מעכאַבער: Monica Porter
טאָג פון שאַפונג: 17 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 נאָוועמבער 2024
Anonim
19 באפריל הוא יום אפל, פנו אל ניקולס פועל הפלאים להגנה ושגשוג. סימנים עממיים
ווידעא: 19 באפריל הוא יום אפל, פנו אל ניקולס פועל הפלאים להגנה ושגשוג. סימנים עממיים

צופרידן

זאל ס האָפֿן איר האָבן אַ טייַמער האַנטיק ווייַל אויב איר'רע לייענען דעם, איר זאלט ​​דאַרפֿן צו צייט דיין קאַנטראַקשאַנז, כאַפּן דיין טאַש און גיין צו די שפּיטאָל.

א פּשוט הערשן פֿאַר ווען צו גיין צו די שפּיטאָל פֿאַר אַרבעט איז די 5-1-1 הערשן. איר קען זיין אַקטיוו אין געבורט אויב דיין קאַנטראַקשאַנז פּאַסירן לפּחות יעדער 5 מינוט, לעצטע פֿאַר 1 מינוט יעדער און האָבן שוין קעסיידער געשעעניש פֿאַר בייַ מינדסטער 1 שעה.

ווי געזאָגט, עס איז מאל טריקי צו דערקענען אמת אַרבעט. ווען די קאַלענדאַר כאַווערז נאָענט צו דיין פעליק דאַטע, איר באַמערקן יעדער קליין טווינג. איז אַז גאַז, די בעיבי קיקינג, אָדער אַ צייכן אַז איר זענט ביי צו טרעפן דיין קליין?

אָדער אפֿשר איר'רע יקספּיריאַנסט וואונדער פון אַרבעט אַ ביסל פריער ווי דערוואַרט. ווי קענען איר זאָגן צי עס ס גיין-צייַט, אָדער אויב דיין גוף איז פּונקט פּריפּערינג פֿאַר וואָס ס 'צו קומען? דאָ ס אַ ויסריכט אויף וואָס איר קענען דערוואַרטן און ווען איר זאָל גיין צו די שפּיטאָל פֿאַר אַרבעט.


וואונדער פון אַרבעט

פֿאַר רובֿ וואָמען, אַרבעט סטאַרץ פיל דיפערענטלי ווי אין קינאָ. אויף פאַרשטעלן, אַרבעט קומט אויף ווי אַ גרויס יבערראַשן ווען די כאַראַקטער ס וואַסער ברייקס. אבער עס איז וויכטיק צו טאָן אַז - אין פאַקטיש לעבן - בלויז וועגן וואָמען דערפאַרונג זייער וואַסער ברייקינג.

יוזשאַוואַלי, די וואונדער פון אַרבעט זענען פיל מער סאַטאַל און גראַדזשואַל. דיין פּראָצעס וועט זיין אַנדערש פון אַ פרייַנד און אפילו פון דיין אנדערע שוואַנגערשאַפט.

אַרבעט האט נאָרמאַלי צוויי טיילן: פרי אַרבעט און אַקטיוו אַרבעט.

פרי אַרבעט

פרי אַרבעט (אויך באַוווסט ווי די לייטאַנט פאַסע פון ​​אַרבעט) איז יוזשאַוואַלי נאָך עטלעכע מאָל אַוועק פון די פאַקטיש געבורט. דאָס העלפּס דיין בעיבי באַקומען אָרט פֿאַר געבורט. אין פרי אַרבעט, איר וועט אָנהייבן צו פילן קאַנטראַקשאַנז וואָס זענען נישט צו שטאַרק. די קאַנטראַקשאַנז קען פילן רעגולער אָדער קומען און גיין.

דעם לעץ דיין סערוויקס (די עפן צו די טראכט) עפענען און פאַרווייכערן. לויט דער פרי אַרבעט, די צייט פון דיין סערוויקס דילייץ אַרויף צו 6 סענטימעטער.

בעשאַס דעם פאַסע, איר קען אויך פילן ווי דיין ביסל מאָווינג אַרום און בריק מער ווי זיי יוזשאַוואַלי טאָן, אָדער פילן נאָך דרוק פון די בעיבי "דראַפּינג" אין פּלאַץ. דאָס איז ווייַל זיי זענען טריינג צו מאַך אַראָפּ קאָפּ ערשטער (אַלעווייַ) אין די געבורט קאַנאַל.


ווען דיין געבורט קאַנאַל אָפּענס די מיוקאַס צאַפּן צו דיין סערוויקס קען קנאַל זיך. דאָס איז אַ גאָר נאָרמאַל טייל פון געבורט. איר קען האָבן אַ קלאָר, ראָזעווע אָדער אפילו רויט גלאָב אָדער אָפּזאָגן אין דיין ונטערוועש, אָדער איר באַמערקן עס ווען איר ווישן נאָך די קלאָזעט.

אין דעם פונט אין פרי אַרבעט, איר קען פילן ווייטיקדיק און אַ ביסל ומבאַקוועם, אָבער עס איז אויך באַלד צו גיין צו די שפּיטאָל. די לעצטע אַרבעט האט געוויזן פרי אַרבעט איז פיל מער און סלאָוער ווי ביז אַהער געגלויבט.

פרי אַרבעט קען געדויערן פֿון שעה צו טעג. איינער האָט געפֿונען אַז אַרבעט קען נעמען 9 שעה צו פּראָגרעס בלויז 4-6 סענטימעטער, כאָטש עס קענען זיין זייער אַנדערש פון מענטש צו מענטש.

פרי, פרי אַרבעט אַרבעט און סטאַפּס פֿאַר אַ ביסל בשעת. אין אַדישאַן צו מאַכן זיכער אַז דיין שוטעף האט דיין שפּיטאָל זעקל גרייט צו גיין, דאָס איז וואָס איר קענען פּרובירן צו טאָן אַמאָל איר אָנהייב פרי אַרבעט:

  • פּרוּווט צו אָפּרוען (גרינגער געזאגט ווי געטאן, פון לויף!).
  • גיין אַרום די הויז אָדער הויף.
  • ליגן אין אַ באַקוועם שטעלע.
  • האָבן דיין שוטעף דזשענטלי מאַסאַזש דיין צוריק.
  • פּרוּווט ברידינג טעקניקס.
  • קלערן.
  • נעמען אַ וואַרעם שפּריץ.
  • ניצן אַ קאַלט קאַמפּרעס.
  • טאָן עפּעס וואָס האלט איר רויק.

אויב איר טראַכטן אַז איר זענט אין פרי אַרבעט, פּרובירן צו אָפּרוען און לאָזן דיין גוף פּראָגרעס געוויינטלעך אין שטוב. אין מינדסטער רעסעאַרטשערס גלויבן אַז וואָמען וואָס לאָזן פרי אַרבעט אָן אַריינמישונג קען האָבן ווייניקער ריזיקירן פון סעסאַרעאַן עקספּרעס.


אַקטיוו אַרבעט

לויט ACOG, די קליניש דעפֿיניציע פון ​​די אָנהייב פון אַקטיוו אַרבעט איז ווען דיין סערוויקס ריטשט 6 סענטימעטער אין דיליישאַן. אָבער, איר וועט נישט וויסן ווי דילייטאַד איר זענט ביז איר זענט אָפּגעשטעלט דורך אַ דאָקטער אָדער אַקושערקע.

איר וועט קענען צו זאָגן אַז איר אַרייַן אַקטיוו אַרבעט ווען דיין קאַנטראַקשאַנז זענען שטארקער, מער רעגולער און פּאַסירן נעענטער צוזאַמען. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו צייט זיי. שרייב אַראָפּ ווען דיין קאַנטראַקשאַנז פּאַסירן און ווי לאַנג זיי דויערן.

אויב איר האָט סימפּטאָמס ווי:

  • ווייטיקדיק קאַנטראַקשאַנז
  • קאַנטראַקשאַנז אַז וועגן 3-4 מינוט באַזונדער
  • יעדער צונויפצי לאַסץ וועגן 60 סעקונדעס
  • וואַסער ברייקינג
  • נידעריקער צוריק ווייטיק אָדער דרוק
  • עקל
  • פוס קראַמפּס

בעשאַס אַקטיוו אַרבעט, דיין סערוויקס (געבורט קאַנאַל) אָפּענס אָדער דילייץ פון 6 סענטימעטער צו 10 סענטימעטער. דיין קאַנטראַקשאַנז קען פּאַסירן אפילו פאַסטער אויב דיין וואַסער ברייקס.

איר זאָל באשטימט זיין אויף דיין וועג צו די שפּיטאָל אָדער געבורט צענטער ווען איר זענט אין אַקטיוו אַרבעט - ספּעציעל אויב איר האָט שוין שוואַנגער אָדער געבורט פריער. א גרויסע 2019 לערנען פון מער ווי 35,000 געבורטס געוויזן אַז די אַרבעט פּראַגרעסז דאַבלי שנעל ווען איר האָט שוין דורכגעקאָכט עס.

אמת אַרבעט קעגן פאַלש אַרבעט

מאל איר קען טראַכטן איר'רע סטאַרטינג אַרבעט, אָבער דאָס איז נאָר אַ פאַלש שרעק. איר קען פילן קאַנטראַקשאַנז, אָבער דיין סערוויקס איז נישט דילייט אָדער ווירקונג.

פאַלש אַרבעט (אויך באַוווסט ווי פּראָדראָמאַל אַרבעט) קענען זיין שיין קאַנווינסינג און עס איז גאַנץ פּראָסט. א מעדיצינישע שטודיע אין 2017 האָט געפונען אז מער ווי 40 פּראָצענט פון שוואַנגער פרויען האָבן פאַלש אַרבעט ווען זיי געדאַנק אַז זיי זענען אין אַרבעט.

פאַלש אַרבעט כאַפּאַנז טיפּיקאַללי שיין נאָענט צו דיין פעליקייט אין 37 וואָכן שפּעטער. דאָס מאכט עס אפילו מער קאַנפיוזינג. איר קען האָבן קאַנטראַקשאַנז פֿאַר עטלעכע שעה וואָס פּאַסירן אין רעגולער ינטערוואַלז. פאַלש אַרבעט קאַנטראַקשאַנז זענען אויך גערופן בראַקסטאָן-היקס קאַנטראַקשאַנז.

דער חילוק צווישן פאַלש אַרבעט און אמת אַרבעט איז אַז פאַלש אַרבעט קאַנטראַקשאַנז וועט נישט מאַכן דיין סערוויקס עפענען. איר קענען נישט מעסטן דאָרט, אָבער איר קען זאָגן אויב איר זענט אין פאַלש אָדער אמת אַרבעט דורך קאָנטראָלירן דיין סימפּטאָמס:

סימפּטאָםפאַלש לייבעראמת לייבער
קאַנטראַקשאַנזפילן בעסער נאָך גייןדו זאלסט נישט פילן בעסער נאָך גיין
צונויפצי שטאַרקייטבלייבן די זעלבעווערן שטארקער איבער צייַט
קאָנטראַקטיאָנס מעהאַלעךבלייבן די זעלבעבאַקומען קלאָוזער צוזאַמען איבער צייַט
קאָנטראַקטיאָן אָרטבכלל בלויז אין די פראָנטאָנהייבן אין די צוריק און מאַך צו די פראָנט
וואַדזשיינאַל אָפּזאָגןקיין בלוטקען האָבן עטלעכע בלוט

טיימינג

שאַננאָן סטאַללאָקק, אַ אַקושערקע אין אָרעגאָן, רעקאַמענדירט צו לאָזן דיין OB-GYN אָדער אַקושערקע וויסן אויב איר האָט סטאַרטעד פרי אַרבעט. איר קען מאַך אין אַקטיוו אַרבעט פאַסטער ווי איר דערוואַרטן. א גראָבער פינגער איז אַז די אַרבעט יוזשאַוואַלי געדויערט פֿאַר אַ קירצער פּעריאָד אויב איר האָט שוין אַ בעיבי.

אויב איר האָט אַ פּלאַננעד C אָפּטיילונג, איר קען נישט גיין צו אַרבעט. דאָס קען זיין דער פאַל אויב איר האָט שוין ביי אַ קינד ביי C- אָפּטיילונג, אָדער אויב איר האָט עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס מאַכן אַ C- אָפּטיילונג געבורט צו אַ זיכער ברירה.

רופן דיין דאָקטער און גיין צו די שפּיטאָל אויב איר גיין אין פרי אָדער אַקטיוו אַרבעט איידער דיין פּלאַננעד דאַטע פון ​​C-אָפּטיילונג. אויב איר גיין צו אַרבעט, מיינט נישט אַז איר וועט באַפרייַען דיין בעיבי וואַגינאַללי, אָבער עס קען מיינען אַז איר דאַרפֿן אַ נויטפאַל C אָפּטיילונג. שנעל צו באַקומען צו די שפּיטאָל מיטל מער צייט צו באַקומען גרייט פֿאַר די פּראָצעדור.

ווו צו גיין

גיין צו די שפּיטאָל אויב איר ניטאָ ניט זיכער צי איר זענט אין פאַלש אַרבעט אָדער אמת אַרבעט. עס איז כעלטיער פֿאַר איר און דיין בעיבי צו היטן די זייַט פון וואָרענען.

די ערגסט וואָס קען פּאַסירן איז אַז איר קען זיין אין פאַלש אַרבעט און האָבן צו קומען היים און וואַרטן. אָבער, דאָס איז סאַפער ווי אויב איר זענט אין אמת אַרבעט און פאַרהאַלטן גיין צו די שפּיטאָל.

עס קען פילן ווי אַ נויטפאַל, אָבער האָפּקען די נויטפאַל צימער און מאַכן אַ ליניע פֿאַר אַרבעט און עקספּרעס ווען איר באַקומען צו דעם שפּיטאָל. א זייער נוציק שפּיץ, ספּעציעל אויב דאָס איז דיין ערשטער בעיבי, איז אַז איר און דיין שוטעף טאָן אַ פיר פאָרן צו די שפּיטאָל, אַזוי איר וויסן פּונקט ווו צו גיין.

אַמאָל איר ניטאָ אין דעם שפּיטאָל, דיין דאָקטער אָדער ניאַניע קענען זאָגן צי איר זענט אין פאַקטיש אַרבעט מיט אַ גשמיות קאָנטראָל. איר קען אויך האָבן אַן אַלטראַסאַונד. די אַלטראַסאַונד יבערקוקן ווייזט די לענג און ווינקל פון די סערוויקס. א קירצער סערוויקס און אַ ביגער ווינקל צווישן די יוטעראַס (טראכט) און סערוויקס מיינען אַז איר זענט אין אמת אַרבעט.

אויב איר דילז ביי היים אָדער ביי אַ בערטינג צענטער, איר נאָך דאַרפֿן צו פירן אַ טרוקן גאַנג צו מאַכן זיכער אַז איר זענט צוגעגרייט און האָבן אַלץ איר דאַרפֿן.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענט פּלאַנירונג אויף אַ וואַסער עקספּרעס, אַרייַן די ינפלייטאַבאַל בעקן איידער דיין רעכט דאַטע און מאַכן זיכער אַז איר ווי עס! פּלאַנירן שטענדיק פֿאַר ימערדזשאַנסיז. האָבן דיין דאָקטער אויף גיכקייט רעדל און אַ מאַשין גרייט צו נעמען איר צו די שפּיטאָל אויב איר דאַרפֿן.

סימפּטאָמס איר זאָל קיינמאָל איגנאָרירן

גיין צו די שפּיטאָל גלייך אויב:

  • דיין וואַסער ברייקס.
  • איר האָבן בלוט אין דיין וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן.
  • איר פילן די אָנטרייַבן צו טראָגן אַראָפּ און שטופּן.

נעם אוועק

אויב דיין קאַנטראַקשאַנז זענען 5 מינוט באַזונדער, בלייבן פֿאַר 1 מינוט, פֿאַר 1 שעה אָדער מער, עס איז צייט צו גיין צו די שפּיטאָל. (אן אנדער וועג צו געדענקען אַ גענעראַל הערשן: אויב זיי באַקומען "מער, שטארקער, נעענטער צוזאַמען," בייבי איז אויף זייער וועג!)

אויב איר'רע געפיל קאַנטראַקשאַנז, אָבער זיי זענען נישט שטאַרק און לאַנג נאָך, איר קען זיין יקספּיריאַנסט דער פרי פאַסע פון ​​אַרבעט. אויב איר מנוחה און לאָזן דיין גוף פּראָגרעס אין שטוב, איר קענען פירן צו וואַגינאַלי אין די לאַנג טערמין.

פאַלש אַרבעט איז פערלי פּראָסט. אויב איר זענט נישט זיכער, רופן דיין דאָקטער. עס ס בעסטער צו זיין אָפּגעהיט צו באַשיצן אייער געזונט און די זיכערקייט פון דיין נייַע קינד.

רעגאַרדלעסס פון וואָס בינע פון ​​אַרבעט איר'רע אין, נעמען אַ טיף אָטעם און שמייכל, ווייַל איר 'רע וועגן צו טרעפן די נואַסט ליבע פון ​​דיין לעבן.

באצאלטע דורך בעיבי דאַוו

זיין זיכער צו לייענען

5 געזונט בענעפיץ פון האָניק

5 געזונט בענעפיץ פון האָניק

טראָץ זייַן הויך צוקער אינהאַלט, האָניק האט פילע געזונט פּראָפּערטיעס. און איצט, לויט די לעצטע פאָרשונג, די זיס שטאָפּן איז געפונען צו מייַכל מילד נייטטיים הוסט געפֿירט דורך אויבערשטער רעספּעראַטאָרי ...
געניטונג אויף-דעם-גיין: דער בעסטער 5-מינוט וואָרקאָוט רוטין

געניטונג אויף-דעם-גיין: דער בעסטער 5-מינוט וואָרקאָוט רוטין

עטלעכע וואָכן זענען ביזי ווי אנדערע, אָבער לאָזן אונדז טאָן דאָס ווען איר זענט נישט אויף די גיין און געפיל פראַזזלעד? "אַזוי פילע וואָמען געבן אַרויף זייער ווערקאַוץ ווייַל זיי יבערנעמען אַז עס א...