קערגיווינג - נעמען דיין ליב געהאט איינער צו די דאָקטער

א וויכטיקע טייל פון קערגיווינג איז ברענגען דיין ליב געהאט איינער צו אַפּוינטמאַנץ מיט געזונט פּראַוויידערז. צו דערגרייכן די מערסט וויזיץ, עס איז וויכטיק פֿאַר איר און דיין ליב געהאט איינער צו פּלאַנירן פאָרויס פֿאַר די באַזוכן. אויב איר פּלאַנירן דעם וויזיט צוזאַמען, איר קענען מאַכן זיכער אַז איר ביידע באַקומען די מערסט פון די אַפּוינטמאַנט.

אָנהייבן דורך רעדן מיט דיין ליב געהאט איינער וועגן די אַפּקאַמינג וויזיט.

• דיסקוטירן וואָס ישוז צו רעדן וועגן און וואָס וועט ברענגען זיי. למשל, אויב עס זענען שפּירעוודיק ישוז אַזאַ ווי ינקאַנטאַנאַנס, דיסקוטירן ווי צו רעדן וועגן זיי מיט די שפּייַזער.
• רעדן מיט דיין ליב געהאט איינער וועגן זייער קאַנסערנז און טיילן דיין אויך.
• דיסקוטירן ווי ינוואַלווד איר וועט זיין ביי די אַפּוינטמאַנט. וועט איר זיין אין די צימער די גאנצע צייט אָדער נאָר אין די אָנהייב? רעדן וועגן צי איר ביידע וועלן עטלעכע מאָל אַליין מיט די שפּייַזער.
• ווי קען איר זיין מערסט נוציק? דיסקוטירן צי איר זאָל טאָן רובֿ פון די רעדן בעשאַס די אַפּוינטמאַנט אָדער נאָר זיין דאָרט צו שטיצן דיין ליב געהאט איינער. עס איז וויכטיק צו שטיצן די זעלבסטשטענדיקייט פון דיין ליב געהאט איינער ווי פיל ווי מעגלעך, בשעת מאַכן זיכער אַז וויכטיק ישוז זענען גערעדט.
• אויב דיין ליב געהאט איינער קען נישט רעדן קלאר פֿאַר זיך רעכט צו דימענשיאַ אָדער אנדערע געזונט פּראָבלעמס, איר דאַרפֿן צו נעמען די פירן בעשאַס די אַפּוינטמאַנט.

אויב איר באַשליסן די זאכן פריער, איר וועט זיין אַ העסקעם וועגן וואָס איר ביידע וועלן פון די אַפּוינטמאַנט.

בשעת די אַפּוינטמאַנט איז נוציק צו בלייבן פאָוקיסט:

• דערציילן די שפּייַזער וועגן נייַע סימפּטאָמס.
• דיסקוטירן ענדערונגען אין אַפּעטיט, וואָג, שלאָפן אָדער ענערגיע.
• ברענגען אַלע מעדאַסאַנז אָדער אַ פולשטענדיק רשימה פון אַלע מעדאַסאַנז וואָס דיין ליב געהאט איינער נעמט, אַרייַנגערעכנט אַנטשיינדזשד מעדאַסאַנז און ביילאגעס.
• ייַנטיילן אינפֿאָרמאַציע וועגן קיין זייַט יפעקס אָדער אַדווערס ריאַקשאַנז.
• זאָגן די דאָקטער וועגן אנדערע דאָקטער אַפּוינטמאַנץ אָדער נויטפאַל צימער וויזיץ.
• ייַנטיילן וויכטיק ענדערונגען אָדער סטרעסיז אין לעבן, אַזאַ ווי די טויט פון אַ ליב געהאט איינער.
• דיסקוטירן קיין פֿראגן אָדער קאַנסערנז וועגן אַ אַפּקאַמינג כירורגיע אָדער פּראָצעדור.

צו נוצן די צייט בעסטער מיט דיין דאָקטער:

• פּרייאָראַטייז דיין קאַנסערנז. ברענגען אַ געשריבן רשימה און טיילן עס מיט די דאָקטער אין די אָנהייב פון די אַפּוינטמאַנט. אַזוי איר וועט זיין זיכער צו דעקן די מערסט וויכטיק ישוז ערשטער.
• ברענגען אַ רעקאָרדינג מיטל אָדער העפט און פעדער אַזוי אַז איר קענען מאַכן אַ באַמערקונג וועגן די אינפֿאָרמאַציע דער דאָקטער גיט איר. זייט זיכער צו זאָגן די דאָקטער אַז איר האַלטן אַ רעקאָרד פון די דיסקוסיע.
• זיי ערליך. מוטיקן דיין ליב געהאט איין צו טיילן קאַנסערנז האָנעסטלי, אפילו אויב עס ס ימבעראַסינג.
• פרעגן פֿראגן. מאַכט זיכער אַז איר און דיין ליב געהאט איינער פֿאַרשטיין אַלץ וואָס דער דאָקטער האט געזאגט איידער געלאזן.
• רעדן אויב איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז אַלע וויכטיק ישוז זענען דיסקאַסט.

רעדן וועגן דעם אַפּוינטמאַנט מיט דיין ליב געהאט איינער. איז די באַגעגעניש גוט, אָדער זענען דאָרט טינגז וואָס איינער פון איר וואָלט ווי צו טוישן די ווייַטער צייַט?

גיין איבער קיין ינסטראַקשאַנז פון דער דאָקטער און זען אויב איינער פון איר האָט פֿראגן. אויב אַזוי, רופן די דאָקטער ס אָפיס מיט דיין פֿראגן.

Markle-Reid MF, Keller HH, Browne G. געזונט העכערונג פון קהל-לעבעדיק עלטערע אַדאַלץ. אין: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: עלסעוויער, 2017: טשאַפּט 97.

וועבזייטל פון די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר יידזשינג. 5 וועגן צו מאַכן די מערסט פון דיין צייט אין דער דאָקטער אָפיס. www.nia.nih.gov/health/5-ways-make-most-your-time-doctors-office. דערהייַנטיקט אויף 3 פעברואר 2020. אַקסעס 13. אויגוסט 2020.

וועבזייטל פון די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר יידזשינג. ווי צו גרייטן פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער. www.nia.nih.gov/health/how-prepare-doctors-appointment. דערהייַנטיקט אויף 3 פעברואר 2020. אַקסעס 13. אויגוסט 2020.

וועבזייטל פון די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר יידזשינג. וואָס טאָן איך דאַרפֿן צו זאָגן דעם דאָקטער? www.nia.nih.gov/health/what-do-i-need-tell-doctor. דערהייַנטיקט אויף 3 פעברואר 2020. אַקסעס 13. אויגוסט 2020.

זאַריט ש, זאַריט דזשם. משפּחה קערגיווינג. אין: Bensadon BA, ed. פּסיכאָלאָגיע און געריאַטריקס. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2015: קאַפּ 2.