3 סאַפּרייזינגלי שעדלעך כאַבאַץ וואָס קענען פאַרקירצן דיין לעבן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

טשאַנסעס זענען, איר ווע געהערט אַלע וועגן די דיינדזשערז פון סמאָוקינג סיגאַרעטטעס: אַ געוואקסן ריזיקירן פון ראַק און עמפיסעמאַ, מער רינגקאַלז, סטיינד ציין .... ניט סמאָקינג זאָל זיין אַ ניט-בריינער. פילע מענטשן, אָבער, גלויבן אַז אָנטייל נעמען אין האָאָקאַה, וואַסער פּייפּס אָפט געניצט צו רייכערן טאַבאַק, איז סאַפער ווי זויגן אויף סיגס, לויט צו נייַע פיינדינגז פון די אוניווערסיטעט פון דרום פלאָרידאַ. דאָס איז טראָץ דער פאַקט אַז די געזונט יפעקץ פון אַ איין 45-מינוט האָאָקאַה סעסיע זענען אויף פּאַר מיט סמאָוקינג 100 סיגאַרעטטעס, מעלדעט די וועלט געזונט ארגאניזאציע.עס קען קומען ווי אַ יבערראַשן, דעריבער, אַז די דריי געוווינהייטן זענען ווי שלעכט ווי (אויב נישט ערגער ווי) ינכיילד ראַק סטיקס אויך.

קוקן טעלעוויזשן

סמאָוקינג אַ איין פּאַפּיראָס שנייַדן דיין לעבן מיט בלויז 11 מינוט, ריסערטשערז פון די אוניווערסיטעט פון קוועענסלאַנד באַריכט. אָבער יעדער שעה פון טעלעוויזיע איר וואַך נאָך 25 יאָר רידוסיז דיין לעבן יקספּעקטאַנסי מיט 21.8 מינוט! די הויפּט דיינדזשערז פון וואַטשינג טעלעוויזיע ויסקומען צו זיין לינגקט צו די פאַקט אַז ווען איר ניגן איר טאָן ניט טאָן פיל אַנדערש-און זיצן צו פיל קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון זיכער קאַנסערץ און ישוז ווי האַרץ קרענק.

עסן צו פיל פלייש און מילכיק

אין אַ לערנען ארויס פריער דעם יאָר אין דעם זשורנאַל צעל מאַטאַבאַליזאַם, אַדאַלץ וואָס קאַנסומד די העכסטן שטאַפּל פון פּראָטעין זענען 74 פּראָצענט מער מסתּמא צו שטאַרבן פֿאַר קיין סיבה בעשאַס אַ 18-יאָר לערנען, און פיר מאָל מער מסתּמא צו שטאַרבן פון ראַק. די ריסקס זענען פאַרגלייַכלעך צו די וואָס זענען יקספּיריאַנסט דורך פּאַפּיראָס סמאָוקערז, זאָגן די לערנען מחברים. אָבער, בשעת סוואַפּינג עטלעכע כייַע פּראָטעין פֿאַר פאַבריק-באזירט קוואלן ווי טאָפו און בינז איז אַ לייַטיש געדאַנק, נעמען די פיינדינגז מיט אַ קערל פון זאַלץ - די לערנען האט זיכער לימיטיישאַנז (ווי נישט דיסטינגגווישינג צווישן פאַרם-אויפשטיין און פאַבריק-פאַרמד פלייש). (פּרובירן די 5 וועגן צו ווערן אַ טייל-צייט וועגעטאַריער.)

טרינקט סאָדע

ווען ריסערטשערז געקוקט אויף די ווירקונג פון סאָדע אויף טעלאָמערעס-די "קאַפּס" אין די סוף פון טשראָמאָסאָומז וואָס באַשיצן קעגן דיטיריעריישאַן-זיי געפֿונען אַז טרינקט אַ 8-אונס סערווינג פון די באַבלי טעגלעך טעגלעך קענען פאַרגיכערן דיין ימיון סעלז מיט כּמעט צוויי יאָר. די לערנען, ארויס אין די יו אמעריקאנער זשורנאַל פון פּובליק געזונטאיר קענט אויך טרינקען 20 אונסעס פּער טאָג צו פאַרגיכערן דיין טעלאָמער מיט קימאַט פינף יאָר-דער זעלביקער סומע ווי סמאָוקינג סיגאַרעטטעס. (סטראַנגגינג צו געפֿינען אויס ווי צו האַלטן טרינקט סאָדע? לייענען אויף.)

רעצענזיע פֿאַר