כאָוממייד הוסט סעראַפּס
צופרידן
א גוטע סירעפּ פֿאַר טרוקן הוסט איז מער און אָרעגאַנאָ, ווייַל די ינגרידיאַנץ האָבן פּראָפּערטיעס וואָס געוויינטלעך רעדוצירן די הוסט רעפלעקס. אָבער, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס איז קאָזינג די הוסט, ווייַל עס קען האָבן עטלעכע סיבות, וואָס מוזן זיין ינוועסטאַד דורך דער דאָקטער.
פּערסיסטענט טרוקן הוסט איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך אַ רעספּעראַטאָרי אַלערגיע, אַזוי איר זאָל האַלטן דיין היים רעכט ריין, פריי פון שטויב און ויסמיידן סטייינג אין שטויביק ערטער און ויסמיידן מענטשן וואָס רויך. א גוטע עצה צו טאָן נאָך רייניקונג די הויז איז צו שטעלן אַ עמער פון וואַסער אין די צימער אַזוי אַז די לופט איז ווייניקער טרוקן. זען מער וועגן די מעגלעך ז פון טרוקן הוסט און ווי צו מייַכל עס.
1. מער און האָניק סירעפּ
טהימע, ליקעריש וואָרצל און אַנאַס זאמען העלפּס צו אָפּרוען די רעספּעראַטאָרי שעטעך און האָניק ראַדוסאַז יריטיישאַן אין די האַלדז.
ינגרידיאַנץ
- 500 מל פון וואַסער;
- 1 לעפל אַנאַס זאמען;
- 1 לעפל פון טרוקן ליקעריש וואָרצל;
- 1 לעפל טרוקן טיים;
- 250 מל פון האָניק.
צוגרייטונג מאָדע
קאָכן אַנאַס זאמען און ליקעריש וואָרצל אין וואַסער, אין אַ באדעקט פּאַן, פֿאַר וועגן 15 מינוט. אַראָפּנעמען פון דעם הרובע, לייגן דעם טיים, דעקן און לאָזן צו ינפיוז ביז קיל. צום סוף, נאָר שפּאַנונג און לייגן דעם האָניק. עס קענען זיין אפגעהיט אין אַ גלאז פלאַש, אין די פרידזשידער, פֿאַר 3 חדשים.
4. ינגבער און גואַקאָ סירעפּ
ינגבער איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף, רעקאַמענדיד צו רעדוצירן יריטיישאַן אין די האַלדז און לונגען, ריליווינג טרוקן הוסט.
ינגרידיאַנץ
- 250 מל פון וואַסער;
- 1 לעפל פון סקוויזד לימענע;
- 1 לעפל פון פרעשלי ערד ינגבער;
- 1 לעפל פון האָניק;
- 2 גואַקאָ בלעטער.
צוגרייטונג מאָדע
קאָכן די וואַסער און לייגן דעם ינגבער, לאָזן עס רוען פֿאַר 15 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג די וואַסער אויב עס האט סלייסט ינגבער און לייגן דעם האָניק, לימענע זאַפט און גואַקאָ, מיקסינג אַלץ ביז עס איז וויסקאַס, ווי סירעפּ.
5. עטשינאַסעאַ סירעפּ
עטשינאַסעאַ איז אַ פאַבריק וויידלי געניצט צו מייַכל קאַלט און פלו סימפּטאָמס, אַזאַ ווי אַ פאַרשטאָפּן נאָז און טרוקן הוסט.
ינגרידיאַנץ
- 250 מל פון וואַסער;
- 1 לעפל פון עטשינאַסעאַ וואָרצל אָדער בלעטער;
- 1 לעפל פון האָניק.
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די וואָרצל אָדער בלעטער פון עטשינאַסעאַ אין די וואַסער און לאָזן אויף די פייַער ביז בוילינג. נאָך דעם, איר האָבן צו לאָזן עס רוען פֿאַר 30 מינוט, שפּאַנונג און לייגן דעם האָניק ביז עס קוקט ווי סירעפּ. נעמען צוויי מאָל אַ טאָג, מאָרגן און נאַכט. לערנען מער אנדערע וועגן צו נוצן עטשינאַסעאַ.
ווער זאָל נישט נעמען
זינט די סעראַפּס זענען געמאכט פון האָניק, זיי זאָל ניט זיין געגעבן צו קינדער אונטער 1 יאָר פון עלטער ווייַל פון די ריזיקירן פון באָטוליסם, וואָס איז אַ טיפּ פון ערנסט ינפעקציע. אין אַדישאַן, זיי זאָל אויך נישט זיין געניצט דורך דייאַבעטיקס.
געפֿינען זיך ווי צו צוגרייטן פאַרשידן קאָפינג רעסאַפּיז אין די ווייַטערדיק ווידעא:
רעקאַמענדיד
ידענטיפיצירן, טרעאַטינג און פּרעווענטינג רהאָמבאָיד מוסקל ווייטיק
