ווען מייגריין כראָניש: וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער

צופרידן

• פארוואס טאָן איך באַקומען אַזוי פילע כעדייקס?
• וואָס טריגערז מיין מייגריינז?
• קען מיין מייגריינז זיין אַ צייכן פון עפּעס ערנסט?
• פארוואס טוישן מיין זעאונג און געהער איידער מייגריין?
• זאָל איך זען אַ מייגריין מומכע?
• וואָס מעדאַקיישאַנז קענען פאַרמייַדן מיין מייגריין אנפאלן?
• וואָס טריטמאַנץ קענען האַלטן מיין מייגריינז אַמאָל זיי אָנהייבן?
• קענען ענדערונגען אין לייפסטייל ווי דיעטע אָדער געניטונג העלפן?
• וואָס ביילאגעס באַפרייַען כראָניש מייגריין?
• די טאַקעאַווייַ

מיגראַינע ינוואַלווז טיף, טראַבינג כעדייקס, אָפט באגלייט דורך עקל, וואַמאַטינג און עקסטרעם סענסיטיוויטי צו ליכט און געזונט. די כעדייקס זענען קיינמאָל אָנגענעם, אָבער אויב זיי פאַלן כּמעט טעגלעך, זיי קענען עמעס צעשטערן דיין לעבן.

אויב איר דערפאַרונג 15 אָדער מער קאָפּווייטיק טעג יעדער חודש, איר'רע מסתּמא האַנדלען מיט כראָניש מייגריין. יעדער יאָר, וועגן 2.5 פּראָצענט פון מענטשן מיט עפּיסאָודיק מייגריין יבערגאַנג צו כראָניש מייגריין.

איר טאָן ניט האָבן צו פאַרענטפערן פֿאַר לעבעדיק רובֿ פון דיין טעג אין ווייטיק. ברענגען די פֿראגן צו דיין דאָקטער, אַזוי איר קענען אָנהייבן די באַהאַנדלונג צו רעדוצירן די אָפטקייַט און ינטענסיטי פון דיין סימפּטאָמס.

פארוואס טאָן איך באַקומען אַזוי פילע כעדייקס?

די פּינטלעך גרונט פון מייגריין כעדייקס איז ומקלאָר, אָבער דזשאַנעטיקס און ינווייראַנמענאַל סיבות קען שפּילן אַ ראָלע.

רובֿ מענטשן מיט מייגריין האָבן די עפּיסאָודיק טיפּ, אַזוי זיי באַקומען כעדייקס ווייניקער ווי 14 טעג יעדער חודש.

אין אַ קליין נומער פון מענטשן, די נומער פון מייגריין טעג ביסלעכווייַז ינקריסיז. דיין דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן איר מיט כראָניש מייגריין אויב איר האָט די כעדייקס פֿאַר 15 אָדער מער טעג אַ חודש פֿאַר בייַ מינדסטער דריי חדשים.

עטלעכע סיבות קענען מאַכן איר מער מסתּמא צו אַנטוויקלען כראָניש מייגריין, אַרייַנגערעכנט:

• אַביסאַטי
• דעפּרעסיע
• דייַגעס
• אנדערע ווייטיק
  דיסאָרדערס
• עקסטרעם דרוק
• אָווועריוזינג דיין ווייטיק
  מעדאַקיישאַנז
• סנאָרינג

וואָס טריגערז מיין מייגריינז?

אַלעמען ס מייגריין טריגערז זענען אַ ביסל אַנדערש. פֿאַר עטלעכע מענטשן, אַ פעלן פון שלאָפן שטעלט אַוועק זייער כעדייקס. אנדערע באַקומען זיי פון עסן פּראַסעסט פודז.

דאָ זענען עטלעכע פּראָסט מייגריין טריגערז:

• כאָרמאָונאַל ענדערונגען
• אַ מאַנגל פון שלאָפן אָדער
  צו פיל שלאָפן
• הונגער
• דרוק
• שטאַרק סמעללס
• העל לייץ
• הויך נויזיז
• עסנוואַרג אַדאַטיווז ווי
  מסג אָדער אַספּאַרטאַמע
• אַלקאָהאָל
• וועטער ענדערונגען

האַלטן אַ טאָגבוך פון דיין סימפּטאָמס צו העלפֿן דיין דאָקטער צו געפֿינען דיין טריגערז. שרייַבן וואָס איר האָט געטאן פּונקט איידער יעדער מייגריין סטאַרטעד. ייַנטיילן דיין טאָגבוך מיט דיין דאָקטער ביי יעדער באַזוכן.

קען מיין מייגריינז זיין אַ צייכן פון עפּעס ערנסט?

קעסיידערדיק שטרענג כעדייקס קען מאַכן איר מורא די ערגסט פאַל, ווי אַ מאַרך אָנוווקס. אָבער אין פאַקט, כעדייקס זענען ראַרעלי אַ צייכן פון אַ ערנסט צושטאַנד, ספּעציעל אויב זיי זענען דיין בלויז סימפּטאָם.

סימפּטאָמס וואָס קענען זיין אַ צייכן פון אַ ערנסט צושטאַנד אַרייַננעמען:

• אַנקאַנטראָולד
  וואַמאַטינג
• סיזשערז
• נאַמנאַס אָדער
  שוואַכקייַט
• צרה רעדן
• שייגעץ האַלדז
• בלערד אָדער טאָפּל
  זעאונג
• אָנווער פון
  באוווסטזיין

אויב איר דערפאַרונג עטלעכע פון ​​די מיט דיין כעדייקס, רופן 911 אָדער באַקומען מעדיציניש הילף ווי באַלד ווי מעגלעך.

פארוואס טוישן מיין זעאונג און געהער איידער מייגריין?

די ענדערונגען זענען גערופֿן מיגראַינע אָראַ. זיי זענען אַ זאַמלונג פון סענסערי סימפּטאָמס אַז עטלעכע מענטשן דערפאַרונג פּונקט איידער אַ מייגריין. איר קען זען זיגזאַג פּאַטערנז אין דיין זעאונג, הערן מאָדנע נויזיז אָדער פילן ומגעוויינטלעך סענסיישאַנז ווי טינגגלינג אין דיין גוף.

אָראַ קען קומען פֿון ענדערונגען אין מאַרך סעלז און קעמיקאַלז. וועגן 20 צו 30 פּראָצענט פון מענטשן מיט מייגריין באַקומען אָראַ איידער זייער קאָפּווייטיק. די סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי פאַרקלענערן אין וועגן אַ שעה.

זאָל איך זען אַ מייגריין מומכע?

איר קען בלויז זען דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער פֿאַר מייגריין פאַרוואַלטונג. אויב איר אָפט מייגריין אָפט יקספּיריאַנסט דיין טעגלעך לעבן, איר ווילט אָנהייבן צו באַזוכן אַ מומכע.

א נוראַלאַדזשאַסט קענען דורכפירן אַ דיטיילד יגזאַם צו ויסשליסן אנדערע מעגלעך סיבות פון דיין כעדייקס. דערנאָך איר קענען אָנהייבן מיט באַהאַנדלונג צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון דיין מייגריין אנפאלן.

וואָס מעדאַקיישאַנז קענען פאַרמייַדן מיין מייגריין אנפאלן?

פּרעווענטיוו טריטמאַנץ קענען האַלטן דיין מייגריינז איידער זיי אָנהייבן. איר קענען נעמען די מעדאַקיישאַנז יעדער טאָג.

עטלעכע פון ​​די מעדאַקיישאַנז פֿאַר כראָניש מייגריין באַהאַנדלונג אַרייַננעמען:

• ביתא בלאַקערז
• אַנגיאָטענסין
  בלאַקערז
• טריסיקליק
  אַנטידיפּרעסאַנץ
• אַנטי-פאַרכאַפּונג דרוגס
• קאַלסיום קאַנאַל
  בלאַקערז
• קאַלסיטאָנין
  דזשין-פֿאַרבונדענע פּעפּטייד (CGRP) אַנטאַגאַנאַסץ
• אָנאַבאָטולינום טאָקסין
  א (באָטאָקס)

דיין דאָקטער קענען רעקאַמענדיד איינער פון די דיפּענדינג אויף די שטרענג און אָפט דיין מייגריינז זענען.

וואָס טריטמאַנץ קענען האַלטן מיין מייגריינז אַמאָל זיי אָנהייבן?

אנדערע דרוגס באַפרייַען מייגריין ווייטיק אַמאָל עס סטאַרץ. איר קענען נעמען די מעדאַקיישאַנז ווי באַלד ווי דיין סימפּטאָמס אָנהייבן:

• אַספּירין
• אַסעטאַמינאָפען
  (טילענאָל)
• NSAIDs אַזאַ ווי
  יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין)
• טריפּטאַנס
• ערגאַץ

דיסקוטירן דיין אָפּציעס מיט דיין דאָקטער צו זען וואָס אָפּציע איז בעסטער פֿאַר איר.

קענען ענדערונגען אין לייפסטייל ווי דיעטע אָדער געניטונג העלפן?

מעדאַקיישאַן איז ניט דער בלויז וועג צו מאַכנ מייגריינז. אַמאָל איר ידענטיפיצירן דיין טריגערז, לייפסטייל ענדערונגען קענען העלפֿן איר ויסמיידן און פאַרמייַדן מייגריין אנפאלן.

• באַקומען אַ גוט שלאָפן. שלאָפן דעפּראַוויישאַן
  איז אַ פּראָסט מייגריין צינגל. גיין צו בעט און וועקן זיך אין דער זעלביקער צייַט יעדער
  טאָג צו באַקומען דיין גוף געוויינט צו אַ רוטין.
• דו זאלסט נישט האָפּקען מילז. בלוט צוקער טראפנס
  קענען שטעלן אַוועק מייגריינז. עסן קליין מילז און סנאַקס איבער דעם טאָג
  האַלטן דיין בלוט צוקער פעסט.
• בלייַבן כיידרייטאַד. דיכיידריישאַן קענען
  אויך פירן צו כעדייקס. טרינקען וואַסער אָדער אנדערע פלוידס איבער דעם טאָג.
• פּראַקטיסע אָפּרו טעקניקס. פּרובירן טיף
  ברידינג, יאָגאַ, קלערן אָדער מאַסאַזש צו באַפרייַען דרוק.
• ויסמיידן פודז וואָס זענען טריגערז. פּראַסעסט פלייש,
  מסג, קאַפין, אַלקאָהאָל און אַלט טשיזיז קענען אַלע פירן צו מייגריין.

וואָס ביילאגעס באַפרייַען כראָניש מייגריין?

עטלעכע ביילאגעס זענען געלערנט ווי אַן אָלטערנאַטיוו צוגאַנג צו מייגריין באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט:

• מאַגניזיאַם
• קדחת
• ריבאָפלאַווין
• קאָענזימע
  Q10 (CoQ10)

עס ס עטלעכע זאָגן אַז די הילף, אָבער טשעק מיט דיין דאָקטער איידער איר פּרובירן קיין העסאָפע. עטלעכע פון ​​די פּראָדוקטן קענען אָנמאַכן זייַט יפעקס אָדער ינטעראַקט מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז.

די טאַקעאַווייַ

יקספּיריאַנסינג מייגריין אנפאלן פֿאַר האַלב אַ חודש אָדער מער איז נישט נאָרמאַל, און קען מיינען אַז איר האָט כראָניש מייגריין. דיין סימפּטאָמס זענען פּריווענטאַבאַל און טרעאַטאַבלע, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר ברענגען אַלע דיין קאַנסערנז מיט דיין דאָקטער.