פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע

פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע איז מעסיק צו שטרענג דעפּרעסיע אין אַ פרוי נאָך געבורט. עס קען פּאַסירן באַלד נאָך עקספּרעס אָדער אַרויף צו אַ יאָר שפּעטער. רובֿ פון די צייט, עס אַקערז אין די ערשטע 3 חדשים נאָך עקספּרעס.

די פּינטלעך סיבות פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע זענען אומבאַקאַנט. ענדערונגען אין האָרמאָנע לעוועלס בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט קען ווירקן די שטימונג פון אַ פרוי. פילע ניט-כאָרמאָונאַל סיבות קען אויך ווירקן די שטימונג אין דעם פּעריאָד:

• ענדערונגען אין דיין גוף פֿון שוואַנגערשאַפט און עקספּרעס
• ענדערונגען אין אַרבעט און געזעלשאַפטלעך שייכות
• ווייל ווייניקער צייט און פרייהייט פֿאַר זיך
• פעלן פון שלאָף
• זאָרג וועגן דיין פיייקייט צו זיין אַ גוטע מוטער

איר קען האָבן אַ העכער געלעגנהייַט פֿאַר פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אויב איר:

• זענען אונטער 25 יאָר
• דערווייַל נוצן אַלקאָהאָל, נעמען ומלעגאַל סאַבסטאַנסיז אָדער רויך (דאָס אויך גרונט ערנסט געזונט ריסקס פֿאַר די בעיבי)
• האט נישט פּלאַנירן די שוואַנגערשאַפט אָדער האָבן געמישט געפילן וועגן די שוואַנגערשאַפט
• האט געהאט דעפּרעסיע, בייפּאָולער דיסאָרדער אָדער אַ דייַגעס דיסאָרדער איידער דיין שוואַנגערשאַפט, אָדער מיט אַ פאַרגאַנגענהייט שוואַנגערשאַפט
• האט אַ סטרעסספול געשעעניש בעשאַס די שוואַנגערשאַפט אָדער קימפּעט, אַרייַנגערעכנט פּערזענלעך קראַנקייט, טויט אָדער קראַנקייט פון אַ ליב געהאט איינער, אַ שווער אָדער נויטפאַל עקספּרעס, צו פרי געבורט, אָדער קראַנקייט אָדער געבורט כיסאָרן אין די בעיבי
• האָבן אַ נאָענט משפּחה מיטגליד וואָס האט דעפּרעסיע אָדער דייַגעס
• האָבן אַ נעבעך שייכות מיט דיין באַטייטיק אנדערע אָדער איר זענט איין
• האָבן געלט אָדער האָוסינג פּראָבלעמס
• האָבן ביסל שטיצן פון משפּחה, פרענדז, אָדער דיין ספּאַוס אָדער שוטעף

געפילן פון דייַגעס, יריטיישאַן, טירפולנאַס און ומרויק זענען אָפט אין די וואָך אָדער צוויי נאָך שוואַנגערשאַפט. די געפילן זענען אָפט גערופן פּאָסטפּאַרטום אָדער "בעיבי בלוז." זיי כּמעט שטענדיק גיין אַוועק באַלד אָן די נויט פֿאַר באַהאַנדלונג.

פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע קען פּאַסירן ווען די בלוז פון די בעיבי טאָן נישט וועלקן אַוועק אָדער ווען די דעפּרעסיע וואונדער הייבט זיך 1 אָדער מער חדשים נאָך קימפּעט.

די סימפּטאָמס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע זענען די זעלבע ווי די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע וואָס אַקערז אין אנדערע צייט אין לעבן. צוזאמען מיט אַ טרויעריק אָדער דערשלאָגן שטימונג, איר קען האָבן עטלעכע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• אַדזשאַטיישאַן אָדער יריטאַבילאַטי
• ענדערונגען אין אַפּעטיט
• פעעלינגס פון נישטיקייט אָדער שולד
• פילן ווי איר זענט וויטדראָן אָדער ניט פארבונדן
• פעלן פון פאַרגעניגן אָדער אינטערעס אין רובֿ אָדער אַלע אַקטיוויטעטן
• אָנווער פון קאַנסאַנטריישאַן
• אָנווער פון ענערגיע
• פּראָבלעמס טאן טאַסקס אין שטוב אָדער אַרבעט
• באַטייטיק דייַגעס
• געדאנקען פון טויט אָדער זעלבסטמאָרד
• קאָנפליקט סליפּינג

א מוטער מיט פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע קען אויך:

• קען נישט זאָרגן פֿאַר זיך אָדער איר בעיבי.
• זיין דערשראָקן צו זיין אַליין מיט איר בעיבי.
• האָבן נעגאַטיוו געפילן צו די בעיבי אָדער טראַכטן וועגן שאַטן די בעיבי. (כאָטש די געפילן זענען סקערי, זיי זענען כּמעט קיינמאָל אַקטיד. נאָך איר זאָל זאָגן דיין דאָקטער גלייך וועגן זיי.)
• זאָרג ינטענסלי וועגן די בעיבי אָדער האָבן אַ ביסל אינטערעס אין די בעיבי.

עס איז קיין איין פּראָבע צו דיאַגנאָזירן פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע. דיאַגנאָסיס איז באזירט אויף די סימפּטאָמס וואָס איר דיסקרייבד דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

דיין שפּייַזער קען סדר בלוט טעסץ צו פאַרשטעלן פֿאַר מעדיציניש סיבות פון דעפּרעסיע.

א נייַע מוטער מיט סימפּטאָמס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע זאָל גלייך קאָנטאַקט איר שפּייַזער פֿאַר הילף.

דאָ זענען עטלעכע אנדערע עצות:

• פרעגן דיין שוטעף, משפּחה און פרענדז פֿאַר הילף מיט די בעיבי 'ס באדערפענישן און אין שטוב.
• דו זאלסט נישט באַהאַלטן דיין געפילן. רעדן וועגן זיי מיט דיין שוטעף, משפּחה און פרענדז.
• דו זאלסט נישט מאַכן קיין הויפּט ענדערונגען אין לעבן בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער גלייך נאָך געבורט.
• דו זאלסט נישט פּרובירן צו טאָן צו פיל אָדער צו זיין שליימעסדיק.
• מאַכן צייט צו גיין אויס, באַזוכן פרענדז אָדער פאַרברענגען אַליין מיט דיין שוטעף.
• מנוחה ווי פיל ווי איר קענען. שלאָפן ווען די בעיבי איז סליפּינג.
• רעדן מיט אנדערע מוטערס אָדער פאַרבינדן אַ שטיצן גרופּע.

די באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע נאָך געבורט אָפט כולל מעדיצין, רעדן טעראַפּיע אָדער ביידע. ברעאַסטפעעדינג וועט שפּילן אַ ראָלע אין וואָס מעדיצין דיין שפּייַזער רעקאַמענדז. איר קען זיין ריפערד צו אַ גייַסטיק געזונט מומכע. קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) און ינטערפּערסאַנאַל טעראַפּיע (IPT) זענען טייפּס פון רעדן טעראַפּיע וואָס אָפט העלפּס פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע.

שטיצן גרופּעס קען זיין נוציק, אָבער זיי זאָל נישט פאַרבייַטן מעדיצין אָדער רעדן טעראַפּיע אויב איר האָט פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע.

אויב איר האָבן גוטע געזעלשאַפטלעך שטיצן פון משפּחה, פרענדז און קאָוווערקערז, דאָס קען רעדוצירן די סיריאַסנאַס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע.

מעדיצין און רעדן טעראַפּיע קענען אָפט הצלחה רעדוצירן אָדער עלימינירן סימפּטאָמס.

נאָך אַנטריטיד פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע קען דויערן פֿאַר חדשים אָדער יאָרן.

די פּאָטענציעל לאַנג-טערמין קאַמפּלאַקיישאַנז זענען די זעלבע ווי אין הויפּט דעפּרעסיע. ונטרעאַטעד פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע קען שטעלן איר אין ריזיקירן צו שאַטן זיך אָדער דיין בעיבי.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט איינער פון די פאלגענדע:

• דיין בעיבי בלוז טאָן ניט גיין אַוועק נאָך 2 וואָכן
• דעפּרעסיע סימפּטאָמס ווערן מער טיף
• דעפּרעסיע סימפּטאָמס אָנהייבן אין קיין צייט נאָך עקספּרעס, אפילו פילע חדשים שפּעטער
• עס איז שווער פֿאַר איר צו דורכפירן טאַסקס ביי אַרבעט אָדער אין שטוב
• איר קען נישט זאָרגן פֿאַר זיך אָדער דיין בעיבי
• איר טראַכטן וועגן זיך אָדער דיין בעיבי
• איר אַנטוויקלען געדאנקען וואָס זענען נישט באזירט אין פאַקט, אָדער איר אָנהייבן צו הערן אָדער זען טינגז אַז אנדערע טאָן ניט

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו זוכן גלייך הילף אויב איר פילן אָוווערכוועלמד און זענען דערשראָקן אַז איר קען שאַטן דיין בעיבי.

אויב איר האָבן גוטע געזעלשאַפטלעך שטיצן פון משפּחה, פרענדז און קאָוווערקערז, עס קען העלפֿן רעדוצירן די סיריאַסנאַס פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע, אָבער קען נישט פאַרמייַדן עס.

וואָמען וואָס האָבן פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע נאָך שוואַנגערשאַפט קען זיין ווייניקער מסתּמא צו אַנטוויקלען פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע ווידער אויב זיי אָנהייבן צו נעמען אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז נאָך באַפרייַונג. רעדן טעראַפּיע קען אויך זיין נוציק אין פּרעווענטינג דעפּרעסיע.

דעפּרעסיע - פּאָסטפּאַרטום; פּאָסטנאַטאַל דעפּרעסיע; פּאָסטפּאַרטום סייקאַלאַדזשיקאַל ריאַקשאַנז

אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן. דעפּרעסיוו דיסאָרדערס. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס. 5 טע עד. אַרלינגטאָן, וואַ: אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק פּובלישינג, 2013: 155-233.

Nonacs RM, Wang B, Viguera AC, Cohen LS. סייקיאַטריק קראַנקייט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און פּאָסט-פּאַרטום. אין: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. מאַססאַטשוסעטס אַלגעמיינע האָספּיטאַל פולשטענדיק קליניש פּסיטשיאַטרי. 2 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 31.

Siu AL; יו.עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס (USPSTF), Bibbins-Domingo K, et al. זיפּונג פֿאַר דעפּרעסיע אין אַדאַלץ: יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס רעקאַמאַנדיישאַן דערקלערונג. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.