פיזיקלי, איך בין גרייט פֿאַר פּאָסטפּאַרטום געשלעכט. מענטאַלי? נישט אזוי סאך
צופרידן
פּאָסטפּאַרטום געשלעכט איז מער ווי בלויז גשמיות פֿון די מורא פון שוואַנגער ווידער און צו באַקומען באַקוועם מיט דיין נייַע גוף.
אילוסטראציע פון בריטטאַני ענגלאַנד
די פאלגענדע פאָרלייגן איז פֿון אַ שרייבער וואָס האָט אויסדערוויילט צו בלייבן אַנאָנימע.
אָוקיי, איך בין צו ווערן טאַקע שפּירעוודיק דאָ און אַרייַנלאָזן עפּעס סקערי און זייער ימבעראַסינג פֿאַר מיר: איך האט אַ בעיבי מיט חדשים און חדשים צוריק, און איך קען ציילן אויף איין האַנט ווי פילע מאָל מיין מאַן און איך האָבן שוין אָנווינקען זייט דעמאלטס.
פאקטיש, איר וויסן וואָס? פארוואס אפילו פאַרהיטן - מאַכן דאָס העלפט פון אַ האַנט.
יאַפּ, אַז ס 'רעכט.
איך האָב באַזאָרגט אַז עפּעס איז פאַלש מיט מיר, אַז עפּעס איז פאַלש מיט מיין מאַן, אויב מיר וועלן אלץ צוריקקומען צו "נאָרמאַל", אָדער אויב אונדזער חתונה איז דומד אויף אייביק.
אָבער דעמאָלט איך באַשלאָסן צו נאָר האַלטן זאָרג ווייַל איר וויסן וואָס? אַ בעיבי איז שווער גענוג אָן די וואָס האָבן פּונקט געבורט האָבן געפיל פּרעשערד צו האָבן געשלעכט איידער זיי וועלן.
דער אמת איז, מיר רעדן פיל וועגן ווען איר וועט פילן פֿיזיש גרייט צו נעמענ זיכ ווידער געשלעכט טעטיקייט נאָך געבורט, אָבער די עמאָציאָנעל סיבות האָבן אויך אַ פּלאַץ צו טאָן מיט געטינג אין שטימונג.
דאָ זענען עטלעכע פון די זייער פאַקטיש עמאָציאָנעל ראָודבלאַקס אַז איר קען טרעפן ווי אַ נייַע פאָטער, אַזוי אַז אויב איר דערפאַרונג זיי, איר קענען וויסן אַז איר זענט נישט אַליין.
מורא פון שוואַנגער ווידער
אויב איר זענט אַ נייַע פּאָסטפּאַרטום, דאָס קען זיין אַ זייער פאַקטיש מורא פֿאַר איר, ספּעציעל אויב קיינער פון איר האָט נישט נעמען שטענדיק מיטלען פֿאַר סטעראַליזיישאַן (און היי, אפילו אויב איר האָט - מורא איז אַ גילטיק עמאָציע און מיר אַלע האָבן געהערט די מעשיות פון שוואַנגערשאַפט וואַסעקטאָמי).
אין אונדזער פאַל, איך וואָלט זאָגן אַז דאָס איז געווען איינער פון די ביגאַסט סיבות, אויב ניט די נומער איין פאַקטאָר, אין אונדזער פעלן פון שלאָפצימער טעטיקייט. סימפּלי שטעלן, איך האָבן אַ טאַקע שווער שוואַנגערשאַפט, עקספּרעס און פּאָסטפּאַרטום דערפאַרונג, און איך גלויבן אַז מיין גוף וואָלט נישט שעפּן צו ווערן שוואַנגער ווידער.
מיר האָבן דיסקאַסט אונדזער געבורט קאָנטראָל אָפּציעס בשעת איך איז געווען שוואַנגער, מיט די קעגנצייַטיק באַשלוס אַז מיין מאַן וואָלט נעמען די שריט צו באַקומען סניפּט. אָבער רעכט צו אַ ביסל אַנדערש קאַמפּלאַקייטינג סיבות, עס איז נישט געטראפן.
צוליב דעם, אַפ אַנ עמעס, איך'ווע געווען טעראַפייד פון געשלעכט. נישט בלויז איז מיין פאַרלאַנג פֿאַר קיין געשלעכט - טעטיקייט רעכט איצט רעכט, דאַנק צו ברעסטפידינג און קיין שלאָפן, און אַלע די אנדערע פאדערונגען פון לעבן, אָבער געשלעכט, צו מיר, פּונקט ווי אַ ריזיקירן ריזיקירן צו נעמען אָן ינפאַלאַבאַל ריאַסוראַנס. וועט נישט ווערן שוואַנגער ווידער.
כאָטש געשלעכט פֿאַר מיין מאַן קען נאָר זיין אַ שפּאַס צייט, געשלעכט פֿאַר מיר איצט פילז ווי געפערלעך, ריזיקאַליש געשעפט - און נישט אין אַ גוטן וועג.
איך אָנהייבן צו טראַכטן וועגן די האַנדל-אַוועק פון די ביסל מינוט (אַהעם) מיט וואָס קען פירן צו 9 חדשים פון ומבאַקוועמקייַט, שעה פון אַרבעט, און חדשים פון אָפּזוך פֿאַר מיר, און עס נאָר סטאַרץ צו פילן ... גאָר נישט ווערט עס.
איך בין נעבעכדיק, אָבער פֿאַר מיר רעכט איצט, דאָס איז דער אמת. טינגז טאָן ניט פילן די זעלבע, גוף פּאַרץ זענען אין פאַרשידענע שטעלעס, עטלעכע פּאַרץ קען זיין ליקינג, און ווי אויף דער ערד זענען איר געמיינט צו פילן סעקסי אויב איר קעסיידער באַזאָרגט וועגן די דורכקוק וואָס איר נאָר ענדורד ווידער?
שיפטינג פּרייאָראַטיז
אויף שפּיץ פון די מורא וואָס האָט מיר צוריקגעהאַלטן פון אפילו ווילן צו באַטראַכטן געשלעכט ווידער, איז דער פאַקט אַז מיין פּרייאָראַטיז נאָר טאָן ניט אַרייַננעמען געשלעכט רעכט איצט. איך בין איצט אַזוי טיף אין די ניצל מאָדע אַז איך ממש זאָל וואַרטן פֿאַר מיין מאַן צו צוריקקומען היים און באַפרייַען מיר פון טשיילדירינג דוטיז, אַזוי איך קענען טאָן יקערדיק טינגז ווי צו נוצן די אָפּטריט אָדער נעמען אַ שפּריץ.
אונדזער בעיבי האט קיינמאָל סלעפּט איבער די נאַכט - ער שטייט אַרויף לפּחות צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ נאַכט אויף אַ גוט נאַכט - און ווייַל איך האָבן אַ ווייַט אַרבעט פון שטוב, איך בין ארבעטן פול מאָל בשעת איך זאָרגן פון אים פול מאָל.
אין די סוף פון די טאָג, אַלע איך וועלן צו טאָן איז שלאָפן קיין ביסל ביסל מאָומאַנץ איך קען. סעקס, ווידער פֿאַר מיר, נאָר טוט נישט פילן ווערט די האַנדל-אַוועק פון לוזינג קיין סומע פון שלאָפן.
קאָמוניקאַציע ווי אַ פּאָר
עס איז אַ פּלאַץ פון רעדן וועגן די גשמיות זייַט פון פּאָסטפּאַרטום געשלעכט, אָבער ווי דיין געשלעכט לעבן קוקט ווי עמעצער וואס האט פּונקט געבורט איז טיף פּערזענלעך און ינוואַלווז מער ווי בלויז אַ גוף וואָס איז געהיילט.
בייביז ענדערונגען דיין לעבן און דיין ריליישאַנשיפּ אין אַזאַ דראַסטיק וועגן אַז עס קען זיין שווער צו נאָר פּרובירן צו שפּרינגען רעכט צוריק ווי איר געוויינט צו טאָן טינגז אָן יקספּלאָרינג די וועגן ווי דיין שייכות האט געביטן.
אַ טשיקאַווע 2018 לערנען קאַמפּערד געשלעכט צופֿרידנקייט צווישן צוויי גרופּעס פון פּאָסטפּאַרטום וואָמען - איינער וואָס באקומען נאָרמאַל פּאָסטפּאַרטום זאָרג און איינער וואָס באקומען קאַפּאַלז און גרופּע קאַונסלינג.
די גרופּע וואָס האָט באַקומען קאַונסלינג וועגן ינטאַמאַסי, קאָמוניקאַציע, פרויען ס געשלעכט רעספּאָנסעס, און סייקאַלאַדזשיקאַל און געזעלשאַפטלעך ישוז אַרום פּאָסטפּאַרטום געשלעכט האט פיל העכער געשלעכט צופֿרידנקייט נאָך 8 וואָכן ווי די קאָנטראָל גרופּע.
ימאַדזשאַן אַז, רעכט? באַשטעטיקן אַז פּאָסטפּאַרטום געשלעכט קען אַרייַנציען מער ווי בלויז אַ מענטש וואָס היילונג דאָרט און ריזומינג אַקטיוויטעטן ווי נאָרמאַל אַקשלי געהאָלפֿן וואָמען צו האָבן בעסער געשלעכט לעבן? ווער וואָלט ווע טונק?
די פונט אין אַלע דעם, מיין ליב יונגערמאַן עלטערן, איז צו ניט בלויז פאַרזיכערן איר אַז איר רובֿ מסתּמא טאָן פיל בעסער אין די שלאָפצימער אָפּטיילונג ווי איך, אָבער צו דערמאָנען אונדז אַלע אַז ווען עס קומט צו שטיצן און דערציען מענטשן וועגן ווי צו נאָכפאָלגן לעבן נאָך אַ בעיבי, מיר נאָך האָבן אַ פּלאַץ פון אַרבעט צו טאָן.
אַזוי אויב איר'רע סטראַגאַלינג מיט דיין געשלעכט לעבן רעכט איצט, ערשטער פון אַלע, טאָן ניט שלאָגן זיך וועגן אים. עס איז פשוט נישט אַ "רעכט" אָדער "פאַלש" וועג צו צוגאַנג צו געשלעכט אין די פּאָסטפּאַרטום בינע, און יעדער פּאָר וועט זיין אַנדערש.
אַנשטאָט, נעמען די צייט צו באַשטעטיקן די פאַקטיש גשמיות און עמאָציאָנעל סיבות וואָס קען קומען אין שפּיל, יבערגעבן ווי אַ פּאָר, און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו זוכן פאַכמאַן הילף. (טשעק אויס די גייד פון Healthline צו אַפאָרדאַבאַל טעראַפּיע.)
עס ס דיין געשלעכט לעבן, און דיין פּאָסטפּאַרטום דערפאַרונג, אַזוי נאָר איר קענען וויסן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר און דיין שוטעף. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו ענשור אַז איר פילן באַקוועם און געשלעכט האלט צו זיין אַ positive דערפאַרונג פֿאַר איר ווען איר פילן גרייט - ניט עפּעס איר פילן שולדיק אָדער שענדלעך.
מיר רעקאָמענדירן איר
סאָורסאָפּ (גראַוויאָלאַ): געזונט בענעפיץ און ניצט
