וואָס צו טאָן ווען דיין פרייַנד האט ברוסט ראַק

צופרידן

• 1. זייט נאָרמאַל.
• 2. זייט פּראָאַקטיווע.
• 3. דו זאלסט נישט שטעלן דרוק אויף איר.
• 4. דו זאלסט נישט פּרוּווט צו "פאַרריכטן" טינגז.
• 5. מאַכן איר פילן ספּעציעלע. 

Heather Lagemann סטאַרטעד שרייבן איר בלאָג, ינוואַסיווע דאַקט טאַלעס, נאָך זי איז געווען דיאַגנאָסעד מיט ברוסט ראַק אין 2014. עס איז געווען געהייסן איינער פון אונדזער בעסטער ברוסט ראַק בלאָגס פון 2015. לייענען אויף צו לערנען ווי איר משפּחה און פרענדז געהאָלפֿן איר דורך ברוסט ראַק, כירורגיע און קימאָוטעראַפּי.

ווען איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט ברוסט ראַק ביי 32, איך געווען שוועסטערייַ אַ בייבי, טאן פּריסקול ראַנז, און בינג וואַטשינג "ברעאַקינג באַד ” אויף נעטפליקס. איך טאַקע האט נישט האָבן פיל פֿריִערדיקע דערפאַרונג מיט ראַק און עס איז בייסיקלי, ווי, אַ שרעקלעך קרענק אַז מענטשן געשטארבן פון אין די קינאָ. איך האב געזעהן “א גיין צו געדענקען ”ווי אַ טיניידזשער. טראַגיש ... און דאָס איז אויך בייסיקלי די קלאָוסאַסט איך געקומען צו פאַקטיש ראַק.

דאָס איז געווען די זעלבע פֿאַר פילע פון ​​מיין פרענדז און משפּחה, און מיט יעדער נייַע שטערונג איך פייסט - די ערשט קלאַפּ, כירורגיע, קימאָוטעראַפּי, שלעכט טעג, ערגער טעג, ליסע טעג, מענאַפּאַוזאַל-32 טעג - איך געזען דעם געראַנגל קומען זיי. זיי האבן ניט וויסן וואָס צו זאָגן. זיי האבן ניט וויסן וואָס צו טאָן.

רובֿ פון די מענטשן אין מיין לעבן ראַקט עס געוויינטלעך, ווייַל טאַקע, אַלע וואָס אַ ראַק מיידל וויל איז פֿאַר איר מענטשן זיי דארט. אָבער, נאָך, עס זענען געווען אנדערע וואָס קען נוצן אַ ביסל גיידאַנס. און דאָס איז אָוקיי, ווייַל עס איז טאַקע נישט אַ נאָרמאַל סיטואַציע. איך באַקומען טשודנע אויב עס ס אַן אַנקליימד פאַרצן כאַנגגינג אַרום אַזוי איך טאָן ניט דערוואַרטן איר צו וויסן ווי צו שעפּן מיין ראַק.

מיט דעם געזאָגט, אין אַלע מיין עקספּערטיז פון ראַק פּאַטיענץ (אַן עקספּערטיז אַז קיין איינער טאַקע וויל), איך האָבן געפֿונען פינף וועגן צו זיין אַ פרייַנד פֿאַר עמעצער מיט ראַק.

1. זייט נאָרמאַל.

דאָס מיינט ווי סייכל, אָבער עס דאַרף זיין געזאָגט. איך האב נישט געוואלט אז מענטשן זאלן מיך אנדערש אנקוקן, און איך האב זיכער נישט געוואלט אז מען זאל מיך אנדערש באהאנדלען. איך איז געווען דיאַגנאָסעד פּונקט איידער יסטער, און איך דערציילט מיין משפּחה אַז דער בלויז וועג איך וואָלט ווייַזן זיך צו יסטער לאָנטש איז אויב זיי קען שפּילן נאָרמאַל. אַזוי זיי האבן, און דער פּרעסידאַנט איז באַשטימט. דאָס האט נישט מיינען אַז זיי איגנאָרירט די פאַקט אַז איך האט ראַק; דאָס וואָלט נישט געווען נאָרמאַל. אַזוי מיר גערעדט וועגן אים, גאַט באַזאָרגט וועגן אים, געמאכט דזשאָוקס וועגן אים, און דאַן ריפט דורך אונדזער קידס 'יסטער באַסקאַץ ווען זיי זענען נישט קוקן.

אַזוי אויב איר נאָרמאַלי האָבן אַ גערלז 'נאַכט אויס אַמאָל אַ חודש, האַלטן ינווייטינג דיין פרייַנד. זי קען נישט קענען צו גיין, אָבער עס איז פייַן צו פילן נאָרמאַל. נעמען איר צו אַ פֿילם. פרעגן איר ווי זי איז, און געבן איר פריי הערשן צו ויסגיסן (ווי איר וואָלט האָבן ביי 15, ווען איר בויפרענד דאַמפּט איר, כאָטש די סיטואַציע קען נישט זיין מער אַנדערש). באמת הערן, און דאַן געבן איר די לעצטע געשעענישן, פרעגן איר עצה וועגן נייל פויליש פארבן און רעדן צו איר וועגן די טינגז נאָרמאַלי וואָלט. עס איז פייַן צו פילן נאָרמאַל דורך דיין פרענדז אין אַ אַנדערש פרעמד סיטואַציע.

2. זייט פּראָאַקטיווע.

דעם מיטל קיינמאָל, קיינמאָל, קיינמאָל זאָגן עפּעס ווי, "אויב איר דאַרפֿן עפּעס, לאָזן מיר וויסן," אָדער "ביטע רופן מיר אויב איר דאַרפֿן הילף." זי וועט נישט. איך זאג דיר צו.

אַנשטאָט, טראַכטן פון טינגז איר וויסן זי וועט דאַרפֿן הילף מיט, און באַקומען אויף עס. אין דער קימאָוטעראַפּי, איך באַקאַנט מיט אַ באַקאַנטער, נאָר מאָווינג מיין לאָנקע. זי האט נישט טעקסט מיר אָדער אפילו קלאַפּן אויף מיין טיר. זי האָט דאָס נאָר געטאָן. איך האט ניט האָבן צו האָבן די ומגעלומפּערט שמועס פון דאָולינג אויס מיין טשאָרז צו אַ פרייַנד - וואָס שטענדיק נאָר פארקערט אין, "איך בין פייַן. מיר זענען אָוקיי. אַ דאַנק! - און עס איז קיין אָרט פֿאַר מיין שטאָלץ צו זיין אין דעם וועג. עס איז נאָר געטאן. עס איז געווען אַמייזינג. זינט דיין פרייַנד וועט נישט רופן איר און זאָגן איר וואָס זיי דאַרפֿן הילף מיט, איך וועל:

• באַקומען עסנוואַרג אויף די טיש. קאָאָרדינאַטינג מילז איז אַ גרויס הילף. עס זענען וועבסיטעס ווי mealtrain.com וואָס מאַכן עס אַזוי גרינג, און איך קען נישט זאָגן איר ווי פיל דרוק עס גענומען אַוועק געוואוסט אַז מיין משפּחה וואָלט זיין פאסטעכער ווען איך האט נישט האָבן די ענערגיע צו טאָן דאָס. אויך, אויב איר זענט אין אַ שפּייַזקראָם קראָם לעבן איר, דרייען איר אַ טעקסט צו זען אויב זי ס אויס פון מילך אָדער גאָלדפיש קראַקערז און קלייַבן זיי פֿאַר איר.
• טשיילדקער. דאָס קען בייַטן, אָבער פֿאַר מיר איך קען נישט נעמען מיין בייבי פֿאַר דריי וואָכן נאָך כירורגיע. און האַלטן זיך מיט אַ 3-יאָר-אַלט בעשאַס טשעמאָ? ניין. איינער פון מיין בעסטער פרענדז האָט צונויפגעזאמלט די טרופּס און צונויפגעשטעלט אַ טשיילדקער קאַלענדאַר וואָס איז פּאַסיק פֿאַר מיין באדערפענישן, און איך בין שטענדיק דאַנקבאַר. דיין פרייַנד וועט שפּרינגען פֿאַר פרייד (אָדער שמייכלען צו איר פֿון דער סאָפע) אויב איר פאָרשלאָגן צו נעמען איר קידס צו דער זאָאָלאָגישער גאָרטן פֿאַר אַ טאָג אָדער אפילו צו די פּאַרק פֿאַר אַ שעה.
• רייניגען. זי האט נישט גאַט צייט אָדער ענערגיע פֿאַר אַז רעכט איצט! מייַן הויז איז געווען קיינמאָל ווי עקלדיק ווי עס איז געווען ווען איך געווען אין אַקטיוו באַהאַנדלונג, און פונקט גענוג, איך האָבן קיינמאָל האָבן מער וויזאַטערז. א נאָענט פרייַנד אָדער אַ גרופּע פון ​​גערלפרענדז קענען שטעלן זיך אָדער טאָן דאָס זיך אָדער דינגען אַ דינסט.
• לאָנקע זאָרגן. אין מיין הויז, מיין מאַן יוזשאַוואַלי זאָרג פון דעם (איך זאָגן אים איך בין צו שיין צו מאָוו אָדער נעמען די אָפּפאַל, און עס אַרבעט - אפילו ליסע). אָבער, מיין מאַן האט אויך פיל אויף זיין טעלער, אַזוי דאָס איז טאַקע נוציק צו נישט לאָזן אונדזער הויף ווערן אַ דזשאַנגגאַל.

3. דו זאלסט נישט שטעלן דרוק אויף איר.

עס איז פילע געשעעניש רעכט איצט: אַפּוינטמאַנץ, סקאַנז, מעדאַקיישאַנז, גורל פון פעעלינגס און מורא, מיסטאָמע אַ קימאָוטעראַפּי ינדוסט מענאַפּאַוז, טריינג צו פירן איר משפּחה דורך דעם בשעת ניט טאַקע וויסן ווי. אַזוי אויב זי טוט נישט טעקסט צוריק, אָדער יגנאָרז דיין רופט פֿאַר אַ ביסל בשעת, לאָזן עס גליטשן און האַלטן אויף טריינג. זי ס מיסטאָמע אָוווערוועלמד אָבער איז לייענען דיין טעקסץ און צוגעהערט צו דיין ווויסמיילז און טאַקע אַפּרישיייץ זיי. אויב איר געבן איר אַ בוך, פֿאַר בייַשפּיל (אַ פייַן זאַך צו טאָן, ווייַל עס איז אַזוי פיל דאַונטיים ביי טשעמאָ), טאָן ניט דערוואַרטן איר צו לייענען עס. איך געדענקען איך פילן אַזוי שלעכט ווען אַ פרייַנד געבעטן מיר קייפל מאָל וועגן אַ בוך זי טאַלאַנטירט מיר אַז איך האט ניט לייענען. בייסיקלי, נאָר שנייַדן איר גורל פון לויז און טאָן ניט דערוואַרטן פיל (אָדער טאַקע עפּעס) פון איר רעכט איצט.

4. דו זאלסט נישט פּרוּווט צו "פאַרריכטן" טינגז.

עס איז אַ שווער זאַך צו טאָן, זיצן אין עמעצער ס ווייטיק מיט זיי, אָבער דאָס איז וואָס זי דאַרף פון איר רעכט איצט. עס איז דיין נאַטירלעך אינסטינקט צו וועלן איר פילן בעסער דורך זאגן טינגז ווי, "איר וועט זיין אָוקיי," אָדער "איר זענט אַזוי שטאַרק! איר וועט דאָס שלאָגן! ” אָדער "איר נאָר געבן וואָס איר קענען שעפּן," אָדער "נאָר האַלטן אַ positive שטעלונג." (איך קען פאָרזעצן פֿאַר טעג.) אויב די טינגז קען מאַכן דו פילן בעסער, אָבער זיי וועלן נישט מאַכן זי פילן בעסער ווייַל איר טאָן ניט טאַקע וויסן אַז זי וועט זיין אָוקיי. זי איז שטאַרק, אָבער זי קען נישט טאַקע זאָגן ווי דאָס וועט זיין. זי וויל נישט פילן ווי עס איז צו איר צו "שלאָגן" דעם. וואָס זי וויל איז עמעצער צו זיצן מיט איר אין דעם אַנסערטאַנטי ווייַל עס ס סקערי ... און יאָ, עס ס ומבאַקוועם.

מייַן פּלימעניצע איז איינער פון די איינציקע מענטשן וואָס האָבן גערעדט מיט מיר וועגן דער מעגלעכקייט פון מיין טויט, און זי איז געווען 7. קיין איינער אַנדערש איז געווען גרייט צו קוקן דעם טויט אין די אויגן מיט מיר, אָבער עס איז געווען אין מיין מיינונג טעגלעך. איך טאָן ניט זאָגן אַז איר דאַרפֿן צו האָבן טיף טויט טאָקס, אָבער זיין אָופּאַנד פֿאַר די געפילן פון דיין פרייַנד. עס איז אָוקיי אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס צו זאָגן אַזוי לאַנג ווי איר זענט גרייט צו באמת הערן. און צוטרוי מיר, זי ווייסט אַז דאָס איז אויך שווער פֿאַר איר, און זי וועט אָפּשאַצן דיין ווילינגנאַס צו "זיצן אין עס" מיט איר.

5. מאַכן איר פילן ספּעציעלע. 

איך וויסן אַז דיין פרייַנד טאַקע איז ספּעציעל פֿאַר איר, אָדער איר וואָלט נישט לייענען דעם. אָבער עס איז אַ גרויס חילוק צווישן לאַווינג עמעצער און לאָזן זיי וויסן אַז איר ליבע זיי. מייַן באַליבסטע טייל פון ראַק - יאָ, איך האָבן אַ באַליבט טייל פון ראַק! עס איז געווען אַז עס סימד צו געבן מענטשן אַ פריי פאָרן צו זאָגן מיר ווי זיי פּעלץ וועגן מיר, און עס איז געווען אַמייזינג. איך גאַט אַזוי, אַזוי פילע קאַרדס, אותיות, און אַרטיקלען פול פון ליב ווערטער, פארגעסן מעמעריז, פּאַלפּאַבאַל ענקערידזשמאַנט און נאָר רוי ליבע. אויף עטלעכע פון ​​מיין ערגסטע טעג, זיי האָבן מיך אויפגעהויבן און דאָס האָט טאַקע געביטן מיין מיינונג פון דער וועלט אין וועלכער מיר לעבן.

ראַק קענען זיין ינקרעדאַבלי עלנט, אַזוי אַז יעדער קליין טאַלאַנט, אַ קאַרטל אין די פּאָסט און אַ מאָלצייַט דראַפּט אַוועק לאָזן מיר וויסן אַז איך בין נאָך אַ טייל פון דער וועלט. אין אַדישאַן, פארוואס זאָל איר צולייגן מער ופמערקזאַמקייט אין דיין חתונה ווי דיין (האָפפאַלי, בלויז) ראַק יאָר? איך זאָגן: ווען עמעצער האט ראַק, דאָס איז ווען מיר זאָל גיין באַללס-צו-די-וואַנט, אַזוי זיי פילן ספּעציעל. זיי דאַרפֿן עס, און האָנעסטלי, עס מענט מער בעשאַס מיין ראַק יאָר ווי מיין חתונה יאָר.

ווי לאַנג ווי איר צוגאַנג דיין פרייַנד מיט ליבע, איר וועט זיין פּונקט פייַן.און כאָטש איר קען נישט טאָן אַלץ אין דעם אַרטיקל, נאָר צוזאָג מיר אַז איר וועט דראָפּקיק ווער עס יז וואס פרוווט צו דערציילן איר מעשיות וועגן די באָבע, שוועסטער אָדער חבר זיי זענען געשטארבן פון ברוסט ראַק, אָוקיי?