קאַלאָריע ציילן - אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז
אַלקאָהאָליקער טרינקען, ווי פילע אנדערע טרינקען, אַנטהאַלטן קאַלאָריעס וואָס קענען געשווינד לייגן אַרויף. אויב איר באַקומען אַ פּאָר פון טרינקען, איר קענען לייגן 500 קאַלאָריעס אָדער מער צו דיין טעגלעך ינטייק. רובֿ אַלקאָהאָליקער טרינקען האָבן אַ ביסל נוטרישאַנאַל ווערט. אויב איר פּרובירן צו פאַרלירן וואָג אָדער האַלטן אַ געזונט וואָג, איר ווילט ווי פיל איר טרינקען. קאַקטיילז געמישט מיט סאָדע, זאַפט, קרעם אָדער אייז קרעם קענען האָבן ספּעציעל הויך קאַלאָריע קאַונץ. אויב איר האָט קאָנפליקט ביי אַלקאָהאָל, רעדט מיט דיין שפּייַזער.
דאָ איז אַ רשימה פון עטלעכע פאָלקס אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, סערווינג סיזעס און די נומער פון קאַלאָריעס אין יעדער.
| בעוועראַגע | סערווינג גרייס | קאַלאָריעס |
|---|---|---|
| ביר | ||
| ביר (ליכט) | 355 מל | 103 |
| ביר (רעגולער) | 355 מל | 153 |
| ביר (העכער אַלקאָהאָל, מעלאָכע ביר) | 355 מל | 170 צו 350 |
| דיסטילד אַלקאָהאָל | ||
| דזשין (80 דערווייַז) | 45 גראַמז | 97 |
| דזשין (94 דערווייַז) | 45 גראַמז | 116 |
| ראַם (80 דערווייַז) | 45 גראַמז | 197 |
| ראַם (94 דערווייַז) | 45 גראַמז | 116 |
| וואָדקאַ (80 דערווייַז) | 45 גראַמז | 97 |
| וואָדקאַ (94 דערווייַז) | 45 גראַמז | 116 |
| וויסקי (80 דערווייַז) | 45 גראַמז | 97 |
| וויסקי (94 דערווייַז) | 45 גראַמז | 116 |
| ליקערז | ||
| קאַווע ליקער | 45 גראַמז | 160 |
| קאַווע ליקער מיט קרעם | 45 גראַמז | 154 |
| קרעם דע מענטהע | 45 גראַמז | 186 |
| געמישט טרינקען | ||
| בלאַדי מרים | 4.6 אַז (136 מל) | 120 |
| שאָקאָלאַד מאַרטיני | 74 גראַמז | 418 |
| קאָסמאָפּאָליטאַן | 2.75 אַז (81 מל) | 146 |
| דאַיקווירי | 80 מל | 137 |
| היגהבאַלל | 235 מל | 110 |
| הייס באַטערד ראַם | 235 מל | 292 |
| Mai Tai | 4.9 אַז (145 מל) | 306 |
| מאַרגאַריטאַ | 120 גראַמז | 168 |
| מימאָסאַ | 120 גראַמז | 75 |
| מינץ דזשולעפּ | 4.5 אַז (135 מל) | 165 |
| מאָדזשיטאָ | 17 אָז (177 מל) | 143 |
| Pina colada | 200 מל (6.8 אַז) | 526 |
| ראַם און קאָקע | 235 מל | 185 |
| ראַם און דיעטע קאָקע | 235 מל | 100 |
| טעקווילאַ זונופגאַנג | 200 מל (6.8 אַז) | 232 |
| מאַשקע און שטאַרקעכץ | 7 אָז (207 מל) | 189 |
| שנאַפּס זויער | 3 אָז (89 מל) | 125 |
| ווייַס רוסיש | 235 מל | 568 |
| ווייַן | ||
| ווייַס טיש ווייַן | 5 אָז (145 מל) | 128 |
| Gewurztraminer | 5 אָז (145 מל) | 128 |
| מוסקאַט | 5 אָז (145 מל) | 129 |
| ריעסלינג | 5 אָז (145 מל) | 129 |
| טשענין בלאַנק | 5 אָז (145 מל) | 129 |
| טשאַרדאָננייַ | 5 אָז (145 מל) | 128 |
| סאָוויניאַן בלאַנק | 5 אָז (145 מל) | 128 |
| Fume Blanc | 5 אָז (145 מל) | 128 |
| Pinot Grigio | 5 אָז (145 מל) | 128 |
| טרוקן פאַרבייַסן ווייַן | 3.5 אַז (90 מל) | 157 |
| רויט טיש ווייַן | 5 אָז (145 מל) | 125 |
| דראָבנע סיראַה | 5 אָז (145 מל) | 125 |
| מערלאָט | 5 אָז (145 מל) | 122 |
| קאַבערנעט סאָוויניאַן | 5 אָז (145 מל) | 122 |
| רויט זינפאַנדעל | 5 אָז (145 מל) | 129 |
| בורגונדי | 5 אָז (145 מל) | 122 |
| Pinot Noir | 5 אָז (145 מל) | 121 |
| קלאַרעט | 5 אָז (145 מל) | 122 |
| סירה | 5 אָז (145 מל) | 122 |
| רויט פאַרבייַסן ווייַן | 3.5 אַז (90 מל) | 165 |
וואָג אָנווער - קאַלאָריע ציילן - אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז; יבערוואָג - קאַלאָריע ציילן - אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז; אַביסאַטי - קאַלאָריע ציילן - אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז
Nielsen SJ, Kit BK, Fakhouri T, Ogden CL. קאַלאָריעס קאַנסומד פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז דורך יו. עס. אַדאַלץ, 2007-2010. NCHS דאַטאַ קורץ. 2012; (110): 1-8. PMID: 23384768 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23384768/.
יו.עס. דעפּאַרטמענט פון אַגריקולטורע; וועבזייטל פֿאַר אַגריקולטוראַל פאָרשונג סערוויס. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov. דערגרייכט דעם 1 טן יולי 2020.
- אַלקאָהאָל
- דיייץ
לעצטע אַרטיקלען
באַליבסטע פיטנעסס רעטרעאַץ & ספּאַ טרעאַטמענץ