העאַרינג אָנווער און מוזיק

אַדאַלץ און קינדער זענען אָפט יקספּאָוזד צו הויך מוזיק. הערן אָנווער צו הערן צו הויך מוזיק דורך אויער באַדז צובונדן צו דעוויסעס ווי יפּאָד אָדער MP3 פּלייַערס אָדער ביי מוזיק קאַנסערץ.

די ינער טייל פון די אויער כּולל קליינטשיק האָר סעלז (נערוו ענדינגז).

• די האָר סעלז טוישן געזונט אין עלעקטריש סיגנאַלז.
• נערוועס פירן די סיגנאַלז צו די מאַרך, וואָס אנערקענט זיי ווי געזונט.
• די קליינטשיק האָר סעלז זענען לייכט דאַמידזשד דורך הויך סאָונדס.

די מענטשלעך אויער איז ווי קיין אנדערע גוף טייל - צו פיל נוצן קענען שעדיקן עס.

איבער צייט, ריפּיטיד ויסשטעלן צו הויך ראַש און מוזיק קענען גרונט געהער אָנווער.

די דעסיבעל (dB) איז אַ אַפּאַראַט צו מעסטן די הייך פון געזונט.

• די סאָפטאַסט געזונט אַז עטלעכע יומאַנז קענען הערן איז 20 דב אָדער נידעריקער.
• נאָרמאַל גערעדט איז 40 דב צו 60 דב.
• א שטיין קאָנצערט איז צווישן 80 דב און 120 דב און קען זיין ווי הויך ווי 140 דב רעכט פֿאַר די ספּיקערז.
• כעדפאָונז ביי מאַקסימום באַנד זענען בעערעך 105 דב.

די ריזיקירן פון שעדיקן צו דיין געהער ווען צוגעהערט צו מוזיק דעפּענדס אויף:

• ווי הויך די מוזיק איז
• ווי נאָענט איר קען זיין צו די ספּיקערז
• ווי לאַנג און ווי אָפט איר זענט יקספּאָוזד צו הויך מוזיק
• כעדפאָון נוצן און טיפּ
• משפּחה געשיכטע פון ​​געהער אָנווער

אַקטיוויטעטן אָדער דזשאָבס וואָס פאַרגרעסערן דיין געלעגנהייט צו הערן אָנווער דורך מוזיק זענען:

• זייַענדיק אַ קלעזמער, געזונט קאָמאַנדע מיטגליד אָדער רעקאָרדינג ינזשעניר
• ארבעטן אין אַ נאַכט קלוב
• אַטענדינג קאַנסערץ
• ניצן פּאָרטאַטיוו מוזיק דעוויסעס מיט כעדפאָונז אָדער אויער באַדז

קינדער וואָס שפּילן אין שולע באַנדס קענען זיין יקספּאָוזד צו הויך דעסיבעל סאָונדס, דיפּענדינג אויף די ינסטראַמאַנץ זיי זיצן לעבן אָדער שפּיל.

ראָולד אַרויף נאַפּקינז אָדער געוועבן טאָן כּמעט גאָרנישט צו באַשיצן דיין אויערן אין קאַנסערץ.

צוויי טייפּס פון עאַרפּלאַגז זענען בארעכטיגט צו טראָגן:

• פּינע אָדער סיליקאָנע עאַרפּלאַגס, בנימצא אין אַפּטייק, העלפֿן רעדוצירן ראַש. זיי קענען מאַפאַל סאָונדס און קולות אָבער קען פּאַסיק שוואַך.
• עאַרפּלוגס מיט קוסטאָמיזאַבלע מיוזישאַנז פּאַסיק בעסער ווי פּינע אָדער סיליקאָנע און טאָן נישט טוישן די געזונט קוואַליטעט.

אנדערע עצות אין מוזיק ערטער זענען:

• זיצן לפּחות 3 פֿיס (10 פֿיס) אָדער מער אַוועק פון ספּיקערז
• נעמען ברייקס אין קווייאַטער געביטן. באַגרענעצן דיין צייט אַרום ראַש.
• מאַך אַרום דעם אָרט צו געפֿינען אַ קווייאַטער אָרט.
• ויסמיידן אַז אנדערע שרייַען אין דיין אויער צו ווערן געהערט. דאָס קען פאַרשאַפן דיין אויערן נאָך שאָדן.
• ויסמיידן צו פיל אַלקאָהאָל, וואָס קען מאַכן איר ניט וויסנדיק פון דעם ווייטיק וואָס סאָונדס קענען גרונט.

אָפּרוען דיין אויערן פֿאַר 24 שעה נאָך ויסשטעלן צו הויך מוזיק צו געבן זיי אַ געלעגנהייט צו צוריקקריגן.

די כעדפאָונז פון קליין אויער באַד סטיל (ינסערטאַד אין די אויערן) טאָן ניט פאַרשפּאַרן אַרויס סאָונדס. ניצערס טענד צו פאַרגרעסערן דעם באַנד צו פאַרשפּאַרן אנדערע ראַש. אויב איר נוצן ראַש-קאַנסאַלינג ירפאָונז, איר קענען האַלטן די באַנד אַראָפּ ווייַל איר קענט מער הערן די מוזיק.

אויב איר טראָגן כעדפאָונז, דער באַנד איז צו הויך אויב אַ מענטש וואָס שטייט לעבן איר קענען הערן די מוזיק דורך דיין כעדפאָונז.

אנדערע עצות וועגן כעדפאָונז זענען:

• פאַרמינערן די צייט וואָס איר נוצן כעדפאָונז.
• קער אַראָפּ די באַנד. הערן צו מוזיק אין מדרגה 5 אָדער העכער 15 מינוט פּער טאָג קען פאַרשאַפן לאַנג-טערמין געהער שעדיקן.
• דו זאלסט נישט כאַפּן דעם באַנד נאָך די האַלב - וועג פונט אויף די באַנד באַר ווען איר נוצן כעדפאָונז. אָדער נוצן די באַנד לימיטער אויף דיין מיטל. דעם וועט פאַרמייַדן איר צו דרייען די געזונט צו הויך.

אויב איר האָט רינגינג אין דיין אויערן אָדער דיין געהער איז מאַך פֿאַר מער ווי 24 שעה נאָך ויסשטעלן צו הויך מוזיק, לאָזן דיין געהער דורכקוקן דורך אַן אַדיאַלאַדזשיסט.

זען דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער פֿאַר וואונדער פון געהער אָנווער אויב:

• עטלעכע סאָונדס ויסקומען העכער ווי זיי זאָל זיין.
• עס איז גרינגער צו הערן מענטשן ס קולות ווי וואָמען ס קולות.
• איר האָט קאָנפליקט צו זאָגן הויך-פּיטשט סאָונדס (אַזאַ ווי "s" אָדער "טה") איינער פון דעם אנדערן.
• אנדערע מענטשן ס קולות געזונט מאַמבאַלד אָדער סלערד.
• איר דאַרפֿן צו דרייען די טעלעוויזיע אָדער ראַדיאָ אַרויף אָדער אַראָפּ.
• איר האָט רינגינג אָדער אַ פול געפיל אין דיין אויערן.

ראַש ינדוסט געהער אָנווער - מוזיק; סענסערי געהער אָנווער - מוזיק

Arts HA, Adams ME. סענסאָרינעוראַל געהער אָנווער אין אַדאַלץ. אין: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: קאָפּ און האַלדז סערדזשערי. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2021: קאַפּ 152.

Eggermont JJ. סיבות פון קונה געהער אָנווער. אין: Eggermont JJ, ed. העאַרינג לאָס. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 6.

Le Prell CG. ראַש-ינדוסט געהער אָנווער. אין: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: קאָפּ און האַלדז סערדזשערי. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2021: קאַפּ 154.

וועבזייטל פון די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר דעפנאַס און אנדערע קאָמוניקאַציע דיסאָרדערס. ראַש-ינדוסט געהער אָנווער. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. דערהייַנטיקט 31 מאי 2017. אַקסעס 23. יוני 2020.

• העאַרינג דיסאָרדערס און דעפנאַס
• ראַש