וואָס עס פילז ווי צו האָבן געניטונג בולימיאַ

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ווען איר האָבן געניטונג בולימיאַ, אַלץ איר עסן טורנס אין אַ יקווייזשאַן. צי איר ווילן אַ קאַפּוטשינאָ און באַנאַנע פֿאַר פרישטיק? דאָס איז 150 קאַלאָריעס פֿאַר די קאַפּוטשינאָ, פּלוס 100 פֿאַר די באַנאַנע, פֿאַר גאַנץ 250 קאַלאָריעס. און צו פאַרברענען עס, עס וועט זיין בעערעך 25 מינוט אויף די טרעדמיל. אויב עמעצער ברענגט קאַפּקייקס צו די ביוראָ, איר וועט באָטל מאַכן די פּלאַנז איר האָט נאָך אַרבעט פֿאַר די ספּאָרטזאַל (איר זוכט אַן עקסטרע 45 מינוט פון קאַרדיאָו) און איר טראַכטן אַז איר טאָן ניט פעלן אַ ווערקאַוט אָדער עסן אַ מאָלצייַט. 'ט אַרבעט אַוועק איז פּראַקטאַקלי קריפּינג. (אַז ס די בולימיאַ טייל; עקסערסייזינג, נישט וואַמאַטינג, איז די רייניקונג.)

ווען איך איז געווען אין די דיק פון מיין אייגן עסן דיסאָרדער (וואָס איז געווען טעקניקלי קלאַסאַפייד ווי אַן עסן דיסאָרדער ניט אַנדערש ספּעסיפיעד, אָדער EDNOS), איך וואָלט פאַרברענגען שעה אויף שעה צו טראַכטן וועגן עסנוואַרג - מער ספּאַסיפיקלי ווי צו ויסמיידן עס אָדער פאַרברענען עס אַוועק. דער ציל איז געווען צו עסן 500 קאַלאָריעס פּער טאָג, אָפט צעטיילט צווישן אַ פּאָר גראַנאָלאַ באַרס, עטלעכע יאָגורט און אַ באַנאַנע. אויב איך געוואלט עפּעס מער-אָדער אויב איך "מעסט זיך", ווי איך גערופֿן עס-איך וואָלט דאַרפֿן צו טאָן קאַרדיאָו ביז איך ריטשט מיין מאַקסימום נעץ פון 500 קאַלאָריעס. (אן אנדער פרוי מודה, "איך האָב נישט געוואוסט אַז איך האָב אַן עסן דיסאָרדער.")

אָפט, איך וואָלט "באָטל מאַכן" אַלץ איך געגעסן, פּלאַגינג אַוועק די יליפּטיקאַל פון מיין קאָלעגע דאָרם ספּאָרטזאַל ביז איך גאַט סקאָולדיד פֿאַר סניקינג אין נאָך-שעה. איך בין פּאַניק ווען איך באַקומען אַ טעקסט פון אַ פרייַנד וואָס האט געזאגט, "מעקסיקאַן עסנוואַרג הייַנט בייַ נאַכט?!" נאָך אַ קליין ווערקאַוט, איך בין נאָענט צו פאַרשווינדן אין די לאַקער צימער. איך האָב אַמאָל פיר שעה געדאכט צי איך זאָל עסן אַ קוואַסאַנט אָדער נישט. (צי איך האָבן צייט צו פאַרריכטן עס שפּעטער? וואָס אויב איך געגעסן די קוואַסאַנט און נאָך פּעלץ הונגעריק און איך דארף צו עסן עפּעס אַנדערש נאכדעם?) לאָמיר נאָך אַ רגע זיצן אויף דעם: fאונדזער שעה. דאָס זענען פיר שעה איך קען האָבן פארבראכט פּיטשינג בעסער געדאנקען אין מיין ינטערנשיפּ. פיר שעה איך קען האָבן פארבראכט קוקן אין גראַד שולן. פיר שעה איך קען האָבן פארבראכט טאן כּמעט עפּעס אַנדערש. עפּעס, עפּעס אַנדערש.

אפילו אין דער צייט, איך געוואוסט ווי מעסיק עס איז געווען. ווי אַ פעמיניסט, איך געוואוסט אַז שטרעבונג צו סקאַלפּט דעם גוף פון אַ טיניידזשד יינגל איז עמעס פּראָבלעמאַטיק. און ווי אַן אַספּיירינג געזונט רעדאַקטאָר, איך געוואוסט אַז איך בין אַ גיין סטירע. וואָס איך קען נישט וויסן צוריק, אָבער, איז געווען ווי קליין מיין עסן דיסאָרדער האט צו טאָן מיט עסנוואַרג אָדער אפילו מיין גוף בילד. איך געוואוסט אַז איך איז נישט יבערוואָג. איך קיינמאָל געקוקט אין דער שפּיגל און געזען עפּעס אַנדערש פון אַ שטענדיק-דין 19-יאָר-אַלט פרוי. (איך'ווע מיינטיינד אַ פעסט וואָג מיין גאַנץ לעבן.)

אַזוי וואָס האט איך איבער-געניטונג און הונגערן זיך? איך קען נישט האָבן דערציילט איר דעם אין דער צייַט, אָבער איך איצט וויסן אַז מיין עסן דיסאָרדער איז געווען 100 פּראָצענט וועגן אנדערע סטרעסערז אין מיין לעבן. איך איז געווען דערשטוינט פון גראַדזשאַווייטינג קאָלעגע אָן אַ זשורנאליסטיק אַרבעט, וואַנדערינג ווי איך וואָלט (אַ) ברעכן זיך אין אַ ינקרעדאַבלי קאַמפּעטיטיוו ינדאַסטרי און (ב) פירן צו צאָלן סטודענטן אַנטלייַען העכער ווי דינגען אין ניו יארק סיטי.(ווי פילע מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס, איך קען זיין אַ זייער "טיפּ א" מענטש, און אַז מין פון אַנסערטאַנטי איז געווען צו פיל פֿאַר מיר צו האַנדלען מיט.) אויף שפּיץ פון דעם, מיין עלטערן זענען געטינג דיוואָרסט, און איך איז געווען אין אַ טומאַלטשואַס אויף-ווידער-אַוועק-ווידער שייכות מיט מיין קאָלעגע בויפרענד. דאָס איז געווען מיין פּשוט לייזונג פֿאַר אַלץ און אַלץ וואָס פּעלץ אויס פון מיין קאָנטראָל. (צי איר האָבן אַ עסן דיסאָרדער?)

זעראָינג אין קאַלאָריעס האט אַ וועג צו מאַכן יעדער פּראָבלעם און לייזונג גאָר מעשונעדיק. איך קען נישט האָבן געווען קענען צו ברענגען מיין עלטערן צוריק צוזאַמען, ראַטעווען מיין באַנדאַיד פּאַטשט שייכות, אָדער פאָרויסזאָגן מיין גורל נאָך די קאָלעגע קאַריערע, אָבער איך קען שנייַדן קאַלאָריעס ווי קיינער ס געשעפט. זיכער, איך געהאט עטלעכע אנדערע פּראָבלעמס, אָבער אויב איך טאָן ניט אפילו דאַרפֿן עסנוואַרג-אַ יקערדיק טייל פון ניצל-שורלי איך טאָן ניט דאַרפֿן אַ סטאַביל פינאַנציעל, ראָמאַנטיש אָדער משפּחה לעבן. איך איז געווען שטאַרק. איך איז געווען פרייַ. איך קען ממש בלייַבנ לעבן אויף גאָרנישט. אָדער אַזוי מיין יקספּיריאַנסט טראכטן איז געגאנגען.

דאָך, דאָס איז אַ שרעקלעך, שרעקלעך פּלאַן. אָבער צו פאַרשטיין אַז איך בין סאַסעפּטאַבאַל צו האָבן דעם טיפּ פון אָפּרוף צו סטרעסערז איז געווען קריטיש צו האַלטן מיר אַוועק פון דעם אָרט פֿאַר גוט. איך ווינטשן איך קען זאָגן אַז איך האָבן עטלעכע ניסימדיק סטראַטעגיע פֿאַר עסן דיסאָרדער, אָבער דער אמת איז אַז אַמאָל די סטרעסערז פון גרויס בילד סטאַרטעד צו וועלקן-אַמאָל איך ניילד מיין ערשטער אַרבעט אין ארויסגעבן, איך איינגעזען אַז מיין שרעקלעך פּיימאַנץ פֿאַר סטודענטן אַנטלייַען זענען סאַפּרייזינגלי מאַנידזשאַבאַל אויב איך נאָכפאָלגן אַ שטרענג בודזשעט (היי, איך בין גוט אין קאַונטינג טינגז), און אַזוי אויף-איך סטאַרטעד צו דרוקן וועגן געניטונג און עסן ווייניקער, און ווייניקער, און ווייניקער, ביז טריינינג און עסן יווענטשאַוואַלי סטאַרטעד צו ווערן, געזונט, שפּאַס ווידער.

איצט, איך פּרובירן עטלעכע ווערקאַוץ פֿאַר מיין אַרבעט עטלעכע מאָל פּער וואָך. איך לויפן מעראַטאַנז. איך לערנען פֿאַר מיין פערזענלעכע טריינער סערטאַפאַקיישאַן. גענעם, איך קען אפילו געניטונג ווי פיל ווי איך געוויינט. (אויב דער רעדאַקטאָר פון אַ בוליימיק-טויגיקייט רעדאַקטאָר איז ויסערגעוויינלעך, עס איז פאקטיש זייער געוויינטלעך אַז מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס אַרייַן די עסנוואַרג אָדער געזונט ינדאַסטרי. איך האָב באגעגנט שעף וואָס איז געווען אַנערעקסיק. צו זיין בולימיק. דער אינטערעס אין עסנוואַרג און געניטונג קיינמאָל גייט אַוועק.) אָבער געניטונג פילז אַנדערש איצט. עס ס 'עפּעס איך טאָן ווייַל איך ווילן צו, נישט ווייַל איך דאַרפֿן צו. איך קען נישט זאָרגן ווייניקער ווי פילע קאַלאָריעס איך פאַרברענען. (עס איז כדאי צו באמערקן אַז איך בין זייער אַווער פון פּאָטענציעל טריגערז: איך טאָן ניט אַרייַנלאָגירן מיין עקסערסייזיז אין קיין אַפּפּס. איך קען נישט פאַרבינדן די קאַמפּעטיטיוו לעאַדערבאָאַרד אין דרינענדיק סייקלינג קלאסן. איך דאַרף בייל פֿאַר אַ ווערקאַוט ווייַל עס איז אַ דיין געבורסטאָג פון אַ פרייַנד אָדער ווייַל מיין קני כערץ אָדער ווייַל וואָס איך נאָר טאָן ניט ווי עס, דעמאָלט איך בייל. און איך טאָן ניט פילן די מינדסטע שטריקל פון שולד.

די זאַך איז, כאָטש מיין סיטואַציע קען זיין עקסטרעם, אַז איך האָבן אַזאַ אַ כייפּער וויסיקייַט פון דעם אַרויסגעבן אויך מיטל אַז איך באַמערקן עס אין קלענערער וועגן. איך מיינען, ווי אָפט האָבן איר געדאַנק "איך ערנד דעם קאַפּקייק!" אָדער, "זאָרגט נישט, איך וועט פאַרברענען עס שפּעטער!" דאָך, קאַטינג/ברענען קאַלאָריעס איז קריטיש צו דערגרייכן אפילו די כעלטייסט פון וואָג אָנווער גאָולז. אָבער וואָס אויב מיר סטאַפּט צו זען עסנוואַרג ווי עפּעס וואָס מיר דאַרפֿן צו אַרבעטן פֿאַר און אָנהייבן צו זען דאָס ווי עפּעס געשמאַק אונדזער ללבער דאַרפֿן צו בלייַבנ לעבן און טרייוו? און וואָס אויב מיר אנגעהויבן צו זען געניטונג ניט ווי אַ פאָרעם פון שטראָף, אָבער ווי עפּעס שפּאַס וואָס מאכט אונדז פילן ענערגעטיק און לעבעדיק? קלאר, איך האָבן עטלעכע טיריז וועגן דעם טעמע, אָבער איך'ד גאַנץ איר געבן עס אַ שאָס זיך. איך צוזאָג אַז די רעזולטאַטן זענען ווערט ארבעטן.

רעצענזיע פֿאַר