רעדן מיט דיין קינד וועגן סמאָוקינג

עלטערן קענען האָבן אַ גרויס השפּעה אויף צי זייערע קינדער רייכערן. דיין אַטאַטודז און מיינונגען וועגן סמאָוקינג זענען אַ ביישפּיל. רעדן אָפן וועגן דעם פאַקט אַז איר טאָן ניט אַפּפּראָוועד אַז דיין קינד סמאָוקינג. איר קענט אויך העלפֿן זיי טראַכטן ווי צו זאָגן קיין אויב עמעצער אָפפערס זיי אַ פּאַפּיראָס.

מיטל שולע איז דער אָנהייב פון פילע געזעלשאַפטלעך, גשמיות און עמאָציאָנעל ענדערונגען. קידס ווערן מער פּראָנע צו שלעכט דיסיזשאַנז באזירט אויף וואָס זייער פרענדז זאָגן און טאָן.

רובֿ דערוואַקסן סמאָוקערז האָבן זייער ערשטער פּאַפּיראָס אין די עלטער פון 11 און זיי זענען כוקט ביי די צייט זיי 14.

עס זענען געזעצן קעגן פֿאַרקויף סיגאַרעטטעס פֿאַר קידס. צום באַדויערן, דאָס קען נישט האַלטן קידס צו זען בילדער אין אַדס און קינאָ וואָס מאַכן סמאָוקערז קוק קיל. קופּאָנז, פריי סאַמפּאַלז און פּראָמאָטיאָנס אויף פּאַפּיראָס וועבסיטעס מאַכן סיגאַרעטטעס גרינגער פֿאַר קינדער.

אָנהייב פרי. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט דיין קינדער וועגן די דיינדזשערז פון סיגערעץ ווען זיי זענען 5 אָדער 6 יאָר אַלט. האַלטן דיין שמועס ווען דיין קינדער ווערן עלטער.

מאַכן עס אַ צוויי-וועג רעדן. געבן דיין קינדער אַ געלעגנהייט צו רעדן אָפן, ספּעציעל ווען זיי ווערן עלטער. פרעגן זיי אויב זיי וויסן מענטשן וואָס רויך און וואָס זיי פילן וועגן אים.

בלייַבן פארבונדן. שטודיום ווייַזן אַז קידס וואָס פילן נאָענט צו זייערע עלטערן זענען ווייניקער מסתּמא צו אָנהייבן סמאָוקינג ווי קידס וואָס זענען נישט נאָענט צו זייערע עלטערן.

זיין קלאָר וועגן דיין כּללים און עקספּעקטיישאַנז. קידס וואָס וויסן זייער עלטערן זענען ופמערקזאַמקייט און דיסאַפּויניד פון סמאָקינג, זענען ווייניקער מסתּמא צו אָנהייבן.

רעדן וועגן די ריסקס פון טאַביק. קידס קען טראַכטן אַז זיי טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן ראַק און האַרץ קרענק ביז זיי ווערן עלטער. לאָזן דיין קינדער וויסן אַז סמאָוקינג קען גלייך ווירקן זייער געזונט. דאָס קען אויך ווירקן אנדערע געביטן פון זייער לעבן. דערקלערן די ריסקס:

• ברידינג פּראָבלעמס. אין עלטער פון יאָר, קינדער וואָס רויך זענען מער מסתּמא צו ווערן קורץ פון אָטעם, האָבן קאָפינג פיץ, וויזיז און ווערן אָפט קראַנק ווי קידס וואָס קיינמאָל סמאָוקט. סמאָוקינג אויך מאַכן קינדער מער פּראָנע צו אַזמאַ.
• אַדיקשאַן. דערקלערן אַז סיגאַרעטטעס זענען ווי אַדיקטינג ווי מעגלעך. זאָגן קידס אַז זיי וועלן האָבן זייער שווער צו פאַרלאָזן אויב זיי אָנהייבן צו רויך.
• געלט. סיגאַרעטטעס זענען טייַער. לאָזן דיין קינד רעכענען ווי פיל עס וואָלט קאָסטן צו קויפן אַ פּאַק פּער טאָג פֿאַר 6 חדשים און וואָס זיי קען קויפן מיט די געלט אַנשטאָט.
• שמעקן. לאנג נאָך אַ פּאַפּיראָס איז ניטאָ, דער שמעקן לינגגערז אויף די סמאָוקער ס אָטעם, האָר און קליידער. ווייַל זיי זענען געניצט צו דער שמעקן פון סיגערעץ, סמאָוקערז קענען שטינקען פון רויך און נישט אַפֿילו וויסן עס.

וויסן דיין פרענדז פון דיין קידס. ווען קינדער ווערן עלטער, זייער פרענדז האָבן מער השפּעה אויף זייער ברירות. די ריזיקירן פון ביישפילן פון דיין קינדער ינקריסיז אויב זייער פרענדז רויך.

רעדן וועגן ווי די טאַביק אינדוסטריע טאַרגאַץ פֿאַר קינדער. פּאַפּיראָס קאָמפּאַניעס פּאַפּיראָס ביליאַנז פון פּאַפּיראָס יעדער יאָר צו פּרובירן מענטשן צו רויך. פרעגן דיין קינדער אויב זיי וועלן שטיצן קאָמפּאַניעס וואָס מאַכן פּראָדוקטן וואָס מאַכן מענטשן קראַנק.

הילף דיין קינד צו זאָגן ניין. אויב אַ פרייַנד אָפפערס דיין קינדער אַ פּאַפּיראָס, וואָס וועט זיי זאָגן? פֿאָרשלאָגן ענטפֿערס ווי:

• "איך טאָן נישט וועלן צו שמעקן ווי אַ אַשטעצל."
• "איך טאָן ניט וועלן טאַביק קאָמפּאַניעס מאַכן געלט פון מיר."
• "איך טאָן נישט וועלן צו זיין אָטעם ביי פוסבאָל פיר."

באַקומען דיין קינד ינוואַלווד אין ניט-סמאָקינג אַקטיוויטעטן. פּלייַינג ספּאָרט, טאַנצן אָדער ינוואַלווד אין שולע אָדער קירך גרופּעס קענען רעדוצירן די ריזיקירן אַז דיין קינד וועט אָנהייבן סמאָוקינג.

זייט סאַווי וועגן "רויך-פריי" אַלטערנאַטיוועס. עטלעכע קידס האָבן פארקערט אין סמאָוקלאַס טאַביק אָדער עלעקטראָניש סיגאַרעטטעס. זיי קען טראַכטן דאָס זענען וועגן צו דאַדזש די דיינדזשערז פון סיגערעץ און נאָך באַקומען אַ ניקאָטין פאַרריכטן. לאָזן דיין קידס וויסן אַז דאָס איז נישט אמת.

• סמאָוקלאַס טאַביק ("קייַען") איז אַדיקטיוו און האט כּמעט 30 ראַק-קאָזינג קעמיקאַלז. קידס וואָס קייַען טאַביק ריזיקירן פון ראַק.
• עלעקטראָניש סיגאַרעטטעס, אויך באַוווסט ווי וואַפּינג און עלעקטראָניש האָאָקאַה, זענען נייַ אין די מאַרק. זיי האָבן געפֿונען פלייווערז ווי בלאָז גומע און פּינאַ קאָלאַדאַ וואָס אַפּעלירן פֿאַר קידס.
• פילע E- סיגאַרעטטעס אַנטהאַלטן ניקאָטין. עקספּערץ זאָרג אַז E- סיגאַרעטטעס וועט פאַרגרעסערן די נומער פון קידס וואָס ווערן אַדיקטיד און רויך סיגערעץ ווי אַדאַלץ.

אויב דיין קינד סמאָוקס און דאַרף הילף פאַרלאָזן, רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

ניקאָטין - גערעדט צו דיין קינד; טאַביק - רעדן צו דיין קינדער; סיגאַרעטטעס - גערעדט צו דיין קינד

אמעריקאנער לונג אַססאָסיאַטיאָן וועבזייטל. עצות צו רעדן מיט קידס וועגן סמאָוקינג. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. דערהייַנטיקט 19 מערץ 2020. אַקסעס 29 אקטאבער 2020.

ברעענער סי. מאַטעריע זידלען. אין: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.נעלסאָן טעקסטבאָאָק פון פּידיאַטריקס. 21 סטער עד. פילאדעלפיע, פּאַ: עלסעוויער; 2020: קאַפּ 140.

Smokefree.gov וועבזייטל. וואָס מיר וויסן וועגן עלעקטראָניש סיגאַרעטטעס. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. דערהייַנטיקט 13 אויגוסט 2020. אַקסעס 29. אקטאבער 2020.

יו. עס. פוד & דראַג אַדמיניסטראַטיאָן וועבזייטל. פדאַ ס יוגנט טאַביק פאַרהיטונג פּלאַן. www.fda.gov/tobacco-products/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobacco-prevention-plan. דערהייַנטיקט 14 סעפטעמבער 2020. אַקסעס 29. אקטאבער 2020.

• סמאָוקינג און יוגנט