מעכאַבער: Florence Bailey
טאָג פון שאַפונג: 24 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 19 נאָוועמבער 2024
Anonim
די 20 טיף סטאַגעס פון ריינינג אַ Ragnar רעלע - לייפסטייל
די 20 טיף סטאַגעס פון ריינינג אַ Ragnar רעלע - לייפסטייל

צופרידן

פֿון די אַרויס, Reebok Ragnar Relay ראַסעס קען ויסקומען ווי פֿאַר די מעשוגע. געהייסן נאָך די 9 יאָרהונדערט סקאַנדאַנאַוויאַן מלך און העלד, די ראַסעס זענען מענט צו פּרובירן איר פיזיקלי און מענטאַלי; איר בלייבן אַרויף אַלע נאַכט דרייווינג און לויפן אַ 200 מייל מייל צוזאַמען מיט 11 אנדערע פאַרשוויצט, מיד מענטשן. עס זענען קיין שאַוערז. עס זענען פילע פּאָרט-א-פּאָטטיס. עס זענען אַ פּלאַץ פון ייקס און פּיינז און נישט גענוג שעה פון שלאָפן. אָבער אויב איר געבן אַ Ragnar אַ געלעגנהייַט, עס קען זיין דיין בעסטער (און קרייזיאַסט) פּאַסיק-פאָרנעם נאָך.

1.פֿון דעם מאָמענט איר זיך זיך איינגעשריבן, איר ווי "WTF האָט איך באַקומען זיך?".

געוויינטלעך, איר אַרומנעמען די אינטערנעט פֿאַר אַלע די אינפֿאָרמאַציע איר קענען. (צומ גליק, מיר האָבן עטלעכע עצות פון אַ ערשטער-צייַט פינישער.)


2.איר מיד באַדויערן גענומען די לעצטע ביסל חדשים אַוועק פון פליסנדיק.

זינט ווען איז דאָס אַזוי שווער? איך האָבן צו טאָן דרייַ פון די אין 24 שעה? דרעק.

3. עס איז כּמעט ראַסע טאָג-און איר טאַקע טאָן ניט וויסן ווי אַזוי די ראַסע וועט אַרבעטן.

איז עס ווי אַ 200-מייל לאַנג כינעזיש פייער דרילל? ענטפֿער: יאָ, אָבער עס איז ווי אויב דיין פריינט געדאַנק עס וואָלט זיין מאָדנע צו פאָרן אַ ביסל מייל פאָרויס און מאַכן איר לויפן צו כאַפּן זיך מיט זיי.


4. און איר אויך פאַרשטיין אַז איר טאָן ניט וויסן וואָס צו פּאַקן.

ווי קען מען פּלאַנירן אַוטפיץ צו זיין פאַרשוויצט און עקלדיק? יעדער שטיק פון ווערקאַוט קליידער איך פאַרמאָגן זאָל זיין גענוג, רעכט? (איר באשטימט דאַרפֿן די רעכט גומעשיך.)

5.ווען איר לעסאָף מאַכן עס צו די סטאַרטינג שורה, איר ניטאָ ווייַטער פון אַמפּעד.

און דעמאָלט איר פאַרשטיין אַז איר טאָן ניט האָבן צו לויפן פֿאַר שעה ווייַל אַלע וואַן 1 מוזן לויפן איידער וואַן 2 טוט עפּעס.


6. וואַן 2 פּראָ טיפּ: קאַרבאָ-מאַסע מיט בראַנטש בשעת איר וואַרטן.

ווען די קעלנערין זאגט "קאָנגראַץ!" נאָר פאַרהיטן אַז איר שוין לויפן. עס איז זייער שווער צו דערקלערן צו ניט-ראַגאַריאַן מענטשן.

7.בעשאַס דיין ערשטער פון דריי ראַנז, איר זענט יקסייטאַד און קראַשינג עס, אָבער איר פאַרשטיין אַז איר נאָך האָבן צוויי מער צו גיין מאכט איר ווילן צו דרייען און לויפן היים.

אַחוץ פליסנדיק פֿאַר עטלעכע קיל שטאָפּן ווי אַ ברעג, אַ באַרג אָדער פּלימאָוטה ראַק וועט דערמאָנען איר וואָס איר זענט דאָרט. (פּרוּווט די ראַסעס אַרום די וועלט פֿאַר מייל פון גלייבן דעקאָראַציע.)

8.נאָך לויפן, איר דערפאַרונג דיין ערשטער וואן שפּריץ.

בעיבי ווייפּס און פּנים ווייפּס זענען מאַדזשיקאַל טינגז געשיקט פֿון די געטער, און איר וועט קיינמאָל וועלן צו זען זיי ווידער נאָך דעם אָפּרוטעג.

9.איר באַקומען אַ ביסל מער צייט בשעת וואַן 1 לויפט ווידער, אַזוי איר וועט שלאָפן (ייי!). אָבער .... נאָר פֿאַר אַ שעה אָדער אַזוי.

אין עטלעכע בייז שעה דיין שרעק וועט לויפן און לויפן ווידער. דיין גוף וועט זיין ווי WTF און איר וועט טאַקע טאַקע ווונדער וואָס איר וואַלאַנטעראַלי אויסדערוויילט צו טאָן דאָס.

10.איר באַקומען דעקט פֿאַר דיין נאַכט לויפן, אין פול מיניאַן סטאַטוס: כעדלאַמפּ, עק ליכט, ריפלעקטיוו וועסטל, און אַלע. אַמאָל איר אָנהייב, איר פאַרשטיין אַז איר האָבן ~ *קראַזי *~ אַדרענאַלאַן און אַז נאַכט ראַנז זענען די בעסטער זאַך טאָמיד.

בלאַסט דיין מוזיק און איר זענט בייסיקלי אַ איין-פרוי קלוב אויף דעם גאַנג. פאַרגעסן צו גיין אויס אויף פרייטאג נעכט, דאָס וועט זיין דיין נייַע באַליבסטע האַלבנאַכט פאַרגאַנגענהייט.

11.אָבער עס איז פינצטער און איר זענט נישט אַנקאָרדאַנייטיד פֿון די פעלן פון שלאָפן.

איבערזעצונג: איר קענט קלעם צו דיין מוזיק, אָבער אויב איר פּרובירן צו טאַנצן אָדער GOD FORBID Snapchat, איר וועט יאַזדע. און שטאַרבן. (היטן די פול וויד פון די טייַער טרעדמיל פון T-Swift דורכפאַל.)

12.אין עטלעכע פונט (רובֿ מסתּמא אין דער פרי מאָרגן שעה) איר וועט אַרייַן וואָס ראַגנאַריאַנס רופן דער תהום: דיין אַבסאָלוט לאָואַסט פונט, פיזיקלי און מענטאַלי. קיו אַלע די ניט-אַזוי-גרויס פילז.

אפֿשר איר האָט שאַטן, אפֿשר דיין מאַסאַלז זענען ווייטיקדיק, אָדער אפֿשר די פאַרנאַנט Ragnar פוס (די כאַרדאַסט פון קיין אויף דעם קורס) קיקט דיין טאָכעס. אפֿשר איר ווילן צו טייטן אַלעמען אין דיין וואן, אָדער דיין מאָגן איז נישט צופרידן מיט די טראַפ - האַלבנאַכט פֿאַרבייַסן איר האָט געכאפט פֿון די גאַז סטאַנציע.

13.אָבער איר וועט צוריקקומען צו די ליכט און אָנהייבן צו באַקומען די הענגען פון זייַענדיק אַRagnarian.

דאָס מיטל טריינג צו מאַכן די מערסט פון אַלע באַטרומז אויף דעם וועג, ברענגען דיין אייגענע קלאָזעט פּאַפּיר אין די טאָפּ-א-פּאָטטיס, פּינע ראָולינג ערגעץ און אומעטום, מאַסטערינג די טעכניק פון די טשאַנגינג וואַן טשאַנגינג און טשאַגינג עלעקטראָליטעס און וואַסער און עסן פיסטאַשקע פּוטער סאַנדוויטשיז און גראַנאָלאַ באַרס ווי דאָס איז דיין אַרבעט.

14.אויב איר זענט 30 שעה אין אַ וואן מיט פינף אנדערע מענטשן, איר וועט זיין טאַקע נאָענט, טאַקע שנעל.

איר אַלע וויסן יעדער אנדערע ס פּאָאָפּינג פּלאַן און האָבן מיסטאָמע געזען אַלעמען קימאַט נאַקעט אין איין פונט אָדער אנדערן.

15.בעשאַס דיין רגע שלאָפן ברעכן, איר זענט בייסיקלי אַ זאַמבי. אבער די צוויי שעה אויף אַ קאַלט ספּאָרטזאַל שטאָק פילן ווי גאָלד.

קראַשינג אין אַ הויך שולע ספּאָרטזאַל פילז אַדלי סקערי. אויך, סליפּינג אויף אַ האָלץ שטאָק מאכט איר פאַרשטיין אַז דיין גוף פילז אַלט AF.

16.וועקן זיך פון דיין רגע שלאָפן פֿאַר דיין דריט לויפן ... דיין גוף איז נישט גרייט.

17. אבער באלד פארענדיקט איר דיין דריטע און לעצטן לויף, און פארשטייט אז עס איז איבער!!!איר טרעפןדיין לעצט לויפער מיט די רעשט פון דיין מאַנשאַפֿטצוקרייַז די ענדיקן שורה צוזאַמעןאון עסאיז די לעצט #squadgoalz מאָמענט.

פּ.ס. עס זענען טאָנס פון סיבות איר זאָל לויפן מיט פרענדז אויף די רעג.

18.דערנאָך איר פאַרשטיין אַז דאָס מיטל אַז איר קענט נישט הענגען אין אַ מאָווינג פאָרמיטל מיט דיין #וואַנפאַם ענימאָר.

סעפּערייטינג צו שפּריץ (ענדלעך) פילז ווי צעשיידונג דייַגעס. אויך, וואָס מיינען מיר האָבן צו האַלטן פליסנדיק?

19.אָבער איר קענט הנאה אַן עפּיש פּאָסטן-ראַסע מאָלצייט ווייַל איר זענט #ווערט און איר פאַרדינען עס נאָך די לעצטע 30 שעה.

נאכגעגאנגען דורך אַ דרעמל פון כּמעט קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

20.דערנאָך איר פאַרשטיין אַז אפילו כאָטש דיין גוף פיינט איר און דיין מאַרך פילז ווי מאַש, איר זענט כוקט אויף דעםמשוגעאַ מישן פון פליסנדיק, מאַנשאַפֿט-בנין און מאָדערן ניצל, אַ Ragnar Relay.

די גוטע נייַעס איז אַז זיי זענען אַלע איבער די מדינה. ווייַטער האַלטן: האַוואַיי? #וואַנפאַם, פאַרזאַמלען!

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פריש אַרטיקלען

20+ היים רעמעדיעס פֿאַר גריי האָר

20+ היים רעמעדיעס פֿאַר גריי האָר

גרוי האָרדיין האָר גייט דורך אַ נאַטירלעך ציקל פון שטאַרבן און דאַן רידזשענערייטיד. ווען דיין האָר פאַליקאַלז עלטער, זיי פּראָדוצירן ווייניקער קאָליר.כאָטש דיין דזשאַנעטיקס וועט באַשליסן די פאַקטיש א...
ווי צו מייַכל פּויזאַן יווי ויסשיט מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק

ווי צו מייַכל פּויזאַן יווי ויסשיט מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק

ויסשיט פון סם פּליושש איז געפֿירט דורך אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו סם פּליושש, אַ דריי-בלאַט פאַבריק פּראָסט אין די פאַרייניקטע שטאַטן.די ויסשיט איז געפֿירט דורך וראַושיאָל, אַ קלעפּיק בוימל געפֿונען אין...