5 סיבות צו טרינקען מער טיי

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איינער פֿאַר אַ גלעזל פון טיי? עס קען טאָן וואונדער פֿאַר דיין געזונט! פאָרשונג האט געוויזן אַז די אלטע עליקסיר קען מער ווי וואַרעם אונדזער ללבער. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּאָליפענאָלס אין טיי, גערופֿן קאַטעטשינס, זענען לינגקט צו אַנטי-ראַק טעטיקייט, און עטלעכע טיז, אַזאַ ווי גרין טיי, זענען אויך באַוווסט צו האָבן האַרץ בענעפיץ, לויט די Mayo קליניק.

אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז פיל מער פאָרשונג איז דארף איידער עס קענען זיין געזאָגט אַז טרינקט טיי קענען היילן קיין קרענק. ד"ר דוד כץ, HuffPost בלאָגגער און דירעקטאָר פון ייל אוניווערסיטעט ס פּרעווענטיאָן פאָרשונג צענטער, "עס זענען פערל פון פאַקטיש צוזאָג דאָ, אָבער זיי האָבן נאָך צו זיין שטריקל. "מיר האָבן קיין קליניש טריאַלס אין מענטש פּאַטיענץ וואָס ווייַזן אַז אַדינג טיי צו די רוטין ענדערונגען געזונט רעזולטאַטן."

אָבער עס זענען עטלעכע זאָגן אַז טיי קענען פֿאַרבעסערן דיין געזונט (דאָס קען פאַרמיידן וואָג געווינען). סייאַנטיס האָבן נישט בלויז געהאָלפֿן ווי דאָס אַפעקץ אונדזער ללבער ווען מיר טרינקען עס, אָבער זיי האָבן אויך געפֿונען אַז דאָס קען זיין געוויינט אין מעדאַסאַנז צו קעמפן זיכער חולאתן, אַזאַ ווי ראַק. ווענדן צו דער ווייַטער בלאַט פֿאַר מער וועגן וואָס די לינק פֿאַר טיי-געזונט איז געלערנט:

1. טיי קענען בוסט דיין ימיון סיסטעם: לויט צו פאָרשונג פון די Linus Pauling אינסטיטוט אין אָרעגאָן סטעיט אוניווערסיטעט, גרין טיי ינקריסיז די נומער פון "רעגולאַטאָרי ה סעלז" אין דעם גוף, וואָס זענען וויכטיק פֿאַר די ימיון סיסטעם.

"ווען דאָס איז גאָר פארשטאנען, דאָס קען צושטעלן אַן גרינג און זיכער וועג צו העלפן קאָנטראָלירן אַוטאָיממונע פּראָבלעמס און אַדרעס פאַרשידן חולאתן," האט לערנען פאָרשער Emily Ho, אַ מיטאַרבעטער פּראָפעסאָר אין דער אוניווערסיטעט. די פאָרשונג, ארויס אין דעם זשורנאַל יממונאָלאָגי בריוו, ספּאַסיפיקלי פאָוקיסט אויף די גרין טיי קאַמפּאַונד EGCG, וואָס איז אַ מין פון פּאָליפענאָל. רעסעאַרטשערס גלויבן אַז די קאַמפּאַונד קען אַרבעטן דורך עפּיגענעטיקס-דורך ינפלואַנסינג די אויסדרוק פון גענעס, אלא ווי "טשאַנגינג די אַנדערלייינג דנאַ קאָודז," האָט האָ געזאָגט אין אַ דערקלערונג.

2. טיי קען נידעריקער דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק: א רעצענזיע אין די יו אייראפעישער זשורנאַל פון קליניש דערנערונג געוויזן אַז טרינקט דריי אָדער מער טעפּלעך טיי פּער טאָג איז לינגקט צו אַ נידעריקער ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק, פּאַטענטשאַלי ווייַל פון די סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ טיי כּולל. די אוניווערסיטעט פון מאַרילאַנד מעדיקאַל צענטראַל ריפּאָרץ אַז גרין טיי און שוואַרץ טיי האָבן אַטעראָוסקלעראָוסיס פּרעווענטינג יפעקץ, כאָטש די FDA נאָך האט ניט לאָזן טעאַמאַקערס צו פאָדערן אַז גרין טיי קען ווירקן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.

3. טיי קען ייַנשרומפּן טומאָרס: סקאַטיש ריסערטשערז געפֿונען אַז אַפּלייינג אַ קאַמפּאַונד אין גרין טיי גערופֿן עפּיגאַללאָקאַטעטשין גאַלאַט צו טומאָרס רימוווז זיי אין גרייס.

"ווען מיר געוויינט אונדזער אופֿן, די גרין טיי עקסטראַקט רידוסט די גרייס פון פילע טומאָרס יעדער טאָג, אין עטלעכע פאלן רימוווינג זיי בעסאַכאַקל," האט לערנען פאָרשער ד"ר קריסטין דופעס, עלטער לעקטשערער אין די סטראַטהקלידע אינסטיטוט פון פאַרמאַסי און ביאָמעדיקאַל ססיענסעס. אין אַ דערקלערונג. "אין קאַנטראַסט, די עקסטראַקט האט קיין ווירקונג ווען עס איז געווען איבערגעגעבן דורך אנדערע מיטלען, ווייַל יעדער פון די טומאָרס פאָרזעצן צו וואַקסן."

4. עס קענען בוסט דיין קאַגניטיוו פונקציע ווי איר עלטער: לויט צו אַ לערנען אין געטרונקען גרין טיי, איר קענען אַרבעטן בעסער מיט יקערדיק טאַסקס אַזאַ ווי ביידינג און אָנטאָן זיך. אמעריקאנער זשורנאַל פון קליניש דערנערונג. די פאָרשונג, וואָס ינקלודעד 14,000 אַדאַלץ פון 65 און עלטער איבער אַ דריי יאָר צייט, געוויזן אַז יענע וואָס געטרונקען די מערסט גרין טיי האָבן די בעסטער פאַנגקשאַנינג אין עלטער קאַמפּערד מיט יענע וואָס טרינקען די מינדסטער.

"גרין טיי קאַנסאַמשאַן איז באטייטיק פארבונדן מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פון אינצידענט פאַנגקשאַנאַל דיסאַביליטי, אפילו נאָך אַדזשאַסטמאַנט פֿאַר מעגלעך קאַנפאַונדינג סיבות," די לערנען ריסערטשערז געפונען.

5. עס קען נידעריקער בלוט דרוק: טרינקט שוואַרץ טיי קען אַ ביסל פאַרמינערן בלוט דרוק, לויט צו אַ לערנען אין די אַרטשיוועס פון אינערלעכער מעדיסינע. רעוטערס געמאלדן אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ געטרונקען דריי מאָל טעגלעך אָדער שוואַרץ טיי אָדער אַ ניט-טיי טרינקען וואָס האט ענלעך קאַפין לעוועלס און געשמאַק. די ריסערטשערז געפֿונען אַז יענע וואָס זענען באַשטימט צו טרינקען די שוואַרץ טיי האָבן אַ קליין פאַרקלענערן אין בלוט דרוק, כאָטש נישט גענוג צו ברענגען עמעצער מיט כייפּערטענשאַן צוריק אין אַ זיכער זאָנע, לויט צו רעוטערס.

מער וועגן Huffington Post געזונט לעבעדיק:

וואָס ז אַדאַלט אַקני?

30-מינוט ווערקאַוץ מיט גרויס רעזולטאַטן

פֿון וואַנען קומען סערווינג סיזעס?

רעצענזיע פֿאַר