אַלץ איר זאָל וויסן וועגן טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל אָסטיאָואַרטרייטאַס

צופרידן

• שליסל פונקטן
• איבערבליק
• וואָס זענען די סימפּטאָמס?
• ריזיקירן סיבות
• דיאַגנאָסיס
• באַהאַנדלונג אָפּציעס
• וואָג פאַרוואַלטונג און געניטונג
• מעדיציניש דעוויסעס
• היים רעמאַדיז
• רעצעפּט דרוגס
• כירורגיע
• לייפסטייל פאַרוואַלטונג
• דערוואַרטונג

שליסל פונקטן

• טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל אַסטיאָואַרטרייטאַס איז אַ טיפּ פון אַסטיאָואַרטרייטאַס אַז אַפעקץ די גאנצע קני.
• איר קען אָפט פירן צו סימפּטאָמס אין שטוב, אָבער עטלעכע מענטשן דאַרפֿן אַ כירורגיע.
• נידעריק-פּראַל געניטונג און וואָג אָנווער קען פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון דעם צושטאַנד.

איבערבליק

Tricompartmental osteoarthritis איז אַ טיפּ פון קני אָסטיאָואַרטרייטאַס (OA) וואָס אַפעקץ אַלע דריי קני קאַמפּאַרטמאַנץ.

די זענען:

• די מעדיאַל פעמאָראַל-טיביאַל אָפּטייל אויף די ין פון די קני
• די פּאַטעללאָפעמאָראַל אָפּטייל, געגרינדעט דורך די פימער און ניז
• די לאַטעראַל פעמאָראַל-טיביאַל אָפּטייל, אויף די אַרויס פון די קני

OA קענען ווירקן קיין פון די פּאַרץ. ווען עס אַקערז אין אַלע דריי, דאָס איז טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל אַסטיאָואַרטרייטאַס. די פּראַל קען זיין מער שטרענג ווען OA אַפעקץ דרייַ קאַמפּאַרטמאַנץ ווי בלויז איין.

וואָס זענען די סימפּטאָמס?

די סימפּטאָמס פון טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל אָאַ זענען ענלעך צו די וניקאָמפּאַרטמענטאַל אָאַ, אָבער זיי ווירקן אַלע דריי טיילן פון די קני שלאָס.

סימפּטאָמס קען זיין:

• געשווילעכץ און סטיפנאַס אין די קני
• שוועריקייט בייגן און סטרייטנינג די קני
• אָנצינדונג, ספּעציעל נאָך טעטיקייט
• ווייטיק און געשווילעכץ אַז ווערסאַן בשעת סליפּינג אָדער אין דער מאָרגן
• ווייטיק אַז ינקריסיז נאָך זיצן אָדער רעסטינג
• קריקינג, קליקינג, סנאַפּינג אָדער גרינדינג ראַש פֿון די קני
• שוואַכקייַט אָדער באַקלינג אין די קני
• ימפּערד גאַנג (גיין), יוזשאַוואַלי בויגן-טערקיש אָדער קלאַפּן-ניד
• לאַמפּס אויף די ביין
• שלאָס פון די שלאָס, רעכט צו ביין פראַגמאַנץ און דיפאָרמיישאַן
• שוועריקייט צו באַקומען אַרום אָן שטיצן

א X-Ray קען אַנטדעקן פרייַ ביין פראַגמאַנץ און שעדיקן צו קאַרטאַלאַדזש און ביין.

ריזיקירן סיבות

עטלעכע סיבות פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָאַ, אַרייַנגערעכנט טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל אָאַ.

זיי:

אַביסאַטי. עקסטרע גוף וואָג לייגט דרוק אויף וואָג-שייַכעס דזשוינץ, אַזאַ ווי די ניז. עקספּערץ רעקאָמענדירן מענטשן מיט אָאַ און אַביסאַטי צו אַרבעטן מיט זייער דאָקטער צו באַשטימען אַ צונעמען ציל וואָג און אַנטוויקלען אַ פּלאַן צו דערגרייכן דעם ציל.

עלטער עלטער. ווען איר ווערן עלטערע, טיילן פון דיין שלאָס קענען ביסלעכווייַז טראָגן אַוועק. רעגולער גשמיות טעטיקייט און סטרעטשינג קענען העלפֿן דעם פּראָצעס. OA איז נישט אַ אָטאַמאַטיק טייל פון יידזשינג, אָבער די גיכער פון עס ינקריסינג מיט עלטער.

סעקס. וואָמען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אָאַ ווי מענטשן, ספּעציעל נאָך 50 יאָר.

ינדזשוריעס צו די שלאָס. אויב איר האָט געהאט אַ קני שאָדן אין דער פאַרגאַנגענהייט, איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אָאַ.

זיכער אַקטיוויטעטן. אין צייט, עטלעכע פאָרעם פון גשמיות טעטיקייט קענען דרוק די קני דזשוינץ. ביישפילן אַרייַננעמען קעסיידער ליפטינג און מאָווינג פון שווער אַבדזשעקס, טאן זיכער ספּאָרט און קליימינג קייפל טרעפּ יעדער טאָג.

גענעטיקס. אויב איר האָט אַ נאָענט משפּחה מיטגליד, אַזאַ ווי אַ פאָטער, מיט OA, איר אויך האָבן אַ העכער געלעגנהייט צו אַנטוויקלען עס.

ביין און ווייך געוועב דעפאָרמאַטיאָנס. עטלעכע מענטשן זענען געבוירן מיט קני דזשוינץ און קאַרטאַלאַדזש וואָס זענען מער פּראָנע צו אָאַ.

דיאַגנאָסיס

דיין דאָקטער וועט פרעגן וועגן דיין סימפּטאָמס.

די קרייטיריאַ פֿאַר אַ דיאַגנאָסיס פון די קני אַרן אַרייַננעמען קני ווייטיק און דרייַ אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• סטיפנאַס אין דער מאָרגן בלייַביק אַרויף צו 30 מינוט
• קראַקינג אָדער גרייטינג געפיל אין די קני, באַוווסט ווי קרעפּיטוס
• ינלאַרדזשמאַנט פון די באָני טייל פון די קני
• צערטלעכקייַט פון די קני ביינער
• מינימאַל וואַרעמקייַט אויף די שלאָס

דער דאָקטער קען אויך וועלן צו דורכפירן אַ ימאַגינג פּרובירן, אַזאַ ווי אַן X-Ray.

די רעזולטאַטן קענען ווייַזן פרטים פון די פּלאַץ צווישן די ביינער פון די קני שלאָס. נעראָודינג פון די שלאָס פּלאַץ סאַגדזשעסץ אַ מער שטרענג קרענק, אַרייַנגערעכנט יראָוזשאַן פון די קאַרטאַלאַדזש.

דיין דאָקטער וועט אויך קוקן פֿאַר די פאָרמירונג פון באָני וווּקס גערופֿן אָסטעאָפיטעס. אָסטעאָפיטעס זענען אַ רעזולטאַט פון ביינער ראַבינג יעדער אנדערער.

אין די פרי סטאַגעס פון OA, די ענדערונגען קען נישט זיין קענטיק אויף X-שטראַלן. Tricompartmental OA טענדז צו זיין מער שטרענג, און די פֿעיִקייטן זענען יוזשאַוואַלי קלאָר.

אנדערע אַסעסמאַנץ קען זיין:

• לאַב טעסץ צו ויסשליסן אנדערע דייאַגנאָוסיז
• אַ מרי, וואָס קענען אַנטדעקן שעדיקן צו ווייך געוועבן, אַזאַ ווי קאַרטאַלאַדזש און ליגאַמאַנץ

באַהאַנדלונג אָפּציעס

עס ס קיין היילן פֿאַר טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל אָדער אנדערע טייפּס פון אָאַ, ווייַל עס איז ניט נאָך מעגלעך צו פאַרבייַטן קאַרטאַלאַדזש וואָס איז שוין דאַמידזשד.

אַנשטאָט, באַהאַנדלונג פאָוקיסיז אויף מאַנאַגינג סימפּטאָמס און סלאָוינג די פּראַגרעשאַן פון אָאַ.

וואָג פאַרוואַלטונג און געניטונג

וואָג פאַרוואַלטונג און געניטונג שפּילן אַ שליסל ראָלע אין מאַנאַגינג אָאַ.

לוזינג וואָג קענען העלפֿן רעדוצירן די דרוק אויף די קני. געניטונג האלט די קני מאַסאַלז שטאַרק און העלפּס שטיצן די קני שלאָס.

א דאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט קען רעקאָמענדירן יבערבייַט פון הויך-פּראַל עקסערסייזיז - ווי פליסנדיק - צו נידעריק-פּראַל, ווי שווימערייַ און וואַסער עראָוביקס.

אנדערע פּאַסיק אָפּציעס זענען טיי קיי, גיין, סייקלינג און סטרעטשינג עקסערסייזיז. פרעגן דיין דאָקטער וועגן פּאַסיק אָפּציעס פֿאַר איר.

באַקומען עטלעכע עצות וועגן אַקטיוויטעטן מיט נידעריק פּראַל פֿאַר מענטשן מיט OA.

מעדיציניש דעוויסעס

ביישפילן אַרייַננעמען:

• אַ גיין שטעקן אָדער וואָקער
• אַ בראַסע אָדער שפּענדל
• קינעסיאָטאַפּע, אַ מין פון סאָוס וואָס שטיצט די שלאָס בשעת ער אַלאַוז עס צו רירן

עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן צו נוצן מאַדאַפייד שיכלעך, ווייַל עס איז נישט גענוג פאָרשונג צו ווייַזן וואָס טיפּ פון מאַדאַפאַקיישאַן איז פּאַסיק.

היים רעמאַדיז

אין-היים טריטמאַנץ אַרייַננעמען:

• אייז און היץ פּאַקס
• אָן סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs)
• אַקטואַל קרימז מיט קאַפּסאַיסין אָדער NSAIDs

רעצעפּט דרוגס

אויב אָטק און היים רעמאַדיז טאָן ניט העלפן, אָדער אויב סימפּטאָמס ווירקן דיין טעגלעך לעבן און מאָביליטי, דיין דאָקטער קען פאָרשרייַבן מויל אָדער ינדזשעקטאַבאַל מעדאַקיישאַן.

זיי אַרייַננעמען:

• טראַמאַדאָל פֿאַר ווייטיק רעליעף
• דולאָקסעטינע
• ינדזשעקטאַבאַל קאָרטיקאָסטעראָידס

כירורגיע

אויב די טריטמאַנץ זענען יניפעקטיוו אָדער האַלטן ארבעטן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע.

כירורגיע קענען העלפֿן מענטשן וואָס זענען יקספּיריאַנסט:

• שטרענג ווייטיק
• שוועריקייטן מיט מאָביליטי
• רעדוקציע אין קוואַליטעט פון לעבן

דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד גאַנץ כירורגיע אויב די טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל קני אָאַ אַפעקץ דיין פיייקייט צו דורכפירן וואָכעדיק טאַסקס.

דער כירורג וועט אַראָפּנעמען די דאַמידזשד ביין און קאַרטאַלאַדזש און פאַרבייַטן עס מיט אַ קינסטלעך שלאָס געמאכט פון מעטאַל אָדער פּלאַסטיק.

לויט די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון ​​אָרטהאָפּעדיק סורגעאָנס, אַרויף צו 90 פּראָצענט פון מענטשן וואָס האָבן אַ גאַנץ קני פאַרבייַט זאָגן אַז עס ראַדוסאַז ווייטיק לעוועלס און ינקריסיז מאָביליטי.

עס קען נעמען עטלעכע חדשים צו צוריקקריגן פון דער אָפּעראַציע. נאָכגיין-אַרויף ינקלודז מעדאַקיישאַנז און וויזיץ מיט די אָרטאַפּידיק כירורג.

לייפסטייל פאַרוואַלטונג

אויב איר האָט אַ טריקאָ-קאַמפּאַרטמענטאַל אָאַ, זיך-פאַרוואַלטונג פון דיין צושטאַנד קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן ערגער.

דאָ זענען עטלעכע וועגן צו טאָן דאָס:

• ויסמיידן סמאָוקינג
• נאָכגיין אַ כעלטפאַל דיעטע
• געפֿינען אַ פּאַסיק וואָג צווישן טעטיקייט און מנוחה
• פאַרלייגן רעגולער סליפּינג פּאַטערנז
• לערנען ווי צו פירן דרוק

וואָס סאָרט פון דיעטע איז גוט צו נאָכפאָלגן מיט OA? געפֿינען זיך דאָ.

דערוואַרטונג

Knee OA אַפעקץ פילע מענטשן, ספּעציעל ווען זיי ווערן עלטער. Tricompartmental OA אַפעקץ אַלע קאַמפּאָונאַנץ פון די קני שלאָס.

פּראָסט וועגן צו פֿאַרבעסערן ווייטיק און מאָביליטי אַרייַננעמען געניטונג און כירורגיע.

דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר מאַכן אַ פּאַסיק פּלאַן צו טייַנען אָדער פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן מיט OA.