באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר פּעריפעראַל אַרטערי קרענק
צופרידן
- מעדאַקיישאַן
- געניטונג
- האַלטן סמאָוקינג
- עסן אַ געזונט דיעטע
- פירן דיין צוקערקרענק
- כירורגיע און אנדערע פּראָוסידזשערז
- די טאַקעאַווייַ
פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק (PAD) איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקץ די אַרטעריעס אַרום דיין גוף, נישט אַרייַנגערעכנט יענע וואָס צושטעלן די האַרץ (קאָראַנערי אַרטעריעס) אָדער די מאַרך (סערעבראָוואַסקולאַר אַרטעריעס). דאָס כולל אַרטעריעס אין דיין לעגס, געווער און אנדערע פּאַרץ פון דיין גוף.
PAD אַנטוויקלען ווען פאַטי דיפּאַזאַץ אָדער פּלאַק אָנקלייַבן אויף די ווענט פון דיין אַרטעריעס. דעם ז אָנצינדונג אין די ווענט פון די אַרטעריעס און ראַדוסאַז בלוט שטראָם צו די טיילן פון דעם גוף. רידוסט בלוט שטראָם קענען שעדיקן געוועב, און אויב עס איז ניט טרעאַטעד, פירן צו אַמפּיאַטיישאַן פון אַ ענדגליד.
PAD אַפעקץ 8-12 מיליאָן מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן און אַקערז אָפט אין יענע איבער די עלטער פון 50, לויט די.
ריזיקירן סיבות פֿאַר PAD אַרייַננעמען סמאָוקינג, הויך בלוט דרוק און אַ געשיכטע פון צוקערקרענק אָדער האַרץ קרענק. סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- ווייטיק אָדער נאַמנאַס אין די לעגס אָדער געווער, ספּעציעל מיט גיין אָדער געניטונג
- שוואַכקייַט
- נעבעך נאָגל וווּקס
- נידעריקער גוף טעמפּעראַטור אין דיין לעגס אָדער געווער (קיל פֿיס)
- פעלן פון האָר און בלאַנק הויט אויף די לעגס
- פּאַמעלעך היילונג ווונדז
פּאַד קענען כאַפּן די ריזיקירן פון אַ מאַך אָדער האַרץ אַטאַק ווייַל מענטשן וואָס האָבן אַטעראָוסקלעראָוסיס אין די אַרטעריעס קענען אויך האָבן עס אין אנדערע אַרטעריעס. אָבער טריטמאַנץ זענען בארעכטיגט צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון לעבן טרעטאַנינג. דאָ איז אַ קוק אין זיבן וועגן צו פירן און פירן PAD.
מעדאַקיישאַן
דער ציל פון באַהאַנדלונג פֿאַר פּאַד איז צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און רעדוצירן בלוט קלאַץ אין די בלוט כלים. טרעאַטמענט אויך יימז צו נידעריקער בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל צו פאַרמייַדן ווייַטער PAD.
זינט פּלאַק אַקיומיאַליישאַן איז געפֿירט צו דעם קרענק, דיין דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ סטאַטין. דאָס איז אַ טיפּ פון קאַלעסטעראַל-לאָוערינג מעדיצין וואָס קענען אויך רעדוצירן אָנצינדונג. סטאַטינס קענען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט פון דיין אַרטעריעס און רעדוצירן דיין ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק און מאַך.
דיין דאָקטער קען אויך פאָרשטעלן אַ מעדאַקיישאַן צו רעדוצירן דיין בלוט דרוק. ביישפילן ינקלודז ACE ינכיבאַטערז, ביתא-בלאַקערז, דייורעטיקס, אַנגיאָטענסין וו רעסעפּטאָר בלאַקערז און קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז. דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן דרוגס צו פאַרמייַדן בלוט קלאַץ, אַזאַ ווי אַ טעגלעך אַספּירין אָדער אנדערע רעצעפּט מעדאַקיישאַנז אָדער אַ בלוט טינער.
אויב איר האָט צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו נעמען דיין מעדאַקיישאַן ווי דירעקטעד צו האַלטן אַ געזונט בלוט צוקער מדרגה.
אויב איר האָט ווייטיק אין דיין לימז, דיין דאָקטער קען אויך פאָרשטעלן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי סילאָסטאַזאָל (פּלעטאַל) אָדער פּענטאָקסיפיללינע (טרענטאַל). די מעדאַקיישאַנז קענען העלפֿן דיין בלוט לויפן גרינגער, וואָס קענען רעדוצירן דיין ווייטיק.
געניטונג
אויב איר פאַרגרעסערן דיין טעטיקייט, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין סימפּטאָמס פון PAD און העלפֿן איר פילן בעסער.
רעגולער גשמיות טעטיקייט סטייבאַלייז בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל לעוועלס. דעם ראַדוסאַז די סומע פון פּלאַק אין דיין אַרטעריעס. געניטונג אויך ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און בלוט שטראָם.
דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג אין אַ ריכאַבילאַטיישאַן צענטער ווו איר וועט געניטונג אונטער די גיידאַנס פון אַ כעלטקער פאַכמאַן. דאָס קען אַרייַננעמען גיין אויף אַ טרעדמיל אָדער דורכפירן עקסערסייזיז וואָס ספּאַסיפיקלי אַרבעט דיין לעגס און געווער.
איר קענט אויך אָנהייבן דיין אייגענע געניטונג מיט אַקטיוויטעטן ווי רעגולער גיין, בייקינג און שווימערייַ. ציל פֿאַר 150 מינוט פון גשמיות טעטיקייט יעדער וואָך. אָנהייבן סלאָולי און ביסלעכווייַז בויען דעם ציל.
האַלטן סמאָוקינג
סמאָוקינג קאַנסטריקס דיין בלוט כלים, וואָס קענען פירן צו הויך בלוט דרוק. דאָס קען אויך פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז ווי אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך און פאַרשאַפן שעדיקן צו די ווענט פון די בלוט כלים.
פאַרלאָזן סמאָוקינג טוט נישט בלויז פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט, אָבער עס קענען אויך ומקערן בלוט שטראָם און רעדוצירן די פּראַגרעשאַן פון פּאַד. צו האַלטן סמאָוקינג, ויספאָרשן פאַרשידענע ניקאָטין פאַרבייַט אָפּציעס צו צאַמען דיין קרייווינגז. דאָס קען אַרייַננעמען ניקאָטין גומע, ספּרייז אָדער פּאַטשאַז.
אין אַדישאַן, עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען העלפן איר הצלחה פאַרלאָזן. באַראַטנ דיין דאָקטער צו ויספאָרשן דיין אָפּציעס.
עסן אַ געזונט דיעטע
דיעטע אויך פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין סלאָוינג די פּראַגרעשאַן פון פּאַד. אויב איר עסן הויך פעט עסנוואַרג און הויך סאָדיום פודז, איר קענען פאַרגרעסערן דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס און פירן צו הויך בלוט דרוק. די ענדערונגען פירן צו ינקריסיז אין פּלאַק פּראָדוקציע אין דיין אַרטעריעס.
ינקאָרפּערייט מער געזונט פודז אין דיין דיעטע, אַזאַ ווי:
- פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז
- קאַנד וועדזשטאַבאַלז מיט נידעריק סאָדיום
- גאַנץ ווייץ גריינז
- אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, אַזאַ ווי פיש
- דאַר פּראָטעינס
- נידעריק-פעט אָדער פעט-פריי מילכיק
פּרוּווט צו ויסמיידן פודז וואָס פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל און בלוט פעט לעוועלס. די אַרייַננעמען געפּרעגלט פודז, אָפּפאַל פודז, אנדערע הויך-פעט און הויך-סאָדיום פודז. עטלעכע ביישפילן אַרייַננעמען טשיפּס, דאָונאַץ, ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ און פּראַסעסט פלייש.
פירן דיין צוקערקרענק
אויב ניט באהאנדלט, PAD קען פירן צו טויט טויט פון געוועב און מעגלעך אַמפּיאַטיישאַן. צוליב דעם, עס איז וויכטיק צו פירן צוקערקרענק און האַלטן דיין פֿיס אין גוטן צושטאַנד.
אויב איר האָט פּאַד און צוקערקרענק, עס קען נעמען מער פֿאַר ינדזשעריז אויף דיין פֿיס אָדער לעגס. דעריבער, איר קען האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר ינפעקציע.
גיי די טריט צו האַלטן דיין פֿיס געזונט:
- וואַש דיין פֿיס טעגלעך
- צולייגן מויסטשערייזער צו קראַקט הויט
- טראָגן דיק סאַקס צו פאַרמייַדן ינדזשעריז
- צולייגן אַקטואַל אַנטיביאָטיק קרעם אויף קאַץ
- דורכקוקן דיין פֿיס פֿאַר ווונדז אָדער אַלסערז
זען דיין דאָקטער אויב אַ ווייטיקדיק אויף דיין פֿיס טוט נישט היילן אָדער ווערסאַן.
כירורגיע און אנדערע פּראָוסידזשערז
אין שטרענג פאַדס פון ענדערונגען אין מעדאַקיישאַנז און לייפסטייל קען נישט פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד. אויב אַזוי, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע צו צוריקקריגן געהעריק בלוט שטראָם צו אַ אפגעשטעלט אַרטעריע.
פּראָסעדורעס קענען אַרייַננעמען אַנגיאָפּלאַסטי מיט אַ באַלאָן אָדער אַ סטענט צו עפֿענען אַן אַרטעריע און האַלטן עס אָפֿן.
דיין דאָקטער קען אויך דאַרפֿן צו דורכפירן בייפּאַס כירורגיע. דעם ינוואַלווז רימוווינג אַ בלוט שיף פון אן אנדער טייל פון דיין גוף און ניצן עס צו שאַפֿן אַ גראַפט. דאָס אַלאַוז בלוט צו לויפן אַרום אַ אפגעשטעלט אַרטעריע, ווי צו שאַפֿן אַ אָנלייגוועג.
דיין דאָקטער קענען אויך אַרייַנשפּריצן מעדאַקיישאַנז אין אַ אפגעשטעלט אַרטעריע צו ברעכן אַ בלוט קלאַט און ומקערן בלוט שטראָם.
די טאַקעאַווייַ
פרי PAD האט ניט שטענדיק סימפּטאָמס, און סימפּטאָמס וואָס דערשייַנען קענען אָפט זיין סאַטאַל. אויב איר האָבן ריזיקירן סיבות פֿאַר דעם צושטאַנד און אַנטוויקלען מוסקל ווייטיק, שוואַכקייַט אין לימז אָדער פוס קראַמפּס, זען אַ דאָקטער.
PAD קענען פּראָגרעס און פירן צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזוי פרי באַהאַנדלונג איז וויכטיק צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט.
זיין זיכער צו לייענען
מיאַמי ביטש ינטראָודוסיז פריי סאַנסקרין דיספּענסערז