אַקסל ווייטיק

אַקסל ווייטיק איז קיין ווייטיק אין אָדער אַרום די אַקסל שלאָס.

די אַקסל איז די מערסט באַוועגלעך שלאָס אין דעם מענטש גוף. א גרופּע פון ​​פיר מאַסאַלז און זייער טענדאַנז, גערופן די ראָטאַטאָר מאַנזשעט, געבן די אַקסל זייַן ברייט קייט פון באַוועגונג.

געשווילעכץ, שעדיקן אָדער ביין ענדערונגען אַרום די ראָטאַטאָר מאַנזשעט קענען אָנמאַכן אַקסל ווייטיק. איר קען האָבן ווייטיק ווען איר הייבן די אָרעם אויבן דיין קאָפּ אָדער מאַך עס פאָרויס אָדער הינטער דיין צוריק.

די מערסט פּראָסט גרונט פון אַקסל ווייטיק אַקערז ווען ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדאַנז ווערן טראַפּט אונטער די באָני געגנט אין די אַקסל. די טענדאַנז ווערן ינפליימד אָדער דאַמידזשד. דער צושטאַנד איז גערופן ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדיניטיס אָדער בורסיטיס.

אַקסל ווייטיק קען אויך זיין געפֿירט דורך:

• אַרטריט אין די אַקסל שלאָס
• ביין ספּורס אין די אַקסל געגנט
• בורסיטיס, וואָס איז אָנצינדונג פון אַ פליסיק-אָנגעפילט סאַק (בורסאַ) וואָס נאָרמאַלי פּראַטעקץ די שלאָס און העלפּס עס מאַך סמודלי
• צעבראכן אַקסל ביין
• דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל
• אַקסל צעשיידונג
• פאַרפרוירן אַקסל, וואָס אַקערז ווען די מאַסאַלז, טענדאַנז און ליגאַמאַנץ אין די אַקסל ווערן שטרענג, וואָס מאכט באַוועגונג שווער און ווייטיקדיק
• אָווועריוז אָדער שאָדן פון נירביי טענדאַנז, אַזאַ ווי בייסאַלז פון די געווער
• טרערן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדאַנז
• נעבעך אַקסל האַלטנ זיך און מאַקאַניקס

א מאל, אַקסל ווייטיק קען זיין רעכט צו אַ פּראָבלעם אין אן אנדער געגנט פון דעם גוף, אַזאַ ווי די האַלדז אָדער לונגען. דעם איז גערופן ריפערד ווייטיק. עס איז יוזשאַוואַלי ווייטיק אין מנוחה און קיין ווערסאַנינג פון ווייטיק ווען מאָווינג די אַקסל.

דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר העלפּינג אַקסל ווייטיק ווערן בעסער:

• שטעלן אייז אויף די אַקסל געגנט פֿאַר 15 מינוט, און לאָזן עס אַוועק פֿאַר 15 מינוט. טאָן דאָס 3-4 מאל אַ טאָג פֿאַר 2-3 טעג. ראַפּט די אייז אין שטאָף. דו זאלסט נישט שטעלן אייז גלייַך אויף די הויט ווייַל דאָס קען רעזולטאַט אין פראָסטביטע.
• רעסט דיין אַקסל פֿאַר די קומענדיק ביסל טעג.
• סלאָולי צוריקקומען צו דיין רעגולער אַקטיוויטעטן. א גשמיות טעראַפּיסט קענען העלפן איר בעשאָלעם.
• גענומען יבופּראָפען אָדער אַסעטאַמינאָפען (אַזאַ ווי טילענאָל) קען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק.

פּראָבלעמס מיט ראָטאַטאָר מאַנזשעט קענען אויך זיין באהאנדלט אין שטוב.

• אויב איר האָט שוין ווייטיק אין אַקסל, נוצן אייז און יבופּראָפען נאָך עקסערסייזינג.
• לערן עקסערסייזיז צו אויסשטרעקן און פארשטארקן דיין ראָטאַטאָר מאַנזשעט טענדאַנז און אַקסל מאַסאַלז. א דאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט קענען רעקאָמענדירן אַזאַ עקסערסייזיז.
• אויב איר זענט ריקאַווערינג פון טענדיניטיס, פאָרזעצן צו דורכפירן גאַמע-פון-באַוועגונג עקסערסייזיז צו ויסמייַדן פאַרפרוירן אַקסל.
• פיר גוט האַלטנ זיך צו האַלטן דיין אַקסל מאַסאַלז און טענדאַנז אין זייער רעכט שטעלעס.

פּלוצעמדיק ווייטיק אין די לינקס אַקסל קענען מאל זיין אַ צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק. רופן 911 אויב איר האָט פּלוצעמדיק דרוק אָדער קראַשינג ווייטיק אין דיין אַקסל, ספּעציעל אויב דער ווייטיק ראַנז פון דיין קאַסטן צו די לינקס קין, אָרעם אָדער האַלדז אָדער אַקערז מיט שאָרטנאַס פון אָטעם, קאָפּשווינדל אָדער סוועטינג.

גיין צו די שפּיטאָל נויטפאַל צימער אויב איר האָט פּונקט אַ שטרענג שאָדן און דיין אַקסל איז זייער ווייטיקדיק, געשוואָלן, ברוזד אָדער בלידינג.

אויב איר האָט:

• אַקסל ווייטיק מיט היץ, געשווילעכץ אָדער רעדנאַס
• פּראָבלעמס מאָווינג די אַקסל
• ווייטיק פֿאַר מער ווי 2-4 וואָכן, אפילו נאָך היים באַהאַנדלונג
• געשווילעכץ פון די אַקסל
• רויט אָדער בלוי קאָליר פון די הויט פון די אַקסל געגנט

דיין שפּייַזער וועט דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק און קוק דיין אַקסל ענג. איר וועט זיין געשטעלט פֿראגן צו העלפן דער שפּייַזער פֿאַרשטיין דיין אַקסל פּראָבלעם.

בלוט אָדער ימאַגינג טעסץ, אַזאַ ווי רענטגענ-שטראַלן אָדער מרי, קענען זיין אָרדערד צו דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם.

דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג פֿאַר אַקסל ווייטיק, אַרייַנגערעכנט:

• נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs)
• ינדזשעקשאַן פון אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין גערופֿן קאָרטיקאָסטעראָיד
• גשמיות טעראַפּיע
• כירורגיע אויב אַלע אנדערע טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט

אויב איר האָבן אַ ראָטאַטאָר מאַנזשעט פּראָבלעם, דיין שפּייַזער וועט מיסטאָמע פֿאָרשלאָגן זיך-זאָרגן מיטלען און עקסערסייזיז.

ווייטיק - אַקסל

• ראָטאַטאָר מאַנזשעט עקסערסייזיז
• ראָטאַטאָר מאַנזשעט - זיך-זאָרגן
• אַקסל פאַרבייַט - אָפּזאָגן
• אַקסל כירורגיע - אָפּזאָגן
• ניצן דיין אַקסל נאָך פאַרבייַט כירורגיע
• ניצן דיין אַקסל נאָך כירורגיע

• ימפּינגעמענט סינדראָום
• ראָטאַטאָר מאַנזשעט מאַסאַלז
• האַרץ באַפאַלן סימפּטאָמס
• בורסיטיס פון די אַקסל
• אַקסל צעשיידונג - סעריע

גיל TJ. אַקסל דיאַגנאָסיס און באַשלוס-מאכן. אין: מיללער מד, טאַמפּסאַן סר, עדס. דעלי, דרעז, און מיללער ס אָרטהאָפּעדיק ספּאָרט מעדיסינע: פּרינסיפּלעס און פּראַקטיס. 5 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 37.

Martin SD, Upadhyaya S, Thornhill TS. אַקסל ווייטיק. אין: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly and Firestein's Textbook of Rheumatology. 10 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: קאַפּ 46.