מאַסלינע

צופרידן

• עפשער עפעקטיוו פֿאַר ...
• עפשער יניפעקטיוו פֿאַר ...
• ניט גענוגיק זאָגן צו אָפּשאַצן יפעקטיוונאַס פֿאַר ...
• ספּעציעלע פּריקאָשאַנז & וואָרנינגז:

מאַסלינע איז אַ בוים. מען נוצט דעם אויל פון פרוכט און זאמען, וואסער אויסצוגן פון פרוכט, און די בלעטער צו מאכן מעדיצין.

מאַסלינע ייל איז מערסט אָפט געניצט פֿאַר האַרץ קרענק, הויך קאַלעסטעראַל און הויך בלוט דרוק.

אין פודז, מאַסלינע ייל איז געניצט ווי אַ קוקינג און סאַלאַט בוימל. מאַסלינע ייל איז טייל קלאַסאַפייד לויט זויער אינהאַלט, געמאסטן ווי פריי אָלעיק זויער. עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל כּולל מאַקסימום 1% פריי אָלעיק זויער, צעלקע מאַסלינע ייל כּולל 2%, און פּראָסט מאַסלינע ייל כּולל 3.3%. ונרעפינעד מאַסלינע אָילס מיט מער ווי 3.3% פריי אָלעיק זויער זענען גערעכנט ווי "ומפּאַסיק פֿאַר מענטש קאַנסאַמשאַן."

אין מאַנופאַקטורינג, מאַסלינע ייל איז געניצט צו מאַכן זייף, געשעפט פּלאַסטערז און לינימענץ; און צו פאַרהאַלטן באַשטעטיקן אין דענטאַל סעמענץ.

פולשטענדיק דאַטאַבייס פון נאַטירלעך מעדיסינעס רייץ יפעקטיוונאַס באזירט אויף וויסנשאפטלעכע זאָגן לויט די פאלגענדע וואָג: עפעקטיוו, מסתּמא עפעקטיוו, עפשער עפעקטיוו, עפשער יניפעקטיוו, מסתּמא יניפעקטיוו, יניפעקטיוו, און ניט גענוגיק זאָגן צו קורס.

די יפעקטיוונאַס רייטינגז פֿאַר OLIVE זענען ווי גייט:

עפשער עפעקטיוו פֿאַר ...

• ברוסט ראַק. וואָמען וואָס פאַרנוצן מער מאַסלינע ייל אין זייער דיעטע ויסקומען צו האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ברוסט ראַק.
• הארץ קראנקהייט. מענטשן וואָס קאָכן מיט מאַסלינע ייל ויסקומען צו האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון האַרץ קרענק און אַ נידעריקער ריזיקירן פון ערשטער האַרץ אַטאַק קאַמפּערד מיט יענע וואָס קאָכן מיט אנדערע אָילס. מענטשן וואָס פאַרבייַטן סאַטשערייטאַד פאַץ אין דיעטע מיט מאַסלינע ייל אויך האָבן אַ נידעריקער בלוט דרוק און נידעריקער קאַלעסטעראַל קאַמפּערד מיט יענע וואָס פאַרנוצן מער סאַטשערייטאַד פעט אין זייער דיעטע. הויך קאַלעסטעראַל און הויך בלוט דרוק זענען ריזיקירן סיבות פֿאַר האַרץ קרענק. פאָרשונג אויך ווייזט אַז נאָך אַ דיעטע וואָס כולל מאַסלינע ייל רידוסט די ריזיקירן פון טויט אַטאַק, מאַך און האַרץ קרענק טויט קאַמפּערד מיט די זעלבע דיעטע וואָס כולל ווייניקער מאַסלינע בוימל. די FDA אַלאַוז לאַבעלס אויף מאַסלינע ייל און עסנוואַרג וואָס כּולל מאַסלינע ייל צו זאָגן אַז לימיטעד, אָבער נישט קאַנקלוסיוו זאָגן, סאַגדזשעסץ אַז קאַנסומינג 23 גראַמז / טאָג (וועגן 2 טייבאַלספּונז) פון מאַסלינע ייל אַנשטאָט פון סאַטשערייטאַד פאַץ קען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. . די FDA אויך אַלאַוז פּראָדוקטן מיט עטלעכע פארמען פון מאַסלינע ייל צו פאָדערן אַז קאַנסומינג פון די פּראָדוקטן קען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. עס איז ומקלאָר אויב העכער דייאַטערי ינטייק פון מאַסלינע ייל איז וווילטויק אין מענטשן וואָס האָבן שוין האַרץ קרענק. רעזולטאַטן פון פאָרשונג זענען קאַנפליקטינג.
• פאַרשטאָפּונג. אויב איר נעמען מאַסלינע ייל דורך די מויל, איר קענען פאַרווייכערן סטולז אין פאַרשטאָפּונג.
• צוקערקרענק. מענטשן וואָס עסן העכער אַמאַונץ פון מאַסלינע ייל (וועגן 15-20 גראַמז פּער טאָג) האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק. עסן מער ווי 20 גראַמז פּער טאָג איז נישט פארבונדן מיט נאָך נוץ. פאָרשונג אויך ווייזט אַז מאַסלינע ייל קענען פֿאַרבעסערן בלוט צוקער קאָנטראָל אין מענטשן מיט צוקערקרענק. מאַסלינע ייל אין אַ מעדיטערראַנעאַן-טיפּ דיעטע קען אויך רעדוצירן די ריזיקירן פון "כאַרדאַנינג פון די אַרטעריעס" (אַטעראָוסקלעראָוסיס) קאַמפּערד מיט פּאָליונסאַטוראַטעד אָילס אַזאַ ווי זונרויז בוימל אין מענטשן מיט צוקערקרענק.
• הויך קאַלעסטעראַל. ניצן מאַסלינע ייל אין די דיעטע אַנשטאָט פון סאַטשערייטאַד פעט קען רעדוצירן די גאַנץ קאַלעסטעראַל לעוועלס אין מענטשן מיט הויך קאַלעסטעראַל. אָבער אנדערע דייאַטערי אָילס קען רעדוצירן גאַנץ קאַלעסטעראַל בעסער ווי מאַסלינע בוימל.
• הויכע בלוט דרוק. צוגעלייגט ברייטהאַרציק אַמאַונץ פון עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל צו די דיעטע און פאָרזעצן מיט די געוויינטלעך טריטמאַנץ פֿאַר הויך בלוט דרוק קענען פֿאַרבעסערן בלוט דרוק איבער 6 חדשים אין מענטשן מיט הויך בלוט דרוק. אין עטלעכע פאלן, מענטשן מיט מילד צו מעסיק הויך בלוט דרוק קענען אַקשלי נידעריקער זייער דאָזע פון ​​בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז אָדער אפילו האַלטן גאָר נעמען מעדאַקיישאַן. אָבער, טאָן ניט סטרויערן דיין מעדאַקיישאַנז אָן אייער השגחה שפּייַזער ס השגחה. גענומען מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט אויך מיינט צו נידעריקער בלוט דרוק אין פּאַטיענץ מיט הויך בלוט דרוק.

עפשער יניפעקטיוו פֿאַר ...

• עאַרוואַקס. אָנווענדלעך מאַסלינע ייל צו די הויט קען נישט פאַרווייכערן עאַרוואַקס.
• אויער ינפעקציע (אָטיטיס מעדיע). צולייגן מאַסלינע ייל צו די הויט קען נישט רעדוצירן ווייטיק אין קינדער מיט אויער ינפעקשאַנז.

ניט גענוגיק זאָגן צו אָפּשאַצן יפעקטיוונאַס פֿאַר ...

• עקזעמאַ (אַטאָפּיק דערמאַטיטיס). פרי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז צולייגן אַ געמיש פון האָניק, בעעסוואַקס, און מאַסלינע ייל און נאָרמאַל זאָרג צו פֿאַרבעסערן עקזעמאַ.
• ראַק. מענטשן וואָס עסן מער מאַסלינע ייל ויסקומען צו האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק. אָבער דייאַטערי ינטייק פון מאַסלינע ייל איז ניט לינגקט מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פון ראַק-פֿאַרבונדענע טויט.
• ליקאַדזש פון אַ גוף פליסיק (טשילע) אין די פּלאַץ צווישן די לונגען און קאַסטן וואַנט. ווענ עס יז טשילע ליקס אין די פּלאַץ צווישן די לונגען און קאַסטן וואַנט בעשאַס כירורגיע פון ​​די עסאָפאַגוס. אויב איר נעמען אַ האַלב גלעזל פון מאַסלינע בוימל אַכט שעה איידער כירורגיע, דאָס קען פאַרמייַדן דעם שאָדן.
• זכּרון און טראכטן סקילז (קאַגניטיוו פונקציע). מיטל-אַלט וואָמען וואָס נוצן מאַסלינע ייל פֿאַר קוקינג ויסקומען צו האָבן ימפּרוווד טראכטן סקילז קאַמפּערד מיט יענע וואָס נוצן אנדערע קוקינג אָילס.
• צווייפּינטל ראַק, רעקטאַל ראַק. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מענטשן וואָס פאַרנוצן מער מאַסלינע ייל אין זייער דיעטע קען האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאָלאָרעקטאַל ראַק.
• ערוויי ינפעקשאַנז געפֿירט דורך עקסערסייזער. פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט קען נישט פאַרמייַדן די קאַלט אין סטודענטן אַטליץ. אָבער עס קען העלפֿן ווייַבלעך אַטליץ צו נוצן ווייניקערע קראַנק טעג.
• א דיגעסטיווע שעטעך ינפעקציע וואָס קען פירן צו אַלסערז (העליקאָבאַקטער פּילאָרי אָדער ה. פּילאָרי). פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען 30 גראַמז פון מאַסלינע ייל איידער פרישטיק פֿאַר 2-4 וואָכן העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון העליקאָבאַקטער פּילאָרי ינפעקשאַנז אין עטלעכע מענטשן.
• א גרופּינג פון סימפּטאָמס וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צוקערקרענק, האַרץ קרענק און מאַך (מעטאַבאַליק סינדראָום). מעטאַבאָליק סינדראָום איז אַ גרופּע פון ​​באדינגונגען אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק, וידעפדיק גוף פעט אַרום די טאַליע, אָדער הויך בלוט צוקער וואָס קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן, מאַך אָדער צוקערקרענק. גענומען מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט מיינט צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער אין מענטשן מיט דעם צושטאַנד. אָבער עס קען נישט רעדוצירן גוף וואָג, קאַלעסטעראַל לעוועלס אָדער בלוט דרוק.
• מיגראַינע. גענומען מאַסלינע ייל טעגלעך פֿאַר 2 חדשים, מיינט צו רעדוצירן די אָפטקייַט און שטרענגקייַט פון מייגריין כעדייקס. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף.
• בויען זיך פעט אין די לעבער אין מענטשן וואָס טרינקען אַ ביסל אָדער קיין אַלקאָהאָל (ניט אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק אָדער NAFLD). גענומען מאַסלינע ייל ווי אַ טייל פון אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע קען פֿאַרבעסערן פאַטי לעבער בעסער ווי דייאַטינג אַליין אין פּאַטיענץ מיט NAFLD.
• אַביסאַטי. גענומען מאַסלינע ייל טעגלעך פֿאַר 9 וואָכן ווי אַ טייל פון אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע מיינט צו העלפן מיט פעט אָנווער, אָבער נישט קוילעלדיק וואָג אָנווער.
• אָסטאָאַרטהריטיס. דעוועלאָפּינג פאָרשונג ווייזט אַז גענומען אַ פרירן-דאַר וואַסער עקסטראַקט פון מאַסלינע פרוכט אָדער אַן עקסטראַקט פון מאַסלינע בלאַט דיקריסאַז ווייטיק און ינקריסאַז מאָביליטי אין מענטשן מיט אַסטיאָואַרטרייטאַס.
• שוואַך און קרישלדיק ביינער (אָסטיאַפּעראָוסיס). אויב איר נעמען טעגלעך מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט מיט קאַלסיום, עס קען פּאַמעלעך ביין אָנווער אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען מיט נידעריק ביין געדיכטקייַט.
• אָווועריאַן ראַק. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז וואָמען וואָס פאַרנוצן מער מאַסלינע ייל אין זייער דיעטע האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָווועריאַן ראַק.
• א ערנסט גומע ינפעקציע (פּעריאָדאָנטיטיס). ניצן אָזאָנאַטעד מאַסלינע ייל אין די מויל, אַליין אָדער נאָך מויל באַהאַנדלונג ווי ציין סקיילינג און וואָרצל פּלאַנינג, מיינט צו רעדוצירן די בילד פון פּלאַק און פאַרמייַדן בלידינג און אָנצינדונג פון די גאַמז.
• סקאַלי, יטשי הויט (פּסאָריאַסיס). פרי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז אַפּלייינג אַ געמיש פון האָניק, בעעסוואַקס און מאַסלינע ייל אויף די הויט צוזאמען מיט נאָרמאַל זאָרג קענען פֿאַרבעסערן פּסאָריאַסיס.
• רהעומאַטאָיד אַרטריט (ראַ). עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מענטשן וועמענס דיעטע כולל אַ הויך סומע פון ​​מאַסלינע ייל האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג רהעומאַטאָיד אַרטריט. פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען אַ וואַסער עקסטראַקט פון מאַסלינע פרוכט קען נישט באטייטיק פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון רהעומאַטאָיד אַרטריט.
• אויסשטרעקן מאַרקס. פרי פאָרשונג ווייזט אַז אַפּלייינג אַ קליין סומע פון ​​מאַסלינע ייל צו די מאָגן צוויי מאָל טעגלעך סטאַרטינג פרי אין די רגע זמאַן קען נישט פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
• סטראָוק. עסן אַ דיעטע מיט מאַסלינע ייל קען רעדוצירן די שאַנס פון אַ מאַך קאַמפּערד מיט אַ ענלעך דיעטע מיט ווייניקער מאַסלינע בוימל.
• רינגוואָרם (Tinea corporis). פרי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז צולייגן אַ געמיש פון האָניק, בעעסוואַקס און מאַסלינע ייל אויף די הויט איז וווילטויק פֿאַר טרעאַטינג רינגוואָרם.
• דזשאַק בייַסעניש (Tinea cruris). פרי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז צולייגן אַ געמיש פון האָניק, בעעסוואַקס און מאַסלינע ייל אויף די הויט איז וווילטויק פֿאַר טרעאַטינג דזשאַק בייַסעניש.
• א פּראָסט פונגאַל ינפעקציע פון ​​די הויט (Tinea versicolor). פרי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז צולייגן אַ געמיש פון האָניק, בעעסוואַקס און מאַסלינע ייל אויף די הויט איז וווילטויק פֿאַר טרעאַטינג הייוון ינפעקציע.

מער באַווייַזן איז נידז צו אָפּשאַצן די יפעקטיוונאַס פון מאַסלינע פֿאַר די ניצט.

פאַטי אַסאַדז אין מאַסלינע ייל ויסקומען צו פאַרקלענערן קאַלעסטעראַל לעוועלס און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס. מאַסלינע בלאַט און מאַסלינע ייל קען נידעריקער בלוט דרוק. מאַסלינע קען אויך קענען טייטן מייקראָובז, אַזאַ ווי באַקטיריאַ און פונגוס.

ווען גענומען דורך מויל: מאַסלינע ייל איז ווי זיכער ווען גענומען אַפּראָופּרייטלי דורך די מויל. מאַסלינע ייל קענען זיין געוויינט בעשאָלעם ווי 14% פון די גאַנץ טעגלעך קאַלאָריעס. דעם איז גלייַך צו וועגן 2 טייבאַלספּונז (28 גראַמז) טעגלעך. אַרויף צו 1 ליטער פּער וואָך פון עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל איז געוויינט בעשאָלעם ווי טייל פון אַ מעדיטערראַנעאַן-נוסח דיעטע פֿאַר אַרויף צו 5.8 יאר. מאַסלינע ייל קען פאַרשאַפן עקל אין אַ זייער קליין נומער פון מענטשן. מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט איז מעגלעך זיכער ווען גענומען אַפּראָופּרייטלי דורך די מויל.

עס איז ניט גענוג פאַרלאָזלעך אינפֿאָרמאַציע וועגן די זיכערקייַט פון מאַסלינע בלאַט ווען גענומען דורך מויל.

ווען געווענדט צו דער הויט: מאַסלינע ייל איז ווי זיכער ווען געווענדט צו דער הויט. דילייד אַלערדזשיק רעספּאָנסעס און קאָנטאַקט דערמאַטיטיס האָבן שוין געמאלדן. ווען געוויינט אין די מויל נאָך דענטאַל באַהאַנדלונג, די מויל קען פילן שפּירעוודיק.

ווען ינכיילד: מאַסלינע ביימער פּראָדוצירן שטויב וואָס קען פאַרשאַפן סיזאַנאַל רעספּעראַטאָרי אַלערגיע אין עטלעכע מענטשן.

ספּעציעלע פּריקאָשאַנז & וואָרנינגז:

שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג: עס איז נישט גענוג פאַרלאָזלעך אינפֿאָרמאַציע צו וויסן אויב מאַסלינע איז זיכער צו נוצן ווען שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג. דו זאלסט נישט נוצן אַמאַונץ גרעסער ווי די סומע וואָס אָפט געפֿונען אין פודז.

צוקערקרענק: מאַסלינע ייל קען נידעריקער בלוט צוקער. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער ווען זיי נוצן מאַסלינע ייל.

כירורגיע: מאַסלינע ייל קען ווירקן בלוט צוקער. ניצן מאַסלינע ייל קען ווירקן קאָנטראָל פון בלוט צוקער בעשאַס און נאָך כירורגיע. האַלטן גענומען מאַסלינע ייל 2 וואָכן איידער כירורגיע.

מעסיק

זיין אָפּגעהיט מיט דעם קאָמבינאַציע.

מעדאַקיישאַנז פֿאַר צוקערקרענק (אַנטידיאַבעטעס דרוגס)

מאַסלינע און מאַסלינע ייל קען פאַרמינערן בלוט צוקער. צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז זענען אויך געניצט צו נידעריקער בלוט צוקער. אויב איר נעמען מאַסלינע ייל צוזאַמען מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, דיין בלוט צוקער קען זיין נידעריק. מאָניטאָר דיין בלוט צוקער ענג. די דאָזע פון ​​דיין צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז קען זיין טשיינדזשד.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט פֿאַר צוקערקרענק אַרייַננעמען גלימעפּירידע (אַמאַריל), גליבורידע (דיאַבעטאַ, גלינאַסע פּרעסטאַב, מיקראָנאַסע), ינסאַלאַן, פּיאָגליטאַזאָנע (אַקטאָס), ראָסיגליטאַזאָנע (אַוואַנדיאַ), טשלאָרפּראָפּאַמידע (דיאַבינעסע), גליפּיזידע (גלוקאָטראָל), טאָלבוטאַמידע (אָרינאַסע) און אנדערע .

מעדאַקיישאַנז פֿאַר הויך בלוט דרוק (אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס)

אָליווע מיינט צו פאַרקלענערן בלוט דרוק. אויב איר נעמען מאַסלינע צוזאַמען מיט מעדאַקיישאַנז פֿאַר הויך בלוט דרוק, דיין בלוט דרוק קען זיין צו נידעריק.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז פֿאַר הויך בלוט דרוק אַרייַננעמען קאַפּטאָפּריל (קאַפּאָטען), ענאַלאַפּריל (וואַסאָטעק), לאָסאַרטאַן (קאָזאַאַר), וואַלסאַרטאַן (דיאַוואַן), דילטיאַזעם (קאַרדיזעם), אַמלאָדיפּינע (נאָרוואַסק), הידראָטשלאָראָטהיאַזידע (הידראָדיוריל), פוראָסעמידע (לאַסיקס) און פילע אנדערע. .

מעדאַקיישאַנז וואָס פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג (אַנטיקאָאַגולאַנט / אַנטיפּלאַטעלעט דרוגס)

מאַסלינע ייל קען פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג. גענומען מאַסלינע ייל צוזאַמען מיט מעדאַקיישאַנז אַז אויך פּאַמעלעך קלאַטינג קען פאַרגרעסערן די גיכער פון ברוזינג און בלידינג.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג אַרייַננעמען אַספּירין, קלאָפּידאָגרעל (פּלאַוויקס), דיקלאָפענאַק (וואָלטאַרען, קאַטאַפלאַם, אנדערע), יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין, אנדערע), נאַפּראָקסען (אַנאַפּראָקס, נאַפּראָסין, אנדערע), דאַלטעפּאַרין (פראַגמין), ענאָקסאַפּאַרין (לאָווענאָקס) , העפּאַרין, וואַרפאַרין (קומאַדין), און אנדערע.

הערבס און ביילאגעס וואָס קען נידעריקער בלוט דרוק

אָליווע מיינט צו פאַרקלענערן בלוט דרוק. אויב איר נעמען מאַסלינע מיט הערבס און ביילאגעס וואָס אויך נידעריקער בלוט דרוק, עס קען פאַרשאַפן דיין בלוט דרוק צו נידעריק. עטלעכע פון ​​די הערבס און ביילאגעס אַרייַננעמען אַנדראָגראַפיס, קייסין פּעפּטיידז, קאַץ ס קלאָו, קאָענזימע ק -10, פיש בוימל, ל-אַרגינינע, ליסיום, סטינגינג קראָפּעווע, טהעאַנינע און אנדערע.

הערבס און ביילאגעס וואָס קען נידעריקער בלוט צוקער

מאַסלינע בלאַט קען נידעריקער בלוט צוקער. אויב איר נוצן עס צוזאַמען מיט אנדערע הערבס וואָס טאָן די זעלבע, עס קען אויך פאַרלאָזן בלוט צוקער צו פיל. די הערבס אַרייַננעמען: טייַוול ס קלאָ, פענוגרעק, קנאָבל, גואַר גומע, פערד קעסט, פּאַנאַקס דזשינסענג, פּסיליום און סיבעריאַן דזשינסענג.

הערבס און ביילאגעס וואָס קען פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג

ניצן מאַסלינע ייל מיט אנדערע הערבס וואָס קענען פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג אין עטלעכע מענטשן. די אנדערע הערבס אַרייַננעמען אַנדזשעליקאַ, קלאָווע, דאַנסען, ינגבער, גינקגאָ, רויט קלאָווער, טורמעריק, וויטאַמין E, ווילאָו, און אנדערע.

עס זענען קיין באַוווסט ינטעראַקשאַנז מיט פודז.

די ווייַטערדיקע דאָסעס זענען געלערנט אין וויסנשאפטלעכע פאָרשונג:

דורך מויל:

• פֿאַר פאַרשטאָפּונג: 30 מל פון מאַסלינע בוימל.
• פֿאַר פּרעווענטינג האַרץ קרענק: 54 גראַמז פון מאַסלינע ייל פּער טאָג (וועגן 4 טייבאַלספּונז) איז געניצט. ווי אַ טייל פון אַ מעדיטערראַנעאַן דיעטע, קאַנסומינג אַרויף צו 1 ליטער עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל פּער וואָך איז אויך געניצט.
• פֿאַר פּרעווענטינג צוקערקרענק. א דיעטע רייַך אין מאַסלינע ייל איז געניצט. דאָסעס פון 15-20 גראַמז פּער טאָג ויסקומען צו אַרבעטן בעסטער.
• פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל: 23 גראַמז פון מאַסלינע ייל פּער טאָג (וועגן 2 טייבאַלספּונז) צו צושטעלן 17.5 גראַמז פון מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין פּלאַץ פון סאַטשערייטאַד פאַץ אין די דיעטע.
• פֿאַר הויך בלוט דרוק: 30-40 גראַמז פּער טאָג פון עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל ווי טייל פון די דיעטע. 400 מג פון מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט פיר מאָל טעגלעך איז אויך געניצט פֿאַר הויך בלוט דרוק.

אַסאַד גראַס ינסאַטור é, אַסייד גראַס מאָנאָ-ינסאַטור é, אַסייד גראַס n-9, אַסאַד גראַס אָמ é גאַ 9, פּראָסט מאַסלינע, עקסטרע ווירגין מאַסלינע אָיל, פעויל ד 'אָליוויער, גרין מאַסלינע, Huile d'Assaisonnement, Huile d'Olive, Huile d' Olive Extra Vierge, Huile d'Olive Vierge, Jaitun, Manzanilla Olive Fruit, Monounsaturated Fatty Acid, n-9 Fatty Acid, Oleae europaea, Oleae Folium, Olivae Oleum, Olive Fruit, Olive Fruit Pulp, Olive Leaf, Olive Oil, Olive Pulp , אָליוועס, אָליוואָ, אָמעגאַ -9 פאַטי אַסאַדז, פּולפּע ד 'אָליווע, סאַלאַט אָיל, זיס אָיל, ונסאַטוראַטעד פאַטי זויער, ווירגין מאַסלינע אָיל.

צו לערנען מער וועגן דעם אַרטיקל געשריבן, ביטע זען די פולשטענדיק דאַטאַבייס פון נאַטירלעך מעדיסינעס מעטאדאלאגיע.

1. Kouli GM, Panagiotakos DB, Kyrou I, et al. מאַסלינע ייל קאַנסאַמשאַן און ינסאַדאַנס פון 10-יאָר (2002-2012) קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק: די ATTICA לערנען. עור דזש נוטר. 2019; 58: 131-138. View אַבסטראַקט.
2. דו זס, לי קסי, לואָ הס, עט על. פּרעאָפּעראַטיווע אַדמיניסטראַציע פון ​​מאַסלינע ייל ראַדוסאַז טשילאָטהאָראַקס נאָך מינאַמאַלי ינווייסיוו עסאָפאַגעקטאָמי. אַן טהאָראַק סורג. 2019; 107: 1540-1543. View אַבסטראַקט.
3. Rezaei S, Akhlaghi M, Sasani MR, Barati Boldaji R. מאַסלינע ייל ליסאַנד פאַטי לעבער שטרענגקייַט, פרייַ פון קאַרדיאָמעטאַבאָליק קערעקשאַן אין פּאַטיענץ מיט ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק: א ראַנדאַמייזד קליניש פּראָצעס. נוטרישאַן. 2019; 57: 154-161. View אַבסטראַקט.
4. Somerville V, Moore R, Braakhuis A. די ווירקונג פון מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט אויף אויבערשטער רעספּעראַטאָרי קראַנקייט אין הויך שולע אַטליץ: א ראַנדאַמייזד קאָנטראָל פּראָצעס. נוטריאַנץ. 2019; 11. pii: E358. View אַבסטראַקט.
5. וואָריער ל, וועבער קילאמעטער, דאַובערט E, עט על. מאַסלינע ייל ינטייק פֿאַרבונדן מיט געוואקסן ופמערקזאַמקייט סקאָרז אין וואָמען לעבעדיק מיט היוו: פיינדינגז פון די טשיקאַגאָ וואָמען ס ינטעראַגענסי היוו לערנען. נוטריאַנץ. 2019; 11. פּי: E1759. View אַבסטראַקט.
6. Agarwal A, Ioannidis JPA. פּרעמימעד פּראָצעס פון מעדיטערראַנעאַן דיעטע: ריטראַקטיד, רעפּובליקעד, נאָך טראַסטיד? BMJ. 2019; 364: ל 341. View אַבסטראַקט.
7. Rees K1, Takeda A, Martin N, et al. מעדיטערראַנעאַן-דיעטע פֿאַר ערשטיק און צווייטיק פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. Cochrane Database Syst Rev.2019 13 מער; 3: CD009825. View אַבסטראַקט.
8. Temple NJ, Guercio V, Tavani A. די מעדיטערראַנעאַן דיעטע און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק: גאַפּס אין די עווידענסע און פאָרשונג טשאַלאַנדזשיז. קאַרדיאָל רעוו .2019; 27: 127-130. View אַבסטראַקט.
9. Bove A, Bellini M, Battaglia E, et al. קאָנסענסוס ויסזאָגונג AIGO / SICCR דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פון כראָניש פאַרשטאָפּונג און אַבסטראַקטיד דעפעקאַטיאָן (טייל וו: באַהאַנדלונג). וועלט דזש גאַסטראָענטעראָל. 2012; 18: 4994-5013. View אַבסטראַקט.
10. Galvão Cândido F, Xavier Valente F, da Silva LE, et al. קאַנסאַמשאַן פון עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל ימפּרוווז גוף זאַץ און בלוט דרוק אין וואָמען מיט וידעפדיק גוף פעט: אַ ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינדעד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס. עור דזש נוטר. 2018; 57: 2445-2455. View אַבסטראַקט.
11. פדאַ קאַמפּליץ די רעצענזיע פון ​​קוואַלאַפייד געזונט פאָדערונג פֿאַר אָלעיק זויער און די ריזיקירן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק. נאָוועמבער 2018. בנימצא אויף: www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm. אַקסעס 25 יאנואר 2019.
12. Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, et al. ערשטיק פּרעווענטיאָן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק מיט אַ מעדיטערראַנעאַן דיעטע סאַפּלאַמענטאַד מיט עקסטרע-ווירגין מאַסלינע ייל אָדער ניסלעך. N Engl J Med. 2018 דזש; 378: e34. View אַבסטראַקט.
13. Akgedik R, Aytekin I, Kurt AB, Eren Dagli C. ריקעראַנט פּנעומאָניאַ רעכט צו מאַסלינע אַספּיראַטיאָן אין אַ געזונט דערוואַקסן: אַ פאַל מעלדונג. Clin Respir J. 2016 נאוועמבער; 10: 809-10. View אַבסטראַקט.
14. שאָ. מעגלעך טאַקסיסאַטי פון מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט אין אַ דייאַטערי העסאָפע. N Z Med J. 2016 אפריל 1129: 86-7. View אַבסטראַקט.
15. Schwingshackl L, Lampousi AM, Portillo MP, Romaguera D, Hoffmann G, Boeing H. Olive oil אין דער פאַרהיטונג און פאַרוואַלטונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליסיס פון קאָוכאָרט שטודיום און ינטערווענטיאָן טריאַלס. נוטר צוקערקרענק. 2017 אפריל 10; 7: e262. View אַבסטראַקט.
16. Takeda R, Koike T, Taniguchi I, Tanaka K. טאָפּל-בלינד אָרטבאָ-קאַנטראָולד פּראָצעס פון הידראָקסיטיראָסאָל פון Olea europaea אויף ווייטיק אין גאָנאַרטראָסיס. פיטאָמעדיסינע. 2013 יולי 15; 20: 861-4. View אַבסטראַקט.
17. Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H, Ansarian H, Kheirkhah M. ווירקונג פון מאַסלינע ייל אויף סטריאַע שוואַנגעראַרום אין די רגע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט. קאָמפּלעמענט טהער קלין פּראַקטיס. 2011 אויגוסט; 17: 167-9. View אַבסטראַקט.
18. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H. די ווירקונג פון מאַסלינע ייל אויף פאַרהיטונג פון סטריאַע שוואַנגעראַרום: אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס. קאַמפּלאַמענט טהער מעד. 2012 אקטאבער; 20: 263-6. View אַבסטראַקט.
19. פּסאַלטאָפּאָולאָו ה, קאָסטי רי, האַידאָפּאָולאָס ד, דימאָפּאָולאָס ב, פּאַנאַגיאָטאַקאָס דב. מאַסלינע ייל ינטייק איז פאַרקערט פֿאַרבונדן מיט ראַק פּרעוואַלאַנס: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און אַ מעטאַ-אַנאַליז פון 13,800 פּאַטיענץ און 23,340 קאָנטראָלס אין 19 אָבסערוואַטיאָנאַל שטודיום. ליפּידס געזונט דיס. 2011 יולי 30; 10: 127. View אַבסטראַקט.
20. Patel PV, Patel A, Kumar S, Holmes JC. ווירקונג פון סובגינגיוואַל אַפּלאַקיישאַן פון אַקטואַל אָזאָנאַטעד מאַסלינע ייל אין דער באַהאַנדלונג פון כראָניש פּעריאָדאָנטיטיס: אַ ראַנדאַמייזד, קאַנטראָולד, טאָפּל בלינד, קליניש און מיקראָביאָלאָגיקאַל לערנען. מינערוואַ סטאָמאַטאָל. 2012 סעפטעמבער; 61: 381-98. View אַבסטראַקט.
21. Filip R, Possemiers S, Heyerick A, Pinheiro I, Raszewski G, Davicco MJ, Coxam V. צוועלף-חודש קאַנסאַמשאַן פון אַ פּאָליפענאָל עקסטראַקט פון מאַסלינע (Olea europaea) אין אַ טאָפּל בלינד, ראַנדאַמייזד פּראָצעס ינקריסאַז סערום גאַנץ אָסטעאָקאַליסין לעוועלס און ימפּרוווז סערום ליפּיד פּראָופיילז אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען מיט אָסטעאָפּעניאַ. דזש נוטר געזונט אַגינג. 2015 יאנואר; 19: 77-86. View אַבסטראַקט.
22. de Bock M, Thorstensen EB, Derraik JG, Henderson HV, Hofman PL, Cutfield WS. מענטשלעך אַבזאָרפּשאַן און מאַטאַבאַליזאַם פון אָלעוראָפּעין און הידראָקסיטיראָסאָל ינדזשעסטאַד ווי מאַסלינע (Olea europaea L.) בלאַט עקסטראַקט. מאָל נוטר פוד רעס. 2013 נאוועמבער; 57: 2079-85. View אַבסטראַקט.
23. de Bock M, Derraik JG, Brennan CM, Biggs JB, Morgan PE, Hodgkinson SC, Hofman PL, Cutfield WS. אָליווע (Olea europaea L.) בלאַט פּאָליפענאָלס פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי אין מיטל-אַלט יבערוואָג מענטשן: אַ ראַנדאַמייזד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד, קראָסאָוווער פּראָצעס. פּלאָס איינער. 2013; 8: e57622. View אַבסטראַקט.
24. Castro M, Romero C, de Castro A, Vargas J, Medina E, Millán R, Brenes M. אַסעסמאַנט פון העליקאָבאַקטער פּילאָרי יראַדאַקיישאַן דורך צעלקע מאַסלינע בוימל. העליקאָבאַקטער. 2012 אויגוסט, 17: 305-11. View אַבסטראַקט.
25. Buckland G, Mayén AL, Agudo A, Travier N, Navarro C, Huerta JM, Chirlaque MD, Barricarte A, Ardanaz E, Moreno-Iribas C, Marin P, Quirós JR, Redondo ML, Amiano P, Dorronsoro M, Arriola L, Molina E, Sanchez MJ, Gonzalez CA. מאַסלינע ייל ינטייק און מאָרטאַליטי אין די שפּאַניש באַפעלקערונג (EPIC- ספּאַין). בין דזש קלין נוטר. 2012 יולי; 96: 142-9. View אַבסטראַקט.
26. Lee-Huang, S., Zhang, L., Huang, PL, Chang, YT, and Huang, PL אַנטי-היוו טעטיקייט פון מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט (אָלע) און מאַדזשאַליישאַן פון באַלעבאָס צעל דזשין אויסדרוק דורך היוו -1 ינפעקציע און אָלע באַהאַנדלונג . Biochem Biophys Res Commun. 8-8-2003; 307: 1029-1037. View אַבסטראַקט.
27. Markin, D., Duek, L., and Berdicevsky, I. In vitro אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט פון מאַסלינע בלעטער. מיקאָסעס 2003; 46 (3-4): 132-136. View אַבסטראַקט.
28. O'Brien, N. M., Carpenter, R., O'Callaghan, Y. C., O'Grady, M. N., and Kerry, J. P. Modulatory effects of resveratrol, citroflavan-3-ol, and plant-derivated extractes on oxidative stress in U937 סעלז. דזש מעד פוד 2006; 9: 187-195. View אַבסטראַקט.
29. אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון נאַטירלעך האָניק, בעעסוואַקס און מאַסלינע ייל געמיש פֿאַר אַטאָפּיק דערמאַטיטיס אָדער פּסאָריאַסיס: טייל קאַנטראָולד, איין-בלינדעד לערנען. קאַמפּלאַמענט טהער.2003; 11: 226-234. View אַבסטראַקט.
30. Al Waili, N. S. אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר pityriasis versicolor, tinea cruris, tinea corporis און tinea faciei מיט אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון האָניק, מאַסלינע ייל און בעעסוואַקס געמיש: אַ עפענען פּילאָט לערנען. קאַמפּלאַמענט טהער. 2004; 12: 45-47. View אַבסטראַקט.
31. Bosetti, C., Negri, E., Franceschi, S., Talamini, R., Montella, M., Conti, E., Lagiou, P., Parazzini, F., and La Vecchia, C. Olive oil, זוימען אָילס און אנדערע צוגעלייגט פאַץ אין באַציונג צו אָווועריאַן ראַק (איטאליע). קאַנסער קאַוסאַז קאָנטראָל 2002; 13: 465-470. View אַבסטראַקט.
32. Braga, C., La Vecchia, C., Franceschi, S., Negri, E., Parpinel, M., Decarli, A., Giacosa, A., and Trichopoulos, D. Olive oil, אנדערע געווירץ פאַץ, און די ריזיקירן פון קאָלאָרעקטאַל קאַרסינאָמאַ. ראַק 2-1-1998; 82: 448-453. View אַבסטראַקט.
33. לינאָס, A., Kaklamanis, E., Kontomerkos, A., Koumantaki, Y., Gazi, S., Vaiopoulos, G., Tsokos, GC, and Kaklamanis, P. די ווירקונג פון מאַסלינע ייל און פיש קאַנסאַמשאַן אויף רהעומאַטאָיד אַרטריט - אַ פאַל קאָנטראָל לערנען. סקאַנד.דזש.רעומאַטאָל. 1991; 20: 419-426. View אַבסטראַקט.
34. Nagyova, A., Haban, P., Klvanova, J., and Kadrabova, J. ווירקונג פון דייאַטערי עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל אויף סערום ליפּיד קעגנשטעל צו אַקסאַדיישאַן און פאַטי זויער זאַץ אין עלטער ליפּידעמיק פּאַטיענץ. Bratisl.Lek.Listy 2003; 104 (7-8): 218-221. View אַבסטראַקט.
35. פּעטראָני, יי, בלאַסעוויטש, עם, סאַלאַמי, עם, פּאַפּיני, ען, מאָנטעדאָראָ, גף, און גאַלי, סי ינאַבישאַן פון פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן און ייקאָסאַנאָיד פּראָדוקציע דורך פאַנאַליק קאַמפּאָונאַנץ פון מאַסלינע בוימל. טראָמב. 4-15-1995; 78: 151-160. View אַבסטראַקט.
36. Sirtori, C. R., Tremoli, E., Gatti, E., Montanari, G., Sirtori, M., Colli, S., Gianfranceschi, G., Maderna, P., Dentone, C. Z., Testolin, G., and. קאַנטראָולד יוואַליויישאַן פון פעט ינטייק אין די מעדיטערראַנעאַן דיעטע: קאָמפּאַראַטיווע אַקטיוויטעטן פון מאַסלינע ייל און פּאַפּשוי בוימל אויף פּלאַזמע ליפּידס און פּלאַטעלעץ אין פּאַטיענץ מיט הויך ריזיקירן. אַ.מדזשין קלין נוטר. 1986; 44: 635-642. View אַבסטראַקט.
37. Williams, C. M. וווילטויק נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס פון מאַסלינע ייל: ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר פּאָסטפּראַנדיאַל ליפּאַפּראָוטינז און פאַקטאָר VII. Nutr.Metab Cardiovasc.Dis. 2001; 11 (4 סופּפּלי): 51-56. View אַבסטראַקט.
38. Zoppi, S., Vergani, C., Giorgietti, P., Rapelli, S., and Berra, B. עפפעקטיווענעסס און רילייאַבילאַטי פון מיטל טערמין באַהאַנדלונג מיט אַ דיעטע רייַך אין מאַסלינע ייל פון פּאַטיענץ מיט וואַסקיאַלער חולאתן. אַקטאַ וויטאַמינאָל. 1985; 7 (1-2): 3-8. View אַבסטראַקט.
39. Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J, et al. ערשטיק פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק מיט אַ מעדיטערראַנעאַן דיעטע. N Engl J Med 2013 .. View אַבסטראַקט.
40. Bitler CM, Matt K, Irving M, et al. אָליווע עקסטראַקט העסאָפע דיקריסאַז ווייטיק און ימפּרוווז טעגלעך אַקטיוויטעטן אין אַדאַלץ מיט אַסטיאָואַרטרייטאַס און דיקריסט פּלאַזמע האָמאָסיסטעינע אין יענע מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט. נוטרי רעס. 2007; 27: 470-7.
41. Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. ווירקונג פון לאַנג-טערמין ינטייק פון עסן אָילס אויף כייפּערטענשאַן און מייאַקאַרדיאַל און ייאָרטיק רעמאָדעלינג אין ספּאַנטייניאַסלי כייפּערטענסיוו ראַץ. דזש כייפּערטענס 2004; 22: 921-9. View אַבסטראַקט.
42. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. ספּאַנטייניאַסלי כייפּערטענסיוו ראַץ לינקס ווענטריקולאַר קאַרדיאָמיאָסייט אָנווער אַטטענואַטיאָן דורך פאַרשידענע עסן אָילס לאַנג-טערמין ינטייק. ינט דזש קאַרדיאָל 2005; 100: 461-6. View אַבסטראַקט.
43. Beauchamp GK, קיסט רס, Morel D, et al. פיטאָטשעמיסטרי: יבופּראָפען-ווי טעטיקייט אין עקסטרע צעלקע מאַסלינע בוימל. נאַטור 2005; 437: 45-6. View אַבסטראַקט.
44. בראַקקעטט רי. בריוו ריספּאַנדינג צו די פאָדערן פון געזונט פאָדערן פון 28 אויגוסט 2003: מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז פון מאַסלינע אָיל און קאָראַנערי האַרץ קרענק. CFSAN / אָפיס פון נוטרישאַנאַל פּראָדוקטן, לייבלינג און דייאַטערי ביילאגעס. 2004 נאוועמבער 1; דאָקקעט קיין 2003Q-0559. בארעכטיגט ביי: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf.
45. Togna GI, Togna AR, Franconi M, et al. יסאָטשראָמאַנס פון מאַסלינע ייל ינכיבאַט ריאַקטיוואַטי פון מענטשלעך פּלאַטעלעט. J Nutr 2003; 133: 2532-6 .. View אַבסטראַקט.
46. צווייטיק דירעקט פוד אַדאַטיווז דערלויבט אין עסנוואַרג פֿאַר מענטשלעך קאַנסאַמשאַן. זיכער נוצן פון אָזאָנע ווען געוויינט ווי אַ גאַז אָדער צעלאָזן אין וואַסער ווי אַ אַנטימיקראָביאַל אַגענט אויף עסנוואַרג, אַרייַנגערעכנט פלייש און אָף. Federal Register 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (אַקסעס 26 יוני 2001).
47. מאַדיגאַן C, רייאַן ב, אָווענס ד, עט על. דיאַטערי ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין צוקערקרענק טיפּ 2: העכער לעוועלס פון פּאָסטפּראַנדיאַל ליפּאַפּראָוטין אויף אַ דינאָלעיק זויער-רייַך זונרויז ייל דיעטע קאַמפּערד מיט אַן אָלעיק זויער-רייַך מאַסלינע ייל דיעטע. צוקערקרענק קער 2000; 23: 1472-7. View אַבסטראַקט.
48. Fernandez-Jarne E, Martinez-Losa E, Prado-Santamaria M, et al. ריזיקירן פון ערשטער ניט-פאַטאַל מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן נעגאַטיוולי פארבונדן מיט מאַסלינע ייל קאַנסאַמשאַן: אַ פאַל-קאָנטראָל לערנען אין ספּאַין. ינט דזש עפּידעמיאָל 2002; 31: 474-80. View אַבסטראַקט.
49. Harel Z, Gascon G, Riggs S, et al. פיש ייל קעגן מאַסלינע ייל אין דער פאַרוואַלטונג פון ריקעראַנט כעדייקס אין אַדאָולעסאַנץ. אַדוואַנסינג קינדער 'ס געזונט 2000. שלאָס באַגעגעניש פון פּידיאַטריק אַקאַדעמיק סאָק און בין אַקאַד פון פּידיאַטריקס; אַבסטראַקט 30.
50. Ferrara LA, Raimondi AS, d'Episcopo L, et al. מאַסלינע ייל און רידוסט נויט פֿאַר אַנטיהיפּערטענסיווע מעדאַקיישאַנז. אַרטש ינטערנער מעד 2000; 160: 837-42. View אַבסטראַקט.
51. Fischer S, Honigmann G, Hora C, עט על. [רעזולטאַטן פון לינסיד ייל און מאַסלינע ייל טעראַפּיע אין כייפּערליפּאַפּראָוטינעמיאַ פּאַטיענץ]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. View אַבסטראַקט.
52. Linos A, Kaklamani VG, Kaklamani E, et al. דייאַטערי סיבות אין באַציונג צו רהעומאַטאָיד אַרטריט: אַ ראָלע פֿאַר מאַסלינע ייל און האַלב וועדזשטאַבאַלז? בין דזש קלין נוטר 1999; 70: 1077-82. View אַבסטראַקט.
53. Stoneham M, Goldacre M, Seagroatt V, Gill L. Olive oil, דיעטע און קאָלאָרעקטאַל ראַק: אַן עקאַלאַדזשיקאַל לערנען און אַ כייפּאַטאַסאַס. דזש עפּידעמיאָל קאַמיוניטי געזונט 2000; 54: 756-60. View אַבסטראַקט.
54. Tsimikas S, Philis-Tsimikas A, Alexopoulos S, et al. LDL אפגעזונדערט פון גריכיש סאַבדזשעקץ אויף אַ טיפּיש דיעטע אָדער פֿון אמעריקאנער סאַבדזשעקץ אויף אַן אָלעאַט-סאַפּלאַמענטאַד דיעטע ינדוסיז ווייניקער מאָנאָסיטע טשעמאָטאַקסיס און אַדכיזשאַן ווען יקספּאָוזד צו אָקסידאַטיווע דרוק. אַרטעריאָסקלער טראָמב וואַסק ביאָל 1999; 19: 122-30. View אַבסטראַקט.
55. Ruiz-Gutierrez V, Muriana FJ, Guerrero A, et al. פּלאַזמאַ ליפּידס, עריטהראָסיטע מעמבראַנע ליפּידס און בלוט דרוק פון כייפּערטענסיוו וואָמען נאָך ינדזשעסטשאַן פון דייאַטערי אָלעיק זויער פון צוויי פאַרשידענע קוואלן. דזש היפּערטענס 1996; 14: 1483-90. View אַבסטראַקט.
56. Zambon A, Sartore G, Passera D, et al. ווירקונג פון כייפּאַקאַלאָריק דייאַטערי באַהאַנדלונג ענריטשט אין אָלעיק זויער אויף לדל און הדל סאַבקלאַס פאַרשפּרייטונג אין מילד אַביס וואָמען. J ינטערן מעד 1999; 246: 191-201. View אַבסטראַקט.
57. Lichtenstein AH, Ausman LM, Carrasco W, et al. ווירקונג פון קאַנאָלאַ, פּאַפּשוי און מאַסלינע אָילס אויף פאַסטינג און פּאָסטפּראַנדיאַל פּלאַזמע ליפּאַפּראָוטינז אין יומאַנז ווי אַ טייל פון די נאַשאַנאַל קאַלעסטעראַל בילדונג פּראָגראַם דיעטע 2. אַרטעריאָסקלער טראָמבאָן 1993; 13: 1533-42. View אַבסטראַקט.
58. Mata P, Alvarez-Sala LA, Rubio MJ, et al. ווירקונג פון לאַנג-טערמין מאָנאָונסאַטוראַטעד-קעגן פּאָליונסאַטוראַטעד-ענריטשט דיייץ אויף ליפּאַפּראָוטינז אין געזונט מענטשן און וואָמען. בין דזש קלין נוטר 1992; 55: 846-50. View אַבסטראַקט.
59. Mensink RP, Katan MB. אַן עפּידעמיאָלאָגיקאַל און אַן יקספּערמענאַל לערנען וועגן די ווירקונג פון מאַסלינע ייל אויף גאַנץ סערום און HDL קאַלעסטעראַל אין געזונט וואַלאַנטירז. עור דזש קלין נוטר 1989; 43 סופּפּלי 2: 43-8. View אַבסטראַקט.
60. Bisignano G, Tomaino A, Lo Cascio R, et al. אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט אין אָלעוראָפּעין און הידראָקסיטיראָסאָל. דזש Pharm Pharmacol 1999; 51: 971-4. View אַבסטראַקט.
61. Hoberman A, Paradise JL, Reynolds EA, et al. Auralgan יפעקטיוונאַס פֿאַר באַהאַנדלונג פון אויער ווייטיק אין קינדער מיט אַקוטע אָטיטיס מעדיע. אַרטש פּעדיאַטר אַדאָלעסק מעד 1997; 151: 675-8. View אַבסטראַקט.
62. Isaksson M, Bruze M. אָקקופּאַטיאָנאַל אַלערדזשיק קאָנטאַקט דערמאַטיטיס פון מאַסלינע ייל אין אַ מאַססעור. דזש בין אַקאַד דערמאַטאָל 1999; 41: 312-5. View אַבסטראַקט.
63. Kamien M. פיר שפּיץ. וואָס סערומענאָליטיק? Aust Fam דאָקטער 1999; 28: 817,828. View אַבסטראַקט.
64. די IOOC ס האַנדל סטאַנדאַרד אַפּלייינג צו מאַסלינע אָיל און מאַסלינע פּאָמאַסע אָיל. בארעכטיגט ביי: sovrana.com/ioocdef.htm (אַקסעס 23 יוני 2004).
65. Katan MB, Zock PL, Mensink RP. דייאַטערי אָילס, סערום ליפּאַפּראָוטינז און קאָראַנערי האַרץ קרענק. Am J קלין נוטר 1995; 61: 1368S-73S. View אַבסטראַקט.
66. Trichopoulou A, Katsouyanni K, Stuver S, et al. קאַנסאַמשאַן פון מאַסלינע ייל און ספּעציפיש עסנוואַרג גרופּעס אין באַציונג צו ברוסט ראַק ריזיקירן אין גריכנלאנד. דזש נאַטל ראַק ינסט 1995; 87: 110-6. View אַבסטראַקט.
67. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S, et al. מאַסלינע ייל, אנדערע דייאַטערי פאַץ, און די ריזיקירן פון ברוסט ראַק (איטאליע). קאַנסער קאַוסאַז קאָנטראָל 1995; 6: 545-50. View אַבסטראַקט.
68. Martin-Moreno JM, Willett WC, Gorgojo L, et al. דייאַטערי פעט, מאַסלינע ייל ינטייק און ריזיקירן פון ברוסט ראַק. ינט דזש קאַנסער 1994; 58: 774-80. View אַבסטראַקט.
69. קיז א, מענאָטטי א, קאַרוואָנען מדזש, עט על. די דיעטע און 15-יאָר טויט קורס אין די זיבן לענדער לערנען. בין דזש עפּידעמיאָל 1986; 124: 903-15. View אַבסטראַקט.
70. Trevisan M, Krogh V, Freudenheim J, et al. קאַנסאַמשאַן פון מאַסלינע ייל, פּוטער און גרינס אָילס און קאָראַנערי האַרץ קרענק ריזיקירן סיבות. די פאָרשונג גרופּע ATS-RF2 פון די איטאַליעניש נאַשאַנאַל פאָרשונג קאָונסיל. JAMA 1990; 263: 688-92. View אַבסטראַקט.
71. Liccardi G, D'Amato M, D'Amato G. Oleaceae pollinosis: אַ רעצענזיע. ינט אַרטש אַלערגיע יממונאָל 1996; 111: 210-7. View אַבסטראַקט.
72. Aziz NH, Farag SE, Mousa LA, et al. קאָמפּאַראַטיווע אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל יפעקס פון עטלעכע פאַנאַליק קאַמפּאַונדז. מיקראָביאָס 1998; 93: 43-54. View אַבסטראַקט.
73. Cherif S, Rahal N, Haouala M, et al. [א קליניש פּראָצעס פון אַ טייטרייטאַד אָלעאַ עקסטראַקט אין דער באַהאַנדלונג פון יקערדיק אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן]. דזש פאַרם בעלג 1996; 51: 69-71. View אַבסטראַקט.
74. פון Joost T, Smitt JH, van Ketel WG. סענסיטיזאַטיאָן צו מאַסלינע ייל (olea europeae). קאָנטאַקט דערמאַטיטיס 1981; 7: 309-10.
75. Bruneton J. Pharmacognosy, Phytochemistry, מעדיסינאַל געוויקסן. פּאַריז: ארויסגעבן לאַוואָיסיער, 1995.
76. Gennaro A. Remington: די וויסנשאַפֿט און פּראַקטיס פון אַפּטייק. 19 טע. ליפּינקאָטט: Williams & Wilkins, 1996.

לעצטע ריוויוד - 28/04/2020