ברעאַסטפעעדינג ווס

ווי אַ נייַע פאָטער, איר האָבן צו נעמען פילע וויכטיק דיסיזשאַנז. איינער איז צו קלייַבן צי צו ברעסטפיד דיין בעיבי אָדער פלאַש קאָרמען מיט די בעיבי פאָרמולע.

געזונט עקספּערץ שטימען אַז ברעסטפידינג איז די כעלטאַסט אָפּציע פֿאַר ביידע מאַם און בייביז. זיי רעקאָמענדירן אַז בייביז נאָר פיטער פון ברוסט מילך פֿאַר די ערשטע 6 חדשים, און דערנאָך האָבן ברוסט מילך ווי אַ הויפּט טייל פון זייער דיעטע ביז זיי זענען לפּחות 1 צו 2 יאָר אַלט.

עס זענען זייער ווייניק געזונט פּראָבלעמס וואָס מאַכן ברעסטפידינג ניט מעגלעך. עס זענען אנדערע סיבות וואָס וואָמען קענען נישט ברעסטפידינג, אָבער מיט גוטע שטיצן און וויסן, רובֿ פון די קענען זיין באַקומען.

דאָ זענען עטלעכע טינגז צו באַטראַכטן ווען איר באַשליסן וועגן ברעסטפידינג. דער באַשלוס וועגן די פיטער פון דיין בעיבי איז פּערזענלעך און בלויז איר קענען באַשליסן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר און דיין משפּחה.

ברעאַסטפעעדינג איז אַ ווונדערלעך וועג צו פאַרבינדן מיט דיין ביסל. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די פילע אנדערע בענעפיץ פון ברעסטפידינג:

• ברוסט מילך האט געוויינטלעך אַלע די נוטריאַנץ בייביז דאַרפֿן צו וואַקסן און אַנטוויקלען.
• ברוסט מילך האט אַנטיבאָדיעס וואָס קענען פאַרמייַדן דיין בעיבי קראַנק.
• ברעאַסטפעעדינג קענען פאַרמייַדן געזונט פּראָבלעמס אין דיין בעיבי, אַזאַ ווי אַלערדזשיז, עקזעמאַ, אויער ינפעקשאַנז און מאָגן פּראָבלעמס.
• ברעאַסטפעעד בייביז זענען ווייניקער מסתּמא צו זיין כאַספּיטאַלייזד מיט ברידינג ינפעקשאַנז.
• ברעאַסטפעעד בייביז זענען ווייניקער מסתּמא צו ווערן אַביס אָדער האָבן צוקערקרענק.
• ברעאַסטפעעדינג קען העלפֿן צו פאַרמיידן פּלוצעמדיק טויט סינדראָום (SIDS).
• מוטערס וואָס ברעסטפיד האָבן גרינגער צו פאַרלירן וואָג נאָך שוואַנגערשאַפט.
• ברעאַסטפעעדינג קען העלפֿן די ריזיקירן פון ראַק פון ברוסט און אָווועריאַן, צוקערקרענק און עטלעכע אנדערע חולאתן אין מוטערס.

ברעאַסטפעעדינג איז אויך מער באַקוועם. איר קענען ברעסטפידינג כּמעט ערגעץ און ווען דיין בעיבי הונגעריק. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו מאַכן פאָרמולע איידער פידינג, זאָרג וועגן ריין וואַסער אָדער פירן עס מיט זיך ווען איר גיין אויס אָדער אַרומפאָרן. און איר שפּאָרן געלט אויף די פאָרמולע וואָס קען קאָסטן $ 1,000 אָדער מער פּער יאָר.

ברעאַסטפעעדינג איז די נאַטירלעך, געזונט ברירה פֿאַר מאַם און בייבי.

עס איז אמת אַז ברעסטפידינג איז ניט שטענדיק גרינג און נאַטירלעך פֿאַר מאָמס און בייביז.

עס קען נעמען אַ ביסל צייט פֿאַר איר ביידע צו באַקומען די כענד פון עס. עס איז וויכטיק צו וויסן דעם פראָנט, אַזוי אַז איר קענען מאַכן זיכער אַז איר האָבן אַלע די שטיצן און היסכייַוועס איר דאַרפֿן אויב עס קומט אַ פּראָבלעם.

הויט און הויט קאָנטאַקט בעשאַס געבורט וועט העלפֿן איר און דיין בעיבי באַקומען אַ גוט אָנהייב מיט ברעסטפידינג. פרעגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער צו שטעלן דיין בעיבי אויף דיין קאַסטן, אויב אַלעמען איז געזונט און סטאַביל נאָך געבורט.

זייַנען אַ נייַע פאָטער נעמט צייט און פידינג איז קיין ויסנעם פון דעם הערשן.

• ברוסטפעד בייביז עסן עטלעכע מאָל אַ שעה איידער זיי נעמען אַ לאַנג דרעמל. פּרוּווט צו דרעמלען ווען דיין בעיבי טוט דאָס.
• אויב איר דאַרפֿן אַ מער ברעכן, איר קענט אויך עקספּרעסס מילך (מיט די האַנט אָדער פּאָמפּע) און עמעצער אַנדערש געבן דיין בעיבי די ברוסט מילך.
• נאָך אַ ביסל וואָכן, דער פּלאַן פון אַ ברוסטפעד בעיבי איז גאַנץ פּרידיקטאַבאַל.

איר טאָן ניט דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ ספּעציעל דיעטע ווען איר ברעסטפידינג. עס איז זעלטן אַז אַ בעיבי ויסקומען שפּירעוודיק צו עטלעכע פודז, ווי געווירציק אָדער גאַסי פודז אַזאַ ווי קרויט. רעדן מיט דיין בעיבי 'ס דאָקטער אויב איר טראַכטן אַז דאָס קען זיין דער פאַל.

עס איז גרינגער ווי אלץ פריער צו אַרבעטן און פאָרזעצן צו ברעסטפידינג. אַלאַוינג פרויען צו ברעסטפידינג אָפט פירט צו ווייניקער מיסט צייט רעכט צו קראַנקייט און דיקריסט ויסקער.

א געזעץ טוערס וואָס זענען בארעכטיגט פֿאַר אָוווערטימע צאָלונג וואָס אַרבעט פֿאַר קאָמפּאַניעס מיט מער ווי 50 עמפּלוייז זענען פארלאנגט לויט די געזעץ די צייט און אַ פּלאַץ צו פּאָמפּע. דאָס איז נישט אַרייַנגערעכנט סאַלעריז, כאָטש רובֿ עמפּלויערס וועלן נאָכפאָלגן די פּראַקטיסיז. עטלעכע שטאַטן האָבן אפילו ברייטעריז פֿאַר ברעסטפידינג געזעצן.

אָבער ניט אַלע מוטערס קענען פּאָמפּע זייער בריסט אויף דער אַרבעט אַזוי זיי קענען פאָרזעצן צו ברעסטפידינג. עטלעכע דזשאָבס, אַזאַ ווי דרייווינג אַ ויטאָבוס אָדער ווארטן טישן, קען מאַכן עס שווער צו האַלטן די רעגולער פּאַמפּינג פּלאַן. אויב איר האָט מער ווי איין אַרבעט אָדער איר אַרומפאָרן פֿאַר אַרבעט, עס קען זיין שווער צו געפֿינען אָרט און צייט צו פּאָמפּע און קראָם מילך. כאָטש עטלעכע עמפּלויערס צושטעלן אַ באַקוועם אָרט פֿאַר מאָמס צו פּאָמפּע מילך, ניט אַלע טאָן דאָס.

פֿאַר עטלעכע מאָמס, עטלעכע פּראָבלעמס קענען זיין אין די וועג פון ברעסטפידינג:

• צערטלעכקייט פון די ברוסט און ווייטיקדיק אָפּל. דאָס איז נאָרמאַל אין דער ערשטער וואָך. עס קען אויך נעמען עטלעכע וואָכן פֿאַר מוטער און בייבי צו לערנען ווי צו ברעסטפידינג.
• ברוסט ענגאָרגעמענט אָדער פולקייט.
• פּלאַגד מילך דאַקץ.
• ניט גענוג מילך פֿאַר די בעיבי 'ס באדערפענישן. כאָטש פילע וואָמען זאָרג וועגן דעם, עס איז ראַרעלי אַז אַ מוטער פּראָדוצירן צו קליין מילך.

עס איז כּדאַי צו טאָן אַלע איר קענען צו באַקומען טשאַלאַנדזשינג ברעסטפידינג. רובֿ מוטערס געפֿינען אַז די ערשטע ראנגלענישן פאָרן געשווינד, און זיי באַזעצן זיך אין אַ ווערקאַבאַל און ענדזשויאַבאַל פידינג רוטין מיט זייער קליין.

אויב איר זענט אַ סמאָוקער, עס איז נאָך אַ גוטע געדאַנק צו ברעסטפידינג.

• ברוסט מילך קענען העלפֿן צו ויסמעקן עטלעכע ריסקס פֿאַר דיין בעיבי ביי ויסשטעלן צו סמאָוקינג.
• אויב איר רויך סיגאַרעטטעס, רייכערן נאָך ברעסטפידינג, אַזוי דיין בעיבי באַקומען די מינדסטער סומע פון ​​ניקאָטין.

אויב איר האָבן העפּאַטיטיס ב אָדער העפּאַטיטיס סי, עס איז זיכער צו ברעסטפידינג דיין בעיבי אויב דיין ניפּאַלז זענען קראַקט אָדער בלידינג, איר זאָל האַלטן די שוועסטערייַ. אויסדריקן דיין מילך און וואַרפן עס אַוועק ביז דיין בריסט היילן.

מוטערס וואָס זאָל נישט ברעסטפיד אַרייַננעמען יענע וואָס:

• האָבן היוו אָדער AIDS, ווייַל זיי קענען געבן דעם ווירוס צו זייער בעיבי.
• נעמען עטלעכע מעדאַקיישאַנז דארף צו מייַכל אָנגאָינג געזונט פּראָבלעם. אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז פֿאַר אַ געזונט פּראָבלעם, פרעגן דיין שפּייַזער אויב עס איז נאָך זיכער צו ברעסטפידינג.
• האָבן אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין אַדיקשאַן.

עס איז קיין קשיא אַז עס איז בעסטער צו קאָרמען דיין בעיבי ברוסט מילך ווי לאַנג ווי איר קען, אפילו אויב דאָס איז בלויז פֿאַר די ערשטע חדשים אָדער אַזוי.

א קליין נומער פון מוטערס קענען נישט ברעסטפידינג. דאָס קען זיין שווער צו אָננעמען, אָבער דאָס קען נישט מאַכן איר אַ שלעכט מאַם. די פאָרמולע פֿאַר קינדער איז נאָך אַ געזונט ברירה און דיין בעיבי וועט באַקומען אַלע די נוטריאַנץ.

אויב איר קלייַבן צו קאָרמען דיין בעיבי פאָרמולע, עס זענען עטלעכע בענעפיץ:

• ווער עס יז קענען פיטער דיין בעיבי. זיידע-באָבע אָדער בייביסיטערז קענען קאָרמען דיין בעיבי בשעת איר אַרבעט אָדער באַקומען אַ דיזערווד צייט מיט דיין שוטעף.
• איר קענען באַקומען אַ שעה-צו-זייגער הילף. דיין שוטעף קענען העלפֿן מיט נאַכט פידינגז אַזוי איר קענען באַקומען מער שלאָפן. דאָס קען זיין אַ באָנוס פֿאַר דיין שוטעף און געבן זיי די געלעגנהייט צו בונד פרי מיט זייער קליין. אויב איר ברעסטפידינג, איר קענט אויך פּאָמפּע דיין בריסט, אַזוי דיין שוטעף קענען פיטער דיין בעיבי ברוסט מילך.
• איר קען נישט האָבן צו קאָרמען ווי אָפט. בייביז דיידזשעסט די פאָרמולע סלאָוער, אַזוי עס קען זיין ווייניקער פידינג צייט.

געדענקען אַז אַלץ וואָס איר טאָן ווי אַ מוטער, דיין ליבע, ופמערקזאַמקייט און זאָרג וועט געבן דיין בעיבי די בעסטער אָנהייב אין לעבן.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּעדיאַטריקס פּאָליטיק סטאַטעמענט. ברעאַסטפעעדינג און די נוצן פון מענטשלעך מילך. פּידיאַטריקס. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

לאָראַנס רם, לאָראַנס ראַ. די ברוסט און די פיזיאַלאַדזשי פון לאַקטיישאַן. אין: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. קרעאַסי און רעסניק ס מוטער-פיטאַל מעדיסינע: פּרינסיפּלעס און פּראַקטיס. 8 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: טשאַפּטער 11.

פּאַרקס עפּ, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. פידינג געזונט קליינע קינדער, קינדער און אַדאָולעסאַנץ. אין: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. נעלסאָן טעקסטבאָאָק פון פּידיאַטריקס. 21 סטער עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 56.

Newton ER. לאַקטיישאַן און ברעסטפידינג. אין: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. אַבסטעטריקס: נאָרמאַל שוואַנגערשאַפט און פּראָבלעם. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: קאַפּ 24.

אמעריקאנער וועבזייטל דעפּאַרטמענט פון לייבער. לוין און שעה דיוויזשאַן. ברעכן צייט פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. דערגרייכט דעם 28 סטן מיי 2019.

• ברעאַסטפעעדינג
• בייבי און נייַ - געבוירן נוטרישאַן