די פרוי האָט זיך אַ נאָמען אין דער זכר-דאָמינאַטעד וועלט פון לאַמבערדזשאַקק ספּאָרט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מרתא קינג, אַ וועלט-באַרימט געהילץ, האלט זיך ווי אַ נאָרמאַל מיידל מיט אַ ומגעוויינטלעך פערדל. די 28-יאָר-אַלט פון דעלאַווער קאָונטי, פּאַ, האט דעדאַקייטאַד רובֿ פון איר לעבן צו טשאַפּינג, סאָינג און קייט-זעינג האָלץ אין זכר-דאַמאַנייטאַד האָלמערדזשאַקק קאַמפּאַטישאַנז אַרום די וועלט. אָבער צו ברעכן די פורעם איז שטענדיק געווען איר זאַך.

"מען האָט מיר פריער געזאָגט אז איך-אָדער וואָמען אין אַלגעמיין-זאָל ניט האַקן," זי דערציילט פאָרעם. "דאָך, דאָס נאָר מאכט מיר וועלן צו טאָן דאָס אפילו מער. איך ווילן צו באַווייַזן דאַרפֿן צו באַווייַזן אַז דאָס איז ווו איך געהערן. "(פֿאַרבונדענע: 10 שטאַרק, שטאַרק וואָמען צו ינספּירירן דיין ינער באַדאַס)

ווי אַ יונג מיידל, Martha איז באַקענענ מיט האָלץ טשאַפּינג. "מייַן פאָטער איז אַן אַרבאָריסט, און איך בין אויפֿגעוואַקסן צו זען אים פֿון זייער פרי עלטער," זי זאגט. "איך איז געווען שטענדיק פאַסאַנייטיד מיט זיין אַרבעט און יווענטשאַוואַלי געווען אַלט גענוג צו העלפן. אַזוי איך סטאַרטעד דורך נאָר דראַגינג באַרשט און דערנאָך טראַסטיד אַרום אַ האָלץ האַקמעסער." אין דער פרי טין, זי איז געווען כאַנדאַלד אַ בענזינזעג ווי עס איז געווען "קיין גרויס האַנדלען."

שנעל פאָרויס אַ ביסל יאָרן, און מרתא איז געווען נאָך אין איר פאטער 'ס פוססטעפּס און כעדינג צו פּענן שטאַט פֿאַר קאָלעגע. ווי אַ כאָוממייד, זי איז געווען טרויעריק צו לאָזן איר עלטערן און פאַרם הינטער, אָבער זי האט איין זאַך צו קוקן פאָרויס צו: פאַרבינדן די אוניווערסיטעט ס וואָאָדסמען מאַנשאַפֿט.

"די טראַדיציע פון ​​האָלץ טשאַפּינג איז געווען אַ לייפסטייל פֿאַר מיין משפּחה," זאגט מרתא, וואָס איז אויך אַ סאָרט אַמבאַסאַדאָר פֿאַר אַרמסטראָנג פלאָרינג. "די ינטענסיטי און די געפאַר פון עס, פּלוס זען בילדער פון מיין טאַטע קאָנקורירן, אַלע געמאכט מיר וועלן צו טאָן די זעלבע." (פֿאַרבונדענע: ווילד פיטנעסס פאָטאָס פון די סקעריאַסט ערטער אויף דער ערד)

ווי פּונקט קוקט אַ האָלץ טשאַפּינג פאַרמעסט? טאָורנאַמענץ זענען קאַמפּרייזד פון עטלעכע געשעענישן באזירט אויף בעקאַבאָלעדיק פאָרעסטרי פּראַקטיסיז-און וואָמען ס קייפּאַבילאַטיז זענען טעסטעד אין דריי ספּעציפיש האָלץ טשאַפּינג דיסאַפּלאַנז.

דער ערשטער איז די שטייענדיק בלאָק טשאָפּ: דאָס מימיקס די באַוועגונג פון טשאַפּינג אַראָפּ אַ בוים און ריקווייערז די קאָנקורענט צו צעהאַקן דורך 12 אינטשעס פון ווערטיקאַל ווייַס סאָסנע ווי שנעל ווי מעגלעך. דערנאָך עס איז די איין באַק וואָס ינוואַלווז אַ איין שנייַדן דורך אַ 16-אינטש שטיק פון ווייַס סאָסנע מיט אַ 6-פֿיס לאַנג זעג.

צום סוף, עס איז די אַנדערהאַנד טשאַפּ, וואָס ריקווייערז איר צו שטיין מיט פֿיס באַזונדער אויף אַ 12- צו 14-אינטש קלאָץ מיט דער ציל פון טשאַפּינג דורך עס מיט אַ רייסינג האַק. "בייסיקלי, דאָס איז אַ 7-פונט רייזער בלייד וואָס איך בין סווינגינג צווישן מיין פֿיס," זאגט מרתא. "א סך גערלז שעמעוודיק אַוועק פון די אַנדערהאַנד טשאַפּ ווייַל עס איז אַזוי ינטימידייטינג. אָבער איך שטענדיק געזען עס ווי אַ געלעגנהייט צו שטעלן זיך דאָרט און באַקומען פאָרויס." טאַקע, און זי איז אַ וועלט מייַסטער אין דעם געשעעניש. וואַך איר אין קאַמף אונטן.

אפילו נאָך קאָלעגע, Martha איז געווען קאַמיטאַד צו די געהילץ. נאָך גראַדזשאַוויישאַן, זי אריבערגעפארן צו דייַטשלאַנד צו אַרבעטן אויף אַ פאַרם צו נוצן איר כייַע ססיענסעס גראַד און אָנפאַנגען איר פאַכמאַן לאַמבערדזשיל קאַריערע. "איך דארף עפּעס צו טאָן דאָרט וואָס האָט מיר פילן ווי איך בין היים," זי געזאגט. "אַזוי צוזאַמען מיט טענדינג צו די פאַרם, איך סטאַרטעד טריינינג און קאַמפּיטיד אין מיין ערשטער וועלט טשאַמפּיאַנשיפּס אין דייַטשלאַנד אין 2013."

אַז יאָר, מרתא געשטעלט צווייט קוילעלדיק. זינט דאַן, זי האט געבויט אַן ימפּרעסיוו רעזומע, שטעלן צוויי וועלט רעקאָרדס אין די ונדערהאַנד טשאָפּ און ווינינג צוויי וועלט טשאַמפּיאַנשיפּס. זי איז געווען טייל פון מאַנשאַפֿט USA ווען זיי וואַן די אינטערנאַציאָנאַלע האָלץ טשאַפּינג מאַנשאַפֿט רעלע אין אַוסטראַליאַ אין 2015.

עס איז ניט פארלייקענען אַז דעם יינציק ספּאָרט טשאַלאַנדזשיז פיזיש שטאַרקייט-עפּעס Martha טוט נישט קרעדיט צו לאָגינג שעה אין די ספּאָרטזאַל. "איך טאָן ניט וויסן צי איך זאָל זיין שעמען אָדער שטאָלץ, אָבער איך טאָן נישט גיין צו די ספּאָרטזאַל," מרתא מודה. "איך געפרואווט גיין אַמאָל און נאָר פּעלץ לאַרגעלי אַנינספּייערד."

רובֿ פון איר שטאַרקייט קומט פֿון איר לייפסטייל. "איך האָב אַ פערד, איך יוזשאַוואַלי פאָר דורך די וואַלד צו באַקומען צו די פאַרם יעדער טאָג, איך פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט צו כאַפּן באַקאַץ פון וואַסער, האַנדלינג אַנימאַלס, הייבן שווער ויסריכט און איך בין אויף מיין פֿיס רובֿ פון די צייט," זי געזאגט. "יעדער מאָל איך דאַרפֿן צו באַקומען פֿון פונט א צו פונט ב, איך שטענדיק פּרובירן צו לויפן, כאַפּ אויף מיין בייק אָדער פאָר מיין פערד, אַזוי איך טרעפן אין עטלעכע וועגן מיין לעבן איז ארבעטן אויס. ניט צו דערמאָנען, איך קאָנקורירן 20 וואָכן פון די יאָר. "(פֿאַרבונדענע: 4 דרויסנדיק עקסערסייזיז וואָס וועט פֿאַרבעסערן דיין ספּאָרטזאַל)

דאָך, זי פּראַקטיסיז איר כאַפּינג סקילז עטלעכע מאָל פּער וואָך. "איך בייסיקלי נאָר פּרובירן צו צעהאַקן דריי בלאַקס און שנייַדן אַ ראָד אָדער צוויי, דריי-פיר מאל אַ וואָך," זי זאגט. "דאָס איז זייער ספּאָרט ספּעציפיש."

מרתא האפענונגען אז זי וועט קענען אינספּירירן אנדערע מיידלעך דורך דעם נייעם קאמפיין און אויפמערקזאמקייט צו פרויען אין קאַמפּעטיטיוו האלץ. "איך וויל אַז איר זאָל וויסן אַז זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו פּאַסיק די פורעם," זי זאגט. "איר טאָן ניט האָבן צו זיין גערעכנט ווי 'גירלי', אַזוי לאַנג ווי איר גיין אויס און זיין וואָס איר זענט און טאָן די בעסטער איר קענען טאָן. קיין ענין וואָס איר טאָן אין לעבן, אויב איר אַרומנעמען די אַרויסרופן , נצחון וועט קומען."

רעצענזיע פֿאַר