מיגראַינע

מיגראַינע איז אַ טיפּ פון קאָפּווייטיק. עס קען פּאַסירן מיט סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל, וואַמאַטינג אָדער סענסיטיוויטי פֿאַר ליכט און געזונט. אין פילע מענטשן, אַ טהראָבבינג ווייטיק איז פּעלץ בלויז אויף איין זייַט פון די קאָפּ.

אַ מייגריין קאָפּווייטיק איז געפֿירט דורך אַבנאָרמאַל מאַרך טעטיקייט. די טעטיקייט קען זיין טריגערד דורך פילע טינגז. אָבער די פּינטלעך קייט פון געשעענישן בלייבט ומקלאָר. מערסט מעדיציניש עקספּערץ גלויבן אַז די באַפאַלן הייבט זיך אין דעם מאַרך און ינוואַלווז נערוו פּאַטווייז און קעמיקאַלז. די ענדערונגען ווירקן בלוט שטראָם אין די מאַרך און אַרומיק געוועבן.

מייגריין כעדייקס טענד צו ערשטער דערשייַנען צווישן 10 און 45 יאָר. מאל זיי אָנהייבן פריער אָדער שפּעטער. מיגראַינעס קען לויפן אין משפחות. מיגראַינעס פאַלן אָפט ביי ווייבער ווי מענטשן. עטלעכע וואָמען, אָבער ניט אַלע, האָבן ווייניקער מיגראַינעס ווען זיי זענען שוואַנגער.

מיגראַינע אַטאַקס קען זיין טריגערד דורך איינער פון די פאלגענדע:

• קאַפין וויטדראָאַל
• ענדערונגען אין האָרמאָנע לעוועלס בעשאַס די מענסטרואַל ציקל פון אַ פרוי אָדער מיט די נוצן פון געבורט קאָנטראָל פּילז
• ענדערונגען אין שלאָפן פּאַטערנז, אַזאַ ווי נישט גענוג שלאָפן
• געטרונקען אַלקאָהאָל
• געניטונג אָדער אנדערע גשמיות דרוק
• הויך נויזיז אָדער העל לייץ
• מיסט מיסט
• אָודערז אָדער פּערפיומז
• סמאָוקינג אָדער ויסשטעלן צו רויך
• דרוק און דייַגעס

מיגראַינעס קענען אויך זיין טריגערד דורך עטלעכע פודז. מערסט אָפט זענען:

• שאָקאָלאַד
• מילכיק פודז, ספּעציעל זיכער טשיזיז
• פודז מיט מאָנאָסאָדיום גלוטאַמייט (MSG)
• פאָאָדס מיט טיראַמינע, וואָס כולל רויט ווייַן, אַלט קעז, סמאָוקט פיש, הינדל לעבער, פייגן און עטלעכע בינז.
• פרוץ (אַוואַקאַדאָו, באַנאַנע, סיטרוס פרוכט)
• פלייש מיט נייטרייץ (בייקאָן, הייס דאָגס, סאַלאַמי, געהיילט פלייש)
• אָניאָנס
• פּינאַץ און אנדערע ניסלעך און זאמען
• פּראַסעסט, פערמענטעד, זויער אָדער מאַרינאַטעד פודז

אמת מייגריין כעדייקס זענען נישט אַ רעזולטאַט פון אַ מאַרך אָנוווקס אָדער אנדערע ערנסט מעדיציניש פּראָבלעם. בלויז אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער וואָס ספּעשאַלייזיז אין כעדייקס קענען באַשליסן אויב דיין סימפּטאָמס זענען רעכט צו אַ מייגריין אָדער אנדערע צושטאַנד.

עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון מייגריינז:

• מיגראַינע מיט אָראַ (קלאַסיש מייגריין)
• מיגראַינע אָן אָראַ (פּראָסט מייגריין)

אַ אָראַ איז אַ גרופּע פון ​​סימפּטאָמס פון נערוועז סיסטעם (נוראַלאַדזשיק). די סימפּטאָמס זענען באטראכט ווי אַ ווארענונג צייכן אַז אַ מייגריין קומט. אָפט, די זעאונג איז אַפעקטאַד און קען אַרייַננעמען קיין פון די פאלגענדע:

• צייַטווייַליק בלינד ספּאַץ אָדער בונט ספּאַץ
• בלערד זעאונג
• אויג ווייטיק
• זען שטערן, זיגזאַג שורות אָדער פלאַשינג לייץ
• טונעל זעאונג (בלויז ביכולת צו זען אַבדזשעקץ נאָענט צו די צענטער פון די פעלד פון מיינונג)

אנדערע סימפּטאָמס פון נערוועז סיסטעם אַרייַננעמען גענעץ, קאַנסאַנטריישאַן שוועריקייט, עקל, קאָנפליקט צו געפֿינען די רעכט ווערטער, קאָפּשווינדל, שוואַכקייַט, נאַמנאַס און טינגגלינג. עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס זענען פיל ווייניקער אָפט מיט מייגריין כעדייקס. אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס, דיין שפּייַזער וועט מיסטאָמע סדר טעסץ צו געפֿינען די סיבה.

א אָראַ אָפט אַקערז 10-15 מינוט איידער די קאָפּווייטיק, אָבער עס קען פּאַסירן נאָר אַ ביסל מינוט צו 24 שעה פריער. א קאָפּווייטיק טוט נישט שטענדיק נאָכגיין אַ אָראַ.

די כעדייקס יוזשאַוואַלי:

• אָנהייבן ווי אַ נודנע ווייטיק און ווערן ערגער ין מינוט צו שעה
• קלאַפּ, פּאַונדינג אָדער פּולסאַטינג
• ערגער אויף איין זייַט פון די קאָפּ מיט ווייטיק הינטער די אויג אָדער אין די צוריק פון די קאָפּ און האַלדז
• לעצטע 4-72 שעה

אנדערע סימפּטאָמס וואָס קען פּאַסירן מיט קאָפּווייטיק זענען:

• טשילז
• געוואקסן ורינאַטיאָן
• מידקייט
• אָנווער פון אַפּעטיט
• עקל און וואַמאַטינג
• סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער געזונט
• סוועטינג

סימפּטאָמס קענען פאַרהאַלטן אפילו נאָך די מייגריין איז אַוועק. דאָס איז גערופֿן אַ מיגראַינע כאַנגאָוווער. סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:

• פילן מענטאַלי נודנע, ווי דיין טינגקינג איז נישט קלאָר אָדער שאַרף
• דאַרפֿן מער שלאָפן
• האַלדז ווייטיק

דיין שפּייַזער קענען דיאַגנאָזירן מייגריין קאָפּווייטיק דורך פרעגן וועגן דיין סימפּטאָמס און משפּחה געשיכטע פון ​​מייגריינז. א פולשטענדיק גשמיות יגזאַם וועט זיין דורכגעקאָכט צו באַשליסן אויב דיין כעדייקס זענען רעכט צו מוסקל שפּאַנונג, סינוס פּראָבלעמס אָדער אַ מאַרך דיסאָרדער.

עס איז קיין ספּעציעלע פּרובירן צו באַווייַזן אַז דיין קאָפּווייטיק איז אַקשלי אַ מייגריין. אין רובֿ קאַסעס, קיין ספּעציעל טעסץ זענען נידז. דיין שפּייַזער קען סדר אַ CT אָדער MRI יבערקוקן אויב איר האָט קיינמאָל פריער דורכגעקאָכט. די פּראָבע קען אויך זיין אָרדערד אויב איר האָט ומגעוויינטלעך סימפּטאָמס מיט מייגריין, אַרייַנגערעכנט שוואַכקייַט, זכּרון פּראָבלעמס אָדער אָנווער פון אַלערטנאַס.

א EEG קען זיין נידז צו ויסשליסן סיזשערז. א לאַמבאַר פּונקטורע (ספּינאַל צאַפּן) קען זיין געטאן.

עס איז קיין ספּעציפיש היילן פֿאַר מייגריין כעדייקס. דער ציל איז צו מייַכל דיין מייגריין סימפּטאָמס גלייך, און צו פאַרמייַדן סימפּטאָמס דורך ויסמיידן אָדער טשאַנגינג דיין טריגערז.

א שליסל שריט איז לערנען ווי צו פירן דיין מייגריינז אין שטוב. א טאָגווייטיק פֿאַר קאָפּווייטיק קענען העלפֿן איר ידענטיפיצירן דיין טריגערז פון קאָפּווייטיק. איר און דיין שפּייַזער קענען פּלאַנירן ווי אַזוי צו ויסמיידן די טריגערז.

לייפסטייל ענדערונגען אַרייַננעמען:

• בעסער שלאָפן געוווינהייטן, אַזאַ ווי גענוג שלאָפן און געגאנגען צו בעט אין דער זעלביקער צייַט יעדער נאַכט
• בעסער עסן געוווינהייטן, אַרייַנגערעכנט ניט סקיפּינג מילז און ויסמיידן דיין עסנוואַרג טריגערז
• אָנפירונג דרוק
• לוזינג וואָג, אויב איר'רע יבערוואָג

אויב איר האָבן אָפט מייגריינז, דיין שפּייַזער קען פאָרשטעלן מעדיצין צו רעדוצירן די נומער פון אנפאלן. איר דאַרפֿן צו נעמען די מעדיצין יעדער טאָג צו זיין עפעקטיוו. מעדאַקיישאַנז קענען אַרייַננעמען:

• אַנטידיפּרעסאַנץ
• מעדאַקיישאַנז פֿאַר בלוט דרוק, אַזאַ ווי ביתא בלאַקערז
• אַנטי-פאַרכאַפּונג מעדאַסאַנז
• קאַלסיטאָנין דזשין-פֿאַרבונדענע פּעפּטיידז

באָטולינום טאָקסין ינדזשעקשאַנז טיפּ אַ (באָטאָקס) קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן מייגריין אנפאלן אויב זיי פאַלן מער ווי 15 טעג אַ חודש.

עטלעכע מענטשן געפֿינען רעליעף מיט מינעראַלס און וויטאַמינס. אָנקוקן דיין שפּייַזער צו זען אויב ריבאָפלאַווין אָדער מאַגניזיאַם איז פּאַסיק פֿאַר איר.

טרעאַטינג אַן באַפאַלן

אנדערע מעדאַסאַנז זענען גענומען ביי דער ערשטער צייכן פון אַ מייגריין באַפאַלן. ווייטיק מעדיסינעס אָן אָט-די-טאָמבאַנק (אָטק) אַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען, יבופּראָפען אָדער אַספּירין זענען אָפט נוציק ווען דיין מייגריין איז מילד. זייט אַווער אַז:

• גענומען מעדאַקיישאַנז מער ווי 3 טעג אַ וואָך קען פירן צו אָפּבאַלעמענ זיך כעדייקס. די זייַנען כעדייקס אַז קעסיידער קומען צוריק רעכט צו אָווועריוז פון ווייטיק מעדיצין.
• אויב איר נעמען צו פיל אַסעטאַמינאָפען קענען שעדיקן דיין לעבער.
• צו פיל יבופּראָפען אָדער אַספּירין קענען רייצן דיין מאָגן אָדער קידניז.

אויב די טריטמאַנץ טאָן ניט העלפן, פרעגן דיין שפּייַזער וועגן רעצעפּט מעדאַסאַנז. די אַרייַננעמען נאַסאַל ספּרייז, סופּפּאָסיטאָריעס אָדער ינדזשעקשאַנז. די מערסט אָפט געוויינט גרופּע איז גערופן טריפּטאַנס.

עטלעכע מייגריין מעדאַסאַנז שמאָל די בלוט כלים. אויב איר זענט אין ריזיקירן פֿאַר אַ האַרץ אַטאַק אָדער האָבן האַרץ קרענק, רעדן מיט דיין שפּייַזער איידער איר נוצן די מעדאַסאַנז. עטלעכע מייגריין מעדאַסאַנז זאָל נישט זיין געוויינט דורך שוואַנגער וואָמען. רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן וואָס מעדיצין איז פּאַסיק פֿאַר איר אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּלאַנירונג צו ווערן שוואַנגער.

אנדערע מעדאַסאַנז מייַכל סימפּטאָמס פון מייגריין, אַזאַ ווי עקל און וואַמאַטינג. זיי קען זיין געוויינט אַליין אָדער צוזאַמען מיט אנדערע דרוגס וואָס מייַכל די מייגריין זיך.

פיווערפעוו איז אַ קרייַטעכץ פֿאַר מייגריינז. עס קען זיין עפעקטיוו פֿאַר עטלעכע מענטשן. מאַכן זיכער אַז דיין שפּייַזער אַפּרוווז איידער ניצן פעווערפעוו. הערבאַל רעמאַדיז פארקויפט אין אַפּטייק און געזונט עסנוואַרג סטאָרז זענען נישט רעגיאַלייטאַד. אַרבעט מיט אַ טריינד כערבאַלאַסט ווען איר סעלעקטירן הערבס.

פּרעווענטינג מייגריין קאָפּ

אויב דיין מייגריינז פּאַסירן מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך טראָץ די נוצן פון טריפּטאַנס, דיין שפּייַזער קען שטעלן איר אויף מעדאַקיישאַנז צו נעמען יעדער טאָג, וואָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן דיין מייגריינז. דער ציל איז צו פאַרמיידן ווי אָפט מייגריינז פאַלן און ווי שטרענג קאָפּווייטיק איז. די טייפּס פון מעדאַסאַנז קענען פאַרמייַדן אָדער רעדוצירן מייגריין כעדייקס:

• מעדיסינעס קאַמאַנלי געניצט פֿאַר הויך בלוט דרוק (אַזאַ ווי ביתא-בלאַקערז, אַנגיאָטענסין בלאַקיידז און קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז)
• עטלעכע מעדיסינעס געניצט צו מייַכל דעפּרעסיע
• עטלעכע מעדיסינעס געניצט צו מייַכל סיזשערז, גערופֿן אַנטיקאָנווולסאַנץ
• באָטולינום טאָקסין ינדזשעקשאַנז טיפּ א פֿאַר סעלעקטעד פּאַטיענץ

נייַער דעוויסעס וואָס צושטעלן פאַרשידענע מינים פון נערוו סטימיאַליישאַן אָדער מאַגנעטיק סטימיאַליישאַן זענען אויך עוואַלואַטעד פֿאַר באַהאַנדלונג פון מייגריין כעדייקס. זייער פּינטלעך ראָלע אין טרעאַטינג מייגריינז בלייבט ומקלאָר.

יעדער מענטש ריספּאַנד דיפערענטלי צו באַהאַנדלונג. עטלעכע מענטשן האָבן מייגריינז בלויז ראַרעלי און דאַרפֿן ביסל אָדער קיין באַהאַנדלונג. אנדערע דאַרפֿן צו נעמען עטלעכע מעדאַקיישאַנז אָדער אפילו גיין צו די שפּיטאָל.

מייגריין קאָפּווייטיק איז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר מאַך. ריזיקירן איז העכער אין מענטשן וואָס רויך, מער ביי וואָמען וואָס האָבן מייגריינז וואָס פאַלן מיט אָראַ. אין אַדישאַן צו נישט סמאָוקינג, מענטשן מיט מייגריינז זאָל ויסמיידן אנדערע ריזיקירן סיבות פֿאַר מאַך. די אַרייַננעמען:

• גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז
• עסן אַנכעלטי פודז וואָס קענען גרונט הויך קאַלעסטעראַל אָדער הויך בלוט דרוק

רוף 911 אויב:

• איר האָט יקספּיריאַנסט "די ערגסט קאָפּווייטיק פון דיין לעבן."
• איר האָט רייד, זעאונג אָדער באַוועגונג פּראָבלעמס אָדער וואָג אָנווער, ספּעציעל אויב איר האָט נישט געווען די סימפּטאָמס מיט מייגריין פריער.
• א קאָפּווייטיק סטאַרץ פּלוצלינג.

פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט אָדער רופן דיין שפּייַזער אויב:

• דיין קאָפּווייטיק מוסטער אָדער ווייטיק ענדערונגען.
• טרעאַטמענץ אַז אַמאָל געארבעט ניט מער העלפן.
• איר האָבן זייַט יפעקס פון דיין מעדיצין.
• איר נעמען פּילז פֿאַר געבורט קאָנטראָל און מייגריין כעדייקס.
• דיין כעדייקס זענען מער שטרענג ווען איר ליגן אַראָפּ.

קאָפּווייטיק - מייגריין; וואַסקיאַלער קאָפּווייטיק - מייגריין

• קאָפּווייטיק - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער

• מייגריין קאָפּווייטיק
• מיגראַינע גרונט
• קאָרט יבערקוקן פון די מאַרך
• הויפט נערוועז סיסטעם און פּעריפעראַל נערוועז סיסטעם

אמעריקאנער העאַדאַטשע געזעלשאפט. די אמעריקאנער ויסזאָגונג פון קאָפּווייטיק געזעלשאפט שטעלונג וועגן ינטאַגרייטינג נייַ מייגריין טריטמאַנץ אין קליניש פיר. קאָפּווייטיק. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

דאָדיקק דוו. מיגראַינע. לאַנסעט. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. קאָפּווייטיק און אנדערע קראַניאָפאַסיאַל ווייטיק. אין: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. בראַדליי ס נעוראָלאָגי אין קליניש פּראַקטיס. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 103.

הערד קפּ, טאָמלינסאָן קל, ריק C, עט על. באָטולינום טאַקסאַנז פֿאַר פאַרהיטונג פון מייגריין אין אַדאַלץ. Cochrane Database סיסט סט רעוו. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

הערשי אַד, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Headaches. אין: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. נעלסאָן טעקסטבאָאָק פון פּידיאַטריקס. 21 סטער עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 613.

פּראַקטיס גיידליינז דערהייַנטיקן קיצער: אַקוטע באַהאַנדלונג פון מייגריין אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ: מעלדונג פון דער גיידליינז אנטוויקלונג, דיסעמאַניישאַן און ימפּלעמענטאַטיאָן סובקאָממיטטע פון ​​דער אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון ​​נעוראָלאָגי און די אמעריקאנער העאַדאַטשע געזעלשאפט. נעוראָלאָגי. 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

טאַססאָרעללי C, דיענער הק, דאָדיקק דוו, עט על. גיידליינז פון דער אינטערנאַציאָנאַלער העאַדאַטשע געזעלשאפט פֿאַר קאַנטראָולד טריאַלס פון פאַרהיטנדיק באַהאַנדלונג פון כראָניש מייגריין אין אַדאַלץ. סעפאַלאַלגיאַ. 2018; 38 (5): 815–832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.