויער.

וואָס ז הויך יעריק זויער

יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פּראָטעין-רייַך פודז ווי רויט מיץ, סעאַפאָאָד און פיש ינקריסאַז די גיכער פון הויך יעריק זויער, ווי אויך יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ביידע דורך ינקריסינג וריאַטע פּראָדוקציע און רידוסינג ילימאַניישאַן, און קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין סאַטשערייטאַד פעט. , וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון ינסאַלאַן קעגנשטעל און אַביסאַטי, וואָס פאַרמינערן די ילימאַניישאַן פון וריאַטע דורך די קידניז.

ווי צו מייַכל הויך יעריק זויער

באַהאַנדלונג פֿאַר הויך יעריק זויער זאָל זיין גיידיד דורך אַ אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער רהעומאַטאָלאָגיסט, אָבער עס יוזשאַוואַלי כולל די נוצן פון מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער יעריק זויער אַזאַ ווי אַללאָפּורינאָל, פּראָבענעסיד אָדער סולפינפּיראַזאָנע, און די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, אַזאַ ווי ינדאָמעטהאַסין אָדער יבופּראָפען, צו באַפרייַען שלאָס ווייטיק. לייפסטייל ענדערונגען, ספּעציעל אין דיעטע, געניטונג און געטרונקען וואַסער, זענען אויך גאָר וויכטיק.

בעשאַס באַהאַנדלונג, עס איז אויך זייער וויכטיק צו מאַכן אַ דיעטע פֿאַר יעריק זויער און ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון פּורינע-רייַך פודז, אַזאַ ווי רויט פלייש, פיש און סעאַפאָאָד, און געבן ייבערהאַנט צו נאַטירלעך פודז איידער ינדאַסטריאַלייזד. היטן די ווידעא און לערנען וואָס איר קענען עסן צו קאָנטראָלירן יעריק זויער אין דיין בלוט:

וואָס ניט צו עסן

ידעאַללי, דער בעסטער טיפּ פון עסנוואַרג פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק יעריק זויער איז וואָס כולל בלויז די נוצן פון אָרגאַניק פודז מיט אַ ביסל סומע פון ​​ינדאַסטריאַלייזד פּראָדוקטן.

אָבער, אָרגאַניק פודז זאָל אויך זיין אַוווידאַד פֿאַר יענע וואָס זענען רייכער אין פּורינע, אַזאַ ווי:

• יבעריק רויט פלייש;
• סעאַפאָאָד, מאַסאַלז, מאַקרעל, סאַרדינז, הערינג און אנדערע פיש;
• זייער צייַטיק אָדער זייער זיס פרוכט, אַזאַ ווי מאַנגאָ, פייַג, פּערסיממאָן אָדער אַנאַנאַס;
• גאַנדז פלייש אָדער הינדל אין וידעפדיק;
• יבעריק אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, דער הויפּט ביר.

אין אַדישאַן, מער ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ אַזאַ ווי ברויט, קייקס אָדער קיכלעך זאָל זיין אַוווידאַד. זען אַ מער פולשטענדיק רשימה פון וואָס צו ויסמייַדן סימפּטאָמס.