שלאָפן פּאַראַליסיס

שלאָפן פּאַראַליסיס איז אַ צושטאַנד אין וואָס איר קען נישט רירן אָדער רעדן רעכט ווען איר פאַלן שלאָפנדיק אָדער וועקן זיך. בעשאַס אַן עפּיזאָד פון שלאָפן פּאַראַליסיס, איר זענט טאָוטאַלי אַווער פון וואָס איז געשעעניש.

שלאָפן פּאַראַליסיס איז פערלי פּראָסט. פילע מענטשן האָבן לפּחות איין עפּיזאָד בעשאַס זייער לעבן.

די פּינטלעך גרונט פון שלאָפן פּאַראַליסיס איז נישט גאָר באַוווסט. פאָרשונג ווייזט די פאלגענדע זענען לינגקט צו שלאָפן פּאַראַליסיס:

• נישט באַקומען גענוג שלאָפן
• מיט אַ ירעגיאַלער שלאָפן פּלאַן, אַזאַ ווי מיט יבעררוק טוערס
• גייַסטיק דרוק
• סליפּינג אויף דיין צוריק

עטלעכע מעדיציניש פּראָבלעמס קענען זיין פארבונדן מיט שלאָפן פּאַראַליסיס:

• שלאָפן דיסאָרדערס, אַזאַ ווי נאַרקאָלעפּסי
• עטלעכע גייַסטיק טנאָים, אַזאַ ווי בייפּאָולער דיסאָרדער, פּצד, פּאַניק דיסאָרדער
• נוצן פון זיכער מעדאַסאַנז, אַזאַ ווי פֿאַר אַדהד
• מאַטעריע נוצן

שלאָפן פּאַראַליסיס וואָס זענען נישט פארבונדן צו אַ מעדיציניש פּראָבלעם איז באַוווסט ווי ייסאַלייטאַד שלאָפן פּאַראַליסיס.

דער נאָרמאַל שלאָפן ציקל האט סטאַגעס, פֿון ליכט דראַוזינאַס צו טיף שלאָפן. בעשאַס די בינע, וואָס איז ראַפּיד שלאָפן (רעם), די אויגן רירן געשווינד און לעבעדיק דרימינג איז מערסט אָפט. יעדער נאַכט, מענטשן גיין דורך עטלעכע סייקאַלז פון ניט-רעם און רעם שלאָפן. בעשאַס רעם שלאָפן, דיין גוף איז רילאַקסט און דיין מאַסאַלז טאָן ניט רירן. שלאָפן פּאַראַליסיס אַקערז ווען די שלאָפן ציקל איז שיפטינג צווישן סטאַגעס. ווען איר וועקן זיך פּלוצלינג פֿון REM, דיין מאַרך איז וואך, אָבער דיין גוף איז נאָך אין REM מאָדע און קען נישט רירן, קאָזינג איר פילן ווי איר זענט געליימט.

עפּיסאָודז פון שלאָפן פּאַראַליסיס לעצטע פון ​​אַ ביסל סעקונדעס צו 1 אָדער 2 מינוט. די ספּעלז ענדיקן אַליין אָדער ווען איר זענט גערירט אָדער אריבערגעפארן. אין זעלטן פאלן, איר קענען האָבן אַ חלום-ווי סענסיישאַנז אָדער כאַלוסאַניישאַנז, וואָס קען זיין סקערי.

דער געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט פרעגן וועגן דיין סימפּטאָמס, פאָוקיסינג אויף דיין שלאָפן געוווינהייטן און טינגז וואָס קען ווירקן דיין שלאָפן. איר קען זיין געבעטן צו פּלאָמבירן אַ אַנקעטע וועגן דיין שלאָף צו העלפן דיין שפּייַזער דערגרייכן אַ דיאַגנאָסיס.

שלאָפן פּאַראַליסיס קענען זיין אַ צייכן פון נאַרקאָלעפּסי. אָבער אויב איר טאָן ניט האָבן אנדערע סימפּטאָמס פון נאַרקאָלעפּסי, עס איז יוזשאַוואַלי ניט דאַרפֿן צו מאַכן שלאָפן שטודיום.

אין רובֿ פאלן, שלאָפן פּאַראַליסיס אַקערז אַזוי ראַרעלי אַז די באַהאַנדלונג איז ניט דארף. אויב די סיבה איז באַוווסט, למשל, ווייַל פון פעלן פון שלאָף, קערעקטינג די גרונט דורך גענוג שלאָפן אָפט ריזאַלווז די צושטאַנד.

א מאל, פּריסקרייבד מעדאַסאַנז וואָס פאַרמייַדן רעם בעשאַס שלאָפן.

אין מענטשן מיט גייַסטיק געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי דייַגעס, מעדיצין און ביכייוויעראַל טעראַפּיע (רעדן טעראַפּיע) צו העלפן באַהאַנדלונג פון גייַסטיק געזונט צושטאַנד, קענען האַלטן שלאָפן פּאַראַליסיס.

דיסקוטירן דיין צושטאַנד מיט דיין שפּייַזער אויב איר האָט ריפּיטיד עפּיסאָודז פון שלאָפן פּאַראַליסיס. זיי קען זיין רעכט צו אַ מעדיציניש פּראָבלעם וואָס דאַרף נאָך טעסטינג.

פּאַראַסאָמניאַ - שלאָפן פּאַראַליסיס; אפגעזונדערט שלאָפן פּאַראַליסיס

• שלאָפן פּאַטערנז אין יונג און אַלט

שאַרפּלעסס באַ. א קליניקס ס פירער צו ריקעראַנט אפגעזונדערט שלאָפן פּאַראַליסיס. נעוראָפּסיטשיאַטר דיס מייַכל. 2016; 12: 1761-1767. PMCID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367.

Silber MH, St. Louis EK, Boeve BF. גיך אויג באַוועגונג שלאָפן פּאַראַסאָמניאַס. אין: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. פּרינסיפּלעס און פּראַקטיס פון שלאָפן מעדיסינע. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 103.