פיבראָמיאַלגיאַ

פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ צושטאַנד אין וואָס אַ מענטש האט לאַנג-טערמין ווייטיק וואָס איז פאַרשפּרייטן איבער דעם גוף. דער ווייטיק איז אָפט פארבונדן צו מידקייַט, שלאָפן פּראָבלעמס, קאַנסאַנטריישאַן שוועריקייט, כעדייקס, דעפּרעסיע און דייַגעס.

מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיאַ קען אויך האָבן צערטלעכקייַט אין די דזשוינץ, מאַסאַלז, טענדאַנז און אנדערע ווייך געוועבן.

די גרונט איז נישט באַוווסט. פאָרשער טראַכטן אַז פיבראָמיאַלגיאַ איז רעכט צו אַ פּראָבלעם ווי די הויפט נערוועז סיסטעם פּראַסעסאַז ווייטיק. מעגלעך ז אָדער טריגערז פון פיבראָמיאַלגיאַ אַרייַננעמען:

• גשמיות אָדער עמאָציאָנעל טראַוומע.
• אַבנאָרמאַל ווייטיק ענטפער: געביטן אין דעם מאַרך אַז קאָנטראָל ווייטיק קען רעאַגירן דיפערענטלי אין מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיאַ.
• שלאָפן דיסטערבאַנסיז.
• ינפעקציע, אַזאַ ווי אַ ווירוס, כאָטש קיינער איז געווען יידענאַפייד.

פיבראָמיאַלגיאַ איז מער אָפט ביי פימיילז קאַמפּערד מיט מענטשן. וואָמען צווישן 20 און 50 יאָר זענען מערסט אַפעקטאַד.

די ווייַטערדיקע באדינגונגען קענען זיין געזען מיט פיבראָמיאַלגיאַ אָדער ענלעך סימפּטאָמס:

• לאנג-טערמין (כראָניש) האַלדז אָדער צוריק ווייטיק
• לאנג-טערמין (כראָניש) מידקייַט סינדראָום
• דעפּרעסיע
• היפּאָטהיראָידיסם (ונדעראַקטיווע טיירויד)
• ליעם קרענק
• שלאָפן דיסאָרדערס

וויידספּרעד ווייטיק איז די הויפּט סימפּטאָם פון פיבראָמיאַלגיאַ. פיבראָמיאַלגיאַ איז סימפּלי צו געהערן אין אַ קייט פון כראָניש וויידספּרעד ווייטיק, וואָס קען זיין פאָרשטעלן אין 10% צו 15% פון די אַלגעמיינע באַפעלקערונג. פיבראָמיאַלגיאַ פאלן אויף די ווייַט סוף פון דעם ווייטיק שטרענגקייַט און כראָנישקייט וואָג און אַקערז אין 1% צו 5% פון די אַלגעמיינע באַפעלקערונג.

די הויפט שטריך פון פיבראָמיאַלגיאַ איז כראָניש ווייטיק אין קייפל זייטלעך. די זייטלעך זענען די קאָפּ, יעדער אָרעם, די קאַסטן, די בויך, יעדער פוס, דער אויבערשטער צוריק און רוקנביין, און דער נידעריקער צוריק און רוקנביין (אַרייַנגערעכנט די הינטן).

דער ווייטיק קען זיין מילד צו שטרענג.

• עס קען פילן ווי אַ טיף ווייטיק, אָדער אַ סטאַבינג, ברענען ווייטיק.
• עס קען פילן ווי עס קומט פון די דזשוינץ, כאָטש די דזשוינץ זענען נישט אַפעקטאַד.

מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיאַ טענד צו וועקן זיך מיט גוף ווייטיק און סטיפנאַס. פֿאַר עטלעכע מענטשן, ווייטיק ימפּרוווז בעשאַס דעם טאָג און ערגער ביי נאַכט. עטלעכע מענטשן האָבן ווייטיק אַלע טאָג לאַנג.

ווייטיק קען ווערן ערגער מיט:

• גשמיות טעטיקייט
• קאַלט אָדער פייַכט וועטער
• דייַגעס און דרוק

רובֿ מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיאַ האָבן מידקייַט, דערשלאָגן שטימונג און שלאָפן פּראָבלעמס. פילע מענטשן זאָגן אַז זיי קענען נישט שלאָפן אָדער בלייַבן שלאָפנדיק און זיי פילן מיד ווען זיי וועקן זיך.

אנדערע סימפּטאָמס פון פיבראָמיאַלגיאַ קען זיין:

• יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS) אָדער גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלעקס
• זכּרון און קאַנסאַנטריישאַן פּראָבלעמס
• נאַמנאַס און טינגגלינג אין הענט און פֿיס
• רידוסט פיייקייט צו געניטונג
• שפּאַנונג אָדער מייגריין כעדייקס

צו זיין דיאַגנאָסעד מיט פיבראָמיאַלגיאַ, איר מוזן האָבן לפּחות 3 חדשים פון וויידספּרעד ווייטיק מיט איינער אָדער מער פון די פאלגענדע:

• אָנגאָינג פּראָבלעמס מיט שלאָפן
• מידקייט
• טראכטן אָדער זיקאָרן פּראָבלעמס

עס איז ניט נויטיק פֿאַר דער געזונט זאָרגן שפּייַזער צו געפֿינען ווייך פונקטן בעשאַס די יגזאַם צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס.

רעזולטאַטן פון די גשמיות יגזאַם, בלוט און פּישעכץ טעסץ און ימאַגינג טעסץ זענען נאָרמאַל. די טעסץ קענען זיין דורכגעקאָכט צו ויסשליסן אנדערע באדינגונגען מיט ענלעך סימפּטאָמס. שטודיום פון ברידינג בעשאַס סליפּינג קען זיין דורכגעקאָכט צו געפֿינען אויס אויב איר האָט אַ צושטאַנד גערופֿן שלאָפן אַפּנעאַ.

פיבראָמיאַלגיאַ איז פּראָסט אין יעדער רומאַטיז און קאַמפּליקייץ דיאַגנאָסיז און טעראַפּיע. די דיסאָרדערס אַרייַננעמען:

• רהעומאַטאָיד אַרטריט
• אָסטאָאַרטהריטיס
• ספּאָנדילאָאַרטהריטיס
• סיסטעמיק לופּוס עריטהעמאַטאָסוס

די צילן פון באַהאַנדלונג זענען צו באַפרייַען ווייטיק און אנדערע סימפּטאָמס, און צו העלפֿן דעם מענטש צו קאָפּע מיט די סימפּטאָמס.

דער ערשטער טיפּ פון באַהאַנדלונג קען אַרייַנציען:

• גשמיות טעראַפּיע
• געניטונג און טויגיקייט פּראָגראַם
• דרוק-רעליעף מעטהאָדס, אַרייַנגערעכנט ליכט מאַסאַזש און אָפּרו טעקניקס

אויב די טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, דיין שפּייַזער קען אויך פאָרשטעלן אַ אַנטידיפּרעסאַנט אָדער מוסקל רילאַקסאַנט. מאל קאַמבאַניישאַנז פון מעדאַסאַנז זענען נוציק.

• דער ציל פון די מעדאַסאַנז איז צו פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן און העלפֿן איר בעסער דערלאָזן ווייטיק.
• מעדיצין זאָל זיין געוויינט צוזאַמען מיט געניטונג און נאַטור טעראַפּיע.
• דולאָקסעטינע (סימבאַלטאַ), פּרעגאַבאַלין (ליריקאַ) און מילנאַסיפּראַן (סאַוועללאַ) זענען מעדאַסאַנז וואָס זענען באוויליקט ספּאַסיפיקלי פֿאַר באַהאַנדלונג פון פיבראָמיאַלגיאַ.

אנדערע מעדאַסאַנז זענען אויך געניצט צו מייַכל די צושטאַנד, אַזאַ ווי:

• אַנטי-פאַרכאַפּונג דרוגס, אַזאַ ווי גאַבאַפּענטין
• אנדערע אַנטידיפּרעסאַנץ אַזאַ ווי אַמיטריפּטילינע
• מוסקל רילאַקסאַנץ, אַזאַ ווי סיקלאָבענזאַפּרינע
• ווייטיק ריליווערז, אַזאַ ווי טראַמאַדאָל

אויב איר האָט שלאָפן אַפּניאַ, אַ מיטל גערופֿן קעסיידערדיק positive ערוויי דרוק (CPAP) קען זיין פּריסקרייבד.

קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע איז אַ וויכטיק טייל פון באַהאַנדלונג. די טעראַפּיע העלפּס איר לערנען ווי צו:

• האַנדלען מיט נעגאַטיוו געדאנקען
• פירן אַ טאָגבוך פון ווייטיק און סימפּטאָמס
• דערקענען וואָס מאכט דיין סימפּטאָמס ערגער
• זוכן ענדזשויאַבאַל אַקטיוויטעטן
• שטעלן לימאַץ

קאָמפּלעמענטאַרי און אָלטערנאַטיוו טריטמאַנץ קען אויך זיין נוציק. די קען אַרייַננעמען:

• טיי קיי
• יאָגאַ
• אַקופּונקטורע

שטיצן גרופּעס קען אויך העלפֿן.

די טינגז איר קענען טאָן צו נעמען קעיר פון זיך אַרייַננעמען:

• עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע.
• ויסמיידן קאַפין.
• פיר אַ גוט שלאָפן רוטין צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָפן.
• געניטונג קעסיידער. אָנהייב מיט נידעריק-געניטונג.

עס זענען קיין באַווייַזן אַז אָפּיאָידס זענען עפעקטיוו אין דער באַהאַנדלונג פון פיבראָמיאַלגיאַ, און שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד מעגלעך אַדווערס יפעקס.

רעפערראַל צו אַ קליניק מיט אינטערעס און עקספּערטיז אין פיבראָמיאַלגיאַ איז ינקעראַדזשד.

פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ לאַנג-טערמין דיסאָרדער. מאל, די סימפּטאָמס פֿאַרבעסערן. אנדערע מאָל, דער ווייטיק קען ווערן ערגער און פאָרזעצן פֿאַר חדשים אָדער יאָרן.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט סימפּטאָמס פון פיבראָמיאַלגיאַ.

עס איז קיין באַוווסט פאַרהיטונג.

פיבראָמיאָסיטיס; FM; פיבראָסיטיס

• פיבראָמיאַלגיאַ

אַרנאָלד לם, קלאַו דדזש. טשאַלאַנדזשיז פון ימפּלאַמענינג גיידליינז פֿאַר פיבראָמיאַלגיאַ אין קראַנט קליניש פיר. Postgrad Med. 2017; 129 (7): 709-714. PMID: 28562155 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28562155/.

Borg-Stein J, Brassil ME, Borgstrom HE. פיבראָמיאַלגיאַ. אין: פראָנטעראַ, וור, זילבער דזשק, ריזאָ טד, עדס. עססענטיאַלס פון גשמיות מעדיצין און ריכאַבילאַטיישאַן. 4 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: קאַפּ 102.

Clauw DJ. פיבראָמיאַלגיאַ און פֿאַרבונדענע סינדראָומז. אין: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. רהעומאַטאָלאָגי. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: קאַפּיטל 91.

Gilron I, Chaparro LE, Tu D, et al. קאָמבינאַציע פון ​​פּרעגאַבאַלין מיט דולאָקסעטינע פֿאַר פיבראָמיאַלגיאַ: אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס. ווייטיק. 2016; 157 (7): 1532-1540. PMID: 26982602 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26982602/.

Goldenberg DL. דיאַגנאָסינג פיבראָמיאַלגיאַ ווי אַ קרענק, אַ קראַנקייט, אַ שטאַט אָדער אַ טרייט? אַרטהריטיס קער ריס (האָבאָקען). 2019; 71 (3): 334-336. PMID: 30724034 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30724034/.

Lauche R, Cramer H, Häuser W, Dobos G, Langhorst J. א סיסטעמאַטיש איבערבליק פון באריכטן פֿאַר קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס אין דער באַהאַנדלונג פון די פיבראָמיאַלגיאַ סינדראָום. עווידעד-באַזירט קאָמפּלעמענט אַלטערנאַט מעד. 2015; 2015: 610615. דאָי: 10.1155 / 2015/610615. PMID: 26246841 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26246841/.

López-Solà M, Woo CW, Pujol J, et al. צו אַ נעוראָפיסיאָלאָגיקאַל כסימע פֿאַר פיבראָמיאַלגיאַ. ווייטיק. 2017; 158 (1): 34-47. PMID: 27583567 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27583567/.

ווו יל, טשאַנג לי, לי הק, פאַנג סק, צאַי פּס. שלאָפן דיסטערבאַנסיז אין פיבראָמיאַלגיאַ: אַ מעטאַ-אַנאַליסיס פון פאַל-קאָנטראָל שטודיום. דזש פּסיטשאָסאָם רעס. 2017; 96: 89-97. PMID: 28545798 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545798/.