וואָס איז עקל?

צופרידן

• וואָס פילן עקל ווען איר זענט נישט שוואַנגער?
• וואָס טוט עקל געפֿירט דורך מאָרגן קרענק ווי?
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

עקל איז איינער פון די מערסט פּראָסט מעדיציניש סימפּטאָמס און עס קען זיין פארבונדן צו פילע פאַרשידענע באדינגונגען. עקל איז נישט אַ צייכן פון אַ ערנסט פּראָבלעם און פּאַסיז זיך. אָבער אין אנדערע פאלן, עקל קען זיין אַ צייכן פון אַ געזונט צושטאַנד וואָס דאַרף ופמערקזאַמקייט, אַזאַ ווי מאָגן פלו, שוואַנגערשאַפט אָדער אַ זייַט ווירקונג פון מעדאַקיישאַן.

וואָס פילן עקל ווען איר זענט נישט שוואַנגער?

עקל איז דיפיינד ווי ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן יוזשאַוואַלי באגלייט דורך אַ אָנטרייַבן צו ברעכן. ומבאַקוועמקייַט קען אַרייַננעמען העאַווינעסס, טייטנאַס, און אַ געפיל פון ינדיידזשעסטשאַן וואָס טוט נישט גיין אַוועק.

וואַמאַטינג איז וואָס כאַפּאַנז ווען דיין גוף עמפּטיז די מאָגן אינהאַלט דורך דיין מויל. נישט אַלע פאלן פון עקל זייַנען וואַמאַטינג.

עקל קענען ווירקן אַלע מענטשן פון אַלע אַגעס. דיין עקל קען זיין געפֿירט דורך עפּעס ווי פּשוט ווי עסן אַ עסנוואַרג וואָס טוט נישט שטימען מיט דיין מאָגן. אָבער אין אנדערע פאלן, עקל האט מער ערנסט סיבות.

פּראָסט סיבות פון עקל אַרייַננעמען:

• אַנאַסטעטיק
• קימאָוטעראַפּי פֿון ראַק באַהאַנדלונג
• דיגעסטיווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי גאַסטראָפּאַרעסיס
• ינער אויער ינפעקשאַנז
• מייגריין קאָפּווייטיק
• באַוועגונג קרענק
• פאַרשטעלונג אין די געדערעם
• מאָגן פלו (וויראַל גאַסטראָענטעריטיס)
• ווירוסעס

וואָס טוט עקל געפֿירט דורך מאָרגן קרענק ווי?

מאָרגן קרענק איז אַ פּראָסט סימפּטאָם פון שוואַנגערשאַפט. עס ס דיסקרייבד ווי עקל יקספּיריאַנסט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, יוזשאַוואַלי אין די מאָרנינגז נאָך וואַקינג אַרויף. עס ס מערסט פּראָסט בעשאַס די פרוי 'ס ערשטער טרימעסטער. מאל עס הייבט זיך אין צוויי וואָכן נאָך פאָרשטעלונג.

מאָרגן קרענק איז אַן ומבאַקוועם צושטאַנד וואָס קען פּאַסירן מיט אָדער אָן וואַמאַטינג. אָבער דער הויפּט חילוק צווישן עקל געפֿירט דורך מאָרגן קרענק און עקל געפֿירט דורך אנדערע באדינגונגען איז מאָרגן קרענק איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס פון פרי שוואַנגערשאַפט. די סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• א דילייד אָדער מיסט צייַט. עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרונג בלידינג נאָך שוואַנגער, אָבער די בלידינג איז זייער ליכט און איז פיל קירצער ווי אַ טיפּיש צייַט. א מיסט צייט קען אויך זיין געפֿירט דורך יבעריק וואָג אָנווער אָדער געווינען, מידקייַט, דרוק, ענדערונג אין געבורט קאָנטראָל נוצן, קראַנקייט, הויך טעטיקייט און ברעסטפידינג.
• א ענדערונג אין בריסט. יוזשאַוואַלי שוואַנגערשאַפט ז געשוואָלן אָדער שפּירעוודיק בריסט וואָס פילן ווייך צו די פאַרבינדן. עס קען אויך פאַרשאַפן דאַרקאַנינג פון די געביטן אַרום די ניפּאַלז (אַרעאָלאַס). די ענדערונגען אין בריסט קענען זיין געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז, ענדערונגען אין געבורט קאָנטראָל און PMS.
• מידקייט אָדער מידקייַט. דעם סימפּטאָם קען אויך זיין געפֿירט דורך דרוק, אָוווערווערקינג, גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע, קאַלט, פלו, ווירוס, אַלערדזשיז, ינסאַמניאַ און נעבעך דערנערונג.
• נידעריקער באַקייקס. די קען אויך זיין געפֿירט דורך PMS, נעבעך פאָרעם ווען עקסערסייזינג, שאָדן, נעבעך סליפּינג געוווינהייטן, נעבעך שוכוואַרג, יבערוואָג און דרוק.
• כעדייקס. כעדייקס זענען אָפט געפֿירט דורך דיכיידריישאַן און קאַפין. זיי קענען אויך זיין געפֿירט דורך PMS, וויטדראָאַלז פון דרוגס אָדער אַלקאָהאָל, שפּאַנונג פון די אויגן און דרוק.
• שטימונג סווינגס געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל ענדערונגען. איר קען פילן גליקלעך איין מאָמענט און דערשלאָגן אנדערן. שטימונג סווינגס קענען אויך זיין געפֿירט דורך נעבעך דערנערונג, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז אָדער אַנדערלייינג גייַסטיק געזונט ישוז.
• אָפט ורינאַטיאָן. דאָס קען אויך זיין געפֿירט דורך ינפעקשאַנז פון יעראַנערי שעטעך און צוקערקרענק, און אַ פאַרגרעסערן אין פליסיק ינטייק אָדער קאַנסאַמשאַן פון דייורעטיקס אַזאַ ווי קאַווע.
• עסנוואַרג קרייווינגז אָדער עסנוואַרג אַדווערסיאָנס. איר קען פילן ווי עסן פודז איר נאָרמאַלי טאָן ניט ווי עסן אָדער ויסמיידן פודז איר נאָרמאַלי ווי צו עסן. די סימפּטאָמס קענען אויך זיין געפֿירט דורך אַ נעבעך דיעטע, פעלן פון געהעריק דערנערונג, דייַגעס און דרוק, דעפּרעסיע, PMS אָדער קראַנקייט.

איר זאָל באַטראַכטן גענומען אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן אויב איר באַקומען עקל מיט אַ ביסל פון די סימפּטאָמס, ספּעציעל אויב איר האָט מיסט אַ צייט.

דער בלויז וועג צו וויסן זיכער אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ניט איז צו נעמען אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן. אין רובֿ מעדיצין סטאָרז, איר קענען באַקומען פרי טעסץ. אויב איר ווילט אַ זיכער רעזולטאַט, דיין דאָקטער קענען מאַכן אַ בלוט פּרובירן צו קאָנטראָלירן שוואַנגערשאַפט.

די טאַקעאַווייַ

ביידע מאָרגן קרענק און עקל קענען זייער פּראַל אויף דיין קוואַליטעט פון לעבן.

אויב איר זענט נישט שוואַנגער און איר געווען עקל פֿאַר מער ווי אַ חודש, ספּעציעל מיט וואָג אָנווער, פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער. אין די דערווייל, פּרובירן צו אָפּרוען און בלייַבן כיידרייטאַד.

האַלטן אַוועק פון שטאַרק אָודערז אַזאַ ווי פּאַרפום און עסנוואַרג און אנדערע טריגערז ווי היץ וואָס קען מאַכן דיין עקל ערגער. סטייק צו עסן העפלעך פודז אַזאַ ווי קראַקערז און רייַז, און נעמען אַ קאָונטער מעדאַקיישאַן פֿאַר באַוועגונג קרענק.

אויב איר עסן קליין מילז און סנאַקס, בלייַבן כיידרייטאַד, ויסמיידן עקל טריגערז, און נעמען וויטאַמין ב -6 ביילאגעס און אַנטיהיסטאַמינעס קענען יז רובֿ מאָרגן קרענק.

אויב איר זענט שוואַנגער און יקספּיריאַנסט מאָרגן קרענק וואָס איז אין די וועג פון דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן, פּלאַן אַ וויזיט צו דיין דאָקטער. זיי קענען פאָרשטעלן אַנטי-עקל מעדאַקיישאַנז אַז איר פילן בעסער און קענען צו עסן אַזוי איר קענען שפּייַזן דיין שוואַנגער גוף.

ווידער, אין רובֿ פאלן, עקל און מאָרגן קרענק זענען נישט אַ סיבה פֿאַר דייַגע. אָבער עס איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער אויב איר זענט זארגן אָדער אויב דיין סימפּטאָמס זענען אין די וועג פון דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן, אַזוי איר קענען זיין גליקלעך און געזונט.