וואַך Brie Larson Hip Thrust 275 £ און פייַערן מיט אַ קיכל

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ווען עס קומט צו טויגיקייט, Brie Larson טוט נישט באַלאַגאַן אַרום. אין די לעצטע יאָר, די אַקטריסע איז געווען ינסאַנעלי שטאַרק פּריפּערינג פֿאַר איר ראָלע ווי קאַפּיטאַן מאַרוועל. מיר רעדן קאַפּויער-דרינענדיק דרינענדיק שטיין קליימינג, פּולז מיט שטאָל קייטן און מעשוגע אַבס ווערקאַוץ וואָס וועט מאַכן איר פילן ווייטיקדיק דורך וואַטשינג.

די אַקטריסע פאָרזעצן צו וואַו אונדז-איצט, מיט אַ ווידעא פון איר טאן 275-פונט באַרבעלל לענד שטויס ווי עס ס NBD. אין דעם ינסטאַגראַם ווידעא, Larson קאַמפּליץ פינף רעפּס פון דעם מעשוגע שווער הייבן און, אין די מערסט רילייאַבאַל טוויסט טאָמיד, סעלאַברייץ אין די סוף מיט אַ ריז קיכל פון איר טריינער Jason Walsh, גרינדער פון Rise Nation. וואַלש איז ווי די שערפּאַ פון באַדאַס ווייַבלעך ווייטליפטינג - ער אויך טריינז עמאַ סטאָון, אַליסאָן ברי און מאַנדי מאָר - און איז אַלע וועגן #גירלפּאָווער.

"געטינג שטארקער איז אַ פסיכאלאגישן ריינפאָרסמאַנט," האָט וואלס פריער געזאָגט פאָרעם. "צו זיין ווייטיק-פֿרייַ, צו זיין שטאַרק, צו טאָן טינגז אַרויס פון די פאַרנעם פון וואָס איר געדאַנק איר קען, צו דערגרייכן דעם מין פון גרויסקייט אין די ספּאָרטזאַל, עס טראַנספערס צו אַלץ - איר זענט מער שטאַרק, איר זענט מער זיכער. עס איז ניט נאָר קוקן גרויס אָדער ליפטינג וואָג, עס איז די אַמייזינג פּסיכאָלאָגיע פון ​​זיין שטאַרק און זיכער."

BTW, דאָס איז נישט דער ערשטער מאָל אַז Larson באַווייַזן איר גלייבן לענד-טראַסטינג סקילז. מיט בלויז עטלעכע חדשים צוריק, די סאַלעב איז געווען וויראַל פֿאַר ליפטינג 400 £. טשעלסי האַנדלער און קייט אַפּטאָן סאַלעבז זענען אויך אַבסעסט מיט דעם בוטי-סקאַלפּטינג מאַך, נאָך פּראָווען וואָס עס איז געהאלטן איינער פון די בעסטער באַט עקסערסייזיז פון אַלע מאָל.

גרייט צו פּרובירן? דאָ ס ווי צו דורכפירן אַ באַרבעל לענד שטויס-און וואָס איר זאָל.

רעצענזיע פֿאַר