ווי צו מייַכל אַ וויראַל היץ אין שטוב

צופרידן

• וויסן ווען צו זען דיין דאָקטער
• פֿאַר קינדער
• פֿאַר אַדאַלץ
• טרינקען פלוידס
• באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה
• נעמען אַ מעדאַקיישאַן אָן-די-טאָמבאַנק
• פּרוּווט ערבאַל רעמאַדיז
• Moringa
• קודזו וואָרצל
• בלייב קיל
• די דנאָ שורה

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

א וויראַל היץ איז קיין היץ וואָס כאַפּאַנז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ וויראַל ינפעקציע. ווירוסעס זענען קליינטשיק דזשערמז וואָס פאַרשפּרייטן זיך לייכט פון מענטש צו מענטש.

ווען איר קאָנטראַקט אַ וויראַל צושטאַנד, אַזאַ ווי אַ קאַלט אָדער פלו, דיין ימיון סיסטעם ריספּאַנדז דורך אָווועררייד. טייל פון דעם ענטפער אָפט ינוואַלווז רייזינג דיין גוף ס טעמפּעראַטור צו מאַכן עס ווייניקער מכניס צו די ווירוס און אנדערע דזשערמז.

די געוויינטלעך גוף טעמפּעראַטור פון רובֿ מענטשן איז אַרום 98.6 ° F (37 ° C). עפּעס 1 גראַד אָדער מער אויבן דעם איז גערעכנט ווי אַ היץ.

ניט ענלעך באַקטיריאַל ינפעקשאַנז, וויראַל ילנאַסיז טאָן ניט ריספּאַנד צו אַנטיביאַטיקס. אַנשטאָט, רובֿ פשוט האָבן צו לויפן זייער גאַנג. דאָס קען נעמען ערגעץ פון אַ פּאָר פון טעג צו אַ וואָך אָדער מער, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון ינפעקציע.

דער ווירוס קען זיין דורכגעקאָכט, אָבער עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו פירן דיין סימפּטאָמס. לייענען מער צו לערנען מער.

וויסן ווען צו זען דיין דאָקטער

פיבער יוזשאַוואַלי זענען נישט עפּעס צו זאָרג וועגן. אָבער ווען זיי זענען הויך גענוג, זיי קענען שטעלן עטלעכע געזונט ריסקס.

פֿאַר קינדער

הויך היץ קען זיין מער געפערלעך פֿאַר אַ יונג קינד ווי אַ דערוואַקסן. דאָ ס ווען איר רופן דיין קינד 'ס דאָקטער:

• קינדער פֿון 0 ביז 3 חדשים: רעקטאַל טעמפּעראַטור איז 100.4 ° F (38 ° C) אָדער העכער.
• קינדער פון 3 ביז 6 חדשים: רעקטאַל טעמפּעראַטור איז העכער 102 ° F (39 ° C) און זיי ניטאָ יראַטאַבאַל אָדער פאַרשלאָפן.
• קינדער פון 6 ביז 24 חדשים: רעקטאַל טעמפּעראַטור איז העכער ווי 102 ° F (39 ° C) וואָס לאַסץ פֿאַר מער ווי אַ טאָג. אויב זיי האָבן אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ויסשיט, הוסט אָדער שילשל, איר קען וועלן צו רופן גיכער.

פֿאַר קינדער פון 2 און עלטער, רופן זייער דאָקטער אויב זיי האָבן אַ היץ וואָס ריפּיטידלי רייזאַז העכער 104 ° F (40 ° C). אויך זוכן מעדיציניש עצה אויב דיין קינד האט היץ און:

• זיי ויסקומען אַניוזשואַלי לאַטאַרדזשיק און יראַטאַבאַל אָדער האָבן אנדערע שטרענג סימפּטאָמס.
• די היץ לאַסץ מער ווי דרייַ טעג.
• די היץ טוט נישט ריספּאַנד צו מעדאַקיישאַן.
• זיי טאָן ניט האַלטן אויג קאָנטאַקט מיט איר.
• זיי קענען נישט האַלטן פלוידס אַראָפּ.

פֿאַר אַדאַלץ

אין עטלעכע פאלן קען היץ אויך זיין ריזיקאַליש. זען דיין דאָקטער פֿאַר אַ היץ וואָס איז 103 ° F (39 ° C) אָדער העכער וואָס איז ניט ריספּאַנדינג צו מעדאַקיישאַן אָדער לאַסץ מער ווי דריי טעג. אויך זוכן באַהאַנדלונג אויב היץ איז באגלייט דורך:

• שטרענג קאָפּווייטיק
• ויסשיט
• סענסיטיוויטי צו העל ליכט
• שייגעץ האַלדז
• אָפט וואַמאַטינג
• קאָנפליקט ברידינג
• קאַסטן אָדער אַבדאָמינאַל ווייטיק
• קאַנוואַלשאַנז אָדער סיזשערז

טרינקען פלוידס

א וויראַל היץ מאכט דיין גוף פיל וואָרמער ווי געוויינטלעך. דעם ז דיין גוף צו שווייס אין אַ מי צו קילן אַראָפּ. אָבער דאָס פירט צו פליסיק אָנווער, וואָס קען פאַרשאַפן דיכיידריישאַן.

פּרוּווט צו טרינקען ווי פיל ווי איר קענען ווען איר האָבן אַ וויראַל היץ צו ריפּלעניש פאַרפאַלן פלוידס. עס דאַרף ניט נאָר זיין נאָר וואַסער. איינער פון די פאלגענדע קענען צושטעלן כיידריישאַן:

• זאַפט
• ספּאָרט טרינקען
• יויך
• סופּס
• דעקאַפפעינאַטעד טיי

בייביז און טאַדלערז קענען נוצן אַ ספּעשאַלי פארמולירט טרינקען מיט עלעקטראָליטעס, אַזאַ ווי פּעדיאַליטע. איר קענען קויפן די טרינקען אין אַ היגע שפּייַזקראָם אָדער אָנליין. איר קענט אויך מאַכן דיין אייגענע עלעקטראָליטע טרינקען אין שטוב.

באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה

א וויראַל היץ איז אַ צייכן אַז דיין גוף אַרבעט שווער צו קעמפן קעגן אַ ינפעקציע. שנייַדן זיך עטלעכע פויל דורך רעסטינג ווי פיל ווי מעגלעך. אפילו אויב איר קענען נישט פאַרברענגען דעם טאָג אין בעט, פּרובירן צו ויסמיידן ווי פיל גשמיות טעטיקייט ווי מעגלעך. ציל אַכט צו נייַן שעה אָדער מער שלאָפן פּער נאַכט. נעמען עס גרינג בעשאַס דעם טאָג.

עס איז אויך בעסטער צו שטעלן דיין געניטונג רוטין אויף אַ צייַטווייַליק האַלטן. אויב איר גיינ זיך, איר קענען פאַרגרעסערן דיין טעמפּעראַטור.

נעמען אַ מעדאַקיישאַן אָן-די-טאָמבאַנק

אָוווערס-די-טאָמבאַנק (אָטק) היץ רעדוסערס זענען די יזיאַסט וועג צו פירן היץ. אין אַדישאַן צו טעמפּערעראַלי רידוסינג דיין היץ, זיי העלפֿן איר פילן אַ ביסל ווייניקער ומבאַקוועם און מער ווי זיך.

נאָר מאַכן זיכער אַז איר באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה, אפילו אויב איר פילן בעסער פֿאַר אַ ביסל שעה נאָך גענומען אַ אָטק מעדיצין.

פּראָסט אָטק היץ רעדוסערס אַרייַננעמען:

• אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל, טילענאָל פֿאַר קינדער)
• יבופּראָפען (אַדוויל, קינדער אַדוויל, מאָטרין)
• אַספּירין
• נאַפּראָקסען (Aleve)

איידער איר ווענדן צו אָטק היץ רעדוסערס, האַלטן די זיכערקייַט אינפֿאָרמאַציע אין גייַסט:

• קיינמאָל געבן אַספּירין צו קינדער. דאָס קען זייער פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ריי ס סינדראָום, אַ זעלטן אָבער זייער ערנסט צושטאַנד.
• דו זאלסט נישט נעמען מער ווי די פאַבריקאַנט רעקאַמענדיד. דאָס קען פירן צו מאָגן בלידינג, לעבער שעדיקן אָדער ניר פּראָבלעמס.
• טאָן די צייט ווען איר נעמען אַ אָטק מעדאַקיישאַן אַזוי איר קענען מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט נעמען צו פיל אין אַ 24-שעה צייַט.

פּרוּווט ערבאַל רעמאַדיז

מענטשן מאל פּרובירן כערבאַל רעמאַדיז צו מייַכל היץ. געדענקען אַז די ביילאגעס האָבן געוויזן צו פֿאַרבעסערן היץ אין אַנימאַלס. עס ס קיין פאַרלאָזלעך זאָגן אַז זיי אַרבעטן אין כיומאַנז. זייער זיכערקייט ביי קינדער איז אָפט אויך ומקלאָר אָדער אומבאַקאַנט. עס איז בעסטער צו ויסמיידן די רעמאַדיז אין קינדער.

עס איז אויך וויכטיק צו טאָן אַז די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן טוט נישט מאָניטאָר די קוואַליטעט פון ביילאגעס ווי זיי טאָן פֿאַר דרוגס. רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר פּרובירן קיין ביילאגעס. גיי די ינסטראַקשאַנז פון דער פאַבריקאַנט.

Moringa

מאָרינגאַ איז אַ טראַפּיקאַל פאַבריק וואָס האט אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטרישאַנאַל און מעדיסינאַל בענעפיץ. כּמעט אַלע טיילן פון דער פאַבריק אַנטהאַלטן וויטאַמינס, מינעראַלס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטיבאַקטיריאַל אגענטן. א געפֿונען אַז מאָרינגאַ בילן רידוסט היץ אין ראַבאַץ.

מער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן ווי דעם פאַבריק קענען רעדוצירן היץ אין יומאַנז. עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז עס קען זיין מילד אויף די לעבער ווי מעדאַקיישאַן אַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען.

דו זאלסט נישט נוצן מאָרינגאַ אויב איר:

• זענען שוואַנגער
• נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס זענען סאַבסטרייץ פון סיטאָטשראָמע פּ 450, אַזאַ ווי לאָוואַסטאַטין (אַלטאָפּרעוו), פעקסאָפענאַדינע (אַללעגראַ) אָדער קעטאָקאָנאַזאָלע (ניזאָראַל)

אין איין פאַל באַריכט, קאַנסאַמשאַן פון מאָרינגאַ בלעטער פירן צו אַ זעלטן קרענק פון די הויט און מיוקאַס מעמבריינז גערופֿן סטעווענס-זשאנסאן סינדראָום (SJS). דאָס סאַגדזשעסץ אַז מענטשן אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג SJS זאָל ויסמיידן מאָרינגאַ. אָבער, דאָס איז געווען דער ערשטער געמאלדן פאַל און דער אָפּרוף זאָל זיין קאַנסידערד גאָר זעלטן.

קודזו וואָרצל

קודזו וואָרצל איז אַ קרייַטעכץ געניצט אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין. עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און קען רעדוצירן ווייטיק. א 2012 לערנען אויך סאַגדזשעסץ אַז עס רידוסט פיווערז אין ראַץ, אָבער מענטשלעך שטודיום זענען דארף צו אָפּשאַצן דעם רעכט.

ויסמיידן קודזו וואָרצל אויב איר:

• נעמען טאַמאָקסיפען
• האָבן כאָרמאָונאַל-שפּירעוודיק ראַק, אַזאַ ווי ער-positive ברוסט ראַק
• נעמען מעטהאָטרעקסאַטע (ראַסווואָ)

אויב איר נעמען צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר פּרובירן קודזו וואָרצל. דאָס קען פירן צו נידעריק בלוט צוקער, וואָס דאַרף אַ ענדערונג אין מעדאַקיישאַן.

איר קענען געפֿינען קודזו וואָרצל אין דער פאָרעם פון אַ פּודער, קאַפּסל אָדער פליסיק עקסטראַקט אָנליין.

בלייב קיל

איר קענט אָפּקילן דיין גוף דורך אַרומרינגלען אים מיט קולער טעמפּעראַטורעס. מאַכט זיכער אַז איר טאָן ניט אָווערדאָ עס. אויב איר אָנהייבן צו ציטערן, האַלטן גלייך. ציטערניש קען פאַרשאַפן דיין היץ צו העכערונג.

די טינגז וואָס איר קענען טאָן צו בעשאָלעם אָפּקילן די פאלגענדע:

• זיצן אין אַ וואַנע מיט לאַקוואָרם וואַסער, וואָס וועט פילן קיל ווען איר האָבן היץ. (קאַלט וואַסער וועט אַקשלי פאַרשאַפן דיין גוף צו וואַרעמען זיך אַנשטאָט פון קיל.)
• געבן זיך אַ שוואָם וואַנע מיט לאַקוואָרם וואַסער.
• טראָגן ליכט פּיזשאַמע אָדער קליידער.
• פּרוּווט צו ויסמיידן ניצן אויך פילע עקסטרע בלאַנגקאַץ ווען איר האָט טשילז.
• טרינקען אַ פּלאַץ פון קיל אָדער צימער טעמפּעראַטור וואַסער.
• עסן פּאָפּסיקלעס.
• ניצן אַ פאָכער צו האַלטן די לופט סערקיאַלייטינג.

די דנאָ שורה

א וויראַל היץ איז יוזשאַוואַלי גאָרנישט צו זאָרג וועגן. ביי ביידע קינדער און אַדאַלץ, רובֿ ווירוסעס האַלטן זיך פון זיך און זענען טייל פון די היילונג פּראָצעס.אָבער אויב איר באַמערקן ומגעוויינטלעך סימפּטאָמס, אָדער אַ היץ גייט נישט אַוועק נאָך אַ טאָג אָדער אַזוי, עס איז בעסטער צו רופן דיין דאָקטער.