מעלאַסמאַ

מעלאַסמאַ איז אַ הויט צושטאַנד וואָס זאַפט טונקל הויט אויף געביטן פון די פּנים יקספּאָוזד צו די זון.

מעלאַסמאַ איז אַ פּראָסט הויט דיסאָרדער. עס אָפט אָפט ביי יונג וואָמען מיט בראַוניש הויט טאָן, אָבער עס קען ווירקן ווער עס יז.

מעלאַסמאַ איז אָפט פארבונדן מיט די ווייַבלעך כאָרמאָונז עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון. עס איז געוויינטלעך אין:

• שוואַנגער פרויען
• וואָמען וואָס נעמען פּילז פֿאַר געבורט קאָנטראָל (מויל קאַנטראַסעפּטיווז)
• וואָמען וואָס נעמען האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע (הרט) בעשאַס מענאַפּאַוז.

זייַענדיק אין דער זון מאכט מעלאַסמאַ מער מסתּמא צו אַנטוויקלען. די פּראָבלעם איז מער אָפט אין טראַפּיקאַל קליימיץ.

דער בלויז סימפּטאָם פון מעלאַסמאַ איז אַ ענדערונג אין הויט קאָליר. אָבער, די פֿאַרב ענדערונג קענען אָנמאַכן נויט וועגן דיין אויסזען.

ענדערונגען אין די הויט קאָליר זענען אָפט אַן אפילו ברוין קאָליר. זיי אָפט דערשייַנען אויף די טשיקס, שטערן, נאָז אָדער אויבערשטער ליפּ. טונקל פּאַטשאַז זענען אָפט סיממעטריק.

דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט קוקן אין דיין הויט צו דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם. א נעענטער יגזאַם מיט אַ מיטל גערופֿן אַ האָלץ ס לאָמפּ (וואָס ניצט אַלטראַווייאַליט ליכט) קען פירן דיין באַהאַנדלונג.

טרעאַטמענץ קען אַרייַננעמען:

• קרימז וואָס אַנטהאַלטן עטלעכע סאַבסטאַנסיז צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון מעלאַסמאַ
• כעמיש פּילז אָדער אַקטואַל סטערויד קרימז
• לאַזער טריטמאַנץ צו באַזייַטיקן פינצטער פּיגמענט אויב מעלאַסמאַ איז שטרענג
• סטאָפּפּינג האָרמאָנע מעדאַסאַנז וואָס קען פאַרשאַפן דעם פּראָבלעם
• מעדאַקיישאַנז גענומען דורך מויל

מעלאַסמאַ פיידז אָפט איבער עטלעכע חדשים נאָך דיין האַלטן האָרמאָנע מעדאַסאַנז אָדער דיין שוואַנגערשאַפט ענדס. דער פּראָבלעם קען קומען צוריק אין צוקונפֿט שוואַנגערשאַפט אָדער אויב איר נוצן די מעדאַקיישאַנז ווידער. עס קען אויך קומען צוריק פון זון ויסשטעלן.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט אַ דאַרקאַנינג פון דיין פּנים וואָס גייט נישט אַוועק.

דער בעסטער וועג צו נידעריקער דיין ריזיקירן פֿאַר מעלאַסמאַ רעכט צו זון ויסשטעלן איז צו באַשיצן דיין הויט פון די זון און אַלטראַווייאַליט ליכט.

טינגז וואָס איר קענען טאָן צו פאַרקלענערן דיין ויסשטעלן צו זונשייַן זענען:

• טראָגן קליידער אַזאַ ווי כאַץ, שירץ מיט לאַנג סליווז, לאַנג סקערץ אָדער הויזן.
• פּרוּווט צו ויסמיידן זיך אין דער זון בעשאַס האַלבער טאָג, ווען די אַלטראַווייאַליט ליכט איז די מערסט טיף.
• ניצן סאַנסקרין פון הויך קוואַליטעט, פּרעפעראַבלי מיט אַ זון פּראַטעקשאַן פאַקטאָר (SPF) פון לפּחות 30. קלייַבן אַ ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין אַז בלאַקיז ביידע UVA און UVB ליכט.
• צולייגן סאַנסקרין איידער איר גיין צו די זון, און אָנווענדלעך אָפט - בייַ מינדסטער יעדער 2 שעה אין דער זון.
• ניצן סאַנסקרין יאָר-ארום, אַרייַנגערעכנט אין די ווינטער.
• ויסמיידן זון לאמפן, טאַנינג בעדז און טאַנינג סאַלאַנז.

אנדערע טינגז וועגן זון ויסשטעלן:

• זון ויסשטעלן איז שטארקער אין אָדער לעבן סערפאַסיז וואָס פאַרטראַכטנ ליכט, אַזאַ ווי וואַסער, זאַמד, באַטאָנען און געביטן ווייַס ווייַס.
• אין די אָנהייב פון די זומער, זונשייַן איז מער טיף.
• הויט ברענט פאַסטער אין העכער הייך.

טשלאָאַסמאַ; מאַסקע פון ​​שוואַנגערשאַפט; שוואַנגערשאַפט מאַסקע

Dinulos JGH.ליכט-פֿאַרבונדענע חולאתן און דיסאָרדערס פון פּיגמאַנטיישאַן. אין: Dinulos JGH, ed. Habif ס קליניש דערמאַטאָלאָגי. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2021: טשאַפּ 19.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. דיסטערבאַנסיז פון פּיגמאַנטיישאַן. אין: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Andrews 'דיסעאַסעס פון די הויט: קליניש דערמאַטאָלאָגי. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: קאַפּיטל 36.