ניצן אַ מאַנדל ייל אויף דיין פּנים?

צופרידן

• וואָס נוטריאַנץ האָבן מאַנדל בוימל?
• וואָס זענען די בענעפיץ פון ניצן מאַנדל בוימל אין דיין פּנים?
• איז עס זיכער צו נוצן מאַנדל בוימל אויף דיין הויט?
• ווי צו נוצן מאַנדל בוימל?
• ווי אַ באַשטאַנד רעמאָווער
• ווי אַ קלענזער
• ווי אַ מויסטשערייזער
• די דנאָ שורה

אַלמאַנדז זענען נישט נאָר פֿאַר סנאַקינג אויף אָדער אַדינג צו שטעג מישן. דעם נאַטי ייל קען אויך נוץ דיין הויט אין עטלעכע וועגן.

אלטע כינעזיש און ייַורוועדיק פּראַקטיסיז האָבן געוויינט מאַנדל ייל פֿאַר סענטשעריז צו סוד און פאַרווייכערן די הויט און צו מייַכל מינערווערטיק ווונדז און קאַץ. הייַנט, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו געפֿינען מאַנדל ייל אין אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קאָסמעטיק און שיינקייט פּראָדוקטן.

אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן נעמען אַ נעענטער קוק אויף די בענעפיץ פון מאַנדל בוימל און די וועג עס קענען זיין געוויינט אויף דיין הויט.

וואָס נוטריאַנץ האָבן מאַנדל בוימל?

עס זענען צוויי טייפּס פון מאַנדל בוימל: זיס און ביטער. זיס מאַנדל בוימל איז די סאָרט וואָס איז בעסער פּאַסיק פֿאַר דיין הויט. עס כּולל די פאלגענדע נוטריאַנץ:

• וויטאַמין א: די רעטינאָל אין וויטאַמין א האט די פיייקייט צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​נייַ הויט סעלז און גלאַט פייַן שורות.
• וויטאַמין E: דעם נוטריאַנט האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן צעל שעדיקן און הילף געפֿירט דורך די זון.
• אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז: די נוטריאַנץ קענען פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג און באַשיצן קעגן זון שעדיקן.
• צינק: דאָס איז אַ יקערדיק נוטריאַנט פֿאַר היילונג אַקני אָדער אנדערע פאַסיאַל סקאַרס. אָבער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז צינק איז מער עפעקטיוו פֿאַר דעם צוועק ווען עס איז אָראַלד.

וואָס זענען די בענעפיץ פון ניצן מאַנדל בוימל אין דיין פּנים?

כאָטש עס ס 'אַ פּלאַץ פון פאָרשונג אַז טאַוץ די, עס ס ווייניקער וויסנשאפטלעכע זאָגן אויף די בענעפיץ פון ניצן מאַנדל בוימל אויף די הויט.

אָבער, לויט עטלעכע קליניש שטודיום און אַנעקדאָטאַל זאָגן, אַפּלייינג מאַנדל בוימל אויף די הויט קען האָבן די פאלגענדע בענעפיץ:

• ראַדוסאַז פּופפינעסס און קרייזן אונטער-אויג. ווייַל מאַנדל בוימל איז אַן, עס קען העלפֿן יז די געשווילעכץ פון די הויט.
• ימפּרוווז קאַמפּעקשאַןאון הויט טאָן. מאַנדל ייל האט אַ פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן ביידע קאַמפּעקשאַן און הויט טאָן.
• טריץ טרוקן הויט. מאַנדל בוימל איז געניצט פֿאַר סענטשעריז צו מייַכל טרוקן הויט באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.
• ימפּרוווז אַקני. די ייל ס פאַטי זויער אינהאַלט קען העלפֿן די הויט, בשעת די רעטינאָידס אין די בוימל קען רעדוצירן די אויסזען פון אַקני און פֿאַרבעסערן צעל ויסקער.
• העלפּס פאַרקערט זון שעדיקן. האָבן געוויזן אַז וויטאַמין E, איינער פון די נוטריאַנץ אין מאַנדל בוימל, קען רעדוצירן שעדיקן צו די הויט געפֿירט דורך ווו ויסשטעלן.
• ראַדוסאַז די אויסזען פון סקאַרס. אין אלטע כינעזיש און ייַורוועדיק מעדיצין, מאַנדל בוימל איז געניצט צו. די וויטאַמין E אינהאַלט קען ביישטייערן צו העלפּינג די הויט.
• ראַדוסאַז די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס. לויט אַ 2016 לערנען, זיס מאַנדל בוימל קען זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר פּרעווענטינג און רידוסינג אויסשטרעקן מאַרקס.

איז עס זיכער צו נוצן מאַנדל בוימל אויף דיין הויט?

אַלמאָנד ייל איז בכלל גערעכנט ווי זיכער צו נוצן אויף דיין הויט. אָבער, עס זענען עטלעכע זיכערקייט פּריקאָשאַנז צו האַלטן אין זינען.

• אויב איר זענט אַלערדזשיק צו ניסלעך, ויסמיידן ניצן מאַנדל בוימל אויף דיין הויט.
• אויב איר'ווע קיינמאָל געוויינט מאַנדל בוימל אויף דיין הויט פריער, מאַכן אַ לאַטע טעסט איידער אַפּלייינג צו דיין פּנים.
• איר קענען מאַכן אַ לאַטע טעסט דורך דאַבינג אַ קליין סומע פון ​​מאַנדל בוימל אויף די ין פון דיין האַנטגעלענק אָדער עלנבויגן. אויב עס זענען קיין וואונדער פון רעדנאַס, יטשינג, ברענען אָדער געשווילעכץ ין אַ ביסל שעה, די בוימל איז מיסטאָמע זיכער צו נוצן אויף דיין הויט.

ווי צו נוצן מאַנדל בוימל?

עס זענען עטלעכע וועגן צו נוצן מאַנדל בוימל אויף דיין פּנים.

עטלעכע מענטשן ווי צו נוצן עס ווי אַ באַשטאַנד רעמאָווער. אין פאַקט, עס ס אַ פּראָסט ינגרידיאַנט אין פילע נאַטירלעך באַשטאַנד רעמאָווער פּראָדוקטן.

מאַנדל בוימל קענען אויך זיין געוויינט אין אַ קלענזער אָדער מויסטשערייזער.

ווי אַ באַשטאַנד רעמאָווער

אָנווענדן אַ קליין סומע - וועגן די גרייס פון אַ M & M זיסוואַרג - צו נוצן ווי אַ באַשטאַנד רעמאָווער. מיט דיין פינגגערטיפּס אָנווענדלעך די בוימל דזשענטלי צו די געביטן ווו איר ווילן צו באַזייַטיקן באַשטאַנד.

נוצן וואַטע באַללס אָדער וואַרעם וואַסער צו באַזייַטיקן די בוימל. נאָכגיין דורך וואַשינג דיין פּנים מיט דיין באַליבסטע קלענזער.

ווי אַ קלענזער

מאַנדל בוימל איז באַוווסט ווי אַ טרעגער ייל, וואָס מיטל אַז עס קען דיפּענדינג אנדערע יקערדיק אָילס טיף אין די הויט.

איר קענען מישן מאַנדל בוימל מיט אַ יקערדיק ייל וואָס איז באַוווסט צו נוץ די הויט, ווי ראָסעהיפּ, לאַוואַנדע, רויז דזשערייניאַם אָדער לימענע בוימל. פּרוּווט די יקערדיק ייל פון דיין עלנבויגן אָדער האַנטגעלענק איידער איר אַפּלייז צו דיין פּנים.

לייג אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל צו יעדער אונס פון מאַנדל בוימל און מישן געזונט. צולייגן די בוימל געמיש צו פייַכט הויט און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. ווייַל עס איז אַן ייל קלענזער, איר קען דאַרפֿן צו שווענקען צוויי מאָל צו באַזייַטיקן קיין רעזאַדו.

ווי אַ מויסטשערייזער

איר קענען אויך נוצן מאַנדל בוימל ווי אַ מאָיסטוריזינג בוימל.

צו טאָן דאָס, וואַשן און טרוקן דיין הויט ווי געוויינטלעך. דאַן, פּונקט דזשענטלי אַ קליין סומע פון ​​מאַנדל בוימל - וועגן האַלב די גרייס פון אַ צענעלע - אויף דיין פּנים מיט דיין פינגגערטיפּס, און לאָזן עס אַרייַנציען אין דיין הויט. אויב איר נוצן עס ווי אַ מויסטשערייזער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שווענקען עס אַוועק.

די דנאָ שורה

מאַנדל בוימל איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן צו סוד, פאַרווייכערן און פאַרריכטן די הויט. רעכט צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און עמאָלליענט פּראָפּערטיעס, ווי געזונט ווי זייַן הויך נוטריאַנט צופרידן, עס איז נאָך אַ פאָלקס הויט זאָרג ינגרידיאַנט הייַנט.

עס איז בכלל גערעכנט ווי זיכער, אָבער אויב איר זענט אַלערדזשיק צו ניסלעך, טאָן ניט נוצן מאַנדל בוימל אויף דיין הויט. אויב איר האָט קיינמאָל געפרוווט מאַנדל בוימל פריער, טאָן אַ לאַטע טעסט איידער איר צולייגן עס צו דיין פּנים.

אויב איר'רע אַנשור אויב מאַנדל ייל איז רעכט פֿאַר דיין הויט, רעדן צו דיין דאָקטער אָדער דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער איר נוצן עס.