היפּ שלאָס פאַרבייַט - סעריע - אַפטערקאַרע
צופרידן
- גיין צו רוק 1 אויס פון 5
- גיין צו די רוק 2 אויס פון 5
- גיין צו רוק 3 אויס פון 5
- גיין צו רוק 4 אויס פון 5
- גיין צו רוק 5 אויס פון 5
איבערבליק
די כירורגיע יוזשאַוואַלי נעמט 1-3 שעה. איר וועט בלייַבן אין די שפּיטאָל פֿאַר 3-5 טעג. גאַנץ אָפּזוך וועט נעמען פון 2 חדשים צו אַ יאָר.
- רעזולטאַטן פון לענד פאַרבייַט כירורגיע זענען יוזשאַוואַלי ויסגעצייכנט. רובֿ אָדער אַלע פון די לענד ווייטיק און סטיפנאַס זאָל פאַרשווינדן. עטלעכע מענטשן קען האָבן פּראָבלעמס מיט ינפעקציע אָדער אפילו דיסלאָוקיישאַן פון די נייַ לענד שלאָס.
- איבער צייט - מאל ווי לאַנג ווי 20 יאָר - די קינסטלעך לענד שלאָס וועט לוסאַן. א צווייטע פאַרבייַט קען זיין נידז.
- יינגער, מער אַקטיוו, מענטשן קען טראָגן טיילן פון זייער נייַ לענד. זיין קינסטלעך לענד קען זיין ריפּלייסט איידער עס לוסאַנז. עס איז וויכטיק צו האָבן פּלאַננעד נאָכגיין וויזיץ מיט דיין כירורג יעדער יאָר צו קאָנטראָלירן די שטעלע פון די ימפּלאַנץ.
ביז איר גיין היים, איר זאָל קענען צו גיין מיט אַ וואָקער אָדער קראַטשיז אָן פיל הילף. ניצן דיין קראַטשיז אָדער וואָקער ווי לאַנג ווי איר דאַרפֿן זיי. רובֿ מענטשן טאָן ניט דאַרפֿן זיי נאָך 2-4 וואָכן.
פאָרזעצן צו גיין און גיין אַמאָל איר באַקומען היים. דו זאלסט נישט לייגן וואָג אויף דיין זייַט מיט די נייַ לענד ביז דיין דאָקטער דערציילט איר אַז עס איז אָוקיי. אָנהייבן מיט קורץ פּיריאַדז פון טעטיקייט, און דאַן ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן זיי. דיין דאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט וועט געבן איר עקסערסייזיז צו טאָן אין שטוב.
איבער צייט, איר זאָל קענען צוריקקומען צו דיין ערשטע אַקטיוויטעט. איר דאַרפֿן צו ויסמיידן עטלעכע ספּאָרט, אַזאַ ווי דאַונכיל סקיינג אָדער קאָנטאַקט ספּאָרט ווי פוטבאָל און פוסבאָל. אָבער איר זאָל קענען צו דורכפירן אַקטיוויטעטן מיט נידעריק פּראַל, אַזאַ ווי כייקינג, גאָרטנצוכט, שווימערייַ, פּלייינג טעניס און גאָלף.
- היפּ רעפּלאַסעמענט
פאַסאַנייטינג
ליים קרענק איז וועגן צו ספּייק שווער דעם זומער