פארוואס די פּאַסיק מאָם זאָל נישט אַטריביוט איר פּאָסט-בעיבי גוף צו איר פּאָסטפּאַרטום בינדער

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

די פאָלקס אַוסטראַליאַן טויגיקייט טריינער טאַמי העמבראָוו האט געבורט צו איר צווייט קינד אין אויגוסט, און זי קוקט שוין ווי טאָונד און סקאַלפּטיד ווי אלץ. אירע 4.8 מיליאָן ינסטאַגראַם אנהענגערס האָבן ערדזשד די יונגע מאַם צו אַנטדעקן איר סיקריץ און ויסזאָגן ווי זי איז ביכולת צו באַקומען איר גלייבן פּאָסט-בעיבי גוף.

"וואָס געהאָלפֿן מיר אָפּשפּרונג צוריק איז באשטימט ווי איך געגעסן און טריינד ווען איך געווען שוואַנגער," די 22-יאָר-אַלט געזאגט אין אַ ווידעא אויף איר יאָוטובע קאַנאַל. "איך געגעסן זייער ריין, איך געהאט אַ פּלאַץ פון וועדזשיז, אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, און איך געפרוווט צו בלויז באַגרענעצן מיין טריץ צו די וויקענדז, אַזוי אין די וויקדייז איך איז געווען עסן אַלע די צייט."

צוזאַמען מיט עסן געזונט, קעסיידער טריינינג פּלייַעד אַ ריזיק ראָלע אין איר וואָג אָנווער. העמבראָוו האָט געזאָגט אז זי האָט געטראָפן די ספּאָרטזאַל ארום פיר מאָל א וואך און האָט זיך אויך פאַרנומען מיט יאָגן איר ערשטן קינד. "איך האָב זיכער אַז איך האָב דאָס דורכגעקאָכט," זאגט זי.

כאָטש זי האָט געהאט טעג וואָס זי איז געווען צו מיד אָדער פשוט נישט גענוג מאָוטאַווייטאַד צו האַלטן איר שטרענג רעזשים, העמבראָוו סטייד פאָוקיסט אויף איר גאָולז דורך טראכטן וועגן דעם גוף וואָס זי געוואלט נאָך געבורט.

"וואָס האלטן מיר געגאנגען איז ווי איך געוואלט צו קוקן נאָך די בעיבי," זי זאגט. "איך געוואוסט איך געוואלט צו באַקומען פּאַסיק ווידער נאָך די בעיבי און זיין אין דער בעסטער פאָרעם איך קען זיין, אַזוי איך געוואלט צו מאַכן עס גרינגער פֿאַר זיך דורך סטייינג אַקטיוו בשעת איך איז געווען שוואַנגער."

נאָך געבורט, Hembrow געצויגן צו פאָקוס אויף איר דיעטע און אויך טראָגן אַ טאַליע בינדער צו העלפן איר שלאַנק.

"פֿאַר אַ וואָך אָדער אַזוי, איך טראָגן אַ פּאָסטפּאַרטום בינדער - זיי געגעבן מיר איין אין די שפּיטאָל," זי זאגט. "איך האָב באשטימט ניט נאָר צוריק צו מיין פאַר-בעיבי גוף אַמאָל איך סטעפּט אויס פון דעם שפּיטאָל, איר נאָך קוקן שוואַנגער ווען איר גיין אויס פון דעם שפּיטאָל."

"איך בין נישט אין אַ יאָגעניש אָדער עפּעס, אָבער ווי באַלד ווי איך געקומען היים איך געגעסן ריין, איך וואָרן די פּאָסטפּאַרטום בינדער, און דאַן איך סטאַרטעד טריינינג וועגן זעקס וואָכן נאָך דער געבורט."

כאָטש קיין שטודיום ווייַזן אַז קאָרסעץ אָדער טאַליע טריינערז טאַקע אַרבעט, עטלעכע נייַע מאָמס האָבן געפרוווט צו באַפרייַען זיך פון די מאַמי טאַמי נאָך די בעיבי מיט די מכשירים. פון קורס, ווי פילע פאַד טרענדס וואָס צוזאָג רעגע רעזולטאטן, זיי קען ויסקומען פּראַמאַסינג בייַ ערשטער ... אָבער קיין מומחה וואָלט אַקשלי רעקאָמענדירן ניצן איינער פֿאַר וואָג אָנווער.

"די קאָרסעט פיזיקלי ריסטריקץ דיין מאָגן, און דאָס קען מאַכן עס אוממעגלעך צו אָווועריטייט," האָט בריטאַני קאָהן, נוטרישאַניסט אין ניו יארק סיטי, געזאָגט צו שאַפּע ווען געפרעגט צי קאָרסעץ זענען דער סוד פון וואָג אָנווער. "סינטשינג דיין טאַליע אויך רידיסטריביוץ פעט פון דיין מיטל, אַזוי איר קוק סלימער. אָבער אַמאָל די קאָרסעט קומט אַוועק, דיין גוף וועט געשווינד צוריקקומען צו זיין געוויינטלעך וואָג און פאָרעם."

אַזוי כאָטש העמבראָוו ס פּאָסטן-בעיבי גוף איז טאַקע גלייבן, עס איז העכסט מסתּמא אַז עסן ריין און ארבעטן קעסיידער האט אַלץ צו טאָן מיט איר הצלחה, און נישט די בויך בינדער.

רעצענזיע פֿאַר