שלאָפן דיסאָרדערס
שלאָפן דיסאָרדערס זענען פּראָבלעמס מיט סליפּינג. די אַרייַננעמען קאָנפליקט פאַלינג אָדער סטייינג שלאָפנדיק, פאַלינג שלאָפנדיק אין די פאַלש צייט, צו פיל שלאָפן און אַבנאָרמאַל ביכייוויערז בעשאַס שלאָפן.
עס זענען מער ווי 100 פאַרשידענע סליפּינג און וואַקינג דיסאָרדערס. זיי קענען זיין גרופּט אין פיר הויפּט קאַטעגאָריעס:
- פאלן און שלאָפן (ינסאַמניאַ)
- פּראָבלעמס בלייבן וואך (יבעריק סליפּנאַס דייטיים)
- פּראָבלעמס סטיקינג צו אַ רעגולער שלאָפן פּלאַן (שלאָפן ריטם פּראָבלעם)
- ומגעוויינטלעך ביכייוויערז בעשאַס שלאָפן (שלאָפן-דיסראַפּטיוו ביכייוויערז)
פּראָבלעמס פאַללינג און סטייינג שלאָפן
ינסאָמניאַ כולל קאָנפליקט צו פאַלן שלאָפנדיק אָדער בלייַבן שלאָפנדיק. עפּיסאָודז קען קומען און גיין, לעצטע אַרויף צו 3 וואָכן (זיין קורץ-טערמין), אָדער זיין לאַנג-בלייַביק (כראָניש).
פּראָבלעמס סטייינג אַווייק
היפּערסאָמניאַ איז אַ צושטאַנד אין וואָס מענטשן האָבן יבעריק סליפּנאַס דייטיים. דעם מיטל זיי פילן מיד בעשאַס דעם טאָג. היפּערסאָמניאַ קענען אויך אַרייַננעמען סיטואַטיאָנס אין וואָס אַ מענטש דאַרף שלאָפן אַ פּלאַץ. דאָס קען זיין רעכט צו אנדערע מעדיציניש באדינגונגען, אָבער דאָס קען אויך זיין רעכט צו אַ פּראָבלעם אין דעם מאַרך. די סיבות פון דעם פּראָבלעם אַרייַננעמען:
- מעדיציניש טנאָים, אַזאַ ווי פיבראָמיאַלגיאַ און נידעריק טיירויד פונקציאָנירן
- מאָנאָנוקלעאָסיס אָדער אנדערע וויראַל ילנאַסיז
- נאַרקאָלעפּסי און אנדערע שלאָפן דיסאָרדערס
- אַביסאַטי, ספּעציעל אויב עס זייַנען אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּניאַ
אויב קיין סיבה פֿאַר די סליפּינאַס קענען זיין געפֿונען, עס איז גערופן ידיאָפּאַטהיק היפּערסאָמניאַ.
פּראָבלעמס סטיקינג צו אַ רעגולער שלאָפן פּלאַן
פּראָבלעמס קען אויך פאַלן ווען איר טאָן ניט האַלטן אַ רעגולער שלאָפן און וועקן פּלאַן. דעם אַקערז ווען מענטשן אַרומפאָרן צווישן צייט זאָנעס. דאָס קען אויך פּאַסירן ביי שיפט טוערס וואָס זענען אויף טשאַנגינג סקעדזשולז, ספּעציעל נאַכט טוערס.
דיסאָרדערס וואָס אַרייַנציען אַ דיסראַפּטיד שלאָפן פּלאַן אַרייַננעמען:
- ירעגיאַלער שלאָפן-וועקן סינדראָום
- דזשעט לאַג סינדראָום
- יבעררוק אַרבעט שלאָפן דיסאָרדער
- דילייד שלאָפן פאַסע, ווי אין טיניידזשערז וואָס שלאָפן זייער שפּעט בייַ נאַכט און דאַן שלאָפן ביז מיטאָגצייַט
- אַוואַנסירטע שלאָפן פאַסע, ווי ביי עלטערע אַדאַלץ וואָס גיין שלאָפן פרי אין די אָוונט און וועקן זיך זייער פרי
שלאָפן-דיסראַפּטיוו בעהאַוויאָרס
אַבנאָרמאַל ביכייוויערז בעשאַס שלאָפן זענען גערופֿן פּאַראַסאָמניאַס. זיי זענען פערלי פּראָסט אין קינדער און אַרייַננעמען:
- שלאָפן טעראָר
- סליפּוואָקינג
- REM שלאָפן נאַטור דיסאָרדער (אַ מענטש באוועגט זיך בעשאַס REM שלאָף און קען דורכפירן חלומות)
ינסאָמניאַ; נאַרקאָלעפּסי; היפּערסאָמניאַ; דייטיים סליפּינאַס; שלאָפן ריטם; שלאָפן דיסראַפּטיוו ביכייוויערז; דזשעט אָפּשטיי
ירעגיאַלער שלאָפן
שלאָפן פּאַטערנז אין יונג און אַלט
Chokroverty S, Avidan AY. שלאָפן און זייַן דיסאָרדערס. אין: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. בראַדליי ס נעוראָלאָגי אין קליניש פּראַקטיס. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 102.
Sateia MJ, Thorpy MJ. קלאַסאַפאַקיישאַן פון שלאָפן דיסאָרדערס. אין: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. פּרינסיפּלעס און פּראַקטיס פון שלאָפן מעדיסינע. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 61.
פאָלקס
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן גלאבאלע אַפאַסיאַ
