9 בענעפיץ פון אַ יאָגורט פּנים מאַסקע און ווי צו טאָן דאָס

צופרידן

• ינגרידיאַנץ צו נוצן
• פאַרשידענע טייפּס פון יאָגורט
• האָניק
• טורמעריק
• אַלאָע וועראַ
• פּערפּאָרטעד בענעפיץ
• 1. מוסיף נעץ
• 2. ברייטאַנז הויט
• 3. טאָנינג בענעפיץ
• 4. ווו שטראַל שוץ
• 5. געוואקסן ילאַסטיסאַטי
• 6. רידוסט פייַן שורות און רינגקאַלז
• 7. פייץ אַקני
• 8. טריץ אנדערע ינפלאַמאַטאָרי הויט באדינגונגען
• 9. טריץ הויט ינפעקשאַנז
• דיי רעסאַפּיז
• דראָבאַקס
• אַלטערנאַטיוועס
• די דנאָ שורה

קלאָר יאָגורט איז געווען פאָלקס אין די לעצטע יאָרן פֿאַר זיין שליסל נוטריאַנץ, ספּעציעל אין טערמינען פון דיגעסטיווע געזונט. אין דער זעלביקער צייט, יאָגורט אויך דורכגעקאָכט אין רוטינז פון הויט זאָרג.

כאָטש בלאָגס קענען ויספאָרשן קלאָר יאָגורט ווי עטלעכע בענעפיץ פון הויט זאָרג, אָבער בלויז עטלעכע אָנעס זענען געשטיצט דורך וויסנשאַפֿט. די אַרייַננעמען מאָיסטוריזינג יפעקס אויף די הויט.

אויב איר זוכט צו פּרובירן אַ יאָגורט פּנים מאַסקע אין שטוב, עס ס וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַלע די פּראָפּערטיעס און ריסקס ינוואַלווד, ווי געזונט ווי אנדערע ינגרידיאַנץ איר זאל וועלן צו פּרובירן.

רעדן צו דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער איר פּרוּווט אַליין צו מייַכל קיין הויט צושטאַנד.

ינגרידיאַנץ צו נוצן

ווען איר פּרובירן אַ יאָגורט פּנים מאַסקע, איר קען באַטראַכטן טריינג פאַרשידענע טייפּס פון יאָגורט און ינגרידיאַנץ באזירט אויף די רעזולטאַטן וואָס איר זוכט צו דערגרייכן.

באטראכט די פאלגענדע אָפּציעס:

פאַרשידענע טייפּס פון יאָגורט

עס איז בעסטער צו נוצן קלאָר, אַנפלייווערד יאָגורט פֿאַר אַ פּנים מאַסקע, אָבער ניט אַלע טייפּס זענען באשאפן גלייַך.

רעגולער קו ס מילך יאָגורט כּולל מער קאַלסיום ווי אנדערע ווערייאַטיז. גריכיש יאָגורט, אויף די אנדערע האַנט, האט אַ טיקער געוועב ווייַל פון דער אַוועק פון די וויי וויי אנדערע טייפּס האָבן, וואָס איז גרינגער צו צולייגן צו די הויט.

אויב איר האָט אַ קו ס מילך אַלערגיע, עס זענען אנדערע אָפּציעס צו באַטראַכטן. די אַרייַננעמען פאַבריק-באזירט יאָגורץ געמאכט פון מאַנדל און קאָקאָסנוס מילך, ווי געזונט ווי ציג מילך יאָגורט.

האָניק

ווייזט אַז האָניק איז אַ נאַטירלעך מקור פון זיכער נוטריאַנץ און פּראָטעינס וואָס קענען מייַכל טרוקן הויט, עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס. עס קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן און מייַכל רינגקאַלז בשעת ריסטאָרינג די אויבערשטער שיכטע פון ​​די הויט, אויך גערופן די עפּאַדערמאַס.

האָניק קען אויך שפּילן ווי אַ פּאָטענציעל ווונד כילער, ספּעציעל אין פאַל פון ברענט.

טורמעריק

טורמעריק איז אַ געווירץ וואָס איז גיינינג טראַקשאַן פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס. כאָטש זיי האָבן אַזאַ יפעקס ווי אַ עסנוואַרג אָדער אַ העסאָפע, אנדערע זייַנען טורמעריק ווי אַ אַקטואַל באַהאַנדלונג.

עס ס טאָמער בעסטער באַוווסט פֿאַר טרעאַטינג ינפלאַמאַטאָרי הויט באדינגונגען, אַזאַ ווי אַקני און פּסאָריאַסיס.

אַלאָע וועראַ

אַלאָו וועראַ איז טאָמער בעסטער באַוווסט ווי אַ זונענברען סגולע. אָבער, די הויט בענעפיץ זענען מער ווי ברענען רעליעף, אַרייַנגערעכנט אַקני, עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס. עס קען אויך העלפֿן מאָיסטוריזע טרוקן הויט. די פיייקייט צו געשווינד אַרייַנציען די הויט מאכט אַלאָו וועראַ אַ גוט אָפּציע פֿאַר ייליק הויט.

פּערפּאָרטעד בענעפיץ

אַלע טייפּס פון פּנים מאַסקס האָבן עטלעכע צוועקן אין פּראָסט: זיי זענען דיזיינד צו פֿאַרבעסערן דיין הויט געוועב, טאָן און נעץ וואָג. די פּינטלעך בענעפיץ זענען אַנדערש פון ינגרידיאַנט.

ונטער זענען נייַן פּערפּאָרטיד בענעפיץ פון אַ יאָגורט פּנים מאַסקע.

1. מוסיף נעץ

יאָגורט ס קרימי געוועב איז געדאַנק צו העלפֿן שלאָס אין נעץ אין דיין הויט. פון 2011, אויך די עפעקטיוו יאָגורט מאַסקע.

2. ברייטאַנז הויט

דער זעלביקער פאָרשונג פון 2011 אויך סאַגדזשעסטיד אַז אַ יאָגורט מאַסקע קענען פּאַטענטשאַלי ברייטאַן דיין הויט.

3. טאָנינג בענעפיץ

צי איר האָבן אַקני סקאַרס אָדער זון אָדער עלטער ספּאַץ, אַ אַניוואַן הויט טאָן איז געוויינטלעך. יאָגורט איז פּערפּאָרטאַד צו העלפֿן הויט הויט טאָן, טאָמער מיט די הילף פון געוויינטלעך געשעעניש פּראָביאָטיקס, לויט.

4. ווו שטראַל שוץ

בשעת פאָרשונג שטיצט די יאָגורט פּאָטענציעל צו העלפן פאַרקערט עלטער ספּאַץ געפֿירט דורך זונ שעדיקן, די פאָרשונג פון 2015 סאַגדזשעסץ אַז יאָגורט קען העלפֿן מינאַמייז די יפעקס פון אַלטראַווייאַליט (UV) שטראַלן.

עס איז געדאַנק אַז יאָגורט קען העלפֿן צו שאַפֿן אַ פריי ראַדיקאַל נוטראַלייזינג שלאַבאַן קעגן די הויט, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון זון שעדיקן-ינדוסט עלטער ספּאַץ און רינגקאַלז.

5. געוואקסן ילאַסטיסאַטי

די האט אויך אנגעוויזן אַז יאָגורט קען שטיצן געוואקסן ילאַסטיסאַטי אין די הויט.

ווען איר עלטער, דיין הויט געוויינטלעך לאָסעס קאַלאַגאַן, אַ טיפּ פון פּראָטעין וואָס פּראַמאָוץ ילאַסטיסאַטי. פאַסע מאַסקס קענען העלפֿן ומקערן די ילאַסטיסאַטי בשעת ימפּרוווינג די הויט אויסזען.

6. רידוסט פייַן שורות און רינגקאַלז

געוואקסן ילאַסטיסאַטי איז אויך איין וועג צו רעדוצירן די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז. אן אנדער אופֿן איז צו טוויק די אויסזען פון די עפּאַדערמאַס, ווו פייַן שורות זענען מערסט באַוווסט.

די סאַגדזשעסץ אַז פּראָביאָטיקס אין יאָגורט קען באַשיצן קעגן אַזאַ יידזשינג וואונדער.

7. פייץ אַקני

פּראָביאָטיקס זענען אויך געדאַנק צו העלפֿן קעמפן P. acnes באַקטיריאַ, אַ לידינג גרונט פון ינפלאַמאַטאָרי אַקני ליזשאַנז. לויט דער זעלביקער פאָרשונג פון 2015, פּראָביאָטיקס רעדוצירן די קוילעלדיק אָנצינדונג, וואָס קען ריכטן אַקני און העלפֿן צו פאַרמייַדן צוקונפֿט ברייקאַוץ.

8. טריץ אנדערע ינפלאַמאַטאָרי הויט באדינגונגען

די זעלבע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג געפֿונען אין פּראָביאָטיקס. די אַרייַננעמען ראָסאַסעאַ, פּסאָריאַסיס און עקזעמאַ.

9. טריץ הויט ינפעקשאַנז

עס ס אויך פּערפּאָרטיד אַז יאָגורט מייַ האָבן מייקראָוביאַל פּראָפּערטיעס אַז מייַ מייַכל הויט ינפעקטיאָנס. נאָך, יאָגורט מאַסקע זאָל ניט זיין געווענדט צו ינפעקטאַד אָדער צעבראכן הויט אָן אַ דאָקטער ס האַסקאָמע.

דיי רעסאַפּיז

יאָגורט קענען ווערן געניצט אַליין ווי אַ פּנים מאַסקע, אָבער איר קענען אויך פאַרבינדן עס מיט אנדערע ינגרידיאַנץ צו אַדרעס ספּעציפיש הויט ישוז. שטענדיק וואַשן דיין פּנים ערשטער איידער אַפּלייינג אַ פּנים מאַסקע, און לאָזן עס פֿאַר אַרויף צו 15 מינוט.

באַטראַכטן די פאלגענדע דיי רעסאַפּיז:

• 1/2 טעפּל יאָגורט, 1 צפּ. האָניק, און 1/2 צפּ. פון ערד טורמעריק פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי אָדער ייליק הויט
• 1/4 טעפּל יאָגורט, 1 טבספּ. האָניק, און 1 טבספּ. אַלאָו וועראַ געל פֿאַר יראַטייטאַד הויט
• 1 טעפּל יאָגורט און עטלעכע טראפנס פון פריש לימענע זאַפט פֿאַר כייפּערפּיגמאַנטיישאַן

דראָבאַקס

אויב איר האָט אַ מילך אַלערגיע, איר זאָל אָנווענדן פון טראדיציאנעלן יאָגורט און אָפּטאָן פֿאַר ציג מילך אָדער פאַבריק-באזירט מילך פאָרמולאַס אַנשטאָט.

איר קען אויך באַטראַכטן טעסטינג אַ קליין סומע פון ​​דיין פּנים מאַסקע אויף די ין פון דיין עלנבויגן פריער.דער פּראָצעס איז גערופֿן אַ לאַטע טעסט, און עס איז דורכגעקאָכט לפּחות 24 שעה אין שטייַגן צו העלפֿן ינשור אַז איר וועט נישט אַנטוויקלען קיין אַדווערס ריאַקשאַנז צו די מאַסקע.

אן אנדער מעגלעך שטערונג איז קלאָגד פּאָרעס פון יאָגורט. אָבער, אַזאַ יפעקס האָבן ניט געווען געלערנט אין קליניש סעטטינגס.

אַלטערנאַטיוועס

א יאָגורט פּנים מאַסקע איז נישט דער בלויז דיי אָפּציע. באַטראַכטן די פאלגענדע אַלטערנאַטיוועס פֿאַר ספּעציפיש הויט זאָרג קאַנסערנז:

• טורמעריק פּנים מאַסקע פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי טנאָים, אַזאַ ווי אַקני און פּסאָריאַסיס
• אַוואָקאַדאָ מאַסקע פֿאַר טרוקן הויט
• האָבערגריץ פּנים מאַסקע צו סוד יראַטייטאַד הויט
• לימענע זאַפט און מאַסלינע ייל פֿאַר ייליק הויט
• אַלאָו וועראַ פֿאַר אַקנע-פּראָנע, טרוקן אָדער בערנט הויט
• גרין טיי מאַסקע פֿאַר טרוקן אָדער יידזשינג הויט

די דנאָ שורה

יאָגורט איז איינער פון פילע ינגרידיאַנץ געניצט אין דיי פּנים מאַסקס. עס האט די פּאָטענציעל צו באַלאַנסירן דיין הויט ס נעץ בשעת ער אָפפערס אנדערע מער טאַרגעטעד בענעפיץ. אין פאַקט, עטלעכע קליניש פאָרשונג באַקס אַ נומער פון די פּערפּאָרטאַד בענעפיץ פון אַ יאָגורט פּנים מאַסקע.

צו באַשליסן צי די אַקטואַל יאָגורט האט ברייט בענעפיץ פון הויט.

דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט איז אן אנדער מקור פון הילף, ספּעציעל ווען איר פּרובירן צו מייַכל כראָניש הויט באדינגונגען. רעדן צו דיין דאָקטער אויב יאָגורט קען נישט פּראָדוצירן די רעזולטאַטן וואָס איר זוכט פֿאַר אין אַ פּנים מאַסקע.