פארוואס לוזינג מיין כער דערשראָקן מיר מער ווי ברוסט ראַק

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

דיאַגנאָסעד מיט ברוסט ראַק איז אַ מאָדנע דערפאַרונג. איין רגע, איר פילן פייַן-גרויס, אַפֿילו-און דעמאָלט איר געפֿינען אַ שטיק. דער שטיק טוט נישט שאַטן. עס טוט נישט מאַכן איר פילן שלעכט. זיי שטעקן אַ נאָדל אין איר, און איר וואַרטן אַ וואָך פֿאַר די רעזולטאַטן. דעמאָלט איר געפֿינען אויס עס ס ראַק. איר טאָן ניט לעבן אונטער אַ שטיין, אַזוי איר וויסן אַז די זאַך ין איר קענען טייטן איר. איר וויסן וואָס קומט ווייַטער. דיין בלויז האָפענונג פֿאַר ניצל וועט זיין די טריטמאַנץ - כירורגיע, קימאָוטעראַפּי - וואָס וועט ראַטעווען דיין לעבן אָבער מאַכן איר פילן ערגער ווי איר האָט אלץ פּעלץ פריער. הערן איר האָבן ראַק איז איינער פון די סקערי טינגז, אָבער אפֿשר נישט פֿאַר די סיבות איר טראַכטן.

איך לייענען וועגן אַ ברייט לערנען פון וואָס פּאַסיז דורך וואָמען ס מחשבות ווען זיי באַקומען די נייַעס אַז זיי האָבן ברוסט ראַק. זייער נומער-איין מורא איז האָר אָנווער. שרעק פון שטאַרבן קומט אין רגע.

ווען איך איז געווען דיאַגנאָסעד אין די עלטער פון 29, צוריק אין סעפטעמבער פון 2012, די וועלט פון בלאָגגינג איז געווען ווי די ווילד, ווילד מערב. איך האט אַ קליין בעיבי שניט בלאָג. איך האָב גענוצט דעם בלאָג צו זאָגן אַלעמען איך האָבן ראַק און, אין קורץ סדר, מיין מאָדע בלאָג איז געווארן אַ ראַק בלאָג.

איך האָב געשריבן וועגן דעם מאָמענט וואָס איך האָב געזאָגט אַז דאָס איז ראַק און דער פאַקט אַז מיין ערשטער געדאַנק איז געווען אַי, שאָקלען, ביטע ניט, איך וויל נישט פאַרלירן די האָר. איך האָב זיך געמאַכט, אַז איך טראַכט וועגן ניצל, בשעת איך האָב זיך געהיים וויינען צו שלאָף יעדער נאַכט וועגן מיין האָר.

איך גוגל די באָבקעס פון ברוסט ראַק, אָבער אויך האָר אָנווער פון טשעמאָ. איז עס עפּעס איך קען טאָן? איז עס קיין וועג צו ראַטעווען מיין האָר? אפֿשר איך איז געווען נאָר דיסטראַקטינג זיך מיט עפּעס וואָס איז מאַנידזשאַבאַל, ווייַל טראכטן וועגן דיין אייגן מאָרטאַליטי איז נישט. אבער עס האט נישט פילן אַזוי. אַלע איך בעעמעס זאָרגן וועגן מיין האָר.

וואָס איך געפֿונען אויף די אינטערנעט איז שרעקלעך. בילדער פון פרויען וויינען איבער כאַנדפול האָר, אינסטרוקציעס ווי צו בינדן אַ קאָפּ שאַל אין אַ בלום. האט עפּעס אלץ געשריגן "איך האָבן ראַק" העכער ווי אַ קאָפּ שאַל פֿאַרבונדן אין אַ בלום? מייַן לאַנג האָר (פּלוס לפּחות איינער פון מיין בריסט) וואָלט זיין ניטאָ-און, באזירט אויף די בילדער אָנליין, איך וואָלט קוקן שרעקלעך.

איך האָב מיך באַרויִקט מיט אַ פּרעכטיקער שייטל. עס איז געווען דיק און לאַנג און גלייַך. בעסער ווי מיין געוויינטלעך ווייווי און אַ ביסל אַנעמיק האָר. דאָס איז געווען די האָר וואָס איך שטענדיק געחלומט פון, און איך איז געווען טשודנע יקסייטאַד פֿאַר די אַנטשולדיקן צו טראָגן עס, אָדער לפּחות איך האט אַ גוטע אַרבעט קאַנווינסט זיך.

אָבער, דער מענטש פּלאַנז און גאָט לאַפס. איך סטאַרטעד קימאָוטעראַפּי און איך גאַט אַ שרעקלעך פאַל פון פאַליקוליטיס. מייַן האָר וואָלט פאַלן אויס יעדער דריי וואָכן, דעמאָלט וואַקסן צוריק, און פאַלן ווידער. מײַן קאָפּ איז געווען אַזוי שפּירעוודיק, איך האָב אַפֿילו נישט געקאָנט טראָגן קיין שאַל, ווײַטער אַ שייטל. אפילו ערגער, מיין הויט געקוקט ווי אַז פון די פּרישטשיק-פייסט טיניידזשער איך האט קיינמאָל געווען. עפעס, עס אויך געראטן צו זיין ינקרעדאַבלי טרוקן און רינגקאַלד, און שווער באַגס ספּראַוטאַד אונטער מיין אויגן יבערנאַכטיק. מיין דאָקטער דערציילט מיר אַז טשעמאָ קענען באַפאַלן קאַלאַגאַן; די שווינדל מענאַפּאַוז וואָס איך איז געווען יקספּיריאַנסט וואָלט פאַרשאַפן "סימנים פון יידזשינג." די טשעמאָ האט דימאַלישט מיין מאַטאַבאַליזאַם, אָבער אויך דאַמד מיר צו אַ דיעטע פון ​​ווייַס קאַרבס-אַלע מיין שוואַך דיגעסטיווע סיסטעם קען שעפּן. די סטערוידז געמאכט מיר בלאָוטיד, צוגעגעבן סיסטיק אַקני צו די מישן, און, ווי אַ שפּאַס באָנוס, געמאכט מיר סופּער בייז אַלע די צייַט. פּלוס איך האָב זיך באַגעגנט מיט כירורג און פּלאַנז צו שנייַדן מיין בריסט. ברוסט ראַק איז געווען סיסטאַמאַטיקלי דימאַלישינג אַלץ און אַלץ וואָס האט אלץ געמאכט מיר פילן הייס אָדער סעקסי.

איך געמאכט אַ פּינטערעסט ברעט (באַלדספּיראַטיאָן) און אנגעהויבן צו טראָגן אַ פּלאַץ פון קאַץ-אויגן און רויט ליפּנשטיפט. ווען איך געגאנגען אין ציבור (ווען מיין ימיון סיסטעם איז געווען ערלויבט), איך בעסץ אָן פליישיק מיין שווער פאָקס-טאַנד קלעאַוואַגע און איך וואָרן אַ פּלאַץ פון בלינגי ויסזאָגונג האַלדזבאַנד (דאָס איז 2013!). איך געקוקט ווי בורשטין רויז.

דערנאָך איך איינגעזען וואָס קיינער האָט קיינמאָל גערעדט וועגן די גאנצע שיינקייט/ראַק זאַך. ווייַל פון דעם אָפּרוף, איך קעסיידער געטינג: "וואַו, דענאַ, איר קוק אַמייזינג. איר קוק אַזוי גוט מיט אַ ליסע קאָפּ ... אָבער, איך קען נישט גלויבן אַז איר טאָן דאָס אַלע. איך קען נישט גלויבן אַז איר זאָרגן אַזוי פיל וועגן ווי איר קוק ווען איר קעמפן פֿאַר דיין לעבן.

איך איז געווען שאַנד (אָלבייט אין די פאָרעם פון אַ קאָמפּלימענט) פֿאַר טריינג צו קוקן גוט. טריינג צו זיין שיין, צו זיין ווייַבלעך, איז עפּעס וואָס עטלעכע מענטשן אין אונדזער געזעלשאַפט טאָן ניט ויספירן. גלייבסט מיר נישט? קוק בייַ די באַשטאַנד טראָללס וואָס מאַטערן שיינקייט בלאָגגערס אויף יאָוטובע און ינסטאַגראַם רעכט איצט.

נו, איך זאָרגן וועגן ווי איך קוק. עס האָט מיר גענומען אַ לאַנגע צייט און אַ סך ראַק צו קענען דאָס אַזוי אָפן מודה זיין. איך וועלן אנדערע מענטשן-מיין מאַן, מיין פרענדז, מיין עקס-בויפרענז, פרעמדע-צו טראַכטן איך בין שיין. איך איז געווען לעפיערעך ברוך איידער ראַק מיט עטלעכע טינגז וואָס געהאָלפֿן מיר צו פאַרהיטן אַז איך טאָן ניט זאָרגן וועגן קוקן, בשעת איך סיימאַלטייניאַסלי און בעסאָד ריווילינג די וועגן וואָס איך טאַקע קאַנווענשאַנאַלי אַטראַקטיוו. איך קען פאַרהיטן אַז איך איז נישט טריינג אַזוי שווער.

ווייל ליסע טשיינדזשד אַלע דעם. אָן מיין האָר און בשעת איך "קעמפן פֿאַר מיין לעבן", קיין פרווון צו מאַכן קאָסמעטיק אָדער אָנטאָן זיך קלאר גערעדט וועגן דעם דרעדיד "טריינג." עס איז געווען קיין עפערטלאַס שיינקייט. אלץ האט גענומען מי. ארויס פון בעט צו בארשט די ציין האט גענומען מי. עסן עסן אָן וואַרפן אַרויף האָט גענומען מי. דאָך, אַ גאנץ קאַץ-אויג און אַ רויט ליפּנשטיפט גענומען אַ מי-מאָנומענטאַל, העלדיש מי.

ווען איך איז געווען אין קימאָוטעראַפּי, אַ ייליינער און אַ Selfie איז געווען אַלע וואָס איך האָבן אַטשיווד אין אַ איין טאָג. דעם קליין אַקט האָט מיר פילן ווי אַ מענטש און נישט אַ פּעטרי שיסל פון סעלז און סם. דאָס האָט מיך געהאַלטן פֿאַרבונדן מיט דער דרויסנדיקער וועלט בעת איך האָב געלעבט אין מײַן אימיון־סיסטעם־גלות־בלאָז. דאָס האָט מיר פארבונדן מיט אנדערע וואָמען וואָס האָבן די זעלבע זאַך-וואָמען וואָס האָבן געזאָגט אַז זיי זענען ווייניקער דערשראָקן ווייַל איך דאַקיומענטאַד מיין נסיעה. דאָס האָט מיר אַ מאָדנע ינספּייערינג ציל.

מענטשן מיט ראַק טאַנגקט מיר פֿאַר שרייבן וועגן הויט זאָרג און טראָגן רויט ליפּנשטיפט און גענומען כּמעט טעגלעך בילדער פון גראָוינג מיין האָר. איך האָב ניט געהיילט ראַק, אָבער איך האָב געפֿירט מענטשן מיט ראַק צו פילן בעסער, און דאָס האָט געפֿירט מיר צו פילן אַז טאָמער עס איז טאַקע אַ סיבה אַז אַלע די באָבקעס איז געווען געשעעניש צו מיר.

אַזוי איך שערד-עפשער אָוווערשאַרעד. איך געלערנט אַז ווען דיין ייבראַוז פאַלן אויס, עס זענען סטענסילס צו ציען זיי צוריק אין ווידער. איך געלערנט אַז קיינער אפילו באמערקט אַז איר טאָן ניט האָבן וויעס אויב איר טראָגן אַ פייַן פליסיק ייליינער. איך געלערנט די מערסט עפעקטיוו ינגרידיאַנץ צו מייַכל אַקני און יידזשינג הויט. איך גאַט יקסטענשאַנז, און דאַן איך קאַפּיד וואָס Charlize Theron האט ווען זי גראָוינג איר האָר נאָך מעשוגע מאַקס.

מיין האָר איז איצט צו מיין פּלייצעס. דער גליק האָט געפֿירט מיר צו גאַנג מיט די גאנצע לאָב זאַך, אַזוי אַז מיין האָר איז עפעס מאַדזשיקאַללי אויף גאַנג. מייַן הויט זאָרג רוטין איז שטיין-האַרט. מייַן וויעס און ייבראַוז האָבן דערוואַקסן צוריק. ווען איך שרייב דאָס, איך בין ריקאַווערד פון אַ מאַסטעקטאָמי און האָבן צוויי בריסט פון פאַרשידענע גרייס און איין אָפּל. איך נאָך ווייַזן אַ פּלאַץ פון קלעאַוואַגע.

מייַן בעסטער פרייַנד אַמאָל דערציילט מיר אַז געטינג ראַק איז געגאנגען צו זיין דער בעסטער און די ערגסט זאַך וואָס אלץ געטראפן צו מיר. זי איז געווען רעכט. די גאנצע וועלט געעפנט זיך פֿאַר מיר ווען איך גאַט ראַק. דאנקבארקייט האט געבלאזן אין מיר ווי אַ בלום. איך באַגייַסטערן מענטשן צו זוכן זייער שיינקייט. אָבער איך נאָך טראַכטן לאַנג האָר, גלאַט הויט און גרויס (סאַמעטריקאַל) בובז זענען הייס. איך װיל זײ נאָך. איך נאָר וויסן איצט אַז איך טאָן ניט דאַרפֿן זיי.

מער פֿון Refinery29:

אַזוי זעט זיך אַ פאַכמאַן מאָדעל זיך

אָנטאָן זיך פֿאַר די ערשטער מאָל

טאָגבוך פון איין פרוי דאַקיומענטאַד אַ וואָך פון קימאָוטעראַפּי

רעצענזיע פֿאַר