5 יסטער קאַנדיז מיט די מערסט קאַלאָריעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיר אַלע וויסן אַז יסטער איז אַ צייט פון ינדאַלדזשינג. צי דאָס איז אַ גרויס משפּחה מאָלצייַט מיט שינקע און אַלע די פיקסירז אָדער אַ יסטער יי גיינ אַף אין די באַקקיאַרד מיט קליין שאָקאָלאַד עגגס, די קאַלאָריעס קענען געשווינד פאַרגרעסערן. און מיט אַלע די נייַ זיס טריץ אויף דעם מאַרק וואָס נאָר בעטן צו גיין אין דיין יסטער קאָרב? הייליק מאַלי! נסיון איז אומעטום און עסנוואַרג קאָמפּאַניעס מאַכן ביגער און סוויטער טריץ פֿאַר איר צו באַקומען דיין יסטער זיסוואַרג פאַרריכטן. ונטער איז אַ רשימה פון פינף יסטער קאַנדיז אין 2011 וואָס זענען באשטימט ווערט "כאַפּינג" רעכט איבער!

5 זיס טריץ צו ויסמיידן דעם יסטער

1. הערשיי ס פּוסט מילך שאָקאָלאַד יי. דאָס קוקט אומשולדיק גענוג, אָבער איינער פון די פּוסט עגגס האט מער ווי דריי מאָל ווי פילע קאַלאָריעס ווי די באַליבט יסטער זיסוואַרג (און מיין פערזענלעכע שוואַכקייַט) די קאַדבורי קרים יי. אין נאָר ווייניקער ווי 5 אונסעס, די שאָל אַליין האט 570 קאַלאָריעס. פאַקטאָר אין די פיר הערשי קיסאַז אינעווייניק און איר זענט אַרויף צו 660 קאַלאָריעס און - וואַרטן פֿאַר עס - גאַנץ 41 גראַמז פון פעט.

2. Reese's Reester Bunny. רובֿ פון אונדז אַדאָר די געזאָלצן-זיס קאָמבינאַציע פון ​​פיסטאַשקע פּוטער און שאָקאָלאַד, אָבער עס איז בעסער צו פאַרריכטן עפּעס אַנדערש ווי דעם יסטער מייַכל. איינער פון די באַניז האט 798 קאַלאָריעס, 42 גראַמז פון פעט און 88 גראַמז פון קאַרבס. ויסמיידן אין אַלע קאָס.

3. א פּלאַסטיק יי פול פון סטאַרבורסט דזשעלי בינז. דזשעלי בינז ויסקומען ווי אַ כעלטיער ברירה ווייַל זיי טאָן ניט האָבן אַלע די פעט פֿאַרבונדן מיט אנדערע שאָקאָלאַד טריץ, אָבער טאָן ניט זיין פולד. די קאַלאָריעס אין זשעלע בינז לייגן אַרויף, ספּעציעל ווייַל - ווי קאַרטאָפל טשיפּס - עס איז כּמעט אוממעגלעך צו עסן נאָר איין ... אָדער צוויי ... אָדער 12. געדענקט, איין פּלאַסטיק יי פול פון די סטאַרבורסט פאַרשיידנקייַט האט 190 קאַלאָריעס. און עס וועט נישט פּלאָמבירן איר אין אַלע. סייַדן איר האָבן די ווילפּאַוער צו טאַקע נאָר עסן אַ קליין האַנדפול, כאַפּ דיין וועג אין אן אנדער ריכטונג.

4. מאַרשמעלאָו פּיפּס טשיקס. זיכער פּיפּס זענען סופּער קיוט אין אַלע זייער פאַרשידענע פּאַסטעל יסטער פארבן, אָבער מיט 140 קאַלאָריעס און 80 גראַמז פון צוקער (80!) פֿאַר פינף פון זיי, מיר נאָר האָבן איין קשיא: קענען איר זאָגן צוקער קאָמאַטאָזער מאַצעוו?

5. גרויס שאָקאָלאַד באַני. דאָס איז די קווינטיסענשאַל יסטער זיסוואַרג עסנוואַרג, און דאָס איז איינער וואָס קענען דירייל דיין דיעטע אין אַ ייַלן. אויב איר האָבן אַ דורכשניטלעך-סייזד זיבן-אונס שאָקאָלאַד קיניגל אין דיין יסטער קאָרב, היט אייך. דער קיוט קראָליק כּולל מער ווי 1,000 קאַלאָריעס, וואָס איז אַ בייז קאַלאָריק צווילינג ביי יסטער באַניז.

אויב איר זוכט צו עסן אַ ביסל כעלטיער דעם יום טוּב, פארוואס טאָן ניט מאַסע די נערעוודיק יסטער און פסח פודז אַנשטאָט פון צוקער?

Jennipher Walters איז דער סעאָ און מיט-גרינדער פון די געזונט לעבעדיק וועבסיטעס FitBottomedGirls.com און FitBottomedMamas.com. א סערטאַפייד פערזענלעכע טריינער, לייפסטייל און וואָג פאַרוואַלטונג קאָוטש און גרופּע געניטונג ינסטראַקטער, זי אויך האלט אַ מאַ אין געזונט זשורנאליסטיק און קעסיידער שרייבט וועגן אַלע זאכן טויגיקייַט און וועלנאַס פֿאַר פאַרשידן אָנליין אויסגאבעס.

רעצענזיע פֿאַר